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LikingFit五角场店1年前
🈲有两类动作不建议练哦！#痔疮 #健身干货 #健身日常 #撸铁女孩
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健身教练老燕子1年前
有痔疮的人也可以锻练不影响哈 #居家锻练 #健身 #力量训练
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北京-江江1年前
练臀对痔疮有帮助， 赶快行动起来吧！
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肛肠外科朱哲医生1年前
痔疮患者+撸铁锻炼=爆菊？ #巴黎奥运会 #举重 #痔疮 #撸铁 #硬核健康科普行动
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成都肛肠专科汪医生2月前
#成都肛肠专科医院汪丽娜 #痔疮
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辣根哥（楼梯战士）1年前
沙楞给我做#健身 #减脂 #撸铁男孩
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不善言辞的老肖恩1年前
🇨🇦预防痔疮, 从硬拉开始.. 拒绝成为有痔青年, 打今儿起咱必须硬拉! 具体步骤如下.. #健身 #痔疮 #硬拉 #健康
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由你玩四年8月前
有痔之士，在线求助 #充能计划
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厦门晚报9月前
治愈小课堂：健身撸铁为什么会引起痔疮出血？
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丹丹说健康（断食排毒中）9月前
负重练臀导致痔疮反复发作。 有痔疮能不能练臀？ #妈妈臀#痔疮 #骨盆修复
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丹丹说健康（断食排毒中）10月前
练臀会把痔疮练出来吗？有痔疮能练臀吗？ #臀部训练#痔疮 #健身干货
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一铁一世已健康11月前
都是痔疮惹的祸……#业余健身 #日常撸铁 #见人不如健身 #在家锻炼 #力量训练
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NF体能康复《coffee》1月前
往往最好的东西都是被自己的愚蠢弄丢的#永川教练 #心智教练 #功能性训练 #康复训练 #NFFITNESS
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肛肠外科陆森医生2月前
下半身，不配锻炼一下吗？ #健身 #下半身训练 #痔疮 #抖出健康知识宝藏
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衡阳肛肠罗志林3月前
痔疮手术后还是不要大量运动，怕影响伤口恢复哦 #衡阳肛肠罗志林 #衡阳肛肠 #痔疮 #痔疮术后 #痔疮术后多久能运动
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中医痔疮专家唐平主任3天前
痔疮康复期这些运动千万别碰 #肛肠科 #健康 #成都肛肠科唐主任
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仁济医院胃肠外科俞旻皓医生1周前
喜欢健身的朋友注意啦，这个疾病爱挑健身人士 #藏毛窦 #健身 #俞旻皓 #痔疮 #肛门
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成都王熙医生3天前
得了痔疮还能喝咖啡吗？？ #痔疮 #咖啡 #成都王熙医生 #医学科普 #成都
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乌鲁木齐悟空健身8月前
深蹲练出了痔疮？#健身教学 #健身私教 #正确的深蹲 #乌鲁木齐健身 #乌鲁木齐悟空健身
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中医痔疮专家唐平主任2周前
拉不出大便，不要硬拉，肛裂疼痛更难受！ #大便 #便秘 #便秘困扰 #肛肠科 #成都肛肠科唐主任
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朱是小猪3周前
痔疮手术后的运动锻炼恢复，简单的运动拉伸俯卧撑深蹲、平板支撑高抬腿、外加3公里慢跑，希望能够越来越好#痔疮手术 #痔疮术后恢复 #痔疮术后运动 #真实生活分享计划 #锻炼身体增强体质
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肖医师专心治痔4月前
#痔疮 治疗痔疮后，建议20天后再运动（同房）
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赵永昌医生（求医不如求己）7月前
得了痔疮要多盆底肌训练 #痔疮 #盆底肌训练 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #广州肛肠医生赵永昌 @抖音健康
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肛肠科刘医生1周前
肛门术后多久能进行剧烈运动？#肛肠科普
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熊伟的花园4天前
今日宠粉提肛，就怕你忙不过来 #提肛运动#提肛锻炼#脓肿术后#肛瘘术后#痔疮术后
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苗振丨运动康复指南5月前
"一个被忽视的肌肉训练，竟能改善漏尿、痔疮和血糖问题！"#健康生活小技巧 #体态修复 #内脏健康 #血糖管理
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肛肠外科医生杨立胜3天前
痔疮术后别白挨一刀！6件事守住不复发 术后恢复是一场细心的养护，别焦虑、别大意，好好照顾自己，比什么都重要。#痔疮 #医学科普 #痔疮手术 #肛肠科 #肛肠外科医生杨立胜
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肠道健康肖洋洋医生10月前
打工人久坐必看！5分钟缓解痔疮疼痛 #痔疮 #提肛运动 #提肛运动的正确做法 #医学科普
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疝气专家杨春1周前
#疝病 #科学健身
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胡高武医生3周前
痔疮术后别瞎作！踩这些坑等于白挨刀 #新年囤点专业货、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #痔疮手术 #痔疮
