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海胖是个实诚人1年前
打个球，戳了手指，一分钟教你快速处理#篮球 #体育生 #运动 #远离伤病 #意想不到的结局
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爱跑步的康复师缙哥3月前
手指戳伤恢复指南 #手指戳伤 #篮球 #运动康复 #手指肿胀 #缙哥
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一田一练🏀8月前
手指戳伤快速康复指南，让你重获灵活 #篮球教学 #运动康复 #教你一招 #一田一练
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运动医学P哥9月前
手指戳伤后关节肿胀的错误处理与正确处理 #医学科普 #手指戳伤 #打篮球 #打篮球受伤 #手指受伤
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海胖是个实诚人2年前
兄弟，时间太赶，视频剪的比较粗糙，希望可以帮到你#篮球 #康复运动 #体育生 #手指戳伤 #打球手指戳肿了怎么办
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沈阳康复Teacher张7月前
高效处理#沈阳#沈阳运动康复#卓然运动康复
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爱玛泪珠🏀1年前
分享一个打篮球手杵伤后，再次比赛或训练利用肌肉贴保护手指关节的方法#打球手指戳肿了怎么办 #运动损伤 #远离伤病
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大杰BIGJ3年前
手指戳伤怎么办，一个视频教你如何避免萝卜指。 ⚠️秋冬打球一不小心就戳手，一定要提前热身，活动开各个关节。 ⚠️实在不小心给戳到了，记得及时冰敷。以防受伤关节血液扩散。 ⚠️下次打球记得做好防护哦。#手指戳伤 #运动防护 #绷带绑法 #国庆节快乐 @SolerBros球鞋兄弟 @抖音创作者中心 @Bestray百斯锐旗舰店
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儿童骨科姚京辉医生4月前
打篮球戳到手指 孩子打篮球戳到手指，应该怎么办？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#篮球戳到手
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运动医学刘治军7月前
手指戳伤后，持续肿胀疼痛该怎么办？ #手指戳伤 #打篮球受伤 #运动受伤 #医学科普 #手指受伤另一位出镜医生是郑维蓬主任@运动医学P哥
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李怀正篮球训练营7月前
打球戳到手怎么办？可以试试这个方法~ #篮球🏀 #李怀正篮球训练营 #篮球教学 #篮球 #运动养护
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常乐晨—城市传奇5年前
戳手指怎么办？国家队康复师教你快速恢复！@康复师祥哥 @张恒瑞 #街球霸王
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王林医生8月前
打篮球戳手指，出现这种情况要立刻就医！ #锤状指 #伸肌腱断裂 #撕脱骨折 #全民健康素养提升 #健康科普
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温柔的严父9月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #再累也要保持微笑 #打篮球手指头挫伤 200吨位的哥哥 咱下次下手轻点行吗？110吨位不经这样造 😂 第二回了😭😭😭
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路人王青少年篮球5年前
我们这里叫萝卜干，你们那叫什么？ #运动康复 #篮球
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一田一练🏀8月前
手指根部扭伤，肌肉贴缓解教程 #运动损伤 #肌肉贴教程 #篮球干货 #一田一练
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东方启明星4年前
戳手指怎么办？别慌！#戳手指 #伤病远离球场 #篮球
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运动康复龙哥3周前
打篮球手指挫伤自己可以复位嘛？ #打篮球 #手指挫伤 #手指 #康复运动 #知识分享
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杏林顾大夫11月前
打球时手指戳伤了，简单小动作来康复！ #天天dou是315 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #康复 #手指戳伤
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积水潭手外科黄医生10月前
手指受伤及时就医，超过一个半月很难保守。 #手指损伤 #手外科 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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毅哥来了4年前
打球挫伤手指怎么办？#远离伤病
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海铭宝宝健身训练旗舰店1年前
打球的时候手指扭伤怎么办？两条肌肉贴轻松拿捏#肌肉贴 #手指 #打球手指戳肿了怎么办 #篮球 #健身
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禅医膝关节专家李朝晖4月前
打球戳鱼蛋手指肿胀 48小时内冰敷很重要 #打篮球 #手指 #手指受伤 #冰敷 #抖出健康知识宝藏
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E.T小周6天前
手指戳（处）伤，月中到不行 如何快速消月中止某痛！快速恢复注意事项⚠️ #成都运动康复 #成都运动康复周老师 #手指挫伤 #篮球#肌肉贴 @ET运动健康中心官方号 @篮球百科君
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温驯怪兽2年前
打篮球戳伤了手指，希望通过野球帝的方法快点消肿。 #篮球 #野球帝
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Heping_PT.Zheng5年前
打篮球吃萝卜干了怎么办？一个动作教你缓解手指戳伤疼痛和肿胀 #锤状指 #篮球
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怀化运动康复罗大镛9月前
打篮球手指挫伤怎么办，看看这个视频#篮球挫伤 #意想不到的结局
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皮肤科林立教授1周前
手不小心被夹伤，到底应该怎么处理 #手被夹 #老林的急救贴士 #抖出健康知识宝藏#手指淤血 #新年囤点专业货
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佳伟说康复🧐3月前
