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范李猿11月前
午休刷手机越刷越累？试试10分钟户外减压冥想，快速满血复活 冥想更新！这期建议大家在户外跟练，公园效应和冥想buff双重叠加，特别适合没时间睡午觉的朋友，冥想10分钟抵过午睡两小时，快速满血复活，下午活力满满！午休老刷手机下午感觉很累很焦虑的朋友，快放下手机试试！ #冥想 #下班3小时快乐计划 #午休 #逃离工位 #公园效应 @DOU+小助手
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毕妈教英文1月前
寒假预习|人教版英语八下unit1重点词组（下) #初中英语 #寒假 #预习 #人教版英语 #单词
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刷刷英语3周前
人教版英语八下第一单元单词--我把单词写成歌#人教版英语八年级下册#每天进步一点点#跟着徐老师学英语#刷刷英语
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毕妈教英文6天前
八年级人教版unit1重点词组（下） #初中英语 #人教版英语 #单词 #校内同步 #划重点
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吕超博士单词速记4年前
reduce 减少；降低；#零基础英语 #背单词方法
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英途mila陪你学英语1年前
Less pressure,better life.
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小新睡不醒1年前
看看谁还在失眠 5分钟快速入睡#声控助眠 #哄睡系列 #解压视频 #极度舒适 #asmr治愈
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Zoya美音说7月前
英语口语发音技巧5 重音与节奏（Stress & Rhythm）--- 功能词弱读（Weak form）#英语学习 #英语
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小蜜蜂的健康7月前
#焦虑 #压力 #减压 #减少焦虑 #涨知识
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米薯学英语10月前
less妙用 #每日英语
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高分英语尹老师3年前
英语高频词reduce, refuse和reuse的意思#英语提分 #初中英语 #英语高频词 #学英语 #中考英语
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一颗甜豆er1年前
如果你有Apple Watch，一定要下载这2个App✅ #applewatch #iwatch #苹果手表 #iwatch手表
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Helen英语碎碎念1周前
突击检查“释放压力”，你能想到几个单词表达？#英语单词 #英语单词速记 #英语词汇 #四六级 #每日学习打卡
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PalPal英语跟读1年前
英语跟读 | 压力少，生活更美好 Less Pressure, Better Life 一、短文翻译： 许多学生感受到来自作业、考试和父母期望的压力。我个人也感受到在学校表现良好和跟上同学的压力。为了减少压力，我尽量更好地管理时间。我制定学习计划，每天做一点。此外，我还与家人谈论我的烦恼，他们给我有用的建议。有时，我通过阅读书籍、听音乐或打羽毛球来放松自己。这些活动帮助我保持冷静和专注。我相信，管理压力是实现更快乐、更健康生活的关键。 二、单词学习： 1、pressure /ˈprɛʃər/ - 压力 2、expectation /ˌɛkspɛkˈteɪʃən/ - 期望 3、personally /ˈpɜrsənəli/ - 亲自地 4、reduce /rɪˈdjus/ - 减少 5、stress /strɛs/ - 压力 6、manage /ˈmænɪdʒ/ - 管理 7、Besides /bɪˈsaɪdz/ - 除此之外 8、worries /ˈwɜriz/ - 担忧 9、break /breɪk/ - 休息 #英语 #英语每天一分钟 #英语口语 #英语跟读 #英语作文
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小薇优品3周前
电动车助行轮 爆胎也不怕，一装就走！ #电动车神器 #爆胎自救 #出行必备 #智能助行 #骑行好物
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Lola职场英语9月前
"内耗"用英语怎么说？【商务英语】#商务英语 #英语口语 #英语学习 #英语听力 #英语没那么难
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驰骋英语*8月前
高考 四六级高频词汇详解 带你认识词根 词源 构词法 reduce deduce seduce conduct conductor produce reproduce #高中英语 #四六级 #词汇 #上热门 #高中作文 @DOU+上热门
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胡说老王8月前
解决问题的五个层次，你被卡在了哪一层？#认知觉醒 #独立思考 #成长之路 #女性智慧 #胡说老王
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向日葵讲复读7月前
复读生的家长如何给孩子减压，少添乱，多支持！#高考复读#复读#复读生家长要如何给孩子减压#
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心镜(Heartlens)7月前
单词重音规则 #原创视频 #英语 #英语口语 #重读音节 #公益课堂
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胡说老王8月前
不要什么都往自己身上背负，有些人，不值得#心理学 #情感 #国学智慧 #女性智慧 #胡说老王
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冒冒儿哟11月前
实测！热门Apple Watch测压App！哪款更好用？ #applewatch #压力检测 #苹果手表 #数码科技 #app
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阿南吃好饭1年前
