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龚龚（碎碎念）1月前
发烧了，用热毛巾给我敷额头，就是我老公盼着我嘎？#夫妻日常 #夫妻相处之道 #热敷毛巾
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小葵花妈妈课堂开课啦3周前
物理降温，到底应该冰敷还是热敷？ #发烧 #物理降温 #误区科普
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感染科李志勤医生2月前
发热患者居家护理指南 #医生科普 #肝病科李志勤 #发热 #家庭护理 #患者护理
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呼吸内科伍滔医生4年前
物理降温用热毛巾还是冷毛巾 @震洋健康 @中医李山山医生 #医学科普
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王老师谈物理学习5月前
用冷毛巾降温#生活物理#内能#热传递
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阿鲤聊养生4月前
这种发热还是要用30度的湿毛巾敷额头#小孩发热 #小孩发热最快的降温方法 #中医养生 #养生 #中医的养生之道
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兜兜（有关必回）4天前
9个月才去打麻腮风，打完第8天下午就开始低烧37.5°，奶量下降，到了晚上凌晨三点烧到38.7°， 用物理降温：45°温水15分钟一次，用毛巾擦拭，腋下，大腿根，脚心手心 ，额头贴了退烧贴，半个小时后还是38.7° 药物降温:持续38.7°以上就要给宝宝吃退烧药，吃完差不多半个小时后宝宝出了好多汗，烧慢慢的也退下来了，用药间隔6小时，到了清晨发现宝宝又烧到38.9°又吃了一次退烧药，如果宝宝高烧持续不退建议就医。 避坑指南：打完针后不添加新的辅食，不洗澡，不吹 风，不捂汗 宝宝退烧后精神好多了，宝宝比我们想象中的强大，你们第几天退烧，退烧后长疹子，你们都是怎么处理的？ #麻腮风疫苗 #真实生活分享计划
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观自归元1月前
发热的处理方法#育儿经验分享 #发烧 #口播知识分享 #健康
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中医针灸杜琳主任5天前
缓解偏头痛的4个技巧，你学会了吗？ #中医 #偏头痛 #熬夜#冷热敷交替 #抖出健康知识宝藏
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暖阳松柏李文灏1周前
脑壳疼怎么办呢？抖铁评论区来点介意嘛#养生之道 #暖阳松柏
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暖阳松柏李文灏1周前
脑壳疼怎么办呀？好方法留下来！#养生就是养健康
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中医王玲主任1月前
一到下午就发烧中药两天就见效 #中医 #发烧 #住院 #免疫力 #病因
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肌骨疼痛康复李皓1周前
热敷与关节损伤多数人的认知偏差#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#关节损伤 #热敷
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于医生2月前
#医学科普 #涨知识 #养生 #中医
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吃饱吐泡泡🫧1月前
川字纹方法教程（打卡上岸版）#川字纹 #vlog十亿流量扶持计划 #川字纹的女人 #上热门 #川字纹看过来
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吃饱吐泡泡🫧5天前
川字纹最讨厌的护理步骤（已上岸）#川字纹 #有川字纹很显老 #上热门🔥 #川字纹怎么解决 #vlog十亿流量扶持计划
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超姐讲中医1周前
家里有中医才会告诉你的事 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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浙江丹亿百货3天前
老公说，这个地方要重视起来，蒸汽热敷很放松，跟你的家人一起来试试吧
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王淑平1月前
头痛偏头痛 冷敷还是热敷 30s告诉你正确方法 #头痛 #偏头痛 #医学科普 #健康
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李忱1月前
热敷对SAPHO综合征有帮助吗？ #sapho综合症 #热敷
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心欣2周前
#护肤知识 #护肤分享 #热敷
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北京眼科于磊医生1周前
眼睛不舒服，是要热敷还是冷敷？#医学科普 #冷敷 #热敷 #眼睛 #抖出健康知识宝藏
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心血管赵宏伟医生2月前
头痛记好这5字口诀，大脑才安全！ #头痛 #健康知识 #偏头痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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温视公共频道5天前
#敷脸毛巾 #敷脸 #美妆
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杜医生聊健康4月前
我是热毛巾，你知道我有多厉害吗？#热毛巾 #肚子胀 #眼睛 #健康
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于丰彦医师谈肿瘤1月前
睡不着觉？3招让您睡个安稳觉！ #立春#失眠 #健康科普#健康饮食#肿瘤科普
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呼呼1215天前
热敷毛巾#家居生活技巧 #科普日常冷知识
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吃饱吐泡泡🫧2周前
