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我是机灵姐4年前
3个办法，让你上课不走神！#开学抖出知识点 #开学科普季 @抖音青少年
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八下里3月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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Alfiii6天前
欢迎收看女大上课volg～#06女大 #volg日常 #女大学生#高能量
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LonelBo4天前
眼睛瞎在手机上！#抽象 #知音
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阳阳的一天（育儿版）6月前
孩子不听话折腾小孕妇一晚上没睡 直接上课教育#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #孕期 #孕期记录 #热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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一然燃1周前
今天没睡懒觉，上午起来把新二第4课时学完了。 下午出门玩了半天✌️晚上回家继续背单词、做听力、阅读和精读～忙碌又充实 #六年级 #小学生 #学习vlog #寒假 #新概念英语
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乔乔姐6天前
孩子睡眠不足的家长给孩子试试这个睡眠贴会学习吧孩子都会拼睡眠 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #初中生 #高中生 #学霸秘籍
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豆&芽3天前
#万能的抖音
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米re～5天前
欢迎大家收看米热的日常生活#热门 #用抖音记录人生 #日常vlog
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豆老师讲高中规划4天前
孩子熬夜学习很辛苦，上课爱走神专注力差，妈妈们及时给孩子补充营养#每天跟我涨知识 #智慧家长 #核桃油
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宇数3月前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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秦劳斯1周前
开学调作息别硬熬三步平稳过渡#秦劳斯 #初高中教育 #学习方法 #教培 #家庭教育
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Tina爱睡觉2周前
晚上翻来覆去睡不着的，进来上课啦！ 教你安安稳稳睡到大天亮～ #失眠 #助眠 #熬夜 #睡眠 #改善睡眠
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胡老师讲教育（咨询师/学生招募中）4天前
初高三家长注意！你家娃是不是熬夜刷题到凌晨，白天上课昏昏欲睡、一到考试就焦虑？帮孩子调对生物钟，把最好状态留给考场！#苏州中考 #苏州高考 #苏州一模 #家长必看 #考试焦虑
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学渣守护者3月前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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石家庄张老师唠托管1周前
#托管#托管班#龙腾小学#小学家长#孩子开学前反应是什么 白天睡不醒 晚上睡不着。帮孩子快速调整生物钟
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燕老师青少年心理5月前
高一女生晚上睡不好，上课听不懂，绘画里有答案#青少年心理咨询 #青少年焦虑#绘画心理分析 #高一新生 #家庭教育
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亚哥聊升学3月前
拯救熬夜娃！试试这两招#高考 #升学#学校#学习 #高考攻略
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星语学姐8月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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乔乔姐1周前
孩子上初中学业多的写到半夜，睡眠不足，家长监督他睡觉前贴上 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考 #睡眠贴 #静电敷贴 #学霸秘籍 #学生党好物推荐
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段菲菲7月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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治未病主任吴节8月前
一个失眠的上晚自习的老师 #医学科普 #中医
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山东神州留学（晚上10：00直播1月前
#创作者中心 #创作灵感 寒暑假老师想提学历还没时间？来这儿吧！#本科中文授课#硕士中文授课#博士中文授课
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黄爸爸科学育儿9月前
把握好晚上的黄金1小时，这是有效提升孩子学习成绩的关键！ #孩子教育 #父母课堂 #学习力 #脑科学育儿 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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阿森儿童食养记2月前
很多妈妈们还不知道，孩子上课注意力不集中，晚上睡觉睡不踏实，可以给孩子安排这碗黑芝麻核桃露，口感顺滑细腻，不仅有醇厚芝麻香味还有自然坚果香气，孩子也爱喝，一周喝2-3次#喝出好气色 #食养#黑芝麻#儿童食谱#秋冬热饮
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广西无所韦5天前
开学晚的晚上，没有进步一点点 学渣逆袭记录，目标～向学霸靠拢#记录真实生活 #亲子互动 #开学 #努力生活 #宝妈
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恐怖小说推文4天前
《风水天师》第24集 #灵异故事#悬疑推理#恐怖故事#网文荐书#网络小说
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佛山姐弟不脆皮5月前
一学就会✅孩子坐不住，小动作多、体质差、晚上睡不好早上起不来的赶紧跟练起来吧#高质量亲子游戏 #创作者中心 #专注力#感统训练 #前庭激活
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Better girl5天前
要当首选和永远!#医学生日常 #vlog日常
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从一～～1周前
希望我们的三月顺风顺水又顺意#教师日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #开学第一课
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卓越学考裴老师3月前