这就是实在的东北人嘛？好吃不贵是最重要的#爱就是一起吃好多好多顿饭 #人间烟火 #东北烤肉
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轩之白读书3月前
医生的这段话让我瞬间醒悟了。 医生说：在所有的饮品里， 白开水是最好的 在所有的能量来源里， 阳光是最好的。 在所有的锻炼里， 徒步是最好的。 在所有的减压方式里， 呼吸是最好的。 在所有的补品里， 微笑是最好的。 在所有的修复手段里， 睡眠是最好的。 在所有的养生方法里， 少吃是最好的。 听完之后我才意识到， 原来我们一直都拥有最好的。 越简单 越滋养 越长久，人生亦然， 删繁就简 把日子过成自己喜欢的样子， 就是最顶级的幸福。 希望你微笑着走进阳光里， 呼吸新鲜空气。#删繁就简 #人生感悟 #口播短视频 #治愈系
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马欣教授7月前
甲状腺疾病和桥本是可以得到康复的，恰恰是因为它是个应激器官#甲状腺 #生活方式医学 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @食机很科学（Dr.布朗尼） @布朗尼的烹饪科学
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土拨鼠老师趣味英语10月前
英语怎么表达强迫症躁郁症自闭症多动症...?⚠ #英语 #词汇量 #英语口语 #英语听力 #英语单词
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西昌解压空间炸弹💣8月前
为什么要回西昌创业开【解压空间】 #上热门 #创业#女性智慧 #产后#西昌
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小耳朵英文朗读1年前
10分钟刷完 高考高频800词 （护眼版） 每天刷一次，高考140 ！！！ #高考 #考试 #高频词 #英语 #单词
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玉米yumi1周前
Day91 How do you reduce your stress？ #English
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StudyEnglish3月前
英语美文：时间与生活管理 #英语口语 #英语学习 #英语美文朗读 #英语听力 #每日英语
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中国旅游景点1月前
原来出去玩，才是最好的休息，多接触大自然。 #旅行推荐官 #跟着国家地理去旅行 #大自然的鬼斧神功 #神秘的大自然 #组队去旅行
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山水有相逢11月前
【ASMR】沉浸式立体音效｜水声与海浪声『冰冷海底音效』【助眠_冥想_工作_学习BGM】#asmr #asmr助眠视频 #解压 #助眠 #海底
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贵州唐生Mr6月前
3小时真实雷雨声助眠，听雷雨声入睡，助眠解压雷雨声，放松治愈 拍摄录音：Canon R10 Gopor11 DJI mini3pro zoomH5 拍摄时间：2025.07.28 拍摄地点：贵州省黔东南州天柱县凤城镇 视频编辑：DaVinci Resolve 大家好，本频道专门为大家收集各类自然声音，以帮助大家助眠，解压，学习和冥想等场所用，本频道所有的视频和声音，都是本人在贵州实地取景录制， 如果您喜欢这类视频，欢迎点赞订阅分享 #下雨天 #暴雨 #下雨催眠大自然雨声 #雷雨声助眠 #asmr助眠视频
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达尔汗1月前
7种习惯会减少你的depression
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Bear熊熊-雅思口语2月前
雅思口语Part 1 | 你有什么爱好吗？ 雅思口语Part 1 | 你有什么爱好吗？ 高分笔记： 👁️‍🗨️watch dramas看剧 🩷take short walks出去走走 👁️‍🗨️reduce stress减压 🩷feel refreshed感觉更轻松 👁️‍🗨️stick with坚持 🩷get lost in a good drama沉浸式追一部好剧 👁️‍🗨️a packed day忙了一整天 #雅思口语#雅思#每日英语#英语口语#青年创作者成长计划
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维娜一心10月前
积极正念的语言会让我们更加友善、放松，减轻压力，缓解疲劳，连续练习21天，你值得过幸福的生活。#冥想 #好好爱自己 #情绪调节 #语言是有力量的
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Reiki频率1年前
只需一分钟释放你的焦虑✨ 和我一起深呼吸,并设定放下所有压力和焦虑的意图 #宇宙频率疗愈音乐 #灵气 #疗愈 #ASMR #极度舒适
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灰姑娘10月前
How can people reduce stress and anxiety？人们如何减少压力和焦虑？ #英语口语 #日常英语
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Pretend1周前
每日英语 雅思高级表达 induce cramming 【实战例句】It concerns some parents that these examinations may induce cramming.考前突击，临时抱佛脚 #雅思 #英语 #词汇 #考试
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体育老师教英文11月前
雅思口语高分短语#雅思口语 #英语口语
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Emily马老师1月前
人教八下U 语境单词歌 #单词歌 #八年级英语
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郭慧城英语1月前
新人教英语八下 第 1 单元-5 Section B 1b 短文阅读
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阿姆斯特浓1月前
童年的紧张环境会导致易疲劳体质#原生家庭 #父母 #童年创伤 #思考#青年创作扶持计划
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凡城3周前
