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失眠小羊6天前
我本来就不是一个很好的人 我敏感多疑总爱胡思乱想 缺乏感全感 情绪不稳定 容易患得患失 总是喜欢在深夜哭😭 总爱把玩笑当成真的 我总是觉得自己不配得到爱 自己也不配拥有好的 我总是在开导别人 试图把被人拉出深渊 但我自己却越陷越深 只要一轮到自己就直会去加倍伤害自己 我总是会讲一些悲观的话 因为从来就没有人会真正爱我 我不想在意被人对我的看法 但我自己做不到 永远在自卑的情绪里徘徊 我摸不透我自己 我恨我自己 我恨自己为什么要出身为什么要活着 恨自己别人能做好的事我却搞得一团糟 恨自己的脾气 我恨我的所有包括我也恨我自己 我总是会把对我好的人推得远远的那是因为我觉得不配拥有那么好的人和我这种烂人在一起 我知道我一直都是一个很差劲的人 我根本不配拥有这世间所有美好的事物 每次照镜子 我总是会觉得要是我在好看一点 会不会就会有人爱我 我这个人太古怪了 要是那天累了😫就放手吧 反正我已经是一个烂到不能再烂的人 我觉得我就是不配活着 我就是贱 我讨厌😫晚上睡不着觉 一到晚上就会留下眼泪 总是会看向自己愈合的伤口 再次拿起🔪划向自己 只有那一刻我才觉的我是我自己 你总是安慰我但我却总想要把你推远 因为我觉得你不该待在我这种烂人的身边 我总觉得我耽误了你好多 对不起 每次坐在阳台看向下面时 心理是说不出来的放松😌 我觉得我这种烂人活不了太久 #关注青少年心理健康
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心境能量1周前
你是不是也这样？盯着镜子越看越嫌自己不好看？#心理学 #认知 #变强 #容貌焦虑 #变美
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懒小源6天前
看见别人发光会觉得自己暗淡 #暗恋#校园#青年创作者成长计划 #发小 #懒小源
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陈琳的厌学陪跑6天前
常常觉得自己不够好， 甚至还喜欢和别人比较#女性成长 #独立女性之声
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星辉拂路人8月前
金星处女座性格分析 #金星处女 #金星处女座 #金星星座 #星辉拂路人
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♍️爱蹦哒小张同学（共勉版）3月前
所谓喜欢一个人的时候，缺点也是优点，不喜欢的时优点也是缺点，所以不要刻意为谁而改变什么。只是视角不一样，而你本身就很好#每日分享
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叮叮猫1月前
#自卑 #小众 #奇怪 #不可思议 #内容太过真实
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悲字入骨6天前
我是个极度自卑又敏感的人，习惯性的自我否定，容易被别人影响情绪，遇到困难就想逃避。我讨厌这样敏感又脆弱的自己，总觉得自己不够好，配不上自己喜欢的人，以至于每次要说出口的话又收回来了。我到底该怎么才能和这样的自己和解？ 我常常反思自己，为什么以前说喜欢我的人后来渐行渐远？可能因为刚认识我的时候，我有着有趣的灵魂，开朗、阳光的性格，和我聊天你说你很放松、很开心。可是慢慢熟悉之后，你才发现原来我敏感、多疑、性格粘人，让你厌烦、让你受不了。 所以我现在坚定的相信，不要向别人展示那么多，没人愿意了解我内心深处，他们爱的是我最初表现的样子。如果有人因为我的有趣喜欢我，那我就知道了他一定会走，因为我没办法一直有趣，那我也会没话说，我的生活也已经烂掉了。 我的作息、我的情绪、我的饮食、我的床和房间，在乱掉的东西里一边痛苦一边又觉得痛。每天刷着毫无意义的手机和视频，真的好没意思。一边焦虑，这很难说，我有时会想我还会幸福吗？我也不知道，这或许有些难。 我知道不会有人愿意包容我的任何情绪，思绪拉回之前，我好像没有谈过一段能让我真正开心的恋爱。他们道歉也仅仅只是说那几句对不起，但没有真正去改正错误。
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浪漫疯子2周前
从今天起，我们一起慢慢喜欢上这个普通又独一无二的自己！#容貌焦虑 #容貌焦虑怎么办 #大学生 #自我成长 #青年创作者成长计划
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心理咨询师张爱新2周前
今天讲一讲容貌焦虑 #容貌焦虑 #心理学 #心理咨询#张爱新
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知无涯2周前
如果你觉得自己内向、敏感、总觉得自己不够好可以看一看阿德勒心理学 阿德勒在《自卑与超越》里说了一句狠话：自卑感不是弱点，它是你变好的发动机。 一个人会自卑，恰恰是因为他不安于现状，他内心其实藏着对自己更高的期待。那些动不动就吹牛、显摆的人，才是真心虚。真正的强者，早就学会了跟自己的自卑做朋友。 你觉得自己不够好，这感觉没用；重要的是，你打算往哪儿走。#自卑与超越
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飞扬3周前
