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曾妈聊育儿1周前
初中生睡到中午才起床，马上要开学了，家长到底要不要喊起床啊？#开学了 #家庭教育
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每日新闻报3周前
一放假，你家孩子是不是睡到中午才醒 ？医生表示：#寒假 长期#晚睡晚起 ，会打破体内生物钟，引发入睡困难、睡眠质量下降等问题。开学后也不容易调整回来，导致上课时嗜睡，注意力不集中，记忆力下降。#长期晚睡晚起影响长个
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罗博士家庭教育6天前
开学别踩坑！警惕“断崖式收心”逼反孩子📌 今晚备开学第一课课件时，收到一位高一妈妈的紧急求助：明天孩子就要开学，她硬逼熬夜晚起的孩子立刻切换上学作息，结果和孩子大吵一架，孩子锁起房门连作业都不肯写，她急得满嘴起泡。 其实很多家长开学前都在犯这个错——搞“断崖式收心”，总想一夜之间把孩子从松弛的假期模式，硬扭到紧绷的开学模式，掐断娱乐、卡死时间。可你越逼，孩子越抵触逆反，甚至开始抗拒开学。 💡 初高中孩子有很强的自主意识，硬压只会适得其反。开学第一周，核心不是逼孩子立刻冲刺，而是给足缓冲期，用渐进式的调整代替一刀切的硬要求。 好的开学状态，从来不是逼出来的，是陪着孩子一步步调出来的。你多一分缓冲与尊重，孩子就多一分迎接新学期的底气。 #断崖式收心 #开学收心指南 #家庭教育 #亲子沟通 #新学期成长
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晓蓉的幸福生活1周前
快中考的人，每天睡到下午起床，我再忍她五六天，就去学校了。 手机自由，睡眠自由，只有开学后的“戒断”反应，才会让她立马振作起来。一个假期养的白白胖胖个子也长了，看着就亲的不行。#母爱 #假期
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梅梅老师聊家庭教育2周前
初三孩子睡懒觉？千万别叫！年初三，哪怕孩子睡到中午，也别喊！你看乱糟糟的屋子烦，想拉孩子起来收拾？传统今天就是“晚起日”。#初三赤狗日 #春节习俗 #孩子财商 #亲子日常 #马年大吉
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戈戈2天前
终于上学去啦，看着天天睡到大中午再待在家，马上就要每天骂人了，现在好了终于上学去了，午饭晚饭也不用管了，好处太多啦，哈哈哈#大学开学 #抓拍瞬间陪你长大 #嘉兴机场
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白河甜心气球派对3天前
不得不说娃子还是要上学。假期睡到中午都喊不起来的人，今天姊妹俩比我起的还早，一大早就收拾好了自己的东西，整理好了装备，大的不用我管，直接去学校了；小的早早的收拾好了自己，一直催我起床，还说我今天要早点去，晚了就只能坐后面了；听到他们一个个知道操心着自己的事儿，作为妈妈的我心里别提有多开心了！#开学前的精神状态 #开学第一天
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简单💗就好3天前
开学咯….. 赶紧上学、放假天天睡到中午才起😒
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呆呆3天前
#幼儿园 #开学第一天 假期总是睡到中午才起床的娃，今天七点早早起床催促我快点起床送她上学，读不读得到不知道，反正爱上学是真滴，加油我的姑娘！
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美丽肖（已掉30）1年前
这起的晚了，明天开始还吧，今天再炫一天😂#我的减肥日记
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xiaofen2天前
天天睡到中午才起的人，现在每天六点就得爬起来送娃上学😁😁😁
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苏先生2周前
米小圈竟一觉睡到中午 #抖音追剧#电影影评#快看影视计划#米小圈上学记
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霍邱.丁老师5天前
孩子放假睡懒觉#睡懒觉#放寒假#家长必看
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廾匸～4天前
难得啊～寒假整整两个多月每天都是睡到大中午自然醒的人物，今天因开学要去学校起了个大早……哈哈哈哈哈，太不容易了#开学前的精神状态
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周波医生的肾言肾行1月前
睡回笼觉、晚起的危害 闹钟响了关，再眯十分钟，结果一觉睡到中午？很多人不知道，早晨的回笼觉和晚起，不是补觉是“毁觉”！今天就来扒一扒早晨睡回笼觉、晚起的那些隐形危害！
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湘湘子8月前
#戴灵c6pro
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神经科胡博士10月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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小刘和美丽1年前
远嫁姑娘在婆家的一天
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宋姐姐的日常【目标100】2年前
宝宝在月子中心是有人带的，今天睡到中午……#月子中心 #坐月子 #月子中心的日常
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陈曦育儿课堂4年前
