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杨小五（永恒之塔2）11月前
网易射雕2开服第八天丐帮护手武学感悟天赋搭配、丐帮护手攻略 #射雕2 #回来看射雕 #射雕悬赏令 #复活吧射雕 #射雕攻略
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观心3周前
宇宙真相就是一个拳掌妙法
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Lh杰屿1月前
霍雨浩对冬儿的无比的思念，思念加上情绪感悟而出，一拳，一剑，一掌，浩冬三绝，思念拳，念冬剑，浩冬掌
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萧湘子3月前
传统武术：武术提高，蛇形顺势掌变后天八掌，自已感悟最重要。#功夫#传统武术#八卦掌
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滕体运动2月前
太极拳训练感悟 以拳悟道，动静相生。松以驭形，棚以聚力，缠劲发于丹田。推手顺劲，不顶不抗，节节贯穿。太极之法，亦是处世之道，顺势而为，方得自在。@中国非遗保护协会太极拳专委会 #太极申遗五周年
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痴人说武2月前
咏春枕手感悟，生命之重，要能承受，才有转机！#咏春动作教学 #传统文化 #百young非遗计划#人生感悟 #国学智慧
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掌风精灵1周前
训练20天掌风的感悟：基本功的厚度决定了天花板的高度 你是更喜欢炫酷的招式还是内核的训练？#八卦掌 #掌风精灵 #训练 #非遗传承 #掌风武学
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可为探索4天前
20260306 整点好玩的之拳（掌）中火焰 我小时候经常玩的拳（掌）中火焰，你们有玩过吗？ #好玩 #火焰蓝 #原创 #原创作品 #真实生活分享计划
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摆渡4月前
拳掌之喻#文脉里的中国 #明心见性开悟觉醒 #开悟的楞严经 #成佛的法华经 #如来藏一心三藏
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马嵩3月前
拳击感悟 别问我摆拳勾拳！ 还没学到那呢！ 🤣 #拳击 #东大桥拳馆
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像素说1周前
一分钟带你解锁划拳的正确玩儿法 #划拳 #百young非遗计划 #非遗祈福百景图 #青年创作者成长计划 #传统文化
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凌清·传武2周前
拳学到家，自行感悟。师傅领进门，修行在个人。拳法因人而异#咏春拳#教学#武术@DOU+上热门
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与龙共武4月前
老爷子一辈子的感悟都在书上。站在前辈的肩膀上反复印证才是用时最短，效果最佳的有效途径。#太乙游龙拳 #养生 #健康 #道家文化 #武术
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北京八极拳传人 孟远11月前
北京八极拳教学孟远 今天为大家讲一期八极拳干货，建议大家收藏反复观看，这是习练八极拳入门必学基本功，拳掌之法。 #八极拳 #北京八极拳孟远 #中华武术博大精深 #功夫 #武术 北京八极拳孟远教学，北京八极拳哪里学比较好？北京精武小院八极拳教学。
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大帅最帅1年前
拳掌之变，由来已久。#我的乡村生活 #易如反掌
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襄阳壮哥(早6.20)1周前
练太极拳感悟！ #太极养生#生命智慧#涨粉 @抖音小助手
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阿兔体育指南10月前
25上体育教资面试-武术基本动作！ 视频结尾包含五步拳成套动作。武术项目是体育教资面试中最难的一部分，先从基本的手型、手法练起来！#体育生#体育教资#高中体育教资面试#武术套路#五步拳
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冯老师教你学太极心法1年前
💥学拳悟人生 | 传统文化的奇妙相通💥 ✨家人们，今天想和大家分享一下我学拳的奇妙感悟。 在学拳的过程中，我深刻体悟到了“委曲求全”和“曲中求直”的状态。一开始，我对这两个词的理解只停留在字面，但随着一次次的出拳、踢腿、扎马步，我渐渐领悟到其中蕴含的深意。 “委曲求全”并不是软弱和退让，而是一种以柔克刚的智慧。在面对强大的对手或者困境时，我们不是盲目地硬拼，而是懂得适时地弯曲、退让，保存实力，等待时机。就像水一样，看似柔软无比，却能在遇到阻碍时灵活地改变方向，最终达到自己的目标。💧 “曲中求直”则让我明白，人生的道路不可能总是一帆风顺，有时候我们需要走一些弯路，才能找到真正的直路。在拳术中，看似弯曲的动作，其实蕴含着强大的力量，当我们在合适的时机发力时，就能爆发出惊人的能量。🎯 而在深入研究传统文化的造字时，我发现这和学拳的道理是一以贯之的。很多字的构造都蕴含着深刻的哲学思想。比如“柔”字，左边是“矛”，代表着刚强，右边是“木”，代表着柔软。这就告诉我们，柔不是软弱，而是刚柔相济，在刚强中蕴含着柔软的力量。💪 其实，传统文化的任何一个体系都是相通的，当我们找到底层逻辑，就会发现那个相通的“一”。这个“一”是一种根本的理念和价值观，它贯穿于武术、书法、绘画、哲学等各个领域。无论是拳术中的刚柔并济，还是书法中的笔走龙蛇，亦或是哲学中的阴阳平衡，都体现了这个“一”的存在。 学拳，让我不仅锻炼了身体，更让我对传统文化有了更深的理解和感悟。它让我明白，我们要学会在生活中运用“委曲求全”和“曲中求直”的智慧，以高情商的方式面对各种挑战和困难。同时，也要不断地探索和领悟传统文化的精髓，找到那个相通的“一”，让它成为我们人生的指引。🌈 #学拳感悟 #传统文化 #委曲求全 #曲中求直 #高情商智慧@复婴阁｜知觉启智空间