用热毛巾整治川字纹（跟练版）#川字纹 #有川字纹怎么办 #川字纹怎么解决 #川字纹看过来 #vlog十亿流量扶持计划
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阿绪014天前
3. I - Ice (冰敷) ● 目的： 这是消肿止痛的关键。低温能收缩血管，减少内出血和组织液渗出。 ● 方法： 用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在肿胀最明显的位置。 ● 频率： 每隔2-3小时冰敷一次，每次15-20分钟。 ● 注意： 严禁冰块直接接触皮肤，以免冻伤。48小时后方可停止冰敷，转为热敷。 4. C - Compression (加压包扎)
使用弹性绷带从脚趾根部向小腿方向进行“8”字形缠绕包扎。 ● 目的： 提供外部压力，限制关节活动，减轻肿胀，并促进组织液回流。
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林墨护肤小知识4天前
#护肤知识分享 #护肤心得交流 #去角质清洁 #春季护肤 #温和护肤指南
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护肤诗诗5天前
#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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疼痛科刘大船医生1月前
头痛反复折磨人？5个居家小妙招不用吃药也能睡安稳#头痛 #医学科普 #健康
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心欣1周前
#护肤分享 #护肤知识 #热敷 #灌肤
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FM92.6综合广播2周前
自从学会了热敷，皮肤吸收真是越来越好啦，每天热敷5分钟 #热敷护肤#护肤小技巧#平价护肤#热敷毛巾
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柔花优选小铺5天前
#热敷毛巾 每天做热敷！皮肤越来越好啦！关键还很舒服#热毛巾敷脸的好处 #脸部护理 #热敷毛巾面膜推荐
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护肤诗诗5天前
#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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护肤诗诗5天前
#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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护肤诗诗5天前
#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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护肤诗诗4天前
#解压#护肤#强迫症#护肤美容#皮肤管理
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#强迫症#护肤#解压#护肤美容 #皮肤管理
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护肤诗诗5天前
#解压#护肤#强迫症
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开运堂4天前
保湿小妙招 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #保湿 #健康养生小知识天天分享
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护肤诗诗5天前
#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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护肤诗诗5天前
#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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暖芯香阁6天前
这是什么神奇宝物呀？赶紧来试试#蒸汽 #好处多多 #暖心一幕
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墨R6天前
超级详细的去🫘教程来了 快来抄作业#抗痘#护肤分享#vlog十亿流量扶持计划
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护肤诗诗4天前
#解压#护肤#强迫症#护肤美容#皮肤管理
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乌衣巷5天前
医生辞职都不会说的秘密，真的这么管用么?这也太真了吧！#冷知识 #每日分享 #提升自己 #养生健康
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护肤诗诗4天前
#解压#护肤#强迫症#护肤美容#皮肤管理
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#解压#护肤#强迫症#护肤美容#皮肤管理
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护肤诗诗6天前
#强迫症#护肤#解压
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护肤诗诗6天前
#强迫症#护肤#解压
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护肤诗诗5天前
#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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#强迫症#护肤#解压#皮肤管理 #美妆分享
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#解压#护肤#强迫症
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苏苏有点小心机6天前
#三八节给嫡长闺的送礼清单 38节送闺闺们一套护肤小连招！教你速成韩女抛光肌！#普通人的变美思路 #护肤 #变美#抖音商城38好物节
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