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妇产科张玉洁医生1月前
中医妇科张玉洁主任讲：腺肌症姐妹，4种食物要舍得吃，子宫一天比一天好#中医妇科张玉洁#健康科普
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之不易9月前
#姨妈期 #痛经 #子宫喜欢的食物 #仙女都在喝什么 #药食同源
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阿新喝豆浆3月前
生理期来上这么一杯豆浆，暖暖的很舒服～简单又滋养#破壁机食谱 #五谷杂粮 #豆浆 #米糊 #经期
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豆浆king👑4月前
冬天这样养气血！ 纯手工制作的红糖红枣豆浆，好喝又补气血，生理期可以试试哦#纯手工制作 #饮品制作全攻略 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #随时随地标记一下
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麻薯比巴卜8月前
姨妈期量少还痛经？脸色蜡黄没力气？一杯补血豆浆改善经期烦恼。 #创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #自制饮品 #内调外养好气色
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减脂餐小厨·玛漂亮9月前
豆浆 姨妈期适合饮用黑豆，红豆豆浆，这个时候可以缓解下腹部阴😓，温和滋养我们的身体！#姨妈期#痛经 #子宫喜欢的食物 #仙女都在喝什么
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涵涵～7月前
宫腔镜清宫术后一个月来月经的感受： 第一天就是差不多都是褐色左右的，而且没什么感觉，量也很少（以前大姨妈第一、第二天量很多的，而且痛经很痛的）大家都说做完宫腔镜月经量会变少，我就在网上看月经期适合喝的豆浆，昨天月经第二天开始喝的，月经量开始慢慢增多，今天第三天月经量感觉和以前差不多啦，嘿嘿姐妹们多喝豆浆还是有用的#宫腔镜术后恢复 #vlog日常 #抖音小助手dou上热门
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小鹿日记（备孕）1月前
别让痛经成为你备孕路上的绊脚石 #备孕知识 #暖宫 #关注我每天涨知识
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彤彤今天喝点啥5月前
老话说经期排的好，女人不显老～女朋友不舒服的那几天，不要傻傻给她喝热水，这个姨妈暖宫饮搭配请收好！喝完真的很舒服～快给我们亲爱的🏠安排上吧！#食疗小妙招 #痛经 #姨妈期 #破壁机食谱 #早餐
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草帽姐食养日常8月前
生理期必备❗怕你气色太好🤪❗ 安利给生理期各种不舒服的女生！ 女生生理期前后，量少的，痛经的，每天喝上一杯滋补养生豆浆，气xue不亏！ #美容养颜 #生理期饮食 #豆浆 #自制饮品 #养生
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满满的幸福3月前
姨妈期适合喝的豆浆#养生食谱 放几块红糖一块去煮味道更佳#健康饮食搭配
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Tris Ang3月前
建议女生多喝这个！姨妈期补血豆浆💕 她姨妈期不舒服，我就准备了补血豆浆给她， 希望能让她暖和起来 ✨ 她说喝起来甜而不腻，顺滑又香，每一口都带着红枣、红豆和花生的自然香气✨ 喝了整个人都觉得暖暖的 🥰 做法很简单，有空记得弄一杯给她喝💕 食材： - 红枣：4颗 - 红豆：50克 - 枸杞：10克 - 花生：30克 - 红糖：20克 - 水：400毫升 #五红汤 #女生养生 #姨妈期 #补气血 #强烈推荐
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蜡笔小7.3月前
纳闷了，真的没有人说吗（重度痛经） #痛经 #宫寒痛经 #痛经怎么办快速止痛 #痛经拜拜 #植瑞康暖宫贴
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别动我的豆浆7月前
🍵一人食暖宫四红豆浆教程，来月经的时候喝对身体好 ✨食材： 红豆15克、黑豆8克、糯米10克、枸杞5克、红枣4个、姜2片、500毫升水。 ✨步骤： 1️⃣红豆15克，黑豆8克，糯米10克，花生12g，枸杞5克，红枣4个去核，姜2片切薄片。 2️⃣所有食材放入破壁机，加入500毫升水，搅打成细腻的豆浆。 3️⃣倒入暖宫四红豆浆，即可饮用。 #一人食#豆浆#一人食豆浆 #姨妈期 #痛经