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八门武艺1月前
习武感悟之授艺篇：拳者防身之术，闯祸之技，授艺慎之。有五传十不传之说：一传忠孝知恩者，二传心气平和者，三传守道不失者，四传真一为师者，五传始终如一者。一不传口蜜腹剑之人，二不传酗酒好色之人，三不传不忠不孝之人，四不传根底不好之人，五不传心术不正之人，六不传鲁莽灭裂之人，七不传目中无人之人，八不传无礼无恩之人，九不传反复无常之人，十不传得易失易之人。
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龙门武塾4月前
心意六合盘根功，抓拳撑掌指如铁#心意拳
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杜大夫·豪爽军医·神经内科2月前
#真实生活分享计划 救命！刷到就是赚大了！这个护心肺的小动作一定要码住！没事就攥拳再伸掌，不用讲究次数，随时随地都能练！手上经络直通心肺，一攥一伸就能刺激经络，强心肺、增活力！搭配手臂前后摇，懒人养生天花板，赶紧练起来！#科普 #涨知识 #日常vlog #热门
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大师兄游龙拳文化8月前
每一次带练，都有不同的收获与感悟#太乙游龙拳#道家养生 #大师兄古琴文化 #太极@资化游龙拳
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北宗诺尔荻猊1月前
一点寒芒先到，随后抢出如龙；直拳或者刺拳以长枪化为拳意，贯穿对手，这是我对直拳的感悟和奥义#拳击 #拳如长枪 #拳之奥义 #北宗武学 @抖音创作者中心
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陈园长聊育儿 | 学前教育6天前
第15节 掌拳换｜适合4–6岁 超考验小手灵活度的《掌拳换》！ 控制能力+反应力，越练越聪明～ #全脑手指操 #幼儿园 #陈园长聊育儿 #智慧乐高幼儿园 #长安区 @绿地乐高乐育儿园 @西安市长安区智慧乐高幼儿园
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应物自然George11月前
学拳如读书【学拳感悟】#因为热爱所以坚持 #武术 #拳说顺平#原创散文
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柯浩东1年前
少林寺第一掌法，《大力金刚掌》，练至大成，震碎心脉，如探囊取物，请自行感悟，阿弥陀佛。
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太乙游龙功玉儿10月前
太乙游龙拳的习练，每过一段时间都会有新的感悟，这种感觉真的很棒，身体和精神状态都随着练拳得到了精进和提升。希望各位拳友都能开心愉悦的去过好每一天。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #道家养生
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钦州弘扬武术馆～郭教练5月前
习武没有捷径，全靠一点点的积累，一遍遍的重复，言传身教，用心教学，把握细节#非遗文化传承 #传统武术不能失传 #蔡李佛拳
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大D哥【麒麟斧】8月前
#铁拳 #教学#武术 #民间故事 #人生感悟
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原神格斗家6月前
关于前手拳的感悟和经验(3)#格斗 #拳击 #自由搏击
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智多星天天练2年前
学太极拳要悟些什么？分享一下我的学拳感悟，说说你都悟些什么？ #太极拳 #自学太极请老师指教 #太极拳知识分享 #太极拳感悟 #上下矛盾桩
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晓兰的太极感悟5月前
#拳架怎么练才能出功夫#太极拳教学 #晓兰的太极感悟
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圆顺（度）2月前
新年到，新启航：拳依旧，在感悟；松与沉，需体悟；触手肤，入涌泉；传导体，经丹田；整体劲，水囊体；起于脚，发于手；旋转体，定圆心；上台阶，气炁理；体内外，浑淡忘。
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Chong翀师兄.内家拳法10月前
形意拳和心意六合拳同时练，是一种怎样的感受？更真切的，更直接的去体会力从地起#形意拳 #心意拳 #翀师兄 #内家拳
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xi阳下的奔跑5天前
#小云雀AI 拳和掌的描述词好像分不太清。
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张家港太极拳（子墨）1月前
下势独立 扑步独立口令收藏版 不管练了多少次每次都有新的收获新的感悟#传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承 #传统武术文化 #中华传统武术
