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晴子爱养生2月前
俗话说“冬令进补，来年打虎”，这个开路汤记得给家人安排起来！#食补养生 #喝出好气色 #健康饮食 #开路汤
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汤汤的食养日记10月前
#食养 #食疗养生 #开路汤
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K姐厨房1年前
开路汤 无论食几多好嘢都好似无效果？咁你就需要试下这个开路汤啦！#顺德美食 #乡村美食 #怀旧菜 #开路汤
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张沐辰5天前
惊蛰节气别乱补，学会清和通！#惊蛰节气 #节气养生 #平衡生机饮食 #中医式生活 #食养
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🥗胖哥食养记🍲10月前
开路汤，让你全身都通畅！ #食疗养生 #食疗小妙招 #养健康 #开路汤
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毛毛古法炼养实测6天前
开路汤制作方法：白萝卜皮（整个）、带须葱白（大葱2根或小葱5根）、带皮生姜3片、花椒小撮（体热可不放），大火煮沸饮用汤汁，食材也可吃。 不适宜：经期、血压高、皮下有郁热（长痘）食用 #食疗小妙招 #养生#风君子清风 #元炁堂 #元炁奶糖
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柚柚的养生日记8月前
开路汤#食疗小妙招 #养生之道 #养生
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石家庄明德-李百草6天前
惊蛰前的一碗汤！#食疗小妙招 #石家庄明德 #养生 #正能量
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小蕾的养生日记6天前
惊蛰始，万物长 #传统文化传承 #自然养生智慧 #节气养生
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柚柚的养生日记8月前
古法食谱开路汤#养生食谱 #食疗小妙招 #养生茶
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李欢育儿录1年前
有些妈妈喜欢看的见的材料，如果非要煮个汤汤水水润物细无声的去滋养孩子日常，那最近适合春生汤。#好物推荐🔥 #二十四节气 #惊蛰 #食养 #食疗
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食为天1年前
惊蛰 银耳雪梨汤 如何食用才安全？ #惊蛰 #银耳 #米酵菌酸毒素
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六妈｜美食疗愈师8月前
一补就上火🔥，多半是不通，通了才能补进去，老祖宗的方法太牛了，一碗开路汤，让你把“老寒”逼出来#食疗养生 #食疗#养生就是养健康 #开路汤
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小崔姐的养生日常10月前
进补前先喝它#开路汤#养生日常#预补先清
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药师芳姐10月前
古法开路汤，在卜之前，先把身体道路清通，垃圾清理掉，这一步不能少!#脾胃 #日常记录 #原相机 #一个养生博主的日常 #养生
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牟牟妈妈8月前
身体不通，一补就上火！补之前，先喝3天开路汤！#养生 #食疗小妙招 #开路汤
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生活里的食养师5天前
一碗惊蛰汤，顺时养气🩸 #食疗小妙招 #食养 #惊蛰
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广府玲玲姐4天前
#二十四节气【惊蛰汤】#雪梨陈皮杞子冰糖
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卓一的养生日记7月前
身体不通，一补就上🔥？古法“开路汤”教给你‼️#养生知识 #食疗小妙招 #开路汤 #虚不受补 #健康养生
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滇·本草生活2年前
俗话说”惊蛰吃梨，一年不疲“，这是我90岁的奶奶每年惊蛰都要喝的一碗汤，一般人我可不告诉他！#健康 #养生 #惊蛰 #食疗小妙招 #食疗养生
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大叔小厨房3年前
惊蛰时节吃什么？做一锅雪梨银耳汤，清燥润肺，营养又好喝#雪梨银耳汤 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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柒月养生记7月前
