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谈筋论骨岑博士1月前
家里老人轻轻闪腰就骨折了，该怎么办#医学科普 #腰痛#脊柱骨折#骨质疏松 #医者仁心
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授1年前
老年人摔倒腰椎压缩骨折，顽固性腰椎疼痛，该怎么治疗？#疼痛 #腰椎间盘突出 #腰椎压缩性骨折 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生杨永栋1年前
腰扭伤或腰椎压缩骨折应该热敷还是冷敷？ #医学科普 #腰椎压缩性骨折 #腰扭伤
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运动康复陈老师8月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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夏冬冬博士8月前
突发剧烈腰痛，腰椎小关节紊乱 #腰痛 #小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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李凡医生3月前
腰痛反复找不到原因？不是腰突！可能是你的腰椎“轮胎”裂开了！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#椎间盘源性腰痛 #腰痛 #腰疼
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疼痛科罗医生2月前
85岁老奶奶腰椎压缩性骨折的治疗#腰痛#骨水泥 #椎体成形术 #骨质疏松 #疼痛科罗医生
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骨科与运动康复傅志炜3周前
有种“腰痛”叫骶髂关节痛，三个动作帮你缓解，立竿见影 #骶髂关节疼痛 #腰痛 #新年囤点专业货 #春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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运动康复陈老师6月前
平躺腰悬空、腰背疼痛不适康复详解 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #随时随地标记一下#运动康复
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脊柱微创卫建民1年前
外伤导致#腰痛 如何判断有没有#骨折 ？#科普知识 #脊柱微创卫建民 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科吴斌医生1年前
腰椎骨折 是否需要手术？#腰椎 #腰椎骨折 #腰疼 #腰椎骨折微创手术
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疼痛科苏医生7月前
第二遍说啦！这部分腰突的朋友恢复期这样练， 腰会越来越好#腰痛 #腰突 #腰酸 #抖出健康知识宝藏
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中医小崔2周前
😱久坐腰快断了？试试这个！💪拉伸腰大肌超舒服，坐出来的疼痛说拜拜～✨跟着练轻松缓解！ #腰痛 #腰椎间盘突出 #肌肉拉伸
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脊柱微创孔医生2月前
腰闪了？别害怕 骨科医生教你怎么在家妥善处理急性腰扭伤#急性腰扭伤 #闪腰 #医学科普 #健康知识 #脊柱微创孔凡国
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Dr.Yumeng3周前
女生后腰酸痛？除了劳累，还可能和这2种妇科问题有关#医疗健康创作训练营 #腰酸疼 #抖出健康知识宝藏 #妇科 #春节世界观察
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朝医生9月前
 腰椎间盘突出痛到崩溃？这个「躺姿神器」让坐骨神经瞬间“躺平”！#腰痛 #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 @抖音小助手 #抖音健康使用计划
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脊柱·骨病曹云8月前
腰痛伴腿痛担心是骨转移？影像来看像是骨质疏松骨折！ #医学科普 #科普一下 #骨质疏松 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任7月前
腿疼，每天早上睡醒腰感觉僵硬，有陈旧性骨折，手法治疗 #腿疼 #骨折 #腰僵硬 #睡醒腰痛 #腰椎保守治疗
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疼痛科 周外平主任8月前
不是所有得骨折都要手术！有一种骨折叫横突骨折，卧床休息！#腰痛 #骨折 #疼痛治疗 #疼痛科
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Coach Tian2周前
腰部像断了一样？一个动作找回“天然护腰”#久坐 #腰痛 #髋关节 #体态纠正
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荣雪芹疼痛诊疗1年前
腰痛要警惕腰椎骨折，起床、翻身等动作由于需要多个关节和肌肉群的协调，因此当发生胸、腰椎骨折时做这些动作会特别困难。通过科学补钙、适度运动、防跌倒和定期筛查，可显著降低风险。若出现不明原因腰背痛、身高缩短，请及时就医，避免延误治疗！荣医生建议：50岁以上女性、70岁以上男性应每年筛查骨密度！有必要的要进行抗骨质疏松治疗，早干预可减少50%的骨折风险。#荣雪芹疼痛诊疗 #疼痛 #颈肩腰腿疼 #腰疼 #骨折
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骨伤科涂峰医生10月前