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晶晶的实习日记📔5月前
希望这个世界上所有女孩子 都能远离痛经.#真实生活分享计划 #在拍一种很新的vlog #种草计划 #青年创作扶持计划
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乳腺专家李薇医生9月前
姐妹经期会出现乳房胀痛 咖啡豆浆还能经常喝吗？#乳腺健康 #豆浆喝多了雌激素会高吗 #乳腺肿瘤 #乳腺结节 #乳腺增生
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YOYO轻饮食3月前
到冬天就手脚冰凉的女生可以去冲#喝出好气色 #养生食谱 #破壁机食谱 #五谷养生 #养颜养生
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中医杨文秀1周前
痛经别再喝红糖水了，这两种食物要记住 #痛经 #女性健康 #健康科普破圈计划 #中医养生
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昕昕的下午茶时光1年前
姨妈期这样喝，气血变好小脸红扑扑 #喝出好气色 #破壁机食谱 #五谷豆浆 #五谷杂粮豆浆搭配 #姨妈期食谱
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三七_-🍊（16+8）10月前
红豆18g 黑豆20g 燕麦20g 水500ml 掉肉肉的 别加糖可以喝。实在想喝口感好点的，加去核红枣一起打 碎碎念：黑豆浆姨妈结束后的10天喝几次，排卵期后大姨妈快来的时候停止喝豆浆，经期不喝豆浆！#五谷杂粮 #破壁机食谱 #喝出好气色 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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金大欢喜2月前
养姨妈，补气血，喝一个升级版的五红豆浆#五红豆浆 #养姨妈 #补气血 #喝出好气色 #脾胃
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小黄（抗炎饮食）1周前
经典豆浆，女孩子多爱自己#补气养血 #养生豆浆食材搭配 #破壁机食谱
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璐儿食养4天前
感谢网友推荐🙏低成本养气又补🩸 #vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱 #营养早餐 #补气补血 #养生食谱
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阿酿食养日记4月前
经期前中后喝这三碗汤，气血充盈、皮肤红润 ✨经期前（稳情绪）：南瓜红枣羹 经期前总水肿、胸胀、情绪差？喝它 3 天就顺了！ 食材用量：黄豆 50g、南瓜 100g（约 1 小块）、红枣 5 颗（去核） 冬季养生点：冬天脾胃容易冷，南瓜暖脾胃、黄豆消水肿，红枣补气血，喝了不胀气还能稳情绪～ ❄️经期中（驱寒 ）：醪糟鸡蛋 食材用量：醪糟 3 勺、红糖 1 小块、鸡蛋 2 个、红枣 3 颗、桂圆 3 颗、枸杞 1 小把、清水半碗 冬季养生点：冬天经期最怕寒，醪糟 + 桂圆暖宫驱寒，红糖补流失的气血，喝完整个人不发冷～ 🌟经期后（补气血 + 养力气）：三味乌鸡汤 食材用量：乌鸡半只（300-400g）、黑芝麻 10g、红枣 10g、枸杞 5g、黄芪 3g 冬季养生点：冬天是补气血的好时候，乌鸡 + 黄芪温补不燥，适合经期后恢复~#vlog十亿流量扶持计划 #经期保养 #食疗小妙招 #养颜
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摆摊姐姐6月前
姨妈期黄金搭档，每月喝上一周美美的#日常分享 #创作人计划 #制作过程 #日常生活
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小郭爱美食~7月前
姐妹们，这个配方真的巨养气🩸，经常熬夜，小脸蜡黄，姨妈不规律的姐妹可以抓住养姨妈黄金期，多喝这个气红豆浆！姨妈后的一周我连续喝了三天，气色真的有变好！#早餐喝什么 #五谷养生 #姨妈期喝什么 #气血不足怎么补 #补气血
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晚晚不晩8月前
谁说姨妈期只能喝热水，快来给自己准备一杯吧。#姨妈期 #痛经 #仙女都在喝什么 #养生 #食疗小妙招
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文田田3月前
按月经喝豆浆，种子循环冬季滋养升级版 #种子循环 #营养早餐 #健康养生 #养雌 #豆浆
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小富婆啵啵4天前
一人食豆浆-补气血豆浆-183卡 这个版本的气血豆浆也是好喝的哦！整体口感顺滑，花生香气，味道甜甜的，推荐！#配粮 #补气血 #养姨妈 #豆浆 #破壁机