如何帮助高三孩子改善睡眠质量？ #高三孩子睡眠质量差怎么办 #家长如何帮助高三孩子改善睡眠 #高三学生睡眠改善方法 #高三学习作息时间 #学考合一
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凡老师聊教育1月前
曾经拼命熬夜学习，成绩却越学越差？其实方法比努力更重要！高效学习、科学作息，逆袭不是梦！#高效学习 #作息管理 #学生党 #学习方法 #高考经验
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薛小志1周前
欢迎收看我的日常vlog 和我一起开启平凡有趣的一天吧！#开学第一天 #vlog十亿流量扶持计划
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福尔摩姗3月前
🔥上课走神怎么办？4个方法帮你解决‼️#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #干货
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马大哈6天前
熬不动了#我的生活日记 #创作者中心 #创作灵感 #留学生
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金老师说升学3月前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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CC生活小记5月前
不准睡觉！不准照镜子！不准……#vlog日常 #教师 #教师日常 #学校 #vlog
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bung居居。6月前
有多少老师睡不着是因为开学了#不想开学怎么办#福东海小睡瓶 #福东海人参酸枣仁原浆#好物分享#教师
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星宝家庭(黎叔)5天前
正式上课第一天就缺席了#自闭症 #陪读 #记录特殊孩子的生活日常 #创作者中心 #创作灵感
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小陈聊升学（上岸版）4天前
没时间备考的大专生怎么办 #专升本 #专科 #教育 #家长必读 #专升本考试
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郡师江老师3周前
96%的学生都在无效休息！分享5个被学霸家庭藏了十年的休息秘诀，温暖而实用。 #学习方法 #睡眠质量 #中考逆袭 #家庭教育 #高效学习
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天津家教一对一7月前
如何让孩子上课的时候不犯困
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乔乔姐1周前
会拼学习的孩子都懂“拼”睡眠，生物静电疗法延长深睡给孩子准备 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #中考 #高考 #学霸秘籍
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小条5天前
开学第一天！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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普宁市启赋儿童康复训练中心4天前
普宁的家长，晚上也可以带孩子上课啦✨ 白天上班没时间，周末又排满了？ 那就来启赋晚间一对一康训课 涵盖言语丨感统丨认知丨精细丨社交丨生活自理 老师一对一盯着练 不赶时间，慢慢教 黄金干预期，每一天都重要 📍普宁流沙·启赋康复中心 #语言发育迟缓 #专注力培养#感统失调#一对一教学 #普宁
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千羽教务（课件看主页）1周前
初二开学第一课这样上，学生迅速收心👍 #开学第一课 #开学第一课ppt #初二开学第一课 #教育工作者 #新手班主任干货
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睡眠疼痛医生陶涛3周前
小伙子凌晨三点才入睡直接打乱了睡眠节律 教你两招科学重置生物钟#失眠 #熬夜成瘾 #生物钟 #睡眠质量 #医学知识科普
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昌乐县考拉国际英语俱乐部5天前
家里的娃上课总走神怎么办#昌乐 #教育 #真能量 #亲子家庭教育 #亲子互动
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JIHE GYM扫地僧4天前
vlog 道阻且长 行则将至！ #用抖音记录人生
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翻出明天2月前
作业多？失眠不够？几个方法轻松解决 别卷了！孩子写作业写到凌晨，你是想让他当“特困生”吗？#作业多 #睡眠不足 #学生不容易 #vlog十亿流量扶持计划
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木兰慧老师3月前
学生上课睡觉还顶嘴，老师该怎么办？ 学生上课睡觉还顶嘴，老师该怎么办？#班级管理 #学生管理 #教师成长 #课堂 #纪律
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皋月Denka3周前
英国留学倒计时｜祝全球华人新春快乐#马年大吉 #新春快乐 #英国留学 #东北甜妹 #青年创作者扶持计划
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忧郁🉐wink3天前
#vlog日常 #精神状态belike #追星女
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可乐有勇气4天前
汇报！今天有认真上课#学习碎片plog #学习打卡 #学习打卡vlog #学习打卡ing #vlog十亿流量扶持计划
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多米【资和料在公开群】4天前
三年级成绩第一的秘诀，没有计划的直接抄！#三年级 #三年级下册 #知识点总结 #学霸秘籍 #高效学习
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老彭说心理1周前
作业没写完就不查了？ 手机放不下就配最新款？晚上睡不着就改下午上课？这届家长的“人性化”，我不敢认同。#教育 #家庭教育 #育儿 #开学 #成长
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燕窝粥🥣1月前
你们通宵一晚是这样吗？ #搞笑#热门 #校园生活 #一人分饰多角 #内容过于真实
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李木子聊教育2周前
孩子睡眠不好影响学习，四招马上改善睡眠质量#亲子关系家庭教育 #睡眠 #睡眠质量 #父母必看系列 #育儿经验分享
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记住小唐.1年前
班里同学在教室睡了一晚#校园生活
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人间小琼枝（高校修行）6天前
记录教师生涯 第一次元宵节上课#第一次#教师日常生活记录 #创作者中心 #创作灵感
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稀里呼嘟💤5天前
″🥯Vlog：05女大校园日记:（忙碌且幸福🫶🏻… #校园生活 #vlog #vlog日常 #女大学生 #vlog日常
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🥭芒果夫妇6月前
被孩子辅导作业的爸爸 #创作灵感 #原创视频 #辅导作业被逼疯的家长 #看一遍笑一遍 #逗你一笑烦恼忘掉
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