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华姐🍁5天前
让人成长最快的方式就是多读几遍《道德经》 早安！ 今日惊蛰，愿所有美好与春天一起醒来🌞 愿每一个春天都能不负时光，不负自己💪 #书中感悟
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黑龙江善源堂4天前
今天惊蛰，读一段《皇帝内经》#四气调神大论 #药食同源 #夫妻搭档
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清阳易学5天前
惊蛰节气#惊蛰#肝胆经#养生
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蓝绿人0014天前
循二十四节气，品历史，读史读人。 今日惊蛰，窗外大雪纷飞，气温骤降，室内兰花和石斛花正在开放，让我们喝着茶，一起来品读老子《道德经》：玄牝甫开，万物蛰动。
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太溪4天前
惊蛰春雷震木起，大肠经通阳明生。惊蛰正是万物复苏春暖花开的季节，人体肝阳渐旺，顺应天时，应多敞开心胸，使自身的精神、气血也如春日一样舒展畅达。这里的肝阳是站在臟腑的角度，经络的角度则是大肠经。卯，由内而外的冒出排病。#春季养生正当时 #创作者中心 #创作灵感 #二十四节气 之惊蛰#顺时经络惊蛰阳气卯出升阳排病@抖音创作小助手 @邓特伟顺时经络 @邓特伟五行经络
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✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺5天前
#老子 知道却自认为不知道 是最好的～ #惊蛰 节气里读 #古文 #朗诵 #道德经 《老子 • 德经 • 七十一章》 知不知，尚矣；不知知，病也。圣人不病，以其病病。夫唯病病，是以不病。
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姚老师谈道德经5天前
惊蛰祝福，见者有份#独立思考 #姚老师谈道德经
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给爸爸妈妈的语文课4天前
惊蛰读《新雷》：不一样的叫醒 #惊蛰 #节气 #古诗词 #新雷 #张维屏
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王美丽5天前
《惊蛰》历̥ 经̥ 冬̥ 日̥ 蛰̥ 伏̥ 雷̥ 惊̥ 疫̥ 散̥ 春̥ 暖̥ 花̥ 开̥
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怀柔喜乐5天前
#惊蛰 #每日一读 #春雷一响黄金万两 #今日惊蛰
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信来读书4天前
过好此刻的当下#路遥 #平凡的世界 #惊蛰 #读书分享 #读书分享感悟与收获
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初敏复合板5天前
惊蛰，春雷乍起，雨水渐渐多了起来，你准备好迎接它了吗？元稹的《惊蛰二月节》送给大家#生活记录 #诗词
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冰蓝 玄学解惑5天前
#惊蛰节气 #惊蛰#禅语 #修行修心 #传统文化
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健康长寿才是福5天前
中华传统节日二十四节气之惊蛰#每日一读 #小知识大作用 #一般人不告诉他 #科普冷知识 #读书分享感悟与收获
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郝日娟-歌词作者5天前
惊蛰--春雷响 万物长#二十四节气 #惊蛰
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经方密码5天前
今天3月5日惊蛰，春雷响，万物长，八部金刚功助你唤醒一身阳气！#惊蛰 #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #道家功法
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老黎说书5天前
“惊蛰之日”，你该起势了。#惊蛰 #励志 #成长 #人生感悟 #传统文化
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Niki和毛毛4天前
惊蛰节气到了，听，春雷在喊你醒来～ #节气#国学智慧#个人成长#向内探索#惊蛰
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星韩（钦天监）5天前
2026年3月5日特殊天象与文化解读，惊蛰，钦天监星韩提醒 #天象#星象#传统文化#惊蛰 #二十四节气
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萱姐好能量5天前
惊蛰至万物生！#传统文化传承 #惊蛰 #节气文化 #二十四节气 #民俗文化
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回归园易学知识5天前
#惊蛰#二十四节气#农历正月十七#传统文化
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质朴5天前
