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J 潘2月前
直飞不稳怎么练？ 三个具体练习步骤帮你改善直飞不稳摇玻璃，收获稳定跳台直飞。#单板滑雪教学 #单板公园教学 #影石
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元元爱滑雪2月前
如何科学的入门跳台和练好一个直飞#单板教学 #单板跳台教学 #单板公园 #单板公园教学 #沈阳滑雪教练
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一心想滑雪的康康3月前
单板公园直飞不稳，落地总摔？可能跟你起跳有关，分享一个保姆级直飞起跳，学会帮你解锁最稳定直飞 #单板公园 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪教学
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张宁💜🦋🌱3年前
公园跳台安全高效的直飞练习教学🀄️#单板公园教学 #单板教学#单板跳台教学 @DOU+小助手
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J 潘2周前
一组公园跳台基础练习 #单板公园 #单板滑雪 #单板公园教学
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LiLi10月前
学去吧好么不要再瞎练了 单板公园直飞#单板公园教学 #旱雪跳台 #金牌滑雪教练#单板公园基础教学
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元元爱滑雪2月前
今天来带大家如何安全入门公园，注意视频中的要点，你也可以安全畅玩公园#单板跳台 #单板公园 #单板公园教学 #沈阳滑雪教练
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杨伯虎4天前
安全入门公园跳台，超详细教学！ #单板公园 #单板跳台 #公园入门 #跳台直飞 #PARKKING
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杨伯虎1月前
单板公园课上课模式大揭秘 #单板公园 #单板跳台 #单板公园训练营 #单板公园教学
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爱滑雪的峰老师1年前
练习跳台的步骤，纯干货！#去有雪的地方 #单板滑雪 #单板公园教学
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黑泽 （零动极限）7月前
鸡爪的一节课空翻速成展示 #单板公园 #单板滑雪 #单板教学 #运动女孩
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还我小鱼干儿8月前
三米台玩一玩，非常适合入门和练习反脚，炎炎夏日，让我们燥起来#旱雪气垫 #旱雪跳台 #滑雪教学 #单板公园 #单板跳台
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滑雪特种兵大姚1年前
不管别人说什么，我知道我每天都在进步#滑雪女孩 #滑雪🏂 #单板公园 #空翻
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杨伯虎5月前
蹦床好啊，蹦床得练啊！ #单板公园 #单板跳台 #单板蹦床 #单板公园教学
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狗蛋1年前
女生慢节奏学跳台的第一天全过程 #室内滑雪 #单板教学 #单板公园 #滑雪vlog #单板进阶教学
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J 潘8月前
跳台外转180的三类常见错误 改善就可以做出完美外转#单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学
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熊博bear（NEW)1年前
更新教学啦 跳台外转180怎么做大家看过来！ #单板公园 #单板滑雪 #风格滑手 #单板教学 #人类极限
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滑雪三剑客10月前
带你看看五一训练营场地 这两个跳台对于零基础的新手入门和想要进阶空翻的雪友都完全够用，性价比极高#双板自由式 #金牌滑雪教练 #双板自由式教学 #滑雪教学
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魏一1年前
教大家跳台直飞 带大家入门公园跳台 来自#没时间滑雪 教学团队 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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🏂这里是小曲1月前
单板公园｜入门教学｜电子版｜跳台篇 #滑雪 #单板滑雪 #单板公园 #公园教学
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杨伯虎（日常版）2月前
公园基础入门跳台#单板公园 #单板公园教学
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毛铺肉（单板约课）5月前
安全 快速 快乐入公园🏂谢谢小杨 #单板公园教学 #兰州单板滑雪教学 #单板公园 #旱雪跳台 #人人都能学滑雪
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杨伯虎2月前