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渭南仁礼散打1月前
学会克制，能管住自己的拳头，这才是最珍贵的#内容太过真实 #正能暈 #渭南仁礼散打
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襄阳壮哥(早6.20)3周前
太极拳奥秘多看记牢，知道吗？ #太极拳术#太极感悟#上热门 @抖音小助手
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瑜1周前
记录师父教拳马虹陈氏太极拳马虹架云手高探马练拳感悟一些心得 #创作者中心 #创作灵感 #陈氏太极拳#太极#马虹架
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Leona Lee1年前
2024，我拳击实战的一些小感悟！
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Sun太阳3月前
任何套路里拳论里的语言描述，要通过揉手通过对方站在你眼前对你形成的那种势去体验去感悟真正的棚捋挤按在那里，真正的松散通空怎么做怎么根据对方的势去恰到好处的出来，实践是检验拳理拳论的唯一途径，摆姿势永远摆不出东西，个人浅见仅供娱乐
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韩氏意拳推广号1年前
韩氏意拳弟子练拳感悟。 韩氏意拳对人的影响和改变是全方位的。 本文章充分说明了韩师授课时所说的:用于一切处。#武术 #意拳 #韩氏意拳 #日常训练
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攻略小狗1周前
#你的江湖 #游戏 #休闲游戏 #游戏攻略 #游戏解说
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八极拳传承人唐强4月前
看着简单，都是细节，慢慢感悟吧#八极拳 #八极拳教学 #八极拳唐强
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成都育儿面试官～小燕1月前
新生儿总是把拳头握紧是怎么回事？ #新生儿#孕妈#宝妈#新手妈妈#怀孕
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乔单机2年前
新档拳修找媳妇 #大侠立志传
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襄阳壮哥(早6.20)2周前
太极拳奥秘，你知道吗？ #太极拳感悟#生命智慧#涨粉 @抖音小助手
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养气化神炼体搬砖老王1月前
回复 @笑龙的评论 双拳变掌，掌心相对。两臂平行向左伸直，与肩同高。双臂旋转左右升降，以调理肝、肺气的平衡和顺掌心相对的持续对拉，能有效疏通手部经络，调和肝肺气机，实现“左升右降”的气血平衡。
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形意大虾9月前
#形意拳 #内家拳
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袁老师书法培训1月前
拳起拳落间，是与自我的对话，小院竹影里，藏着岁月的温柔。 #习拳感悟#心境沉淀
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北大孟博士1月前
中老年越吃越健康的秘密：记住“1拳2掌”口诀 ，轻松吃对不踩坑！#生命科学 #长寿 #养生 #抗衰老 #北大孟博士
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牢美日记2周前
牢a讲欧美全女文化 #牢a #斯奎奇大王 #全女
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内家拳学一凡7月前
三体式详细讲学（下） 炼三体式，感悟天地人和 #三体式 #形意拳 #传统武术 #内家拳 #内家拳养生
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太极☯尚瑜10月前
#老架一路完整版 #陈式太极拳 #德立太极 学习陈式老架的感悟：老架一路如练楷书 一招一式（一笔一划）找细节 松弹有度 柔中显刚 如果书法的天花板是行草 那练拳的天花板一定不是老架一路🫰 但老架一定是必修的基本功课，练拳练心境，心正则拳架正 意在细节的过渡 学会贯通 练拳无捷径 保持平常放松心，心若舒怡 多练几遍 心若繁漪 那便休息😁
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～謝鷹偉～1年前
我的武学之路与人生感悟。#武术 #内家拳 #内功 #道家养生
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吕峭-分部5天前
小小英雄更新3月份兑换码包含50000仙玉及攻略 #小小英雄 #小小英雄游戏 #小小英雄攻略 #小小英雄兑换码 #小小英雄礼包码
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蝲蝲蛄叫1周前
这是一个成长的记录…#男性成长 #每日分享 #内容过于真实 #人生感悟
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体育老师大H3月前
体育教学技能（武术） 每周一个体育教学技能集合，助力教资上岸。 #每天学习一点点 #体育教师 #教师资格证考试 #体育技能 #上岸之路
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张二（懒人防身）2月前
#防身术 #功夫 #中华武术博大精深 #热门 #黑龙十八手 每日学一点防身。
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