篮球运动员大拇指戳S赛前处理#运动康复#篮球运动防护#科学运动
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踢足球的康复师⚽️8月前
⚽️居家可以做的消肿办法❗️#足球 #踢足球的康复师#dou来踢球
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骨科医生王永堂1周前
手指戳伤“萝卜干”，可能比骨折还麻烦 #手指戳伤 #骨科健康 #骨科医生王永堂
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常德正骨王医师7月前
7月12日 (1) 打篮球戳伤手指？别乱掰！骨科医生教你正确操作！#中医正骨 #手指脱位 #篮球受伤 #医学科普
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运动医学冯仕明5月前
打球时手指膝盖受伤得这么做 #国庆#篮球 #手指受伤 #膝盖受伤 #运动医学
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宗博士清宫正骨4月前
打篮球时“大拇指”受损怎么办？ #篮球 #手指 #戳手指 #中医 #康复运动
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啊鸿2年前
7.3，第43天，锤状指保守治疗这套已经摘掉了，主要是说伤口还是有点化脓，然后还有些肿，第二天早上睡醒的时候也好了#锤状指#篮球戳伤
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运动小选5月前
✋手指挫伤后，我们可以用肌贴来缓解肿胀和疼痛。帮助手指尽快恢复。 👉根据手指长度，准备两条合适的Y型贴。 1⃣️先在食指关节处固定，两边分别以25％～50％拉力绕手指贴合。 2⃣️另一边同理，在手指侧固定，绕手指一圈即可。 👍这样一个简单的打法就完成了。缓解手指不适。 #肌贴 #肌贴使用方法 #手指挫伤 #肌贴教程
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昆明凯泰客康复懒羊羊1月前
打球戳到手指？试试这样打肌贴#运动康复 #运动损伤 #昆明篮球 #肌肉贴
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心4天前
打球容易扭到手指头的 这个方法可以舒缓哦#打球手指戳肿了怎么办 #打球受伤 #吴啊里拉伸
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运动康复Kevin威2年前
手指戳伤，赶紧贴上肌贴消肿吧#手指戳伤 #手指肿了怎么快速消肿 #运动康复 #远离伤病
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路加运动4月前
#手指锻炼 #手指挫伤 #运动
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长沙青年人运康4天前
雅礼中学女篮队医教你：手指挫伤后如何利用白胶布防护缓解#手指挫伤 #篮球#防护#运动康复
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医生孙国钧4月前
85%的疼痛肿胀，记住这个小瓶子#消肿止痛 #运动扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肌肉修理工2月前
手指“戳鱼蛋”康复科普分享 个人经验分享，视频仅供参考。 如有不适请线下就医！ #篮球 #运动康复 #戳手指 #指关节 #手指 @小胖的运动康复（清远，广州）
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宗博士清宫正骨4月前
打篮球时“小拇指”戳篮球受损怎么办？ #篮球 #手指 #戳手指 #中医 #康复运动
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运动医学医生刘玉强7月前
打球造成手指损伤，为什么两个月了还是肿胀？#篮球 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏
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老张很懂膝5月前
#运动康复 #打篮球 #运动损伤 指伤未愈谁有谁知道😭 这个办法用了都说好👍
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新疆康复找老孙4月前
🏀篮球人必备手指戳伤保护#篮球受伤 #篮球
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针灸针刀朱明2月前
篮球运动，指间关节软组织挫伤，一针下去，感觉就松了很多！ #运动损伤 #筋膜粘连 #中医针灸 #中医朱明
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米九康复师6月前
打篮球手指挫伤⚡️急性受伤期该如何处理☝️#拇指挫伤 #运动损伤康复 #篮球损伤 #运动康复 #手指挫伤
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张三学1月前
##热点 #热点新闻事件 #热点小助手
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海铭宝宝健身训练旗舰店1年前
大拇指扭伤疼痛，腱鞘不适的试试这款腱鞘贴布 #腱鞘炎 #大拇指疼 #大拇指根疼痛
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药师莉莉9月前
和兄弟一起运动，不小心受伤了怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #药学科普小知识 #运动损伤 #药师莉莉
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猿拉伸运动康复刘下来1年前
喜欢打篮球的你手指是否也戳伤过，简单两步帮你重获“新生”……#运动康复 #运动损伤 #打球手指戳肿了怎么办 #是时候展现真正的技术了 #手功能康复
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古哥说骨科7月前
#关节囊损伤#手指疼痛#门诊日常#骨科 #骨科医生
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运动医学刘治军7月前
手指戳伤伸不直，伸肌腱止点断裂，怎么处理？ #医学科普 #手指戳伤 #伸肌腱断裂 #打篮球受伤 #打篮球 另一位出镜医生是郑维蓬主任@运动医学P哥
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运动医学P哥8月前
打球戳到手指，指关节脱位怎么处理？ 另一位出镜医生是刘治军主任 @运动医学运动君 #医学科普 #打篮球受伤 #手指戳伤 #关节脱位 #关节复位
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大象复健中心（赣州店）1年前
打球手指戳伤#运动损伤 #运动康复
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手与腕-赵治伟8月前
打球扭伤手腕？这个急救动作能救你 #医学科普 #抖出健康知识 #手腕 #急救
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