腰椎骨折愈合后还是腰痛腰累腰无力是怎么回事？#腰椎骨折 #胸椎骨折 #抖出健康知识宝藏#腰椎骨折后遗症
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鹏鹏哥(修骨达人)1年前
老人腰背部疼痛，可能是骨质疏松性压缩骨折，可以选择保守治疗，想早点下地活动，可以打点骨水泥，粘住就不疼了。#医学科普 #医者仁心 #骨折 #骨质疏松 #腰痛
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中医骨懂11月前
胸腰椎骨折怎么样进行康复锻炼？ 教大家一个简单实用、不容易损伤的腰部肌肉康复动作#医学科普 #骨折康复 #骨科 #腰痛 #骨折 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医
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脊柱微创王博士9月前
骨水泥快速胸腰椎骨质疏松骨折止疼#骨水泥#骨质疏松#胸腰椎骨折#腰痛#绍兴骨科医生
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骨筋中外孙医生10月前
腰疼/腰肌劳损，教你三个方法迅速缓解 #腰肌劳损 #腰疼 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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颈腰痛张震医生3月前
腰疼的像断了一样，怎么检查没问题呢#腰疼 #腰疼检查
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骨科医生高军胜2周前
闪腰疼到直不起身 记好这三步#闪腰 #腰疼 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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明光市人民医院疼痛科医生张乃军4月前
很多老年人突发的腰背痛，都是压缩性骨折，对于我国老年人#骨质疏松 引起的椎体病理性压缩性骨折还是很普遍的，人群中正真得到积极有效治疗的1/10都不到。预防抗骨质疏松和治疗，是一个大工程#腰痛 #硬核健康科普行动 #疼痛医生张乃军
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骨科李智勇医生7月前
一个动作缓解急性腰痛，一定认真看完 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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薛医生课堂7月前
85%的腰疼，医生教你2招应对！ #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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急诊石头哥4月前
这种腰痛赶快去急诊！ #全民健康素养提升 #腰痛 #腰疼 #医学科普
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Alan文佳1周前
久站腰酸改善指南 #体态调整 #腰酸 #腰部不适 #健身小白必看经验
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老叶运动康复与体态7月前
腰痛不可忽视的一块肌肉！ 腰方肌损伤导致腰痛！#腰肌劳损 #腰部拉伸 #腰背酸痛
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梅梅爱生活5月前
晚上睡觉腰疼你就这样做｜久站久坐者的福利🔥 晚上腰疼的睡不着，翻来覆去怎么调整睡姿都不行，早上起床腰像断了一样难受。晚上睡前5个动作，放松腰椎压力，缓解久站久坐导致的腰背部紧张，坚持几天，腰真的不疼了。如果你也跟我一样，不妨来试试这个方法，真的管用#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #居家健身有新招 #改善腰疼#释放腰背压力
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跟着晓芳学康复7月前
早上起床腰像断了，教你两个动作在家做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #腰痛#康复训练
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李海音9月前
70多岁患者腰椎压缩骨折50%，半微创脊柱椎体复位，恢复椎体高度与生理曲度，缓解疼痛。#驻马店市中医院骨病科李海音 #腰椎骨折 #腰痛 #压缩性骨折 #医学知识科普
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博骨通筋杨小卫9月前
慢性腰疼怎么办 #腰疼 #医学科普 #门诊日常 #漏诊 #规范诊疗
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脊柱外科 曾岩3周前
老人突发腰痛，3步自救法，教你避坑老年人骨折 #脊柱健康 #骨折#胸椎 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生段豪4月前
腰痛？别怕!给你两个方法#腰痛 #腰疼 #医学科普
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骨小周10月前
1个小动作快速缓解腰酸腰痛 #医学科普 #腰痛 #腰腿疼痛康复方法 #抖出健康知识宝藏 #康复运动
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康复锻炼文教练8月前
腰不得劲如何锻炼缓解？ 我用这个方法每天20次轻松舒服#运动康复 #腰突 #腰痛
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骨外科马壮田医生5月前
