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羽衣霓裳6天前
正月十六烤灯糕，烤一个红红火火的日子，烤一个步步灯糕的未来，烤一个百病不侵的平安和康健🌹🌹🌹🌹🌹🌹#晒出我们当地的民俗文化
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小相访古（非遗版）6天前
找找自己的属相，来一场云烤灯糕！这是山西特有的元宵习俗——烤灯糕。人们插着灯糕“揭竿而起”，旺火炉用砖块和黄泥垒成各异造型。灯糕由面粉和红枣蒸制而成，经旺火燎过再吃，寓意祛除百病、步步高升。 #都说长治是个好地方#晒出我们当地的民俗文化 #烤灯糕#年在一起亲晋点#旺火
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流风是孩子王5天前
在山西长治，狮子除了用来镇宅，还可以用来烤火，每年的正月十五元宵节，人们就会用棍子串上枣馍去火上烤，俗称烤灯糕，寓意学业步步登高、生活节节高#非遗体验 #山西#民俗文化
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上党电视台6天前
烤灯糕是晋东南地区特有的元宵习俗。面塑的灯糕置于炭火之上，慢烤至表皮焦黄，寓意“烤掉百病”，祈愿新年安康。（制作：张璞泽）
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小虎6天前
上党区独有的风俗，当地有“烤灯糕，祛百病”或“燎灯糕，掉百病”的说法，人们相信在元宵节期间将灯糕烤至焦黄后食用，可以祛病消灾，保佑新年健康。
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小五6天前
“灯糕”谐音“登高”，层层枣面造型象征步步高升；“燎/烤”与“疗”谐音，形成“烤灯糕，祛百病”的民间说法，寄托祛灾安康的祈愿；娘家人还会给出嫁未满三年的女儿送灯糕，兼具祝福早生贵子、女婿前程向好的含义 。正月十六溜百病，驱车赶往上党区振东文化园，烤着婆婆亲自蒸的艺术灯糕，享受着民俗文化的乐趣和好的寓意！#晒出我们当地的民俗文化
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WXP6天前
旺火照鸿运，灯糕启丰年。正月十六上党区流传着一种民俗：旺火烤灯糕，表达了新时期人民对身心健康的重视和人民对美好生活的向往[强][强][强]
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ꕥ᭄餘生珍惜ꦿঞ5天前
💃🏽正月十五闹花灯。烤旺火。烤灯糕是长治县独有的风俗。十六烤灯糕是丢病日。🍎
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洋不是羊5天前
想看看大家烤的灯糕是什么样子的！#我的乡村生活 #农村美食 #农村生活 #烤灯糕 #姥姥
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🔆天涯海角6天前
烤灯糕是元宵节期间流行于中国山西长治上党地区流传千年的元宵节民俗，当地有“烤灯糕，祛百病”的说法，至今仍是重要节庆活动。灯糕谐音“登高”，其制作时一层面饼一层红枣层层叠加，越高越好，象征事业兴旺、步步高升。#非遗文化 #烤灯糕 #热闹的一条街街头随拍 #灯火里的中国浪漫 #创作灵感
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天空6天前
烤灯糕是元宵节期间流行于中国山西长治地区的民俗活动，寓意祛病消灾、步步登高和日子红火。
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一路有你6天前
我们当地的民俗文化 ，每年的正月十五十六元宵节南来北往的大人小孩老人都出来烤灯糕了，吃着十二生肖大火烤的黑乎乎的烤灯糕，观看着花灯美景，预示着去除百病，六六大顺，顺风顺水😄！
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老二三说房·诺家房产·招人！招人！1周前
快来振东烤灯糕来#烤灯糕 #正月十五闹元宵节 #民风民俗
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《嗯哪》小芳4天前
