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三小时午觉2月前
炬星菲普莱测试赛长实况 低温测试 160余名小将在低温轰出47.64s 151.2s... 这样的菲普莱测试后续还有4站 欢迎加入成都炬星 主页＋v咨询有优惠 寒假集训送大衣 #炬星体育 #成都炬星 #菲普莱
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中长跑张波 炬星体育（招生中）3周前
过年不放假，先测试在上强度，必须干10个健将出来
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中长跑张波 炬星体育（招生中）1周前
最后一枪降温测试，5人下1分50秒，接近40人干进1分54秒，30人卡1分55秒5。4年的蛰伏，我是要给自己一个交代。
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中长跑张波 炬星体育（招生中）7月前
终于把最热最疲劳的中期扛过去了，勉强1分57秒3排到了队伍的第30名。也是把某人回来前的高度提升了一轮，8月底菲普莱测试大家有惊喜了。
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青竹序1周前
重生之我在炬星训练vlog#炬星体育 #训练vlog #体育生 #训练
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中长跑张波 炬星体育（招生中）8月前
顶住外界的质疑和压力，成立队伍专门的“高水平800米队”，夏训中段多人轰出1分48～1分51。
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中长跑张波 炬星体育（招生中）1年前
我只是想看一下队里水平排第四第五的人，全力不调整跑800米能跑多少，多少差了点，1分50秒65
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）7月前
#炬星体育 今天强度课，150m+50m（16s+6s）黑衣服上个月菲普莱计时10.9s，下个月犀浦基地达标赛能不能达一级#国家一级运动员 #体育生
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）1年前
@田径发现 犀浦基地对炬星体育开放使用，每周进行训练、测试。提前适应U系列比赛#体育生 #炬星体育 #国家二级运动员 #四川省田径基地
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）8月前
#国家二级运动员 很多人问我们李起宁他们，还有这么多二级一级怎么练出来的，就是这么练出来的，风雨无阻，日复一日#炬星体育 #体育生
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中长跑张波 炬星体育（招生中）9月前
欢迎大家暑假来炬星体育训练，我们分别有不同的训练内容，不同的训练梯队，所以在不同的训练的场地进行训练，总有适合你的训练计划，教练。5月31日～6月5日期间炬星体育菲普莱夜间测试赛（100米～800米）以及接力赛将进行，无报名费，欢迎报名以及试训，联系@成都炬星总教练鹏sir（训练可打折）
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中长跑张波 炬星体育（招生中）9月前
考试那一段跟着恢复了10多天，不是特别好的成绩，回来磨练了一段时间的训练状态，体能都要好一些，最后两站大奖赛能达就达，不能达也无所谓，心态放平一切轻松来
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中长跑张波 炬星体育（招生中）8月前
这届400米经历2个月的磨合，伤病的修养，终于在夏训中段重新站起来，周初周末分别两次测试多人打开49秒，50秒。后半段多找几个比赛把比赛节奏重新找回来。
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QJ😴4天前
再加一点 就能2.5级 过资格赛了#张波组 #炬星体育
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鹿雪松8月前
我本在质疑中成长 又何惧质疑 高温天气 健将 四个一级 数多个二级 我没有害怕 196的心率就是我的决心 感谢波哥美姐 炬星体育 还有背后默默支持我的人#鹿雪松 #2025年安徽省青少年田径锦标赛 #10000米 #全省第五
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）2月前
菲普莱测试让我们拭目以待！#成都炬星 #体育测试 #菲普莱
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无念4天前
在没有彻底失败前，不要放弃 #炬星体育
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^_^1月前
连续两天强度后随堂测试，在疲劳低温的情况下强开一级 参考成绩：1分53.8#炬星体育 #26届体育单招
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成都炬星短跑组寒夢超3月前
5个月没练的教练 依旧能战 #田径训练 #田径 #炬星体育 #教练员日常
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鹿雪松1年前
公屏的质疑声 教练的呐喊声 队友的交替破风 波哥：顶住 我们都在陪你 #鹿雪松 @中长跑张波 炬星体育（招差生低水平） @成都炬星中长跑李鑫美
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炬星体育中长跑助教王椋1年前
炬星体育全四川唯一一个可以带出800/1500双一级的俱乐部，炬星体育巴中校区将在今年寒假正式成立，为了提高运动员的总体水平和更多的运动员可以不用跑成都那么远训练，我们在巴中建立新校区，凡是在巴中读书的学生都可享受寒假免费训练30天，欢迎各个运动员前来咨询#体育单招 #统招 #炬星体育
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中长跑张波 炬星体育（招生中）1月前
小队员梯队的训练一定是严厉严肃，日后才能成长起来成为高水平
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鹿雪松1年前
西南第一中长跑 炬星体育 跑个有氧 能排一百多米 操场内外都有人训练 氛围实力教学就不用多说了#鹿雪松 #炬星星体育@中长跑张波 炬星体育（阿弥陀佛🙏） @成都炬星中长跑李鑫美
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晨锦刘3周前
我知道154.7的成绩在炬星不算什么 但也是自己一步一步跑出来的#中长跑 #炬星体育#张波组
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中长跑张波 炬星体育（招生中）7月前
中期测试前，比赛前的强度，500米➕400米。500米63秒400米50秒5。预计队内测试1分55秒排30名开外。
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中长跑张波 炬星体育（招生中）1年前
我们在成都炬星体育等你们来冬训
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添傲7月前
#炬星体育#中长跑 #日常训练
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炬星体育张波3周前
状态，强度全部拿起来
