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大家好,这里是美莉的家庭书房,读好书,养好家,把日子过成自己喜欢的样子。 在育儿方面,是否有这些烦扰: - 天天盯小孩的作业、吼作息,亲子关系越来越僵 - 孩子厌学、躺平、没目标,缺乏内在动力 - 很想摆脱育儿焦虑,做轻松不鸡娃的父母,但是不知道怎么办? 后来我在看书的时候发现了这本书 ,全球知名大学心理学专家、教育学者都推荐这本育儿书,适合有4-18岁孩子的家长。 这本书的作者是威廉·斯蒂克斯鲁德博士,美国临床神经心理学家、儿童医疗中心专家,研究青少年脑科学与压力机制。 另一位作者是奈德·约翰逊,美国知名教育导师、专注学习与亲子辅导。 他们强强联手,用脑科学+实战经验,给家长最科学的养育答案。 两位作者用前沿脑科学告诉我们:真正的自律,来自控制感,不是控制。教父母从“监工”变“顾问”,不吼不叫、适度放权,唤醒孩子自驱力。 书中主要探讨4个核心要点: 1.严重或慢性的压力,对发育中的大脑具有非常严重的负面影响,这也是全球流行的与压力相关的情绪问题的危险因素。 2.过低水平的控制感,是人类个体所能经历的最有压力感的事情之一了,它会进一步引发与压力相关的心理健康问题,并降低孩子在学业上的认知和表现水平。 3.所有健康的自我激励,都植根于控制感、胜任感或自主感。 4.培养出健康的控制感,会进一步带来各种积极结果,包括更高的身心健康水平、更强的内部动机、更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。 同时,本书辅以大量真实案例和切实可行的操作 方法,可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。 比如: ✅8岁女孩起床磨蹭,妈妈越催越慢;改用“自己定闹钟、迟到自负”,孩子主动守时,告别催促。 ✅14岁汉娜被强迫熬夜学习,情绪差、成绩跌;父母放手让她自主安排,成绩反而大幅提升。 ✅男孩马特被紧盯学习,一写作业就头疼;归还掌控权后,从摆烂变主动规划,彻底逆袭。 最好的养育,是让孩子为自己成长。 翻开《自驱型成长》,做省心父母,养自主成长型孩子。 #自驱型成长 #自驱型成长书籍 #自驱力培养 #自主学习 #自驱力
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