山西长治上党区（原长治县）正月十六的烤灯糕是极具地域特色的传统民俗，相关内容如下： 民俗内涵 当地流传“烤灯糕，祛百病”“元宵节烤灯糕，一年日子节节高”的俗语，人们认为将灯糕烤至外皮焦黄后食用，能祈愿新的一年无病无灾，同时灯糕一层面饼一层红枣层层叠加的形态，寓意事业兴旺、生活步步登高、日子红红火火。 ### 灯糕特点 - 原料与制作：以白面、红枣为主要原料，经发酵蒸制而成，部分会加入玉米面。制作时可借助剪刀、梳子等工具塑出兔子、生肖造型等多样形态，传统灯糕多为宝塔状，常见五层结构，寓意五福临门。 - 创新发展：如今部分商家会结合生肖年主题做造型创新，同时坚守传统发酵工艺， 活动形式 正月十六晚，当地民众会手持自家蒸制或购买的灯糕，在街头的旺火旁烘烤，旺火用泥土盘成十二属相的样子，点旺火。有的还会把灯糕插在长杆或树枝上熏烤，让外皮变得金黄焦香。烤完灯糕后，不少人还会前往灯展、灯谜长廊等场所，赏灯、猜谜，在热闹的氛围里欢度佳节，比如上党区振东街、幸福广场、振兴小镇等地，都是民俗活动集中的热闹区域。
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小卫同学-1周前
在我们上党区还有烤灯糕的习俗，这不单单是食物更是庇护#山西长治 #烤灯糕#我的乡村生活 #正月十五传统习俗
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小米乐6天前
正月十五烤灯糕是山西长治上党区的核心元宵习俗，核心寓意可概括为步步登高、祛病消灾、日子红火，还饱含阖家团圆与情感凝聚的美好期盼。
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尖耳朵5天前
#烟火划过夜空 在我们山西长治正月十五要看闹红火，正月16要去烤灯糕，寓意来年步步登高，红火顺穗，祛病消灾，四季安康，团圆和睦，凝聚乡情。#山西长治县烤灯糕
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我是一朵梅花6天前
老公提前蒸好的灯糕馍，层层白面夹着蜜枣，捏成小巧的塔状，捏着的是步步登高的期许，藏着的是祛病安康的心愿。老公怕火苗燎到我，特意寻了根长木棍，小心地把灯糕馍扎在顶端，伸到旺火前烤。愿2026红红火火，幸福安康！
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长治张姐6天前
我们长治上党区有一种“烤旺火，燎灯糕”的千年民俗，说是“烤灯糕，祛百病”元宵节男女老少都会凑到旺火上，将灯糕的外皮燎的焦黄，吃了旺火烤的灯糕大人小孩不得病。不仅增添了节喜庆氛围也承载着人们对未来生活的美好祝福#晒出我们当地的民俗文化 #民俗
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山西日报4天前
估计只有长治人才懂吧？ 属于长治上党区的独特年味儿“烤灯糕”#烤灯糕 #长治 #山西 #习俗 @蟹蟹蟹老板.
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红5天前
带着小宝贝烤灯糕， 老祖宗传下来的好习俗。 一烤祛百病，二烤保平安， 愿孩子们岁岁安康，顺顺利利一整年！
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岁月静好5天前
烤灯糕，祛百病，独属长治上党人的浪漫。
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长治靓坊高定美肤5天前
烤灯糕#烤灯糕 #烤灯糕祛百病
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💞ℳঞᩚ如ꦿ胡添翼꧔ꦿ᭄💞6天前
我们长治上党区有一种“烤旺火，燎灯糕"的干年民俗，说是“烤灯糕，祛百病”元宵节男女老少都会凑到旺火上，将灯糕的外皮燎的焦黄，吃了旺火烤的灯糕大人小孩不得病。不仅增添了节喜庆氛围也承载着人们对未来生活的美好祝福#晒出我们当地的民俗文化
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王园长1周前
山西传统非遗文化：烤灯糕 #元宵节 #正月十五传统习俗
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叮当米6天前
灯糕是婆婆亲手蒸的，烤棍是公公折树枝做的，正月十六家里人一起烤灯糕，丢百病。小叔子作诗：烤灯糕，亮堂堂，照得全家福气长，百病不侵身板壮，日子越过越兴旺！#愿我们一家人2026身体健康，平安顺遂！
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长治设计师老板聊装修6天前
在上党，没“烤”过灯糕的元宵节，是不完整的！ 在山西长治上党区，流传着这样一句老话：“元宵节燎灯糕，一年日子节节高 。” 这不仅是一句俗语，更是上党人刻在骨子里的年味。 旺火烧得越旺，日子过得越火！ 今年你在家门口烤灯糕了吗？🔥🧨 #山西长治 #上党记忆 #燎灯糕#人山人海太热闹了 #非遗里的中国年
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💗肖肖💗5天前
