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我不是Nana.1周前
洗地机战士！解压！强迫症患者能接受吗？全力筹备新店中！女子馆即将开课！#我的装修日记 #记录施工现场 #小坨健身 #丽江女子运动 #强迫症看了很享受
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小坨健身工作室官方号2月前
小坨健身新店位置大曝光！🚗停车直接冲楼顶 超方便！点个关注 后续持续更新装修进度！#位置分享 #新店筹备中 #小坨健身工作室 #楼顶停车场 #装修
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小坨健身综合馆官方号1月前
自由力量区器械入场！懂得都懂！#健身干货 #隶德体育 #赛架 #深蹲架 #小坨健身综合馆
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小坨健身综合馆官方号1周前
期待已久 小坨健身铁馆试营业啦！次卡就能练 到店还有惊喜哦！好久不见小坨健身见！#健身房撸铁 #健身房打卡 #试营业 #小坨健身 #健身器械
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小坨健身综合馆官方号3天前
一楼门头已装好，认准蓝紫灯箱！步行上楼 就是咱们新店啦！#小坨健身 #健身房打卡 #门头招牌 #丽江健身房 #新店开业活动
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小坨健身综合馆官方号2天前
谢绝参观 不是高冷 是为了守护每一份专注与隐私 我们不做参观式打卡 只做沉浸式训练 懂的人自然会理解！#小坨健身#丽江健身房#谢绝参观#沉浸式撸铁 #丽江小坨铁馆
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小坨健身工作室官方号1周前
全新场地 更高标准 质感拉满 一飞就会爱上的室内蹦极！#小坨健身#丽江室内蹦极#小坨女子运动馆 #室内蹦极 #运动新体验
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小坨健身综合馆官方号1月前
老板娘亲自上场铺贴！小坨健身自由力量区150平地胶铺贴工作完成！进度条➕1️⃣#记录装修过程 #施工现场实拍 #创业路上的我们 #小坨健身综合馆 #丽江健身房
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小坨健身工作室官方号9月前
丽江首家不用办卡 按次付费 没有推销套路的女子健身工作室 专注女子健康塑形 欢迎大家前来体验！💪#丽江女子塑形#健康生活 #同城好店推荐 #创业日记 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号1周前
小坨健身女子运动馆 新店 BASI国际体系普拉提 正式开课 专注女性体态 力量 优雅提升 欢迎到店体验 遇见更好的自己💐#BASI #pilates普拉提 #体态矫正 #丽江普拉提 #小坨健身
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小坨健身工作室官方号1月前
新馆定位已在地图更新📍蹦极 训练营教室 普拉提私教教室 超模机教室 更衣室 淋浴间 造型室 松解室 还有姐妹们的化妆台和超大休息区 装修稳步推进中 请大家持续关注！#小坨健身综合馆 #施工工地 #女子运动 #撸铁馆 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号3天前
夜幕降临 烟花绽放 小坨健身综合馆 被温柔点亮 未来一路繁华 越来越好！✨#小坨健身#烟花#越来越好 #小坨女子运动馆#丽江健身房
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小坨健身综合馆官方号1月前
小坨铁馆第一台器械到位 来自于鹿晨辉@鹿晨辉 鹿哥的器械品牌德维力量@德维力量企业号 全国首发第一批 器械质感无敌 细节到位 行程完美 轨迹丝滑 调节流畅 期待其他器械入场！#德维力量 #撸铁器械 #开箱视频 #小坨健身综合馆 #健身器械
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小坨健身综合馆官方号1周前
力健勋章系列器械正式入馆！小坨健身品质再升级！#力健lifefitness #小坨健身#丽江健身房#丽江铁馆#健身房撸铁
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小坨健身工作室官方号2周前
大年初一 用室内蹦极开启红火马年 蹦走旧岁疲惫 蹦来新年好运 一飞冲天 万事顺意 新年活力拉满！🧨小坨健身祝各位姐妹：眼中有光 心中有爱 马年继续陪你 雕刻身形 修炼内心 做最美最好的自己！❤️#室内蹦极 #丽江健身房 #小坨健身 #丽江女子塑形#女子运动
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呵呵和辉辉7月前
丽江小坨女子健身工作室一人一馆馆主在线答疑！不管您是想科学高效减脂塑形还是想健身放松 有任何运动困惑和健身难题 评论区留言或私信戳我 知无不言！#健身干货 #一人一馆 #丽江女子塑形 #健身答疑 #小坨女子健身
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小坨健身工作室官方号2年前
室内蹦极燃脂813卡，运动一小时燃脂一整天#室内蹦极 #高效燃脂 #想要甩肉来吧 @DOU+小助手
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小坨健身工作室官方号8月前
直击肌肉松解现场🫣建议调低音量🔊通过专业手法缓解肌肉紧张与疼痛 促进血液循环 加速代谢废物排出 减轻肌肉疲劳#小坨健身工作室 #运动康复 #肌肉松解 #肌肉松解按摩 #丽江女子塑形
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小坨健身综合馆官方号1月前
INSIGHT 英赛特高端跑步机已入馆就位！专业配置 稳跑无压 解锁畅快燃脂新体验 各位跑友 静候大家开跑！#英赛特 #跑步机 #小坨健身综合馆 #新店筹备中 #跑步机有氧
