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神秘研究院2年前
为什么在有些情况总是胡思乱想#百科 #思想 #大脑
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斯姨姐2年前
经常“胡思乱想”是一种病吗？#精神内耗 #情绪管理 #心理健康 #防止抑郁
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论心馆1年前
认知升级：如何停止大脑的胡思乱想？ #个人成长 #胡思乱想 #大脑
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陈维佳博士2月前
为什么一停下来，脑子就乱想？① 你有没有发现，一停下来，大脑反而更吵？ 明明什么都没做，念头却一个接一个冒出来。 这并不是你不够专注，也不是你想太多。 在这条视频里，我会带你通过一个小小的体验，看见大脑“自动运转”的机制—— 以及为什么理解这一点，能让我们对自己的焦虑与疲惫，多一点空间。 #心理 #心理健康 #心理学 #神经科学 #心理学知识
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心身科周雯医生5月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
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秋裤大叔4天前
生活中的痛苦大都是自己想出来的 #情感共鸣 #痛苦面具 #解惑 #心理 #正能量
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淡人lynne1月前
大脑的反套路：你越不想，它越想#女性成长 #反焦虑
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时一的番茄花园3周前
不受控制的大脑 #专注力
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心理咨询师陈实1月前
我们为何总是容易怀念过去 #口袋心理学小课堂 #大脑 #怀旧 #这也能开播
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何医生的心灵小屋1年前
为什么越强迫自己不想反倒越想？ #强迫#情绪管理 #心理学#精神科医生何书平
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精神科-赵轶医生1月前
总爱胡思乱想？可能是焦虑在敲门 #焦虑自救 #情绪管理 #心理健康科普
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庄羽熹Ava3周前
为什么有的人会经常幻想多人？ #咨询师
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观心实验室讲焦虑1月前
焦虑不是吓出来的，而是大脑发生了变化 #焦虑 #胡思乱想 #大脑 #认知
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宁蔓讲心理6月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑4天前
强迫性穷思竭虑，总是控制不住地反复回忆和思考同一个问题，怎么想都想不清楚，越想越焦虑，越焦虑就越想，根本停不下来，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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听抖C说2月前
为什么你一到深夜就开始胡思乱想?你想改善它吗?#知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #实用小技巧 #涨知识
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张小华4月前
你知道吗？不是放不下！#心理学#纠结#胡思乱想#放下
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是如•呼吸冥想疗愈6月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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是大头的灵魂11月前
总爱灾难化想象？大脑在搞鬼！一招化解 #认知觉醒 #自我提升 #情绪管理 #INTJ #MBTI
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杨雨坤-Yukun1周前
为什么人会“什么事情都不想做”啊🙂‍↕️ 总有确定自己想做的事情也是一种很大的幸福吧 #博士生日常
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马博士讲“脑”与“心”3月前
为什么熬夜后更容易“想太多”？大脑里藏着“焦虑开关” #熬夜 #焦虑 #多虑 #脑科学 #科普 #大脑健康
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直面心理咨询3月前
停止你的胡思乱想#胡思乱想
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青禾—说情绪11月前
则呢么解决大脑的胡思乱想（一）#焦虑 #认知 #情绪管理
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中医神志科范小会3周前
#强迫症 #范小会预约 #范小会咨询 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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NAZI心灵共育8月前
你为什么胡思乱想 道理你都懂 但总有一个内在担忧的的胆小鬼让你无法坦然面对生活中的各种困境 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #心理需求没有得到满足
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知识便利店3天前
你有没有这样的经历？#知识#科普#科普知识
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超子的解忧铺3天前
有多少人抑郁后，经常胡思乱想#抑郁 #孩子抑郁 #家长必读 #心理健康
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立波姨心理1月前
遇事总胡思乱想？是童年留下的伤 #原生家庭#亲子关系#童年创伤 #焦虑情绪#心理疏导
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卢梭的眉毛3周前
你的大脑是否时常被充斥着各种想法？用的应该如何守护自己的精力？这期视频或许给你答案#正念#心理学 #精力管理 #专注力#精神状态belike
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乐易2月前
为什么有些人总是会想很多很多…… #心理咨询 #个人成长 #精神分析
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小钦钦@3天前
抑郁症的大脑#抑郁症患者
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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豪识财富观1周前
不住在头脑里，你会轻松 10 倍 你每天很累，不是身体累，是大脑一直在喋喋不休：胡思乱想、回忆过去、预测未来，全是无意义的内耗。真正的休息，不是睡觉，是觉察 + 回归当下。区分有效思考：下一步是行动，才去想；只是空想，立刻拉回现实。回归身体、深呼吸、做小事，都是把你从思维里拽出来。思维无法消灭，但你可以不被它控制。安住当下，才会真正轻松、清醒、快乐。#停止内耗 #觉察当下 #精神疲惫 #回归现实 #自我疗愈
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李树根讲心理4月前
为什么总是遇到事就胡思乱想，不自觉地钻牛角尖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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作家如是2月前
30天觉醒第2天:你为什么总是“想太多”？#情感#原生家庭#个人成长 #人生感悟 #认知觉醒
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cano灵熙4天前
