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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3年前
800米怎么突破两分瓶颈#体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #运动
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爱跑步的李老师10月前
十五岁女生800米轻松跑两分半！这跑姿怎么样？#800米 #体育生 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭 #抖音风格实验室
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匠人体育🏆2年前
800米从两分二十九秒到两分十四秒，只有他自己知道这个集训吃了多少苦#上岸上岸上岸 #江西体考 #体考800米
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冯志强（训练招生中）1月前
#体考四项 挑战800米两周破两分！ 我全国体考必须所有项目都满分！不服的把你们省份在打出来！努力一定会有回报！
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跑不动的轩哥1年前
800米破2分是什么体验 深大体育生带你体验！#跑步 #体育生 #800米 #田径 #田径训练
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- ̗̀ 𝙤𝙥𝙚😴8月前
800米两分整全过程 本人内道黑色衣服 起跑以最快速度冲出去占领优势位置（内道容易被卡位）有实力的可以选择领跑 跑出自己的节奏更流畅 弯道前50米为“上坡”快步频 后50米为“下坡”把步幅拉大。跑完第一个弯道 后300匀下来 最后一圈看状态，感觉不错就可以慢慢往上加了 冲最后250 状态不太好可以加少一点 调整好呼吸 冲最后200#比赛
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艾力不会扑球3年前
轻轻松松破个两分#八百米 #田径 #体育生
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@奔跑☆的蜗犇1年前
校运会八百米破pb了,但是还是有点遗憾,下次争取破二#校运会 #800米
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爱跑步的李老师11月前
跑完十公里后挑战800米跑进两分，一镜到底别眨眼！#跑步 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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亚洲田径纪录创造者冯艳波11月前
开学季最燃挑战 一学期800米破2分 #田径 #中长跑 #体育生 #体考
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田径贾教头（全国田径招生）7月前
初中800米跑到2分基本就是无敌的存在 #中长跑 #田径试训 #草源体育
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98跑7月前
吴洪娇@云南中跑运动员吴洪娇 女子800米决赛 2:01.56 成功卫冕 继续冲击两分大关，太棒了！！！#98跑 #2025全国田径锦标赛
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爱跑步的李老师11月前
18岁女大挑战800米跑进2分半，看看学妹什么水平！#跑步 #800米 #体考体测 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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田径齐导10月前
遇到卡位怎么破#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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记忆7月前
2025年全国田径锦标赛女子800米决赛，云南选手吴洪娇绝对实力拿下冠军，成绩为两分01秒56#中长跑 #田径 #全国田径锦标赛 #800米
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你的体育老师3年前
#成都中考 #800米 2分多确实很难，3分25秒满分，全程冲刺是可以拿高分的！加油同学们！
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弹射者田径公开赛1年前
800米u12组天才女孩两分21秒打破组别记录！未满12岁国家二级水平#体育生 #国家二级运动员 #弹射者 #弹射者wse田径公开赛 #弹射者WSE
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崔 少 爷4月前
一镜到底带大家跑进两分#体考800米技巧 #训练 #体考满分 #800米体测
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温州超凡体育-周教练1年前
#中长跑 #800米 四个月内第三位破两分队员，没有任何准备，突击测试直接干到1分56秒的成绩！！
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田径世界冠军田玉梅1周前
女生跑八百米怎么跑，世界冠军三招助你轻松拿下 #韦永丽 #田玉梅 #女生跑八百米 #八百米
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佳嘉4年前
#深圳体育中考 女生#800米 2分38秒满分，如果不全程冲刺就很难能满分了#中考 #中考加油 #深圳
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赵嘉宁2年前
1000米如何跑进2分50？800米国家健将教你1000米轻松跑进两分50，赶快跟你的好兄弟们练起来吧#1000米 #体考体测 #800米 #体育生
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刘哥（田径教练）3年前
疫情回来800米测试，全部学生破pb！三名男生百米破11秒，800米破2分08，徐昕农：2分05，达布纳：2分06，杜恺2分07。#刘哥四项教学 #体育统招 #800米
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小背头5年前
#800米 大多数人害怕的项目，上了道就不能怂。体考在即，冒着大雨跑出个人最好成绩，2分10秒#体考加油
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！3周前
南宁金牌教学李教练的第二期打卡视频来了！八百米还没有满分的女同学，过年或者假期可以在家里进行以上训练，助你满分！ ##南宁中考体育 #800米#居家打卡
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霸道军师1年前
哪里有什么天才，后面的训练谁看到了#12岁天才少女八百米2分21夺冠 #12岁小学生800米创纪录 #小学生800米破纪录
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中长跑黄Sir5月前
800米专项段落：2：00节奏：300米加350米加500米，300米45，350米51秒8，500米1分17，为突破两分大关做准备。#运动训练
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网络体育生3周前
#体育竞技 #800米 八百米怎么跑
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）1年前
800米如何达到二级水平
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中长跑体训教室（招生中）4年前
2008年男孩以2分08秒夺得全省百县田径运动会800米金牌，一骑绝尘，另对手望其项背！
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赵嘉宁1年前
800米如何跑进2分 #冬训 #跑步 #中长跑 #800米 #抖音送你去跑马