新手怎么安全入门跳台！ #单板公园 #单板公园教学 #单板跳台入门
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石头ㅤ1年前
单板公园跳台基础，双脚起跳(POP) #单板滑雪 #单板公园 #金牌滑雪教练 #单板公园教学 #单板教学
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纪轩9月前
单板前空翻tamedog教学，ollie起跳版#金牌滑雪教练 #空翻教学 #旱雪跳台 #单板公园教学 #尖锋旱雪
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大奇🍉1年前
大奇单板公园基础丨跳台直飞的重心问题 跳台直飞时，重心到底该怎么处理！#这才是滑雪人的出场方式 #冬天该有的样子 #雪地里撒欢 #Overide
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DaDa成长记7月前
第一次玩旱雪，摔着摔着就赢了🔥反季练活，雪季起飞#滑雪成长记录 #单板滑雪 #旱雪跳台 #单板公园 #vlog十亿流量扶持计划
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滑雪三剑客10月前
双板自由式0基础第11期 跳台转体360 建议结合180教程一起食用 欢迎咨询留言，5.1等你#双板自由式 #自由式滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪双板教学 #滑雪三剑客
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滑雪三剑客10月前
双板自由式0基础第10期跳台前空翻 #双板自由式 #前空翻 #金牌教练 #滑雪三剑客
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@阿平爱滑雪🏂（收徒）1年前
六个跳台基础抓板及 转体前必练动作🏂 那个抓板是你的菜？下期讲一讲如何才能做好基础抓板🏂#单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #全民冰雪季 #单板公园 #单板公园教学
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教公园的小凯（约课）9月前
挑战女大学生10节课在尖峰可以学到什么 刚开始来有公园基础 可以做直飞 学员@端端冲冲冲！ #单板滑雪教学 #单板滑雪大跳台 #单板滑雪女孩 #单板滑雪训练营 #教公园的小凯
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毛铺肉（单板约课）7月前
学得真快呀 缘缘好样的👍 #单板教学 #兰州单板滑雪教学 #单板公园教学 #旱雪跳台教学 #单板女孩
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APEX SNOW2年前
#单板滑雪 #金牌滑雪教练#单板公园 #滑雪#单板教学 单板滑雪跳台基础站姿。 教练：谷田部均 欢迎私信交流。
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单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）7月前
Day2 | 跳台基础教学实录，从内转线到BS180 在昨天打好直滑走线的基础上，今天开始练习内转线。今天第二课，看看两小时能学成什么样。 #旱雪气垫 #单板公园 #极限运动日常#单板滑雪[话题]# #单板公园教学
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J 潘8月前
跳台外转180最细教学 一起视频教会你外转180#单板公园 #单板公园教学 #单板滑雪
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We-英俊8月前
公园零基础 三天学会空翻 他行你也行！ #单板滑雪#滑雪教学#风格滑手 @MUTU滑雪护具直播间 @KOYSA原创滑雪服品牌
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Tom🌱(Air lab)10月前
@来来来子 的跳台梦，进度百分之20#单板滑雪 #单板女孩 #单板教学
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纪轩1年前
单板跳台入门篇：二次展体method#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #单板公园 #跳台滑雪 #旱雪跳台
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HK滑雪运动综合训练馆2年前
#单板公园 #室内滑雪 #金牌滑雪教练 0基础雪跳台，常见问题和解决办法
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AKA征叔7月前
今日小作文：3米跳台练什么动作系列之FS360 用4天时间，在SnowMonkey旱雪3米跳台学会FS360。@SNOW MONKEY #单板公园 #极限运动 #零动极限
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刘易斯(单板教学)1年前
跳台还可以这样玩 解锁跳台新玩法#单板公园 #金牌滑雪教练
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tamedog7月前
2026冬奥在即。教你如何观赏大跳台动作#知识科普 #滑雪大跳台 #滑雪跳台名称 #滑雪公园 #极限运动
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滑雪三剑客11月前