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慧慧可以的10月前
姨妈期7天补气血养生糊❤一周不重样 绿豆枸杞豆浆： 绿豆20g、黄豆20g、薏米10g、枸杞10g、红枣3颗、冰糖少许、清水500ml 红豆暖宫豆浆：姨 红豆20g、桂圆10颗、红枣4颗、红皮花生 10g、生姜少许、红糖2块 黑米红枣豆浆：黑豆30克、黑米20克、红豆20克、红枣10颗，加500ml清水 小米黑米红豆浆：小米30g、黑米30g、红豆15g、红枣4颗、花生10g、加500ml清水。 百合银耳红豆浆：银耳5g、枸杞5g、花生8g、红枣3颗、红豆12g、百合8g、清水500ml 红豆燕麦奶豆浆： 红豆30g、花生15g、燕麦片10g、红枣6颗、300ml清水、150mL牛奶 经典五红豆浆：花生15g、红豆20g、枸杞1把、红糖2块、红枣4颗、清水500ml #食疗养生 #五谷杂粮 #喝出好气色 #低卡低脂餐 #破壁机食谱
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西南医大附属医院健康管理中心4月前
青春期女孩出现痛经怎么办 #努力闯进趣味科普赛道 #泸州体检 #西南医科大学附属医院健康管理中心 #女性 #青春期
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大乐爱养生6月前
补🩸豆浆，这个配方真的好养气血！ 特别是刚刚结束生理期之后，气色不好的姐妹们真的可以试试！#养颜养生 #补气血 #养生 #破壁机食谱 #五谷养生
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琴程夫妇2月前
痛经真的很难受，在我妈煮这几样东西给我
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瓜妈食养日记1月前
一人食补气血豆浆(碎碎念版)#喝出好气色 #真实生活记录 #豆浆 #补气血食谱 #破壁机食谱
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小羊懒懒（备孕中）6月前
补血豆浆，这个配方真的好养气🩸姨妈走后的黄金一周，正是调养身体的绝佳时机，这一杯女孩子一定要多喝，气色好了小脸红润润#备孕 #豆浆 #健康养生 #早餐喝什么 #喝出好气色
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喜欢老祖宗智慧的高高1周前
#视频日记 #经验分享 #口播 #传统文化 #女性健康
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爽爽医生3天前
女生姨妈期要多吃的两种食物 #姨妈期 #气血不足 #痛经 #医学科普 #女性健康
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三甲妇产科赛姐5天前
医生才知道的女性月经期冷知识，快快记下来！ #月经 #谈恋爱 #生理期 #女性 #女性必看
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妇产科女超人张医生6天前
女生痛经难忍，3个小方法，不用吃药也能缓解 #痛经 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #经期 #月经
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土豆豆3天前
嘴唇发白，脸色差，姨妈量少的姐妹，这碗补气血超快的养生搭配请收好！#补血养颜 #女人养生 #姨妈热饮 #五谷豆浆 #破壁机食谱
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花花今天喝什么1周前
这个搭配真的好养气，女孩子要常喝～ 姨妈后1周，需要赶紧补补气都是对女生很友好的食材～ 经常喝，脸蛋红润，气色越来越好~#vlog十亿流量扶持计划 #小熊豆浆机 #养生豆浆 #豆浆 #补气血养颜
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妇产科曹丽莎2月前
假如我是痛经，我绝对不会告诉你！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #痛经 #关爱女性健康 #月经
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李涛医生1周前
女生痛经的秘密#痛经 #大姨妈 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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奕丹良茶1周前
经期排瘀汤！姨妈期量少颜色深、肚子涨痛的喝它⬆️ #姨妈期养生茶 #痛经 #黑豆水 #排瘀汤 #食疗