虚卟受补 一卟就串小火苗#开路汤#dou上热门 #老祖宗的智慧
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茉莉养生记9月前
虚不受补，一补就上火，快试试老中医推荐是开路汤#开路汤#中医养生 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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爱豆plus7月前
#开路汤去寒湿#生活百味
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王哥学养生9月前
进补之前连喝三天开路汤#学会快去试试吧🔥 #开路汤 #内容启发搜索 #食疗小妙招
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丫丫的美丽日志6天前
惊蛰前后日常小养护 早上喝碗暖汤：两根带须葱白、七颗去核红枣、3片生姜，加一块红糖，大火煮开转小火煮10–15分钟，喝着暖暖的很舒服，身体偏燥热时就不喝哦。 晚上用雪梨加陈皮煮一煮，清甜润口，一家人都适合。 平时多跺跺脚，活动活动，整个人精神满满、状态舒服。#惊蛰
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佛山珍姑娘6天前
惊蛰到了，先祛湿，再养肝，这几款汤煲起来！#惊蛰养生 #节气养生 #广东靓汤 #粤语 #食疗小妙招
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潮汕琪琪11月前
进补前记得喝三天这道汤#开路汤 #食疗小妙招 #养生 #祛湿
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圆印老师小课堂10月前
民间秘方开路汤，打开身上的水龙头#国学智慧 #养护身体 #刘圆印
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陈允斌3年前
惊蛰节气吃什么养生 #黄豆萝卜汤 #养生汤 #素食养生 #营养早餐 #黄豆 #白萝卜 #葱 #葱白连须 #白胡椒 #汤 #惊蛰 #惊蛰节气 #养生 #节气养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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周周觅食记10月前
#创作灵感 #dou上热门 #养生 #食疗小妙招 如果你怎么卟都不进去，试试先通再卟，简单易操作姐妹们
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顺德华姐7月前
三伏进补先清后卜，用这个开路汤，通了自然就能补进去 #三伏天 #夏季养生 #开路汤 #养生
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GRV生活超市5天前
惊蛰节气，最怕倒春寒和湿气的纠缠。 今天跟着臧姐学做，惊蛰节气的养生汤——祛湿五虎汤。#惊蛰 #养生 #24节气
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有凤来仪5天前
今天惊蛰！惊蛰过后意味着春天正式进入，总觉得身体湿答答，胃里糊着一层油，沉甸甸的，快试试这道清润解腻的马蹄龙眼山楂素汤#素食#解油腻#春季热饮#惊蛰
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营养师夫妻的60分养生9月前
进补前别忘了喝开路汤！身体通了才能补进去 #养生#开路汤#中医#食疗养生 #创作灵感
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玫瑰爱养生5天前
惊蛰后虫蚁动，人也易感冒。一碗“黄芪防风防感汤”。筑牢你的春季免疫防线#增强免疫#预防感冒#扶正固表#春季防病#春季养生
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谢发岳在北京1年前
立春到惊蛰生阳汤建议喝七天 立春到惊蛰养生黄金期，生阳汤建议喝7天！！！春天养生，生发阳气。#养生 #健康养生 #生阳气 #食疗养生
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健康小杨1月前
这碗开路汤太绝了！快学起来暖身又好喝 #食疗小妙招 #健康乘风计划 #养生
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互联网养生7月前
吃补品就上火？三样边角料，被低估了！#虚不受补 #食疗小妙招 #开路汤
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张同学的养生日记9月前
补之前，先把身体的垃圾清理出去，连喝三天，一定趁热喝，效果惊艳～#开路汤 #食疗养生 #春季养生正当时 #去湿气#喝出好气色
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木槿爱食养5天前
