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lin2周前
25岁终于醒了:恋爱脑真的不是深情💔 25岁的我,前段时间彻底被恋爱脑困住了。 他晚回半小时消息,我能脑补出一整部分手大戏;聊天记录翻来覆去看,逐字逐句猜他的情绪;朋友约我逛街、看展,我第一反应永远是:他会不会突然找我? 为了迎合他,我推掉喜欢的局,放弃坚持很久的爱好,把所有时间和情绪都绑在他身上。他开心我就开心,他冷淡我就失眠,明明没吵架,却天天在内耗,把自己搞得又累又卑微。 我甚至还骗自己:我只是太深情了。 直到翻开《戒掉恋爱脑》,两句话直接把我点醒。 “你不是深情,你是把自我价值,绑在了别人的回应上。” 原来我一直错把依赖当爱。我所有的不安、讨好、胡思乱想,都不是因为太爱他,而是我不敢相信自己本身就值得被爱,把安全感、快乐、存在感,全都交给了别人来定义。 书里还说: “好的爱情是并肩,不是依附;是锦上添花,不是救命稻草。” 那一刻我突然通透了。 我不需要拼命抓住谁来证明自己,我自己就可以让自己快乐、安稳、有力量。 现在的我,慢慢把心收回来,去读书、去搞钱、去见朋友,不再盯着手机等消息,不再为了谁委屈自己。当我把自己放在第一位,整个人都轻松、舒展、有光了。 如果你也在感情里患得患失、不停内耗,真的可以静下心读读这本书。 它不是教你冷漠,而是帮你找回那个独立、自信、不再为谁失去自己的女孩。 先爱己,再爱人,真的不是鸡汤,是救赎✨ #戒掉恋爱脑 #读书博主 #女性成长 #恋爱脑自救 #自我提升
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