她曾因为自卑，总觉得自己不够好，拼命想变成别人喜欢的样子。直到遇见一个人，不看她的外表，只心疼她的委屈。他让她明白，真正的美丽，从来不是完美，而是被好好爱着、也敢好好爱自己。从此她不再慌张，自信发光，终身美丽。#车里唱歌 #无声卡清唱 #
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dławić się6天前
我自卑，我懦弱，遇到喜欢的人不敢表达，我总是觉得我自己不够完美，总是害怕别人看不上我，看着网上的帅哥一大堆，我内心真的很羡慕，为什么我长的不帅，为什么我的脸就不能努力努力，长得跟人家一样帅吗，我害怕失去，更害怕一个人
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Ritsip1周前
手座人的内心不是外表看上去那么乐观的，因为喜欢看的远，容易担忧的事情也就多，在他们的字典里，即使现在好，也不一定代表未来好，有时候很多人觉得很好的一个工作或一个伴侣 #十二星座 #星座运势 #星座 @抖音小助手 @DOU+小助手
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泰祺1周前
刘佳仪陆彦廷彻底be，爱别人的前提是自爱#心理学 #心理 #刘佳仪 #陆彦廷 #势均力敌的我们
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鱼尾1周前
你其实很怕别人对你好 因为总觉得自己配不上 #健身 #vlog日常 #情感共鸣 #配得上世间所有的美好 #自律
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路野1周前
辣椒是因为辣，所以你喜欢，也是因为辣，所以我不喜欢。 #喜恶同因 #女性成长 #生活感悟 #心理洞察 #自我接纳
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章鱼公主（2026发财版）2周前
#情感文字 #恋爱 #友谊 #张语 #章鱼公主
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谭谈心理2周前
镜头前不自然？自媒体人也中招！心理学揭秘"被注视恐惧"根源 很多人不爱拍照，真的只是因为“觉得自己不好看”吗？而是藏着更深层的心理。 1. 不是丑，是「自我认知错位」 人看自己，大多是镜子视角+脑补滤镜； 照片是第三方视角+真实定格。 一旦落差太大，人会本能抗拒： 不是不好看，是“不像我心里的自己”。 2. 害怕被「固定」，害怕被评价 拍照=把动态的你，变成一张静态、可被评判的画面。 不爱拍的人，往往是： - 怕表情僵硬 - 怕被挑毛病 - 怕显得刻意、尴尬 本质是对“被审视”的敏感。 3. 更在意「体验本身」，而非记录 有的人不拍照，是因为： 当下太投入，不想被镜头打断。 他们更愿意用眼睛和感受记住，而不是通过屏幕。 4. 深层：不喜欢被「看见」 有些人从小很少被真诚夸奖、被认真看见， 长大后会下意识回避镜头—— 不是讨厌照片，是不习惯被关注、被聚焦。 扎心又温柔的一句话： 很多人不喜欢拍照，不是嫌弃自己的脸， 而是还没学会，坦然接纳被世界看见的自己。#心理学 #社交恐惧 #自我认知 #情感疗愈 #拍照
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回声岛6天前
真正喜欢上一个人，就会感到自卑 #个人成长 #心理学 #情感共鸣 #人际关系 #自卑
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进步的栗子1周前
感觉自己比别人更笨一点#女生知识 #女性成长
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圆心话1周前
你总在讨好别人，是因为从来没学会怎么讨好自己。 #低配得感 #讨好型人格 #自我价值 #心理学
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Song of mont 山下声1周前
张艾嘉X周轶君：我曾因为“不够好看”受打击 “对那个年纪的我来讲，外貌是很大的打击，但后来正因为是这样子，我反而对什么叫演戏，什么叫角色，花了更多的功夫去了解它。” 张艾嘉，与周轶君，在山下有松空间进行了一场精彩对谈，更多内容等你来听！ 【完整版播客，请前往小宇宙、苹果播客等播客平台收听；完整版视频，请前往bilibili 搜索Songmont山下有松】 「山下声」是@songmont官方旗舰店 推出的一档播客节目，第二、三季邀请周轶君作为主持人，以轻松自然的对谈形式，对话不同领域与山下有松同行的朋友，分享彼此的生活、思考和感受。 #Songmont #山下有松 #Songmont山下声 #张艾嘉 #周轶君
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初风6天前
#吃好喝好身体好 #迷之角度 #爱了老己 有很多女人老觉得自己不够好看，难道你就不会取悦自己么？！啊？！这么多美颜特效还挑不出一个喜欢的来么，你自己觉得好看就够了，管别人怎么说呢，你就发就行☺️
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