#食疗小妙招 #惊蛰 #节气养生茶 #养生饮食科普 #萝卜海带汤
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老洋美食6天前
10秒教会你炖甜汤，惊蛰煮碗银耳莲子羹，清甜软糯全家爱 #银耳莲子羹 #惊蛰美食 #汤
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爽子的养生日记1年前
大鱼大肉进补之前，连喝三天开路汤，妥妥的！ #食疗小妙招 #养生 #开路汤 #虚不受补
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懒人养生5天前
#创作者中心 #创作灵感 健脾润肺 唤醒活力:山药猪骨汤#春季养生 #惊蛰养生 #煲汤@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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乌状元·北岭农食官方号6天前
惊蛰你们那吃什么？在我们这里，雷打不动要喝这碗“枸杞叶猪肝汤”！你们觉得猪肝怎样做才不腥？评论区告诉我~#乌状元 #猪肝 #枸杞叶猪肝汤 #惊蛰 #时令食物
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牟牟妈妈7月前
三伏天补之前要先排出体内的垃圾！通了自然就补得进去了！#三伏天养生#三伏天冬病夏治#祛湿#排毒#自制饮品
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烟台市蓬莱人民医院5天前
惊蛰顺时养生，一碗生梨贝母汤，帮你轻松应对春燥，赶紧安排起来吧！#惊蛰 #中医养生
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我的养生厨房日记8865天前
惊蛰前后，学会这这碗银耳雪梨汤#食养#惊蛰#双盖炖盅#雪梨银耳羹#惊蛰吃梨
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静姐养生记4天前
顺时而养，惊蛰时，学会这碗银耳雪梨汤，滋滋润润过春天！#食养 #惊蛰 #银耳雪梨羹#食疗小妙招 #仙女都在喝什么
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北京小汤山医院6天前
2026年二十四节气药膳养生-惊蛰.mp4
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青仁堂李焕杰7月前
俗称：开路汤 三伏进补 先清后补 赶走身体多余的垃圾 #健康#养生#dou上热门
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林爱西Eci5天前
惊蛰不“蛰”嗓子！这碗汤让我的肺原地复活！ 惊蛰到啦，必须给自己安排一碗 「惊蛰润养汤」！ ✨ 关键功效总结 ✅ 梨 —— 润肺清热，缓解春季干咳喉咙痒 ✅ 无花果 —— 滋阴润肠，改善便㊙️、皮肤干燥 ✅ 排骨 —— 补中益气，温和滋养不油腻 这锅汤的味道也绝了！梨子炖化在汤里，清甜完全融进汤汁，无花果软糯香甜，排骨酥烂脱骨。喝起来是天然的甘甜，完全不用多加调料，全家老少都会爱上。 💡我的做法很简单（具体步骤见图）： 1. 排骨焯水，雪梨去芯切块，无花果干洗净切块 2. 所有材料放入锅内，加足量清水 3. 大火烧开10分钟转小火慢炖1小时，出锅前加少许盐即可 顺应节气调整饮食，真的是最智慧也最轻松的养生。这碗汤就是和身体的一次温柔对话，告诉它：这个春天，我会好好照顾你。#食疗博主 #正宗汤好喝实力翻转接 #靓汤#惊蛰 #梨汤
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夫子教养生10月前
#万万没想到 #养生知识 #养生汤 #开路汤 #健康养生
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张家口市宣化区中医院1周前
惊蛰至 养生正当时 #宣化区中医院
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四时食养记5天前
惊蛰至，万物生🌱 春天干燥，来一碗暖暖的银耳雪梨汤 软糯清甜，温润舒服 跟着节气吃三餐，健康藏在三餐里 顺应时节，好好爱自己✨ #每一帧都是热爱 #跟着抖音做美食 #惊蛰 #银耳雪梨汤 #唯有美食可以治愈一切
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maYF老板娘的生活馆6天前
惊蛰一声雷！体内“毒虫”全吓跑！一碗汤喝出黄金7天，50岁后 #惊蛰 #节气 #养生 #养生就是养健康 #养生汤
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陆虎🐯奶奶（闫桂桃）5天前
今天是惊蛰，我们这儿惊蛰就是吃油糕，今天做点儿油糕羊汤给公公婆婆吃#惊蛰 #马上开拍 #抖音年味争霸赛 #吃喝玩乐分享计划 #农村习俗
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简介:

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