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)5月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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保定杰昌体育用品销售有限公司1年前
800米电计时2分，破二选手 #田径 #电计时
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大秦之翼体育2月前
长跑不是“硬扛”，找对呼吸节奏，才能越跑越轻松。 今天教你中考体育专用的口鼻协同呼吸技巧，#中考体育八百米技巧 #体育生 #中考体育训练
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天津喊4年前
恭喜我2009年弟子800米跑到2分27，加油继续努力#田径比赛
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)11月前
八百一千考前一个月这么练，拿不了满分来找我 #中考体育 #家长必读 #经验分享 #中长跑
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家实体育8月前
4个技巧轻松拿捏八百米！！！点赞收藏转发，快艾特你的备考搭子一起练起来吧～#中考体育 #八百米 #提分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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🐮祖诒11月前
第一视角800米2分整顺腿（带伤）#努力训练 @湖北原聚力体育 感谢原聚力俱乐部提供的技术支持
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体能教练铁头孔4年前
#体育高考 #体育生 #800米 200/400/600米分段时间概念，以2分20秒为例
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林建伟-奋飞体能康复5年前
之前800米总是跑2分30，按这方法练完一周，提到2分15了。#800米 #体育生 #上热门 #康比特营养品
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Eden慢三拍2周前
亚索800训练 跑圈封神的马拉松提分神器亚索 800，从底层逻辑、正确练法到避坑指南，这条视频全给你说明白！ ✅ 精准预测全马成绩的黄金对应法则 ✅ 专治马拉松后半程撞墙、掉速痛点 ✅ 新手也能直接抄的分步训练方案 备赛全马 / 半马的跑友，建议收藏起来慢慢看，练对了 PB 水到渠成！#马拉松 #亚索800
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梦想永不设限1月前
八百米后程抬不起来腿？摆臂摆不动？快速提高成绩，这个抗酸课表赶紧去做！！#体育生 #体考 #日常训练 #八百米
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天津上门体育蔡教练6天前
如果在中考体育当中向拿满分800和1千米应该怎么跑？#天津中考体育#天津#天津初三家长#跑步技巧 #知识科普
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超燃体育3月前
800米跑进2分03很难吗？ 带你沉浸式体验超燃状元的满分800#福建体考 #800米
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爱吃饭4年前
小邱同学，今日800米2分03秒，PB提升了3秒，近段训练还是很有效果的，继续加油！@湖南至诚田径体育
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淮北乐威体育-李教练4月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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任恋4年前
八年级小黑马，800米2分47秒完美收工，跑完大气都不喘👍👍
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一个球🏅2月前
冬训800米训练指南 #中长跑 #跑步 #800米 #训练计划
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吃不完的大嘴酱1年前
11岁小孩姐800米跑2分54！ #小孩姐 #天赋 #八百米 #中长跑
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胡万斤10月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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中考体育6天前
中考体育干货#同城 #中考体育 #八百米 #一千米 #石家庄
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初中体育-骆老师6天前
长跑没满分的看过来 八百，一千米还没满分，跟我在家练带你练满分#中考体育#中考#中考长跑
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王树川5天前
第一视角女生800米体测满分小技巧！一定保存好！#体测800米#特步360X3代#柔态碳板全民适配
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课(五) #800米 #速耐 #干货分享
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中长跑教练-鹏sir3周前
寒假集训 25天，2分10秒—2分4秒，刷新PB6秒。汗水不会骗人，成绩就是答案。#初中生#寒假集训#800米
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课 (二) #800米 #速耐 #干货分享
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
800 1千米的分段跑法 用一张操场图给大家解析清楚#南宁中考体育#中考体育#长跑
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疯狂骑士田径教练4年前
初中男子800米2分17#体育精神 #同城热门 #田径训练 #疯狂铅球 #热门 #田径比赛 #百米短跑 #体育
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北体汤老师9月前
800米跑2分30，什么水平？ #800米 #体考体测沃兰迪 #800米体测 #1000米 #体测800米
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邓老师教你练体育🏈7月前
🔥暑假居家如何提升800/1000米跑！#体育中考 #跑步 #居家锻炼 #体测1000米 #体测800米
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宫向阳💫7月前
刻苦训练4周半，没有任何调整状态下进行的随堂测试！我组队员吴铭（1分51秒8），王泽（1分53秒9），黄柯霖（1分54秒2），王天赐（1分54秒5），李金安（1分54秒9），后面近30名队员打开2分！近50名队员达到二级！60名队员创造PB！还有多名队员没有参加今天的训练课，作为师傅，由衷的感到骄傲！海兴体育中长跑组，后继有人！并且还会更好！我们，继续努力！💪💪💪下周进入调整阶段，迎接下个周期！ #中长跑 #体育生 #运动员 #田径 #海兴体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测11月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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追风少年1年前
八百/一千米体考通关秘籍，速进！成长的挑战和试炼场，穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏！#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
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