双板自由式0基础教学第9期—跳台转体180 180吗？有点意思 还没有信心自己练习转体动作的赶紧趁着5.1小长假来找我们手把手带你练习吧～#滑雪三剑客 #金牌教练 #双板自由式 #滑雪教学
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小欧🏂 (可约课)9月前
公园小白10节课成果🏂 练了才会有节果#单板滑雪 #单板跳台空翻 #金牌滑雪教练
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佛山市顺德区魔动派健身休闲有限公司1年前
旱雪道基础教学🏂 适合于零基础入门 以及进阶换刃平花公园式跳台 避免冬季雪场小白的尴尬，先从室内开始吧[机智] #mtp综合运动馆 #滑雪 #滑板 #冲浪
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七仔（广融教学）2年前
跳台零基础要怎么在6天内在气垫上做出后空翻？ 一个零基础学员，准备回加拿大上学，在回去前找来说想学自由式。时间紧任务重，那就练起来吧！ #双板自由式 #滑雪 #极限运动 #滑雪🏂
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杨伯虎10月前
跳台稳不稳，要看你基础牢不牢！ #单板公园 #MUTU #滑雪 #单板滑雪 #伯虎滑雪解说
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J 潘8月前
内转360私教课 想要做出标准的内转360就按照这三个步骤练！#单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #旱雪跳台
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杨伯虎9月前
单板公园学习之路，看完这个少走弯路！ #单板公园教学 #单板公园学习 #单板跳台 #单板道具入门 #单板跳台空翻
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邵點點在二世谷1年前
分享三个公园进阶的抓板🫰 在掌握基础滑行技能后，喜欢自由是的朋从小的动作开始练习跳台。 •跳台：开始练习小跳台，尝试在空中保持平衡，着陆时保持膝盖微屈，确保吸收冲击。最开始可以练习直跳，不要急于做旋转或翻转动作。 重点就是：正确的身体姿态 滑雪公园的滑行要求保持灵活的姿态： •膝盖弯曲，吸收跳跃的冲击。 •重心稍微前倾，保持稳定。 •视线向前看，而不是盯着板子或滑杆。 进阶动作可以选择 •跳跃和抓板（grab）：在跳台上练习空中抓住滑板，并控制好平衡和姿势。 注意：安全意识 在公园中练习时，安全始终是第一位。佩戴头盔和护具，随时观察周围滑雪者的动向，避免发生碰撞。此外，尝试新动作时应循序渐进，不要一次性尝试高难度动作。 大家还知道哪些抓板动作，欢迎上图😁
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武汉冰雪中心滑雪学校8月前
超适合公园入门的pop跳动作#风格滑手 #滑雪 想学的雪友们抓紧来吧
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杨伯虎2年前
公园入门，掌握正确的方法去循序渐进的训练，其实真的很安全的#滑雪 #单板滑雪 #单板公园
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蚂疯窝滑雪培训4年前
#单板公园 直飞跳台的第二个阶段、非常适合能够直飞平稳但没有起跳的雪友去练习。由@宋君良（小疯子） 带来
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闲不住的小易🏂10月前
公园入门必备技能，不要再乱摔跤啦！ 公园第一课《走线》 #nitro #武汉冷山 #单板公园教学 #武汉城建热雪奇迹
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杨伯虎10月前
怎么做好一个外传180？ #Fs180 #单板跳台180 #单板外转180 #单板跳台教学
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滑雪侯🏂（约课）1年前
正确的方法+努力=快速出活#滑雪侯#滑雪 #滑雪公园教练#滑雪跳台教学#mk滑雪教学团队
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黄嘉蓝单板教学3年前
分为三期的跳台直飞教学，第一期：自由式站姿，和大家一起入门单板自由式！ #黄嘉蓝单板教学 #金牌滑雪教练 #滑雪的100种玩法 #单板自由式 #单板公园
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Raku_那那9月前
夏季训练公园篇来啦！公园要想玩的好～旱雪蹦床不能少🦋跟着视频一起旱雪公园基础逐步提升吧🥳 #单板滑雪 #单板公园教学 #成都热雪奇迹 #旱雪跳台 #潮流运动季
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单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）7月前
Day1｜跳台基础教学实录，从直飞到抓板 拿一个滑行基础很好，公园零基础的同学做个跳台基础教学吧。今天第一课，看看两小时能学成什么样。 #滑雪教练 #单板滑雪 #旱雪气垫#单板公园#单板滑雪
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凯文父子带你滑雪1年前
单板Kevin滑雪跳台零基础一小时，我也有点惊掉下巴 #滑雪教练#单板滑雪#单板公园##双板自由式#这里有个雪想请你滑一下
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