85%的腰疼，教你两个动作缓解 #腰痛 #腰椎 #腰椎间盘突出
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垚哥周六见2月前
值夜班抽空科普一下：腰椎骨折该怎么治疗 #医学科普 #腰痛 #腰椎骨折#骨科医生 #骨水泥
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骨科医生马俊7月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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脊柱外科周宏伟7月前
经常腰酸腰痛？三招教你轻松应对 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生张海鸿1周前
不同的腰痛解决办法。 #腰疼#医学知识科普#脊柱外科#老年人#涨知识抗忽悠
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明星整骨师-程院长3月前
产后腰痛到直不起身？ 2个动作5分钟救回来！ 谁懂啊！生完娃腰像断了一样： 抱娃疼、弯腰疼、连睡觉翻身都能疼醒… 别再硬扛了！ 这2个懒人动作，专克产后腰痛： ✅ 躺着做、不费劲儿， ✅5分钟腰就松快了！ 亲测：练完当天腰痛减轻， 产后妈妈的“救命动作”，赶紧码住练！ #腰痛 #腰肌劳损 #产后腰疼 #腰痛改善
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中医专家徐佳音7月前
揭秘腰肌劳损，真相与解决办法！ 收藏转发 #腰疼 #腰肌劳损 #腰痛 #腰疼腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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创伤骨科傅佰圣6月前
腰痛明显，需要怀疑一下是不是脊柱骨折 #骨折 #健康 #骨折恢复
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急诊科魏兵7月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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亦静开脉练气7月前
腰痛得像块“铁板”？别再硬揉了！教你一招，躺着“晃”5分钟就松了！#腰疼 #躺桩 #腰疼怎么办 #养生 #养生就是养健康
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暖暖的姜河医生2周前
老年人无外伤腰痛，警惕骨质疏松性胸腰椎压缩骨折 #腰椎压缩骨折 #压缩骨折 #骨质疏松性骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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奇台杨老师（疑难筋骨研究）5月前
为什么蹲久了起来，腰像断了一样？ #腰痛#久坐#腰肌劳损#臀部训练#健康科普
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吕主任说健康6月前
腰痛反反复复，3个方法教你自救 #腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#止痛科普
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脊柱骨科张顺聪教授8月前
胸椎骨折腰却痛？主任“灯管开关”论解谜 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #骨质疏松
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脊柱外科专家王云清3周前
大姨腰痛外院给当成骨折治疗，让住院打骨水泥，实则有严重的骨松 #医学科普#骨科#腰疼#腿疼#腰间盘突出
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骨科医生付中国9月前
腰痛半个月直不起腰，撞树缓解腰痛，医生：用疼痛换疼痛，太亏了 #腰痛 #骨折 #缓解腰痛 #骨科门诊 #付中国
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宁波市第一医院骨科 葛挺医生8月前
#骨质疏松压缩性骨折#骨水泥治疗#医学科普 #快速康复 #早期下床活动
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莫听穿林打叶声8月前
只要没有骨折，扎针加正骨就是最快的缓解急性腰扭伤、慢性腰肌劳损的办法～✔️👀 阿姨弯腰取物突然听到咔嚓一声后，出现腰痛3天…我说只要不是严重骨质疏松，压缩性骨折引起，扎针就能缓解，如果我扎针后都还痛，那你要排查一个x光排查有没骨折。 CT核磁都可以先不用，你们这个年纪肯定查得出椎间盘突出… 扎针正骨后果然大愈…节约拍片💰 #针灸调理 #正骨 #腰痛 #中医 #中医传承
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赵蕊 Tsp运动康复1月前
辽篮啦啦队队员，非常典型的腰痛放射痛。#运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#腰 #腰疼
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邓万溪 医生8月前
腰疼得像断了一样？弯腰、久坐都难受？怎么办？ #腰痛 #医学科普 #腰突 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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颈脊救急江晓兵8月前
腰椎术后腰背僵成“铁板”？试试医生这2招！#抖出健康知识宝藏 #腰椎术后 #腰椎间盘突出 #腰痛腿麻 #锻炼方法
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