那个总爱怼你的人，其实在喊救命。 《与神对话》里有个观点，让我一下子不生气了： 所有攻击，都是求救的信号。 看懂这个，你就再也不会被别人伤害。 #与神对话 #人际关系 #情绪管理 #治愈系 #认知思维
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静宜说留学3月前
雅思高分秘籍，一般人我不告诉他！ #雅思 #雅思备考 #出国留学 #留学规划 #雅思成绩
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Billy学长口语4月前
看完这个视频，学不会算我输 #雅思 #雅思口语 #雅思口语技巧 #留学 #英语口语
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卓尔不惑1月前
人不能去做长期有紧张感的工作#职场那些事 #职场干货 #个人成长 #女性成长 #成长智慧
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CC英语听读2周前
适度遗忘，人生更轻松 #英语 #英语听力 #英语学习 #学英语 #英语口语
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西昌解压空间炸弹💣8月前
西昌解压空间后台常见问题回复❗️ #女性创业 #上热门 #万万想不到 #创作者中心 #西昌
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若然向阳1周前
让你的Apple watch值回票价的2款健康APP! 第二期的Apple watch软件分享来啦~ 这期分享的两款软件： 1⃣️PeakWatch 2⃣️StressWatch #applewatch #Apple #苹果手表 #运动手表 #PeakWatch
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里德森2周前
拒绝内耗，焦虑的有效方法#不吃屎 #焦虑 #内耗 #就想说点大实话 #英语口语
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Monkey异常病症录1周前
[别名：隐匿性思维禁锢症 / 长程应激性执念症候群] [最普通的纠结，是精神崩塌的序章。] The most ordinary rumination, is the prelude to mental collapse. #Oc #Oc自制病症 #粉丝投稿#纯属虚构#纠结
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Simon Cross3周前
每日单词 exacerbate #单词#英语#哄睡#口语
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外脑计划咨询服务1年前
教你一招，5秒减轻压力，告别紧张 当我们感到过度紧张或警觉时，尽管有多种方法可以减轻压力，但最快且最有科学依据的方法之一是“生理性叹气”。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #压力 #认知
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英语角11月前
“释放压力”别再只会用❌“reduce stress”#英语 #英语学习 #学习 #爱学习 #英语单词
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Angelo李东成2年前
Reduce Stress and Anxiety 减少压力和焦虑 减轻精神压力的小贴士:👇👇👇 1)以积极健康的方式开始新的一天。冥想，锻炼，亲吻你的家人。 2)起床后至少一小时不要使用手机。给你的大脑一个逐渐开始的机会 3)吃既能带来能量又干净的健康食品。你知道什么对你有好处。多吃蔬菜少吃糖。4)尽量减少或完全避免看新闻，垃圾内容，带来流言蜚语，抱怨，恐怖电影和紧张。人如其食。这包括你用眼睛和耳朵吃的东西。 5)多接触自然。每周至少去公园、海滩散步一次。不穿鞋与地面连接。在开阔的自然环境中深呼吸。 你并不孤单❤️❤️❤️ 和平与力量 Tips to reduce mental stress: 1) Start your day in a positive and healthy way. Meditate, do exercise, kiss your family. 2) Avoid using cellphone at least 1 hour after you wake up. Give a chance to your brain to start gradually 3) Eat healthy food that brings energy and is clean. You know what is good for you. More greens less sugar. 4) Do your best to reduce or totally avoid watching news, trash content that brings gossips, complains, horror movies and tension. 5) Connect more with nature. Go for a walk in the park, the beach, at least once a week. Connect with the ground without shoes. Peace and Power #压力 #焦虑 #释放压力 #压力管理 #心灵健康
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山乔5月前
要学会缓解压力，活的通畅#精神压力#内耗#治愈
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英语 30 秒1周前
这看comedy多是一件美事 #英语四级 #英语速记 #专升本英语 #喜剧 你爱看喜剧吗？哦当然了。 场景中部分片段来自电影《夜店》2009版，未商用，侵权请联系删除
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小黑子健身1月前
如果你有腹部突出 | 做这5个练习（不做有氧运动） #健身#腹部训练 #核心力量 #减脂 #居家锻炼
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6334月前
#认知思维 #口语作业 #reduce stress 我的英语口语作业
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小P土豆🥔3年前
英语开口第24天（主题:如何缓解压力） 关键词放在文末，需要的可以截图吼~ #英语#英语口语 #英语学习打卡 #英语学习
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简介:

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