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小坨健身工作室官方号2年前
#女子塑形 #减脂塑形 #身材管理
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小坨健身工作室官方号2月前
动物流是提升核心力量 关节灵活性和身体协调性的高效方式 本周训练营 带你掌握动物流基础动作 回归最原始的力量与柔韧 唤醒沉睡的肌肉 #小坨健身工作室 #动物流 #基础入门#健身 #基础训练
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小坨健身工作室官方号2月前
卡点“蹦”启新岁 火力全开！祝大家2026一直顺顺顺！#室内蹦极 #元旦节 #顺风顺水顺财神 #小坨健身工作室 #消耗热量的一天
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小坨健身工作室官方号2年前
运动一小时，燃脂一整天——室内蹦极 #女子塑形 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
高效燃脂之室内蹦极，每节课消耗约700千卡#室内蹦极 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
完整版，需要的小伙伴自取哦。可用于表演及年会，简单好学#花球啦啦操 #女子塑形 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号9月前
室内方寸间 纵身一跃 触摸云端的温柔 在绳索间书写自由诗篇#室内蹦极 #运动健身 #好身材练起来 #丽江女子塑形 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
要练也要放松，筋膜刀松解等你来挑战#筋膜放松 #筋膜刀一般人受不了 #运动康复 @DOU+小助手
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小坨健身工作室官方号2月前
❗️新店筹备期间 老店全程营业❗️ 1-2月减脂类 普拉提 撸铁小班课正常排课约课上课 抓住年前时光 打磨理想身形 趁年前雕琢更好的状态，在小坨健身等你来！ 😎#小坨健身工作室 #新店筹备中 #老店不打烊 #女子塑形 #丽江女子健身
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小坨健身工作室官方号9月前
别人已在减脂路上大步迈进 你还要躺在沙发上继续观望吗❓#女子健身馆 #女子塑型 #身材管理 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
室内蹦极L2蹦极舞蹈初体验，成品《晚风心里吹》敬请期待#室内蹦极 #高效燃脂 @DOU+小助手
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小坨健身工作室官方号6月前
丽江自由职业者、宝妈看过来！小坨21天榨脂训练营 专业教练带练 伙伴同行欢乐多 饮食训练全安排 健康轻松减脂速速加入！#丽江21天榨脂训练营 #暴汗燃脂瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #丽江宝妈 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2月前
新场地 新启程 大空间配好风景 小坨健身不改初心 只做自己 敬请期待♥️#小坨健身工作室 #新启程 #丽江健身#开工大吉顺顺利利 #施工现场
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小坨健身工作室官方号9月前
室内蹦极学员高光时刻来袭！从紧张小白到空中舞者，她们用汗水换来惊艳蜕变💦谁说运动不能又燃又美？速来围观，被这份自由感狠狠拿捏了！🔥#暴汗燃脂瘦全身 #课堂随拍 #室内蹦极 #丽江女子塑形#小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
塑形新课来袭汗如雨下的晚课，全天心率爆表#暴汗燃脂瘦全身 #决战卡路里遇见最美的自己 #
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小坨健身工作室官方号3年前
练出你的马甲线#马甲线 #女子塑形 #瘦肚子
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小坨健身工作室官方号6月前
解锁新动作-梦幻潜水～这丝滑度直接拉满了吧？谁懂啊！起落都又柔又飒 直接看呆了！#健身 #小坨健身工作室 #每日分享 #好身材练起来 #室内蹦极
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小坨健身工作室官方号2年前
小坨健身的普拉提私教不只是普拉提，而是根据你的要求利用我所学知识提出最优解决方案。安全、精准、高效#普拉提 ##小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
宝妈蹦极初体验 bungee fitness#室内蹦极 #高效燃脂 #来吧感受一次不一样的锻炼 #小坨健身
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小坨健身工作室官方号4月前
减脂不用一个人硬扛 组队瘦身小坨的快乐减脂法！两人搭伴 互相扶持 没有枯燥 只有欢笑 瘦得轻松又快乐！#高效燃脂#塑型瘦身 #好身材练起来 #丽江女子健身工作室 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号1年前
96天没见的小伙伴回来上课啦🥹🥹 希望接下来的96天都能见💪💪💪#女子塑形 #减脂塑形 #女子健身馆
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呵呵和辉辉3月前
当有人问 你们工作室设备用的都是什么品牌？#工作日常分享 #创业故事 #运动装备 #小坨健身工作室 #内容过于真实
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小坨健身工作室官方号3年前
