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暴躁六六1周前
五年复胖309斤，目前170，还在继续#女性成长蜕变 #自律改变命运 #减肥 #复胖
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波卡2月前
我好多年不吃油了，25岁女博主减肥致胰腺坏死的新闻把我吓得#减肥#减肥餐#减肥注意的饮食禁忌
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金龟幺妹3月前
万万没想到干了两年自律博主没干火 居然在吃播界干火了#减脂期 #我的减肥日记
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溶汇自媒体5月前
二十五岁减肥女博主，只吃水煮菜，胰腺几乎全部坏死#胰腺#正能量 #医学科普 #热门 #生活
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小无声1周前
我严重怀疑体重秤出问题了 元宵节快乐#vlog #减肥 #女大学生
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念妈在自律（完成 60）1周前
前天炫了一天杂七杂八，昨天好好还债了！竟然有意外发现！震惊啦！ #一起减肥打卡 #减肥 #会吃才会瘦 #自律
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我是ji敏1周前
153cm 39kg韩女为了保持体重一天吃什么vlog 以前为了减肥狂吃减肥餐，反而胖了还暴食 但是学会控制7分饱之后，啥都吃，也掉了12斤！ 之后保持现在的体重今年第7年了！ 今儿分享长期维持瘦子的饮食习惯 #韩国生活#一天吃什么#减肥小知识 #韩国人#海外生活
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芝士土豆妮1周前
85➡️105｜复胖20斤在校恢复体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天开始更新恢复体重vlog啦！寒假真的吃的太爽了…就是一直吃的状态…其实都很不想称体重但是我觉得怎么吃怎么减！寒假怎么吃开学就怎么减嘛！不过我下次回家再也不买这么多零食备着了呜呜还是不能过度放纵😭 #vlog #一天吃什么 #减肥#女大学生 #好好吃饭
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Mime2周前
谈一下减肥博主 #减肥 #思考
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日历仙人1周前
永远记住这个夜晚！#甄甄大变身 #甄甄 #暴食 #永远记住这个夜晚 #甄姐
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多金多金1周前
#甄甄大变身 #减肥 #暴食
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杭州网1月前
女子为#减肥 服用#减肥药，药物起效后体重下降，胸部却在不断变大，确诊罕见巨乳症，她的双乳目前重达39磅(约17.7公斤)占据总体重的20%（纵览新闻）
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可乐绵绵冰1周前
瘦和美食，你总得占一头吧！#减肥 #抽象减肥 #大可的日常 #甄甄大变身 #倩倩
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养生大国医2月前
减肥博主连吃6个月水煮菜，胰腺大面积坏死，医生：减重也要营养 #热点 #健康
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小小馨日记（养成系ing）1周前
越说越长🌚#日常唠嗑 #碎碎念念 #养成系博主 #减肥 #小小馨日记
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大只🧘‍♀️1周前
不行我当个减肥吃播吧，这样大家就知道我为啥会胖了，我好像吃的真有点多，但我也真是不理解，我家主厨一年不做一次饭，这怎么我说减肥他厨艺秀起来没完呢#年后减肥 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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开老师（减肥观察者版）1周前
锐评减肥博主。 #锐评 #减肥 #运动 #减脂
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池木1周前
欢迎收看自律博主减肥的一天是怎么失败的#减肥日常 #日常vlog #自律 #减肥 #就想说点大实话 @DOU+小助手
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无敌小卢2月前
连续高糖油饮食一周，我想我永远不会再暴食了。#减肥 #暴食 #好好吃饭
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我只会吃饭5月前
对不起，我不想为了“博主身份”逼自己瘦到90斤！ 关于"我是不是复胖"的争议，我想一次性说清楚。 从140斤到现在，我用了很长时间来调整自己。所谓的"反复"，其实是我在用健康的方式一点点往下减，然后又因为一些特殊时期，比如身体不舒服或者情绪焦虑，再慢慢长回来几斤。 一个月减一两斤，胖也只是三五斤。这其中还有大量的水分和食物残渣。 真正的不健康，是极端节食后的暴饮暴食。而我，只是在做一个普通人该做的事：好好吃饭，好好生活。 我不追求那个看似光鲜、实则脆弱的"理想体重"，因为健康从来不是一个固定的数字，而是一种可持续的、让你感觉良好的状态。 很多人执着于体重秤上的数字，却忽略了身体发出的信号。饿肚子换来的低体重，伴随着的是脱发、姨妈紊乱和情绪低落，这不是健康，这是在透支。 我宁愿我的体重在一个健康的区间里有弹性地波动，也不想把身体逼到极限。因为真正的自律，不是对自己有多狠，而是懂得如何长久地爱自己。 我做视频分享，不是为了展示一个永远不食人间烟火的"完美人设"，而是想告诉大家，减肥可以不用那么痛苦，我们可以和食物和解，可以接受自己偶尔的不完美。 生活已经够累了，别再用一个数字来为难自己。 很多人觉得，减肥博主就必须时刻保持在最低体重，否则就是"失败"。但我想说，真正的成功不是活成别人期待的样子，而是有勇气选择自己舒服的活法。 我宁愿做一个真实的、偶尔会吃多、体重会波动的普通人，也不想成为一个被数字绑架、失去生活乐趣的"减肥机器"。 因为我分享的从来不是如何快速掉秤的"捷径"，而是如何在减肥和生活之间找到平衡，如何与自己的身体和平共处。#反焦虑 #减肥 #好好生活