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肠话短说肖主任3天前
减肥最简单的运动#医学科普 #中医养生 #养生就是养健康 #科普一下 #痔疮
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肛肠科主任 朱安国3天前
痔疮再也不会像原来那么恐惧#医生日常 #痔疮
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坏人KK4天前
女生撸铁太香了！ #女生撸铁 #女生健身 #女生增肌 #薄肌 #这也能开播
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杜-教瘦6天前
中年人不想显老就看周润发吕良伟 #健康科普#撸铁
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成都肛肠专家赵希忠3天前
避坑注意！痔疮发作，这3个错误千万别犯 #痔疮 #痔疮问题 #健康 #肛肠 #成都肛肠专家赵希忠
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丰城又壹｜产后身型管理11月前
#撸铁#健身#产后#减肥#江西丰城 你敢信？撸铁容易得痔疮？！
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无力扶墙( ＿ ＿)ノ｜壁2天前
#有趣的知识又增长了
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每天拿铁3天前
健身哪有不疯的😅 硬撑罢了！ 主打一个痛苦面具但坚持到底 练完又是元气满满的一天💪 #健身房 #健身房搞笑 #健身日常 #撸铁的快乐
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洛阳第一人民医院陇海院区 普外科 吴春节3月前
#痔疮 #提肛运动 #肛肠疾病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肛肠外科陈建丰主任5月前
痔疮术后可以喝浓茶或咖啡吗？ #无痛痔疮手术#肛肠外科陈建丰#痔疮术后#茶 #咖啡
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无痛肛肠陆涛主任2周前
#临沂市 #山东省第一康复医院 #健康科普 #医学科普 #肛肠科
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听倪师说4天前
#老祖宗的养生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #中医传承
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刚局🌼4天前
关于痔疮的误区 #痔疮 #健康科普 #医者仁心 #普外科
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普外科张寅3周前
春节不想痔疮发作，做好这一点很重要！ #普外科张寅#痔疮#痔疮手术#痔疮电解术#硬核健康科普行动
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涨知识的小李（弃医从文版）1周前
听我一句劝！这个“羞羞”的运动，能让你偷偷变强！ #健康科普 #提肛运动 #必看 #提升自己 #健身
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鞋拔子种葱3天前
#痔疮 痔疮太痛苦了
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兰州 张洺睿6天前
老张强推—撸铁，性价比杠杠的变美方式，没有之一#撸铁 #健身 #性价比 #变美变瘦变好看 #兰州张洺睿
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太昊针道·羲农轩5天前
王教授请两位痔友吃饭，得到痔友真实反馈。#太昊妙锋针 #锋针刀 #王俊强 #一字宗
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中医世家曹邦卿2天前
#抖出健康知识宝藏 #痔疮 #硬核健康科普行动
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杨咩的日记录1周前
压根夹不住屁 不知道大家是不是也这样！提肛运动做起来哈哈哈#痔疮 #痔疮术后 #vlog十亿流量扶持计划 #碎碎念 #内容过于真实
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贵阳三甲肛肠科曹刚主任1月前
痔疮手术做完一定要注意忌口，咱这平时烙锅烧烤，小啤酒的一定要等恢复得差不多了，不然到时候又回来见曹医生#痔疮术后#术后忌口#肛肠科健康科普#贵阳
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衡阳肛肠李兵剑4天前
肛肠科实用干货：避坑 + 护肛指南 #肛肠健康 #实用护肛技巧 #肛肠避坑 #术后护理 #衡阳肛肠科医生李兵剑
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凡心似铁4天前
对力量要怀有敬畏之心，前进路上要有无惧的勇气！肩伤的情况下突破，170公斤做组不再是梦，给自己一个👍。意志力能给你无穷的信心！#撸铁精神状态belike #传统硬拉#55岁的我 #自律遇见更好的自己
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端木爱健康6月前
千万不要盲目练肌肉#养生健康 #撸铁
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中山大学肛肠外科医生胡邦3周前
肛肠手术之后多久可以运动上班 #胡邦 #肛肠科 #直肠癌 #手术 #中山大学附属第六医院
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苗振-康复论1周前
足弓一塌，胫骨前肌无力；耳鸣、内脏下垂，从脚练起才治本。 #苗振 #胫骨前肌 #耳鸣 #痔疮 #足踝
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肛肠科孙医生3天前
不做有痔之士-记住三点生活秘诀#医学科普 #痔疮预防
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夏天XHJ（日更）1周前
雕刻自己的过程，必定是疼的。#真实生活分享计划 #jian#上热门 #健身 #撸铁女孩
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老周康复2天前
 放弃很容易，但坚持下来的你，一定很牛😎今天的训练内容很适合腰疼的朋友哦：静态悬吊，山羊挺身，站姿健腹轮，斜向卷腹，农夫行走#健身 #撸铁 #运动 #自律
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遇健 健身6天前
最经济实惠的抗衰，就是好好练臀推！人老先老腿，腿强命更长！朋友们，开始练起来吧#健身撸铁 #日常训练 #功能训练
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