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中长跑张波 炬星体育（招生中）10月前
暑假前的集训已经开始，5.1的试训今天最后一天报名。不用担心来炬星中长跑队训练人多，14个中长跑教练已做好准备，暑假两个校区，6个400米标准田径场投入使用，分多个梯队训练，后续会整合发出来。
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爱说没有啊🤯4天前
我自知后程不行，所以前程我拼命的跑#炬星体育 #200米 #09 #菜就多练
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陈嘉豪💫3天前
剑来！#体育单招 #中长跑 #炬星体育张波组
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吉艺炬星体育艺术俱乐部4天前
全力以赴，不留遗憾，冲就完事！#技巧#个人能力测试 #吉艺炬星
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鹿雪松1年前
“当你的努力配得上你的梦想时 你的梦想才不会被辜负”#鹿雪松 #vlog日常 #中长跑 #炬星体育
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中长跑张波 炬星体育（招生中）8月前
春季：1.田协杯轰出22个一级成绩 2.川渝对抗赛达标10人一级获得证书 3.单招考试上岸 4.多人冲健将以及多人拿到一级证书 夏季可以期待后续的大事：1.2.3.4？一定会再放大招
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尽头4天前
待到苦尽甘来时 便是少年挺腰时#田径 #炬星体育 #中长跑
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懒2周前
我只记得那天我对着电话那头的母亲哭了好久因为他们都说我跑不进55#田径 #400米#炬星体育 @中长跑张波 炬星体育（招生中）
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中长跑运动员扎西次仁1年前
如果想练中长跑大家可以找他@中长跑张波 炬星体育
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中长跑邢豪洋 炬星体育（招生中）2月前
在这里每个人都有可能！#炬星体育 163小个子在低温测试中狂飙151.8#冬训 #体育单招
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中长跑张波 炬星体育（招生中）11月前
天才少年临时准备跑个强度，幸好气垫爆了，不然我队要被名场面1穿7，也确实把我昨天准备两个冲1分52秒，5个冲1分55秒的队员吓的腿软不敢上前，果然成绩好才是威慑力
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）2月前
冬训测试第一站！后续还有四站！所有队员都可以参加菲普莱电记测试#菲普莱#冬训#炬星体育 #体育单招
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）2月前
短跑队、统考组冬训日常Vlog.#体育生 #冬训#vlog日常
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中长跑张波 炬星体育（招生中）7月前
今年一场比赛，同时拿下10张一级证是我带队来比赛拿证的最大底气。40度的高温也早有准备
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炬星篮球单招🏀1周前
多多重复，百练成钢，#每个动作都是用汗水换来的
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孙老师3天前
慢慢跳，耐住性子#乒乓球 #任丘 #中考体育 #炬星体育
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中长跑张波 炬星体育（招生中）2周前
藏的是战术体系，不用藏的是速度能力，全程视频交给你们发
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）1周前
跑完强度后，你们又是什么样？#速耐 #体育生#短跑 #强度课
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炬星体育单招3月前
篮球单招跑篮测试 女生46.75#篮球单招 #跑篮 #体育单招 #炬星体育单招 #突破自我
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炬星体育单招6月前
排球单招自由人考试
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宋云龙2周前
不留退路 没有退路#炬星体育 #400米 #一级
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真昼（全网最拼真昼厨）4天前
你总是向往天赋 可热血陪了你一年又一年#炬星体育 #中长跑运动员 #低水平运动员 #800米 #10后
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孙老师1周前
只是轻轻一跳#乒乓球 #羽毛球 #任丘 #炬星体育 #中考体育
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中长跑张波 炬星体育（招生中）2周前
前一天隧道楼梯跑了50趟，第二天强行带到反应干出好成绩，300米全部都在33秒7～34秒1之间
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炬星体育单招5月前
排球单招训练技术与体能双重考验
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炬星篮球单招🏀1月前
老弟你再练练呢？#篮球 #日常训练
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炬星体育单招6月前
篮球体育单招考试跑篮要点解析 #体育生 #单招
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炬星体育单招3天前
体育单招文化课都考什么？怎么备考？一条视频给你讲清楚
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炬星体育单招6月前
排球专项生单招实战考试
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）1年前
连续下雨，今天上午顶着大雨的随堂测试，检验周期的训练成果，100m最好成绩：11.2s，200m最好成绩：22.1，400m最好成绩：49.9s，（均为站立式启动）@炬星体育短跑组马教 #体育生 #国家二级运动员 #田径
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炬星体育单招6月前
关于篮球单招一分钟投篮那些事
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鑫羽球1周前
队内赛，抽屁股决胜局31:27险胜🫡#体育精神 #竞技体育 #羽毛球训练 #上场就要全力以赴
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炬星排球单招5月前
炬星体育学姐分享#排球单招 #排球单招考试 #排球单招录取分数线 #排球单招培训
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