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。 “蛰”，指“藏伏”，昆虫入冬藏伏土中；“惊”指“惊醒”，天上的春雷惊醒蛰虫。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。古称“启蛰”，西汉时为避汉景帝刘启名讳改为现名。在古时惊蛰当日，一些地方人们有用清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶“蛇虫蚊鼠”和霉味，久而久之渐渐演变成惊蛰打小人驱赶霉运习俗。此外还有“蒙鼓皮”“吃梨”“祭白虎化解是非”等习俗，其中广东民间祭白虎时以肥猪血喂纸虎，再抹生猪肉使其不能张口伤人。惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠”，花信风依次为桃花、棣棠、蔷薇。 惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一，云南南部1月底可闻初雷，北京初雷则迟至4月下旬。“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。此时我国除东北、西北地区外，大部分地区平均气温升至0℃以上，华北日均温3-6℃，江南达8℃以上，西南和华南可达10-15℃。
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夏季的风5天前
今日惊蛰 惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中第三个节气，每年公历3月5—6日，太阳到达黄经345°时交节。春雷始鸣，气温回升，蛰伏越冬的虫兽苏醒，故名惊蛰。此时阳气上升、雨水渐增，草木萌动，万物复苏。民间有“春雷响，万物长”之说，农事上进入春耕大忙时节，是古代农耕文化对自然节律的重要反映。 #诗词#惊蛰#二十四节气#原创诗词#传统文化
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一念观心5天前
今年的惊蛰真的是太特殊了，集夜惊蛰、天赦日、无禄时三大吉象，愿天地重启，福启新岁。#修心修行 #禅悟人生 #惊蛰 #节气
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纪呈先生5天前
惊蛰遇上天赦日：60年难遇，惊蛰叫醒万物，天赦叫醒自己 今晚21:58，一年中最该早醒的日子到了！#惊蛰 #天赦日 #传统文化 #国学文化 #每日穿搭
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老橡背诗词5天前
第257集 今日惊蛰#咏廿四气诗惊蛰二月节 #唐诗三百首 #月令七十二候集解 #大地回春 #原创视频
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佳佳朗读5天前
#惊蛰 #今日惊蛰 #惊蛰节气 #春雷响万物长 #二十四节气 每年公历3月5日或6日， 太阳到达黄经345度， 正式迎来惊蛰。 微雨众卉新，一雷惊蛰始。 春雷乍动， 惊醒了蛰伏一冬的生灵， 天地万物，都在这一刻， 重新苏醒、重新生长。
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无相心学-正弘4天前
惊蛰启新程 八十一遇，错过要等到 2103 年了。#惊蛰 #天赦日 #道家文化 #正弘师父 #无相心学
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休闲话古今4天前
惊蛰节后养生#养生
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蓝色的海洋～拒私聊5天前
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。讨论惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。讨论农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
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拂尘道者4天前
#国学文化#道家文化
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陈琨（中国好沉香推荐官）5天前
二十四节气 惊蛰 #二十四节气 #惊蛰节气 #惊蛰
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马哥教地理5天前
一个视频讲清，24节气、太极和八卦的关系#24节气 #惊蛰 #惊蛰节气 #节气 #涨知识 @抖音小助手
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我是阿琴5天前
#惊蛰节气 以前总是读成惊蛰（zhi）
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达夫学院-若兰4天前
#科普一下 #古人智慧#天文 #传统文化 #二十四节气 📌 惊蛰的“天文坐标” 太阳到达黄经345°的那一刻 就是惊蛰交节的时间点 精确到分秒❗ 🔸 平气法（汉—明） 🔸 定气法（清—今）
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发心5天前
今日惊蛰 #今日惊蛰 #传统文化 #民俗文化 #惊蛰吃什么 今天记得说句吉祥话：“春雷启运，木火呈祥；丙午新程，万事滚烫！”