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多金多金1周前
#甄甄大变身#减肥 #暴食 #高精力人群 #猪
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五个亿2周前
假自律暴食复胖40斤 又一个月掉20斤值得鼓励？不要没苦硬吃 #节食减肥 #暴食 #食欲 #健康 #焦虑
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西叫瘦（名真胖）6天前
好久不见～我肥来了#我的减肥日记
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦3周前
#暴食 #馋 #减肥 #瘦
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惠惠想瘦1周前
虽然放纵餐胖了两斤，但是现在终于掉回来了，不知道这次能不能下185姐妹们！！！#200斤 #减肥 #大基数减肥 #生活记录 #日常
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阿雪要变瘦变美1周前
#真实生活分享计划 #减肥打卡记录 #减肥前后对比 #减肥经验分享 这次长胖，是因为生了个孩子~开启人生中第五次减肥，留下你的目标体重，每天来打卡吧。我们一起加油！
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灵芝嘛（减肥88斤3月前
失业复胖减肥博主重启减肥vlog 断更的原因就是如此…前段时间受到了好几重打击失业还不算最大的打击，但最近已经好了很多！不接灵芝麻事业运🌚目前115斤，先瘦他个10斤再说 #减肥 #穿搭 #vlog日常 #女大学生 #减肥逆袭
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大象新闻9月前
00后胃癌晚期博主千千去世，去年3月确诊后进行了胃部全切手术，曾透露自己长期不爱吃早饭，为减肥吃的很随意爱吃辣#大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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溪溪陪你瘦1周前
走了很多弯路 也反思自己 这次重新出发#减脂 #重新开始的勇气
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小徐美美之1周前
饿了三个月，终于换了一个皮囊#减肥小技巧 #生活化减脂 #自律 #加油
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奥润之🍊5月前
长期暴食的下场是…. #減肥 #内容过于真实 #暴食 #暴食症 #戒暴食
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青椒我慧子5月前
别追求极低体重了#vlog日常 #减肥#青椒我慧子 #暴食
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卖酒的川妹子1周前
打卡年后( 59.18 kg- 54.99 kg) 去年六月那个体重还停留在170多斤的我，如今竟然摇身一变，成了一名减肥博主。这段旅程，就像抖音短剧。梦想照进现实，相信自己没有什么不可能。减肥路上的苦与乐，我愿一一分享，希望能给同样在努力的你，带去一丝光亮与力量。#体重记录 #身材管理 #减肥日记
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葛叔农村本草9月前
快劝劝你的朋友不要减肥了，生命可贵，以健康快乐为主要审美，而不是瘦瘦#减肥 #健康养生 #网红千千去世 #抗癌博主千千
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慧儿减肥日记日更8月前
#创作者中心 #创作灵感 你们说我代谢好 我得瑟了 第二天我蒙了💔#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #一天吃什么
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张梦颖1周前
整体状态还可以，目前已经减了10斤了#激素胖 #红斑狼疮 #抗狼女孩 #减肥 #记录真实生活
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九三VV（瘦40斤版👀6月前
居然因为#大脸敬姐 被骂了，真的会谢#减肥
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九溪【幸运星🌟】1周前
#情绪性进食 #减肥路上的绊脚石 #暴食#减肥#晚餐 失控
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五个亿8月前
节食减肥 遇到这样的博主快跑 不要把生育定义为女性苦难 #节食减肥 #自律 #暴食 #宝妈 #生育
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Tu姐瘦了1周前
减脂走了一些弯路再也不想了#日常唠嗑 #减脂 #内容太过真实 #真实分享 #上热门 @DOU+小助手