芭杆塑形训练记录#好身材练起来 #翘臀不粗腿 #好身材就要不断的雕刻 #因为热爱所以坚持
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小坨健身工作室官方号3年前
TRX悬挂训练#力与美的结合 #适合女人的健身塑形方法 #你有多自律就有多美
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小坨健身工作室官方号2年前
来蹦极吧，旋转、跳跃，感受飞翔#室内蹦极 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
经常有小伙伴问你们工作室还蹦迪吗？灯光那么炫。不，这是在锻炼#跟着节奏嗨起来 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
超整齐的室内蹦极👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻#女子塑形
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小坨健身工作室官方号2年前
为什么吃的少还不掉称#身材管理 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
小伙伴们的啦啦操初体验#啦啦操 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2年前
今天的你比起昨天 更美丽更优秀 #室内蹦极 #来吧感受一次不一样的锻炼 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号3年前
室内蹦极训练小记#室内蹦极 #高效燃脂 #享受运动带来的快乐 #不是超人也会飞
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小坨健身工作室官方号3年前
#室内蹦极 #不是超人也会飞 #暴汗燃脂瘦全身 #这就是飞一般的感觉吧 运动一小时，消耗一个汉堡🍔
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小坨健身工作室官方号1年前
#女子塑形 #暴汗燃脂瘦全身
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小坨健身工作室官方号9月前
被督导盯上的瞬间…肌肉都不敢偷懒！💦训练营真实课堂实录：督导精准指出发力误区，会员直接“痛并快乐着”！💪#减脂训练 #健身 #丽江女子塑形 #运动健身#小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号5月前
祝福祖国！🇨🇳#国庆节 #祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛国泰民安 #室内蹦极 #祝福祖国生日快乐 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号7月前
你想要的普拉提是不是这个样子的#普拉提#产后恢复身材 #普拉提核心床 #普拉提打卡#小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号2月前
蓄力、转腰、重拳出击！每一次挥拳都是情绪的释放，每一滴汗水都是疲惫的退场，来小坨搏击课，感受肌肉发力的紧实感，用拳头击碎所有内耗，找回满血的自己！ #健身训练 #小坨健身工作室 #运动健身正能量 #搏击女孩 #健身房推荐
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小坨健身工作室官方号8月前
🎶当《大展宏图》的旋律遇上室内蹦极课！音乐与运动的碰撞等你大展身手！太酷啦！😎#小坨健身工作室 #塑形减脂 #丽江女子运动馆 #室内蹦极 #丽江女子塑形
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小坨健身工作室官方号3年前
#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #高效燃脂 搏击团课训练小记
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小坨健身工作室官方号5月前
中秋炫饼没负担！小坨专属燃脂操来啦🔥 小坨女子健身工作室祝所有姐妹中秋快乐！🥮 月圆人团圆，该吃的月饼一口别落下～怕吃完有“负罪感”？别急！这段爆汗燃脂操直接码住，动作简单好跟练，在家就能动起来，帮你悄悄“消化”月饼热量！ 中秋不只团圆，也要保持好状态～快跟着练，和小坨一起过个“美且无负担”的中秋！ #中秋燃脂操 #小坨健身工作室 #在家就能练的燃脂操 #中秋节 #一学就会系列
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小坨健身工作室官方号9月前
六人室内蹦极，直接把健身房变成快乐星球！🤣反重力体验，压力烦恼一键清零，一节课下来暴汗又解压 。#室内蹦极挑战 #暴汗燃脂天花板 #解压运动新玩法 #快乐健身日常 #小坨健身工作室
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小坨健身工作室官方号11月前
健身房里嗨翻天，好玩又jian zhi y#暴汗燃脂瘦全身 #女子塑形 #高效燃脂
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滴！打卡！愿自己骨子里充满健身的自律。#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #小坨健身工作室
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丽江的小伙伴们注意啦！小坨21天榨脂训练营正在火热报名中！不耽误工作带娃，新手老手都能来，教练手把手教，课程像玩游戏一样有意思，还有饮食指导帮你少走弯路！21天和一群小伙伴一起变美变健康，别犹豫啦，赶紧来报名，让运动改变自己！ #丽江21天榨脂训练营#21天挑战#小坨健身工作室 #报名啦#暴汗燃脂瘦全身
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