孩子在家每天不早睡，还睡到中午才醒，要怎么安排正确的作息时间呢？#规律作息 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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小大米的日常（带娃版）8月前
🫄98年女生孕25周Vlog｜这么热🌞的天气真的是离不开空调了🥵……#vlog日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #怀孕 #孕期记录
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楊闯8月前
#邯郸方言 俺妈当时的年少轻狂，导致我现在没有弟弟。
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庄昆海调脾胃1周前
晚睡晚起睡得久，会对身体有影响吗？#中医 #脾胃 #睡眠 #门诊日常 #庄昆海调脾胃
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吃脚皮被女神抓包1天前
你去惹初中生吧，你去和她闹脾气，你们闹到凌晨，最后你爽了，你一觉睡到中午起，你觉得没关系。但是她需要擦擦眼泪收拾好心情第二天早上六点爬起来去上学，白天还要用自己睡眠不足的大脑控制自己别去想你说过的话。放过初中生吧，她们真的很可怜的。#minnie
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可可妈妈要努力12号素颜霜1年前
可可平时都是上学起的晚，不上学就醒的早，昨天晚上他爸故意说明天还要上学，果不其然 今天就睡到了八点多 哈哈哈🤣以后每个不上学的日子我都要用这一招#宝妈记录生活日常 #在平凡的日子里热爱生活 #我们一家的平淡生活
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叹气小狗4天前
vlog | 半个医学生的一天#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #女大学生 #大二 #vlog
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wish黄老湿3周前
寒假第一天，一觉睡到自然醒，醒来才6点😂继续睡，睡到中午，吃了就躺着刷手机，刷累了继续睡，睡醒了继续刷#老师的寒假 #躺着玩手机 #吃了睡睡了吃 #vlog日常
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小琪1米81月前
看到这条视频 我已在张氏家族颜面无存……#这是个真实的事情 #大学生哪有不疯的 #精神状态belike #寒假应该几点起床 #青年创作者成长计划
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睿芮妈2天前
砖家说，小学生要实现分餐进班，所以我们每天自带餐晚，午饭后还不能洗，直接装餐包里，放学回来洗😆 #一般人不告诉他 #专家建议 #小学生
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天津和平斌哥 美丽王👑2周前
桂林小学生中午睡到两点半才上课呢#上学日常 #童年趣事 #小学生 #桂林 #天津
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天舒很硬【天舒班】超级幸运星5天前
大学生的假期生活#天舒#内容启发搜索 #大学生哪有不疯的
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苗苗（全职带娃）2年前
归零 更新 重启 向上#记录真实生活 #vlog日常 #宝妈
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兴智教育督导老师3周前
寒假孩子天天睡懒觉，叫还是不叫？ 寒假睡懒觉≠坏习惯，家长别再一刀切！适度放松可以，昼夜颠倒必须管！分情况处理才是高手，温和调整不伤亲子关系，开学还能快速收心！ 这条视频，拯救寒假焦虑家长！#家庭教育
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云溪麻麻（化妆师版）1月前
在家做烤肉吃啦，真香#vlog日常 #记录生活
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洋溢青春3周前
这个寒假真的杀疯了！ 早上也不知道他几点起的，我睡到自然醒发现他已经在上数学课了， 中午一节九下科学创新班，课后作业一小时，一对一抽查前几日错题半小时， 语文《蒹葭》上课及读默， 必修课一二单词20个， 二次函数的图像与性质已完成！ 距离完成高中数学寒假计划还有53节课，加油！ #学习打卡ing #寒假作业
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黄嘉慧2天前
家人们！孕期真的别天天睡懒觉了！😭 今天产检被医生点名批评，说宝宝有点偏小，大概率是我作息太乱导致的。 天天睡到中午才起，直接跳过早饭，营养根本跟不上。 医生严肃叮嘱我，必须规律作息、按时吃饭，不然会影响宝宝发育！ 这下真的不敢再赖床了，明天开始一定早起吃两口早饭再回笼觉！ 虽然天气超冷、被窝真的太香了～🥶🛌 #孕期作息 #胎儿偏小 #孕期注意事项 #产检一路绿灯 #怀孕不容易
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了不起的大宽粉3天前
生活的理想 就是理想的生活#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
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工人日报2天前