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紫明说5天前
惊蛰遇天赦日，三件事多做，是一年中极为难得的好运日。 #传统文化 #国学
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小魏老师-奇门5天前
3月5日惊蛰节气 #惊蛰节气 #二十四节气 #惊蛰 #节气 #24节气
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李李的日历5天前
一声春雷，惊醒了蛰伏一冬的人间。2026年3月5日，唐元稹《咏廿四气诗-惊蛰二月节》。#二十四节气 #惊蛰节气 #每天学习一点点 #全民阅读书香中国 #诗词里的智慧
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六六.六5天前
惊蛰，在二十四节气中排行第三。这一天太阳到达黄经345°，一般为每年公历的3月5日、6日或7日。 惊蛰又名“启蛰”，西汉时，人们为了避开汉景帝刘启的名讳，改为“惊蛰”。《月令七十二候集解》中云：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”春雷始鸣，惊醒蛰伏地下越冬的蛰虫，故为惊蛰。 草木复苏、万物始生。古人认为是春雷唤醒新的生命，让他们悄然破土而出，但其实渐渐回暖的气温才是使得他们结束冬眠，“惊而出走”的原因。
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-慧美-5天前
#传统文化 #二十四节气#惊蛰#国学智慧
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皮山农场5天前
【中华优秀传统文化】二十四节气 惊蛰#铸牢中华民族共同体意识 #皮山农场 #这就是兵团 #二十四节气 #惊蛰
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赓续山海5天前
明天3月5日21:58迎来惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气里阳气爆发、运势重启的关键日。 《易经》讲“万物出乎震”，震为雷、主东方，对应惊蛰雷动、阴消阳长，天地气场换新，人的健康、家宅运势都跟着变。 传统文化里，惊蛰是全年第一“生发节点”。 春雷唤醒百虫，地下阳气破土，木气升腾，对应人体肝气升发。 老辈说“惊蛰调得好，百病不来找”，顺天时则气运旺、身体稳；逆节气则易上火、招是非、犯忌讳。 一、惊蛰在易经与风水中的核心作用 1. 震卦主时，破旧立新 惊蛰对应大壮卦，刚健而动，象征破除旧障、启动新机。家宅正东宜明亮整洁，放绿植旺文昌、提人气，别堆杂物堵阳气。 2. 阴阳转换，气场最强 这是全年阴阳交替最剧烈的一天，适合清霉运、理家务、定目标，借天地之力“除旧纳新”，一整年顺顺当当。 3. 农耕与养生总开关 春雷一响，耕种开始；人体也要“醒”过来，养肝护脾、防倒春寒，把根基扎稳，少生病、精神足。 二、中老年人必守5大禁忌，别不当回事 1. 忌吵架动怒、口舌是非 惊蛰白虎醒，主口舌纷争。生气伤肝，还招小人，家和才万事兴，心平气和最养人。 2. 忌早脱冬衣、贪凉露脚踝 乍暖还寒，倒春寒最伤人。坚持春捂，护好头颈、腰腹、双脚，别让寒气钻空子，护好血管少生病。 3. 忌大吃酸涩、油腻重口 春宜“省酸增甘”，少吃酸辣，多吃山药、红枣、小米，温和养脾胃；吃梨润肺，寓意离病、离灾。 4. 忌大兴土木、乱挖乱动 地气初醒，不宜装修、拆墙、深挖，免得扰了春气，家宅不安稳，小事稳，大事才顺。 5. 忌熬夜懒动、久坐不动 阳气要升发，早睡早起，散步、打太极、八段锦，微微出汗就好，别剧烈运动耗阳气。 三、简单3件事，接住惊蛰好福气 清晨开窗通风，用艾草熏屋角，驱虫除霉、净化气场。 全家吃个梨，蒸着吃更温和，润肺去燥，远离小毛病。 正东方位摆一盆绿植，保持干净明亮，旺家运、提精神。 惊蛰一声雷，福运跟着来。 不犯忌、顺天时、养好心，全家平安健康、福气满满。 #惊蛰 #24节气 #人生导师王庚 #2026离火年越来越好
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正安聚友会5天前
「惊蛰节气」梁冬与大家聊聊在惊蛰时节，捕捉气机转变的瞬间#节气养生 #人生感悟 #认知 #惊蛰 #梁冬
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晓雪🎙️5天前
以节气为序，以烟火为章，在四季流转里，读懂中国人的生活美学。#节气 #二十四节气 #惊蛰 #读书分享
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霍甜夏🌞传统文化📖生命灵性探索者4天前
#今天惊蛰 但作为一个资深养生党，必须掏心窝子提醒你一句：#热门小助手 #养生就是养健康 #惊蛰节气 #惊蛰 这个节气，有一个看不见的"隐形杀手"——风邪，正在最猖狂的时候！ 🌪 为什么惊蛰最怕"风"？ 老祖宗在《黄帝内经》里早就说了："风为百病之长"。 这时候阳气生发，咱们的毛孔像小窗户一样刚刚打开，想透透气。结果倒春寒+大风一吹，寒邪就跟着风这个"贼"偷偷溜进来了！ 中医认为，风邪在大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气最活跃，而惊蛰更是"厥阴风木"当令，风气最盛。 😱 身体出现这些信号，说明你被"风吹到了"： ▪ 早上起来脖子僵硬、头痛（风邪喜欢攻击头部） ▪ 莫名开始流清鼻涕、鼻塞（感冒前兆） ▪ 身上这里痒一下那里痒一下（风邪"善行数变"） ▪ 后背发紧、关节酸痛 🔆 惊蛰"防风"三件套，比多穿一件衣服更管用： 1⃣ 【关键部位要"捂"】千万别急着露脖子！