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古典小勇1周前
三合一减肥博主，这确实别没病装病
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五个亿9月前
节食减肥 会让你丧失人的三大原始欲望 假自律博主很虚伪 #节食减肥 #暴食 #自律 #完美身材 #体重焦虑
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洋葱炒肉多放洋葱^1周前
减肥日记｜64.15kg！三天竟然没有我一天的精彩！声音嘶哑感觉太不得劲了#减肥 #吃什么 #减肥餐 #抖音美食创作人
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小徐吃不胖8月前
我饿了三个月，瘦了63斤，告诉你们一个得罪人的减肥的大实话#变瘦 #減肥 #自律 #自律遇见更好的自己
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麦冬（减肥失败还债版）1周前
从此以后少了个减肥博主 #减肥 #2026
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在下豆沙包3周前
六位数美食博主偷偷单飞的第二天 #吃播 #美食 #美食吃货 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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老白的30斤约定6天前
减肥的心路历程之168断食 目前的一个瘦身状况就是采取168断食计划，然后每天只吃一顿饭，我并不是在8小时内吃两顿或三顿，而是只是每天只吃一顿，然后不忌口。#168轻断食 #减肥
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八斤分享2周前
伊能静生酮半年瘦到86斤，极端减肥背后藏着中年女星的心酸 伊能静曾坚持生酮饮食半年，硬生生瘦到86斤。曾经为上镜极端自律，饿到体虚没力气，如今放下身材焦虑，松弛感反而更圈粉，真实经历戳中无数被容貌焦虑绑架的普通人。
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我是九月1周前
全网承诺70天瘦20斤-想都是问题做都是答案 全力以赴 做不到我破产你们一人一万哈哈哈#减肥 #花臂 #女性力量 #穿搭博主 #瘦身
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阿狸的狸2月前
锐评一下减肥博主 #减肥 #减肥博主
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小李不吃🐷7月前
还在长期低碳高蛋白，少吃主食多吃肉的人，你们好自为之吧 #体重管理 #科学减肥 #瘦身 #減肥 #健康
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夕子不想动9月前
2个最重要的减脂真相，为啥全网就没人敢讲 #减肥 #暴食 #减肥经验分享 #减脂 #减脂餐 “我已经是瘦子的思维”vs“我坚持吃瘦子饭”细品，你细品区别[自拍R]，我硬是要好好整顿一下，小红书歪风邪气的减肥风气了
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脱脂可可（反减肥大使）1周前
请16➕8走下神坛 #减肥法 #16加8轻断食 #减肥
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张哲健美运动员4月前
张家界一个荒野求生节目彻底撕开了，很多减肥博主和胖子的谎言 荒野求生选手公布减肥食谱 #张家界荒野 #减脂 #减肥 #热量缺口 #内容过于真实 @老六荒野七星山·骆驼杯 @🌹🌹🌹冷美人🌹🌹🌹(姐代管) @
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图1乐🧸1周前
#减肥 #大基数减肥 #减脂 #生活化减脂 在这视频之前还有两期的 不知道为啥给我下架了😭体重变化是211斤，过年期间涨了一斤体重212斤，目前体重又回到了211斤
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦1周前
减肥就是不能把自己逼得太狠！学会适度才是最重要的#减肥方法 #自律 #减肥 #瘦
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200斤大美丽回村减肥记（已减40斤）1周前
求大伙支个招～#我的减重日记 #创作者中心 #创作灵感#就想说点大实话
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❤️小美伢1周前
#热门 本人实名回应…哈哈#小基数减肥打卡
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吨西西8月前
减肥这个圈子真的烂透了#减肥 #避雷 #减肥博主 #减脂
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麦子MZ呀（减肥成功版）8月前
瘦了25斤维持不反弹吃什么：报告！我骨折了、本来计划下周开始撸铁去，结果……#逆袭 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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世界首富就是我！（减肥版）9月前
减肥的一些心得#减肥逆袭 #减肥日常vlog #吐槽 #减肥复胖 #减肥博主
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杜温柔9月前
减肥没有捷径，饿就是瘦，一直饿就是一直瘦#减肥日常vlog
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