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赵梦洁moonla🌙11月前
30岁我才明白，低成本幸福感只需要做好一件事 #生活感悟 #彩虹饮食 #VIFIT燃动蛋白粉 #高蛋白饮食 #vlog
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李练练Lily1月前
30岁的身体 也能有20岁的活力 #30岁的女人 #早起vlog #创作者中心 #创作灵感#薏凡特
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尚狗歪6月前
30岁的家有情绪了，买点东西治愈一下。 点亮生活的家居好物，正在丰富我逐渐长成的家#家居好物 #开箱vlog #生活美学 #抖音有好家 #家的生长计划
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叫我Haha3月前
三十岁男人独居训练日常 用每日鲜语开启冬季的一天 #每日鲜语 #每日鲜语双蛋白牛乳 #独居日记 #训练
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糯米麻麻吖～4月前
30岁全职vlog 亲爱的全职妈妈们： 如果有那么一段时间 因为送孩子上学后让你感到焦虑疲惫且无所适从， 那么不妨试试去丰富自己的情绪， 咖啡奶茶，鲜花蛋糕，去公园去逛街 再或是给自己做顿想吃的饭菜。 总之，你喜欢的一切都可以去做， 你要相信，这每一件微小的事情， 都可以成为一种寄托去治愈你。 迷茫的时候问问自己： 为什么不在孩子上学后的8小时去专注自己？ 生活中，一定要爱点什么，它让我们变得坚韧、宽容且充盈。哪怕是业余的爱着💙#认真生活 #全职妈妈 #孩子上学后的8小时 #专注自己#vlog
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茜茜阅读4天前
32岁的我，如果能够回到22岁，我一定会告诉那个年轻的女孩儿这三个能够改变命运的建议。第一，明确你人生的主线，就是读书和赚钱。20~30岁是你一生中最重要最宝贵的十年，这个阶段是你人生当中时间最充足，精力最旺盛的时候，不要把这么宝贵的时间浪费在谈恋爱，追剧和穿衣打扮上，一定要把时间投资在如何去提升自己，如何去赚钱这两件事上，因为真正能给你撑腰的是丰富的知识储备，足够的经济基础和那个打不败的自己。第二，学会翻篇，不要反复咀嚼，这是一个非常重要的能力。有些事情做错了就是做错了，没有必要总是抓着过去不放，人生的容错率真的超乎你的想象，没有任何一个决定会毁掉一个人的人生。第三，一定要善待你的身体，保持自律，坚持运动，坚持长期主义，人是赚不到气血承受范围以外的钱的，健康活力就是你的生命力，按时吃饭，早点睡觉，定期体检，这样你的内心也会跟着充满力量。另外，远离那些让你心累的社交，和能滋养你的人在一起，能量足了，生活自然就顺了。所以，亲爱的，如果你正20几岁，从今天开始，请好好规划你的人生，投资大脑比投资衣柜更重要，读书比玻尿酸更有用。#读书成长#回报率#女性成长#女性力量#30岁的女人
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Captain Ja5月前
30岁 把时间和精力还给自己 #女性健身 #身材管理 #健身vlog #女子塑形 停止无意义的虚度和摆烂，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊，而不是将自己浪费在无聊的人和事上
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青宁悦读3周前
告诉年轻的女孩儿三个能够改变命运的建议，第一，明确你人生的主线，就是读书和赚钱。20~30岁是你生最重要最宝贵的十年，把时间一定要投资在自己身上，去提升自己，去赚钱，因为真正能给你撑腰的是丰富的知识储备，足够的经济基础和那个打不败的自己。第二，学会翻篇，这是一个非常重要的能力。有些事情做错了就是做错了，没有必要总是抓着过去不放，反复的去内耗，去纠结。第三，一定要善待你的身体，保持自律，坚持运动，健康活力代表着你的气血和生命力
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k陈醋9月前
30岁独居35平，没生孩子没房贷有多舒服？ #宝藏生活家企划 #家是常住常新 #loft复式 #独居
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新东方张晓楠11月前
女生最大的财富就是投资自己 投资自己可以是丰富自己的知识储备、提升经济实力；但更重要的是要更好地看见自己、过自己所热爱的生活...这样才能塑造独一无二的你。 #张晓楠 #投资 #成长思维 #高能量 #女性成长
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小小2月前
30岁悟了：成长从不是告别过往，而是把每个年龄 段的自己叠加成更丰富的模样。 不必困于年龄焦虑，18岁的鲜活、25岁的迷茫，都 是30岁从容的底色。 生日是回望亦是启程，带着所有阶段的自己，温柔 且坚定地前行。 #爱你宝贝❤❤❤ #生日快乐 #女性成长 #自我疗愈 #年龄焦虑
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浙大何沚1周前
深耕自己 30 岁后才渐渐明白， 真正能给自己撑腰的， 是丰富的知识储备、足够的经济基础， 持续的情绪稳定， 可控的生活节奏， 以及那个打不败的自己。 永远不要把别人当成解药， 深耕自己才是你最贵的活法。 毕竟别人的屋檐再大， 都不如自己有把伞。 留下一句 “越来越好”， 你我终将得偿所愿。 请相信相信的力量。✨#深耕自己 #女性成长 #自我提升 #人间清醒 #30岁感悟
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今喜多金5天前
真正能给自己撑腰的是，丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏以及那个打不败的自己 #生活感悟#共鸣 ##深耕自己 #自我提升 #励志正能量
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天露芬TAUTROPFEN官方旗舰店5月前