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曾老师揭秘营养4天前
90%的女生都补错了！姨妈后第一周这样吃，营养好吸收！ #姨妈期 #喝出好气色 #食养 #食疗养生 #素颜
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王翔宇医生5天前
再厉害的痛经，记住两招就够了#月经 #认知 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大淼养生局3天前
改善痛经的根本逻辑：内温通，外散寒#健康养生 #痛经 #月经 #血瘀
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Yes’♡3月前
手脚冰凉 脸色蜡黄 大姨妈不规律基本都是气血不足引起的，对女生来说补气血可以让整个人脸色红润，看起来更有精神！#创作者中心 #创作灵感 #补气血 #食养 #破壁机食谱
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琴程夫妇2月前
有痛经的一定要看过来
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中医妇科张慧医生4天前
学医后才知道的，痛经真相--中医版 #痛经 #痛经怎么办 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #中医妇科张慧
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小杰和露露（孕中期）8月前
补血豆浆😋这个配方真的好养气🩸 姨妈走后的黄金一周，正是调养身体的绝佳时机 这一杯女孩子一定要多喝，气色好了小脸红润润~ 食材: 红豆30g 黑米20g 小米15克 红皮花生10g 红枣3-5颗 #备孕#喝出好气色 #豆浆 #健康养生 #早餐喝什么
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中医科李龙骧3天前
治疗痛经的小妙招 点赞评论收藏#安徽#阜阳#传统文化#同城推荐#DOU上热门@DOU+小助手
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小张爱分享5天前
痛经怎么补，看看你中招了吗#痛经 #养生
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享瘦食光姐姐5月前
醪糟鸡蛋养好气血!女孩子一定要多喝! 姨妈走后的1周，需要赶紧补补气都是对女孩子很好的食材! 气色不好的姐妹要经常喝它，小脸红润润~ #健康养生 #自制豆浆 #补气血 #喝出好气色好皮肤 #养生吃出好气色
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黄叨叨1周前
#痛经怎么办#痛经怎么缓解#月经#大姨妈
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谭养生（调理痛经版）6天前
痛经=缺钙？我亲测30天补钙！ #痛经 #健康乘风计划 #女性健康 #女生必看 #养生
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月月在减脂（多囊、胰岛素抵抗、高血脂）5月前
生理期是多囊女孩的“渡劫”？ 别再只会喝红糖水了！ 这样吃才能真正舒服又稳糖！✅ 从暖宫茶到三餐， 吃对了整个人都轻盈了！✨ 记得点赞收藏🌟， 有没有味增的神仙吃法呀，求分享🙋‍♀️ #多囊 #胰岛素抵抗 #多囊饮食 #姨妈期 #养生茶
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Evsa5月前
#痛经 #生理期 痛经女孩子们，分享你们的调理方法，我们一起跟痛经作战，对抗痛经！
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雷哥有健康4天前
#养生就是养身体 #创作者中心 #痛经 #解决痛经方案 #痛经怎么办 这么做没有痛经
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广东省妇幼保健院 妇科李荔主任1月前
痛经发作快速缓解三招 #医生科普 #妇科李荔 #痛经
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妇科贝贝医生3月前
痛经难忍怎么办？教你两个小妙招 #痛经 #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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秦俊峰医生6天前
医生不会主动告诉你的月经真相，快@对象一起进来学 #女性健康 #姨妈 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #益血
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