走~约起~烤灯糕！面塑的灯糕置于炭火之上，慢烤至表皮焦黄，寓意“烤掉百病”，祈愿新年安康。#习俗风俗
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杨子的碎碎念6天前
#烤灯糕祛百病 #风俗文化
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LUCY姥姥6天前
正月十六烤灯糕🎉🎊掉百病🙏🙏🙏#晒出我们当地的民俗文化 #地方特色美食文化节 #家乡习俗
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欢喜@6天前
在上党区这么多年，第一次感受上党区元宵民俗特色——烤灯糕。太好玩了，烤灯糕，祛百病！
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疯子 空6天前
#正月十六烤灯糕溜百病 烤灯糕 面塑的灯糕置于炭火之上，慢烤至表皮焦黄，寓意“烤掉百病”，祈愿新年安康。
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天边的远山4天前
长治地区，特别是上党区流行正月烤灯糕，既是考登高的谐音，又是百病消的祝愿，过年气氛感很足，特创作一首音乐，祝每个人在烤灯糕时候都能燎一个烟熏妆 #烤灯糕 #燎灯糕 #长治烤灯糕 #上党烤灯糕 #过年
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红姐优选6天前
正月十六烤灯糕#家乡习俗 #风俗
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乐宝.6天前
烤灯糕，这是属于我们山西上党区人的年味，旺火烤灯糕，烤一烤吃了能祛百病，愿我们的生活红红火火！
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糖🍬炒莉子5天前
正月十五烤灯糕！ 灯糕看过之后外焦里软枣香浓郁！#晒出我们当地的民俗文化 # 旺火燎一燎，好运跟着跑， 祛病消灾，年年登高， 这一口，是传承，更是祝福！#用抖音记录人生 #非遗传承 #拍作品我是认真的 #旅游足迹
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上党马姐说房6天前
#上党马姐 烤灯糕，去百病
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（可儿）6天前
上党区：元宵节烤灯糕。
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教写字的小北老师5天前
外地人可能没见过，但长治人都懂——元宵节的烤灯糕，就是过年的最后一口仪式感。#在民俗里看见中国年 #旺火 #烤灯糕 #长治年味
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尚游汇1周前
烤灯糕（元宵民俗·上党风味） 1. 元宵烤灯糕，一年节节高，焦香裹枣甜，岁岁皆平安✨ 2. 旺火烤灯糕，层层叠好运，一口祛百病，日子步步高 3. 白面裹红枣，旺火烤金黄，这才是元宵节最地道的烟火气
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🐬旷野流星✨4天前
从“狮子火”到“烤灯糕”
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甜蜜蜜（妈妈成长记）6天前
正月十六烤灯糕，在民俗里看见中国年 ，寓意全家一年健健康康，平平安安🙏🙏🙏
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我家五口戏很足1周前
正月十五烤灯糕，2026顺风顺水，祛病消灾#烤灯糕 #民俗文化
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享华6天前
#拍的接地气！烤枣馍，不仅是美食，更是大长治过大年深厚的一种文化底蕴！ "烤灯糕，祛百病"的民间说法。人们将蒸好的灯糕在旺火上燎烤至外皮焦黄，甚至插在树枝上熏烤，认为食用后可保一年目明耳聪，无病无灾。#
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锦鲤小富婆6天前
吃烤灯糕，百病全消#家乡民俗文化
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振兴小镇景区1周前
千年民俗，藏在指尖、融在舌尖！正月十四、十五、十六，奔赴振兴小镇，现场只需五元，即可获得祈福灯糕！只管烤灯糕、赏民俗，沉浸式体验地道元宵佳节！#山西长治 #振兴小镇春节嘉年华 #烤灯糕 #民俗文化