30+，她答案|听100种生活，找到你的答案。 你是否也感觉随着年龄的增长，快乐越来越难呢？跟随主播，一起来探索获取快乐的真谛吧！#30岁的女人#播客 #女性成长 #天露芬精华油
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小刘的流水日记1月前
Vlog|朋友👫生活若有新篇章📖你别拒绝 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #离职后的生活 #30岁女生 #Vlog我的一天
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佳欢日常记5月前
30岁宝妈，要活出双倍人生，高能量的一天，#vlog日常 #30岁宝妈 #时间管理 #职场妈妈 #自律
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养生果果正能量1月前
30岁多囊卵巢自愈 自学中医后吃好早餐 健脾胃养气血#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #健脾养胃#养生粥
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大彬哥讲真心话1月前
请利用好人生20-30岁，投资自己、提升能力、努力搞钱才是正事，真正能给你撑腰的，是丰富的知识、足够的经济基础和打不败的自己。#人生感悟 #生活感悟 #认知觉醒
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石头君请回答5年前
女性过了三十岁怎么了？内容和人设照样有丰富的想象空间~@DOU+小助手 #人设
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唐唐姐8月前
女人30岁之前，先不要想着赚钱？丰富自己的人生阅历，30岁之后才刚刚开始！#女性成长 #自我提升 #投资自己 #30岁女性
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丸子姐姐的日常7月前
记录📝自己一天：参加朋友生日party 化妆 护肤 品尝美食🥰 追无脑短剧 没有鸡毛蒜皮 只有简单轻松做自己#vlog日常 #今日分享 #护肤 #化妆
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是大媛（早8点直播7月前
168/99 30岁宝妈 吃练自律记录 无论你是什么基数 管住嘴迈开腿保持饥饿感 适量的运动 搭配上合理的饮食 睡觉之前两个小时 你需要有饥饿感！！没有例外#自律 #减脂期 #合理饮食
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黎庶欢官方旗舰店1周前
保温杯里泡百合，随时随地补水喝。女人30岁以后要学会爱自己，把营养丰富的东西吃起来#甜百合#兰州百合#滋补养生#黎庶欢
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ARTISTYAN3月前
30岁已婚有娃在社区开咖啡店自由又充实的一天 #咖啡店 #咖啡 #今天你喝咖啡了吗 #vlog日常
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迷茫小玲3月前
20-30岁的女生必看，一定要花时间在自己身上，不断的提升自己，当你有丰富的知识储备，足够的经济基础，那你人生才有底气#女生必看#女性成长#人生感悟
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柯宝最帅2周前
到了最焦虑的年龄#大学生 #人生规划 #奋斗 #感悟
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小宇宙居家练瑜伽2月前
30岁线上瑜伽1年 提升自己远比仰望他人更有意义，我可以，你也可以 #居家学瑜伽 #零基础学瑜伽 #女性瑜伽 #后弯 #创作者扶持计划
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花涧茶语2周前
30岁后的疲惫与干涸，一杯“悦己茶”喝下去，把精气神养回来。#女性养生 #30岁保养 #滋养茶饮 #好气色养成#全民买手请回答
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阿浅5天前
30+的眼周护理，还得是这种营养丰富的涂抹式眼膜…#鱼子酱眼膜 #毛戈平鱼子酱面膜 #眼周护理 #熟龄肌保养
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食养东方磨坊6天前
30岁以上的女人，一定要多爱自己一点，每天早上来一杯，满满的全是幸福感！#五红汤 #教程 #手工磨坊 #做法
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欢欢的养胃日常9月前
养胃就是不伤害它，让它多放松多休息！合理忌口，营养搭配，尽量保持一个稳定情绪。#养胃 #忌口 #七分饱#营养均衡
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一粒橙籽呀8月前
勇闯自媒体第2集 30岁上海提前退休生活，今天学会泡杨梅酒了🥰 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #年轻人提前退休 #上海周边
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杨子壹Joy7月前
有它给我底气，30岁就是有钱版的20岁 #五个女博士胶原蛋白肽饮 #健康成分实验室#30岁
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李波智识圈9月前
30岁以后创业，就要做能干一辈子的生意。
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梁美味4天前
女神节犒劳自己的最好方案❤️当然是吃一顿仪式感大餐#板乐烧 #日式放题自助 #女神节
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对对对对我是角角4天前