能量低是因为太爱思考了？你只是思维便秘了，1招教你如何解决， 变成高能量宝宝，不再内耗纠结情绪失控，恢复行动力。 #创作者中心 #女性成长 #低能量 #疗愈 #自我成长
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每天进步一点点5天前
为什么你的大脑总在自言自语#读书打卡 #每日英语打卡
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大橙不焦虑1月前
焦虑的人都会有一个不好的习惯，叫穷思竭虑 一会儿反复回想已经发生的事， 一会儿又忍不住预演还没发生的结果。 这不是你性格的问题， 是大脑进入了一种停不下来的防御模式。 这期视频，带你了解： 穷思竭虑如何耗竭你的大脑，以及如何真正走出来 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #穷思竭虑 #胡思乱想 #焦虑症自救
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美繁注册营养师+5月前
为什么会做梦？梦是谁控制的？ 关于梦境—你的大脑半夜在偷偷搞事情？ 梦境的本质是脑干所产生的随机神经信号。脑干是脑和脊椎连接的部分，它负责调节、维持我们的各种身体生理状态。 睡眠状态下，脑干还处于活跃状态。没事干的脑干会发出一些随机信号，空闲的视觉皮层在接收到这些随机信号后，也不管这些信号从何而来，就把它们当成普通的视觉信号来处理，进而产生了无意义的图像。 当我们做梦时，丘脑不再对来自眼睛的信号做出反应，让你好好睡觉。与此同时，丘脑接受了脑干的控制。但丘脑也什么都不知道，也不管它收到的信息是来自眼球还是脑干，只是一股脑地将它们转送给视觉皮层。 正闲着没事干的视觉皮层会做什么，大半夜收到一堆乱码文件？视觉皮层暴走：“这必须编个故事！”于是拉上记忆区，用情绪和记忆拼贴出完整画面——变成了各种各样有些怪异又似乎有些象征性的梦，就此诞生了。 #科普一下 #关于梦 #睡觉 #梦境 #美繁注册营养师健康科普
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芜湖微动咨询8月前
胡思乱想的真相 胡思乱想的真相#胡思乱想 #潜意识
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拾光学者3月前
为什么你会在一件事情上反复的思来想去，一直过不去？#知识分享 #个人成长 #独立思考 #心理学知识 #读书分享
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一叶拆局1周前
五个迹象表明你脑子里的声音不是你：1. 大脑不受控制，会自动回放过去的事情；2. 大脑会替别人攻击你，让你反复痛苦；3. 大脑给你的评价不是事实，而是你的情绪投射；4. 你会说“那不像我”，这证明你意识到了有一个你和一个做出那些行为的东西，他们不是同一个；5. 你能看见自己在想，那个看见的就是你。#认知 #思维 #心里
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大杨普拉斯7月前
你为什么总不快乐/一直向内求 可能害了你 #自我成长 #大脑 #内观 #内耗 #心理学
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小暖心理4天前
宝子们你听说过清醒幻想症吗？ #清醒幻想症 #心理学知识 #心理学 #治愈自己 #情绪内耗
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精神科医生张埔5月前
为什么你的大脑中，总是会有一些负面的情绪？ #强迫症 #心理学 #南阳 #精神科医生 #焦虑抑郁
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舒然心理疗愈1周前
焦虑强迫的本质，大脑分析上瘾 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #躯体化症状 #焦虑抑郁症
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刘佳导师解焦虑7月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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天意说焦虑9月前
为什么你总是想不开呢？#心态 #情绪管理 #焦虑
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离大谱的科普7月前
人类临死前大脑会有什么活动？ #科普 #动画 #脑洞 #冷知识
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问到底实验室1月前
人为什么会做梦？ #十万个为什么#少儿科普百科#幼儿启蒙教育#亲子育儿#儿童睡前故事
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万物儿童百科5月前
为什么我们会做梦？ 小朋友，你是不是醒来后，还能想起梦里的奇妙冒险？有时候梦到和小伙伴玩游戏，有时候又梦到会飞的小动物，可为什么我们会做梦呢？#做梦 #大脑 #儿童百科 #儿童动画 #儿童益智
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唔西迪西碎碎念2月前
你是否意识到胡思乱想过度忧虑的大脑实际上是来自我们没有依据的想象？ 这无形中消耗着我们的能量，久而久之越来越累 今天给大家分享三个小方法一起来应对这种情况。 #我要上热门 #成长的路上必然经历很多风雨 #自我提升 #抖音原创视频 #胡思乱想
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国学智慧周7月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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永不失落家3周前
很多时候发现自己的大脑在无意识的在想事情并且想了很多次自己不知道 会感受到别人的情绪 我开始进行思考的这是为什么#高敏感人 #高敏感人的表现
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卡秀动漫1周前
为什么人会做梦 #十万个为什么#儿童#知识#百科#科学#卡秀动漫 嘟拉十万个为什么，内容丰富、知识面广，彻底满足孩子们的求知欲，征服他们的好奇心。
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黄骐老师心智领域2月前
别再骂自己矫情了!爱胡思乱想不是病，是你的生存本能#心理学 #情绪管理 #原生家庭
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大明焦虑陪伴营7月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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李峰6天前
您的内置GPS：为什么在AI时代思考自己思想的能力能够拯救您于崩溃 #心理 #咨询 #元认知 #李博士 #养神
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畅聊情绪2月前
为什么总在半夜反复想“万一搞砸了怎么办”？ #内心强大 #情绪稳定 #情绪管理 #焦虑管理
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叫我十三就行8月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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屹心守护5月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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西莉·心理咨询师7月前
大脑喜欢反复去纠结错误和痛苦的事情，因此带来了很多负面情绪。但我们要知道，大脑只是我们的思考工具，我们不需要全部去认同他。
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鱼你阅读6天前
为什么我们会沉迷于手机无法自拔，快来看看吧，如何从中抽身#手机#大脑#认知#知识分享#阅读
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懂心社1月前
专治胡思乱想！蔡格尼克效应的实操应对技巧。#心理学 #情绪 #创作者中心 #创作灵感 #懂心社
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