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郝氏美容养生店官方号6天前
#上热门 正月十六烤灯糕， 是过完年的最后一场仪式感，是新新一年步步登高的期许，吃枣香漫溢的灯糕，带着甜意奔赴新一年的春暖花开！#拍作品我是认真的
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砥砺前行🐯5天前
烤灯糕谐音登高，生活节节高，美好的寓意。上党地区传承千年的特有的民俗，正月十六逛花灯，拷灯糕，吊百病。
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小玲不服输1周前
山西闹元宵，烤灯糕，寓意一整年，步步登高，无病无灾，一年顺顺顺#山西#上党区#闹元宵#登高
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【老保一拍】5天前
上党老习俗：元宵烤灯糕，一烤百病消！ 2026年元宵节，上党区传统烤灯糕、燎灯糕，百姓相信这习俗能祛病祈福、步步高升。 大家长枪长杆、短棍长炮齐上阵，各显身手，围着旺火烤得热气腾腾，满是人间烟火气。 这地道的民俗，藏着咱上党人最朴实的心愿。 #民俗文化 #非遗传承 #国泰民安祈福 #上党区 #愿所有人平安健康
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高丽艳6天前
#正月十六遛百病 遛百病，烤灯糕。
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心静如水5天前
＂烤灯糕、掉百病＂ ＂灯糕”谐音“登高”，其一层面饼一层红枣的层层叠叠造型，象征步步登高、日子红火。因元宵前后赏灯、持灯游走，“灯”字也融入名称，成为“灯糕”。 北方的正月十六有“溜百病”“烤百病”传统，人们借旺火的火崇拜观念，认为火焰能烧去晦气与病气。将灯糕在旺火上燎至焦黄，便是“烤灯糕，掉百病”，吃后祈愿四季安康！#人山人海太热闹了 #长治上党区#现场直击
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小茹记录生活vlog6天前
今天正月十六，家家户户烤灯糕！ 旺火一点，灯糕一烤， 燎一燎，祛百病， 烤一烤，步步高！ 新一年，身体好、财运旺、事事顺！#晒出我们当地的民俗文化 @抖音小助手
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酷霸6天前
“元宵节烤灯糕，一年日子节节高”“烤灯糕，掉百病”。登高象征步步高升、红红火火；燎烤祛病寄托无灾无难、四季安康的祈愿。
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山西面食争霸赛1周前
山西特色正月十五烤灯糕。 元宵节山西人"揭竿而起”围着旺火烤花馍，网友：这波跨界美食太上头#元宵节烤灯糕 #元宵节山西人 #山西村超 #山西面食争霸赛
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@乖乐柠.6天前
这口焦香，是长治人刻在骨子里的元宵记忆。围在旺火旁，把灯糕烤得外皮金黄，麦香混着枣甜，暖了手也暖了心。“烤灯糕，祛百病”，这不仅是一句俗语，更是家人闲坐、灯火可亲的团圆时光。#烤灯糕 #晒出我们当地的民俗文化
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梅子6天前
正月十六烤灯糕，2026步步高 正月十六烤灯糕，2026百病消
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小武.6天前
是信仰，是传承，是属于上党区人民的浪漫，属于上党区人民的年味，旺火烤灯糕，老辈说：“烤一烤灯糕能袪百病”，今年日子旺得不得了。愿新的一年里红红火火！健健康康！顺顺利利！事事顺遂！
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焱玖家麻辣猪蹄（上党店）1年前
新的一年祝大家事业兴旺，家庭红红火火，步步高升！#妈呀太香了 #欢迎新老顾客前来品尝 #真材实料才能做出好味道 #美味佳肴等你来 #美食推荐
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金王名门5天前
2026马年大吉 平安顺遂
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咖咖咖咖啡6天前
小县城也有小县城的热闹，从小长到大的地方我很喜欢 #元宵节逛灯会 #场面壮观 #人山人海
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