全国政协委员厉彦虎：学校上学时间太早不利于孩子的身心健康，要保证孩子的睡眠时间。（工人日报记者 李润钊 陈晓燕 赵欢）#委员呼吁保证孩子睡眠时间 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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李先生1月前
放假，娃补觉是必须滴。合理安排时间，学习不是必须品，按自己实际情况安排妥当！#放假 #补觉#学生 #家长
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米乐小朋友👦1月前
何德何能遇到这么好的你们#日常vlog #记录真实生活
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小琴家1周前
新学期开学报到日就起晚了，生物钟还没调过来！幸好女儿头一天就点好了餐，我也把食材都准备好了，忙中有序地给女儿做好了早餐，并且依然是，丰富而营养～#记录真实生活 #vlog日常 #小学生早餐 #新奥尔良烤翅 #牛奶燕麦粥
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润心心理咨询1天前
孩子躺平不出门全天候陪伴#孩子躺平 #亲子关系家庭教育 #休学 #抑郁 #不上学
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伊恩ian1周前
指望周末一口气睡到中午来“还睡眠债”？大错特错！在人体工程学里，这叫极其危险的“社交时差”！你的大脑生物钟根本不知道什么是周末。如果你平时 7 点起，周末 12 点起，这 5 个小时的落差，等于你强行让身体飞越了 5 个时区！到了周一早上，你又要硬生生把时区拽回来。这种暴力的底层代码篡改，会让你的压力荷尔蒙/唤醒信号彻底乱码。这就是为什么你周末睡得越多，周一反而越像具丧尸，甚至全身酸痛陷入严重的系统过热/磨损！自救指南：执行“主轴硬锚定”！周末起床时间绝不能比平时晚超过 1 小时。没睡够？下午用 20 分钟午休打个“算力补丁”。稳住每天早上的第一缕光，才是真正的养精蓄锐！别让周末的赖床，撕裂你的生物钟！ #周末补觉 #社交时差 #精力管理 #熬夜 #生物钟节律
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HUI1天前
记录舞蹈博主晚睡晚起的一天 开年复工喽 最近什么风格都尝试拍着玩一玩hh #vlog #vlog日常 #生活碎片
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转过去1月前
#研究生退学 #27考研 #vlog日常
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成宇（冲刺450w）1周前
教你如何延长假期 #搞笑#反转#内容过于真实 #万万没想到
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吴比幸运1月前
起晚了，下午继续学！ #真实生活分享官 #内容太过真实 #女性成长正能量 #自律即自由 #注会备考
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小小mom2月前
晚起毁一天 感觉啥事没干一天就过去了 明天开始不睡回笼觉了！（特殊情况除外）我要当一个自律的成年人！（没做到的话当我没说）#日常vlog #宝妈 #记录真实生活 #我的生活日记
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洛洛er-3月前
教师日常 | 粉丝破千啦～平凡的教学日常，因你们的陪伴而闪光，感恩相遇#dou上热门#vlog日常 #工作日常记录 #学校 #卷发
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仟晗晴3天前
还是上班好，最起码能吃上早饭了。不上班的日子，天天睡到中午12点。
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柳姐(年轻的宝奶奶)2周前
#女人情感话题 #婆媳关系靠互相理解和包容#剪映
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珍朱的vlog6天前
#日常唠嗑 #厨房日记 #打工人
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大花🌸1月前
最近天天在胡吃海喝的！
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杭州网2周前
“这也许是他这辈子最舒服的几年”，父亲允许儿子寒假睡到中午，不许家人打扰，做好饭等儿子睡醒吃。#教育 #寒假 #睡懒觉
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静小小静1天前
今天早上一觉睡起来天塌啦，7点20，完了早餐也没有，还好家里还有点零食，中午不用做饭，不然今天一天就是乱七八糟的一天，你们有没有定的闹钟没响的#真实生活分享计划#记录真实生活 #伙伴计划 #日常vlog #励志
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阿慧好吃豆Y10月前
起不来 真起不来 硬是闹钟的声都没听到 我也是服了 我舍友她们也是 肯定是回家睡到中午 一到学校 不习惯了 明天一定早起#上学Vlog#早八#自律#少吃
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福建省立医院减重外科隋建1月前
睡得晚和睡得少，哪个更有害？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #失眠
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洪秀在北京6月前
开学前还没进去状态 早上一睁眼10点了，得回是9月4号开学，不然第一直接跳过两节课#日常分享 #开学前的状态调整
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