后脑勺下面有个穴位叫风池穴，就像风的池子，最容易进风。 ✅ 出门系条小丝巾或者穿件高领打底，把大椎穴（脖子根部）护住了，就是给身体关上了大门。 2⃣ 【名医金方代茶饮】国医大师最爱的"玉屏风散"简化版，简直是身体的"金钟罩"！ ✅ 黄芪5g + 防风3g + 白术3g，开水冲泡当茶喝。 这个组合能益气固表，相当于给咱们的皮肤表面筑起一道城墙，风来了，吹不进来。 3⃣ 【每天揉揉这个"防风穴"】 坐办公室累了，别光顾着按颈椎，重点揉揉风池穴。 ✅ 双手拇指按在颈部后方凹陷处，顺时针按揉2-3分钟，感觉酸胀发热就行。 能把入侵的"贼风"赶出去，清利头目，yu防感冒。 🌱 写在最后： 惊蛰不仅仅是"春雷响，万物长"，也是咱们身体免疫力接受考验的第一关。 养生的本质不是跟风吃什么，而是顺着节气，懂得躲开危险。 愿你在这个春天，像草木一样舒展，不被风邪侵扰。💚
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普善缘1周前
#惊蛰 #二十四节气 #惊蛰节气
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萦芑净空5天前
春雷响，万物苏！ #惊蛰 #传统文化 #道系青年 #节气
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204940266005天前
何欣映易经预测国学经典 2026年3月5日惊蛰寓意着春雷始鸣、万物复苏，标志着农耕活动开始和春季养生的重要节点，其具体交节时刻为21时58分43秒。 惊蛰节气的基本寓意与内涵 自然寓意：惊蛰是二十四节气中的第三个节气，反映自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态，此时阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。百科 文化内涵：惊蛰古称“启蛰”，其名称源于“春雷惊百虫”，意指春雷惊醒蛰伏于地下越冬的昆虫。在农耕文化中，惊蛰标志着春耕的开始，农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇”形象描绘了此时的农忙景象。 2026年惊蛰的具体时间与民间预兆 精确时间：2026年惊蛰的交节时刻为3月5日21时58分43秒，农历正月十七。 时间预兆：由于交节时刻在晚上，属于“晚上惊蛰”，民间农谚认为这可能预示后续春季降雨较为频繁，尤其南方地区需注意湿气影响。 农事寓意：惊蛰时节的气候条件直接影响春耕，例如民间有“惊蛰4不出”的说法，强调此时若无雷声、雨水、嫩芽或播种，可能影响农作物生长和丰收。 惊蛰的传统习俗与养生建议 传统习俗及其寓意 吃梨：寓意“远离疾病、精神焕发”，惊蛰吃梨的传统认为能润肺清热，帮助应对春季干燥。 祭白虎与打小人：祭白虎以肥猪血喂纸虎，寓意化解是非；打小人则用清香、艾草熏家中四角，以驱赶“蛇虫蚊鼠”和霉运。百科 其他习俗：如“蒙鼓皮”“炒豆”等，均寄托了驱虫祈福、丰收安康的美好愿望。 养生建议 顺应阳气生发：惊蛰时节阳气渐生但阴寒未散，养生需遵循春季“生发”原则，从衣食住行、情志运动等多方面调理，谨防“倒春寒”。 饮食调整：饮食应“省酸增甘”，避免过多辛辣、油腻食物，以助益脾气。 起居运动：保持室内空气流通，运动强度适中，并注意调节情绪，保持心情舒畅。
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庐江王涵5天前
正月十七遇惊蛰，天地重启万象和。#惊蛰#二十四节气#民间习俗#传统文化
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生肖1周前
#每天跟我涨知识 #申论干货 #每日一读
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德昌哥5天前
《惊蛰：大多数人只看到春雷，少数人看懂了《易经》的能量爆发密码》#惊蛰 #易经智慧 #人生心法 #厚积薄发#今日惊蛰 @抖音创作小助手
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上古文化数术苑老师5天前
丙午马年惊蛰到！斗指甲，万灵归位，这才是真正的开年启运 #惊蛰 今日惊蛰，丙午启枢，斗指甲，天地开新局。 顺天时，立本立纲立序，开物成务。万灵归位，这才是真正的开年启运。顺应天地生机，方能成自身伟业。#丙午马年 #上古文化数术 #天时地利人和 #传统文化
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一堂国学5天前
惊蛰节气 3月5日亥时，惊蛰节气，辛卯月开场，“三宜三忌”，做对了开启一年正能量#24节气 #惊蛰 #一堂国学 #易与节气 #民俗文化
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Wyh5天前
#今日惊蛰#读唐·元稹《咏廿四气·惊蛰二月节》
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卖石斛酒的老头读历史5天前
晚上惊蛰三月暖
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抖音常州吉哥5天前
今日2026年3月5日 农历正月十七 惊蛰 时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、 春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始， 太阳到达黄经345°时。
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