十年懵懂，十年读书，三十岁才是人生的开始 第三个十年，我们才真正可以为自己的行为负责 我们的精神逐渐丰富，思想三观基本树立，我们是盛开的花朵，是最新的大人#三十而已 #新年造万象
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瑞恩同学11月前
为了攒钱，我一直坚持5不买。 往30岁发展的我，没有太多的物欲和攀比的欲望。追求更多的是精神层面。丰富大脑开阔思维。精神富足才是现阶段最重要的。#存钱 #记录真实生活 #日常vlog #北漂 #我的生活日记
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雯迪的Vlog3月前
把自己的小日子过得红红火火，那才是赢家#北漂生活 #日常vlog #记录真实生活 #自律遇见更好的自己 #小夫妻日常
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Qi2月前
跟着古人学美白养颜 30岁更爱润物细无声的滋养 冬天是最佳食补养生的季节 每天几块钱的低成本变美计划 大家还有什么变白排毒的方法可以评论区交流哦～ #vlog我的日常生活 #家居生活 #别墅装修 #居家vlog #养生
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阿松是asong3月前
在成功之前，先好好爱自己。只要永葆少年心气就还有丰富的可能。我告诉自己我还年轻#少年心气 #30岁 #30岁的女人 #中年 #永葆青春
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怂吱吱8月前
30岁75斤维持体重一天吃什么vlog #vlog日常 #一天吃什么 #记录生活 #美食分享 #小基数
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财迷啊曾5月前
女孩子，好好爱自己，不提前焦虑，不内耗。生活不过是见招拆招。有时间就多读书，用书本的厚度，去丰富自己的生活，垫高自己的人生。#创作灵感 #vlog日常 #日常分享 #爱自己是终身浪漫的开始 #下班后的日常
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刘美美6天前
年后🌸重拾生活秩序感 又回到我的带娃生活啦～ 我的30岁生活秩序感，不被外界打扰#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #宝妈 #真实生活分享计划 专注自己的日子里～
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星包3周前
交浅切勿言深#播客推荐 #小宇宙
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路路有为10月前
30岁以后最好的爱好赚钱排第一，路亚一定排第二，去拥抱江河湖海吧。#路亚时代 #路亚野钓#放流才能让资源更丰富 #更好的自己
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自信的雯清5天前
精神世界丰富，把注意力集中给自己，你能逆天改命，超越周期，唯一，别急躁，需要时间持续做事，没办法一蹴而就#玄学规律 #精神世界的富足 #心脉受损修复 #口播 #成长
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丫丫｜产后小蛮腰秘码3月前
30+女人最重要的三件事：搞钱、变美、学习！ #女性成长 #普拉提 #身材管理 #丫丫普拉提#深圳宝安普拉提
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晟1周前
#自我成长 #播客推荐 #社会生存指南
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富贵芝芝3周前
韩女的疯狂变美思路：一眼惊艳➕长期漂亮！ #变美思路分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生茶 #抗老面霜
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娜年芳华4月前
女性不想断崖式S老，这五种食物多吃！#内调外补 #雌激素 #抗衰老#女性健康
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浮零3天前
一个人的顶级魅力就是不卑不亢#自我提升#小宇宙
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zZ爱吃雪糕（打卡吃饭）4天前
30岁的人生建议#小宇宙 #人生感悟 #减脂餐 #心都野了 #真实生活分享计划
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咕路咕陆5月前
建议所有低能量的女生都去拍vlog，生活真的会慢慢变好#dou上热门 #日常vlog #我的一天 #独居日记 #日常分享
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田田有线条6月前
30岁也可以更美！#女性智慧 #30岁的女人
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飞机师07183月前
【今日话题】 30岁大龄剩男应该做点什么？ #今日话题 #大龄剩男 #30岁
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隋老师的生活避难所1月前
我真的建议各位多去尝试颜色丰富的衣服 #穿衣 #男士穿衣搭配 #衣服 #户外装备 #户外服装
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李小小10月前
我太喜欢30岁的自己了，有稳定的收入，有丰富的阅历，想走什么样的路都掌握在自己的手里#创业 #记录真实生活 #宝妈 #日常vlog #女性独立
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ey.2周前
不卑不亢 #播客#不卑不亢#成长#建议#配得感
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