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白菜爱做菜1月前
在莆田过年不吃莆田红团都不能算过年！#莆田红团 #莆仙红团 #红团 #年味 #莆田美食
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王师傅美食教程5月前
面食最好吃的十种家常做法，学会再也不用买#在家做美食 #抖音美食创作者 #传统小吃 #面食分享 #面食
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菲菲妈美食1月前
荷花酥果子，松软香甜，老人小孩都爱吃，简单0失败#炸果子#花果子#炸年货
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简简的灶台3周前
不需要揉面，这几天晚餐就靠它了，可以当早餐，也可以午餐，还可以晚餐的玉米团子，口感非常的丰富，好吃😋#抖音美食创作者 #玉米团子 #玉米面新吃法 #玉米面#在家做美食
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＃萍萍2月前
冬至到了家家户户都在做红团．拜拜必用的面食之一．个个又红又好吃😋．👍👍#家乡特色 #儿时味道 #莆田红团
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天天+妈咪（努力减肥中）1周前
初始体重153斤儿子减肥打卡，已瘦27斤，打卡晚餐，拿肉都不换的粗粮蔬菜团子，低脂低卡做法简单，有手就会#减脂餐 #粗粮蔬菜团子 #低脂低卡 #晚餐#晚上吃什么
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90后宝妈爱做饭2月前
过冬至吃冬至圆，是我们台州的传统习俗，也是节日特点之一。北方吃饺子，南方吃圆子，圆圆的冬至圆被赋予了团圆的意义。 用糯米粉和水，调出面粉团，然后搓成乒乓球大小的个当圆浮上来后，捞出沥水，在“豆黄粉”和红糖里滚几下。遍体都沾上了粉的冬至圆，也不黏也不烫，趁热赶紧捏一只塞到嘴里。一咬——香喷喷、甜滋滋、热烘烘、软绵绵，一口温柔甜蜜直到心里，幸福的韵味就出来了。#小吃 #传统节日美食 #冬至 #冬至吃什么 #北方冬至吃饺子南方吃啥
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李大厨教做菜2天前
这到底是谁发明的，真的巨好吃 面食最好吃的10种家常做法，学会了再也不用买了#展示一下我的自制美食 #纯手工制作美食 #晒晒你自制的创意美食 #纯手工制作美食，味道好极了，你们想吃吗？😋 #动手自己做美食
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大脸猫-爱吃鱼5天前
妈妈一定要会的十二种面食做法，隔壁的小孩都馋哭了 #花样面食  #面点美食  #美食分享
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木子姑娘的小饭桌4天前
好吃到停不下来的粗粮菜团子，粗粮细作，美味营养无负担，让你的减脂期也过的有滋有味！评论区晒出你的美味减脂餐，我们碰一个吧#春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #菜团子 #减脂餐
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瑞lili2周前
初六要离开娘家了，我妈昨天问我想吃啥，我说吃搅团，一年都在想这个呢，所以终于吃上了，太好吃了！从小到大的味道！#搅团美食 #搅团的做法
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花花的美食日记msc1周前
这个家庭版的小面包，知道又好做，喜欢的赶紧点赞收藏起来吧#松软香甜 #面包 #网红面包
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美食记🍰🍔🧀3周前
炸花团 #花式新吃法 #年味 #过年美食 #动手自己做美食 #vlog十亿流量扶持计划
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洛洛3天前
#宅家嚯嚯面粉 #创作者中心 #创作灵感 菠菜窝窝头有没有爱吃的#真实生活分享计划
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@Y.6天前
#抖音年味争霸赛 大鱼大肉吃腻了，做个蔬菜团子吧，简单好吃又减脂#晒出你们觉得很香的美食 #蔬菜团子 #减脂食谱 #超好吃
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美厨娘家常菜馆5月前
#早餐饼做法 #面食分享 #烙饼家常做法 #早餐吃什么 #面食各种做法
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殷小灿2月前
荞面油圈圈做成荞面团团啦#真实生活分享计划 #分享家乡美食 #跟着抖音学做菜 #荞圈圈 #荞面油圈圈
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新荷夏梦3周前
【奶香开花大馒头】 🔸食材：面粉500g，鸡蛋水290g左右（2枚鸡蛋+牛奶），奶粉50g，木糖醇30g，玉米油20g，酵母粉5g 🔸步骤： 1️⃣和面：所有食材混合成团，加盖松弛五分钟； 2️⃣揉面：反复揉搓至切开断面无气孔； 3️⃣定型：将面团等分成5份，将面剂团成圆球，均匀裹上一圈干面粉，搓高面团，用刮板前低后高的切出三角口，撒一点干面粉，再加深切口，倒扣搓高，圆面团面胚完成； 4️⃣醒发：将面胚放置温暖处醒发至1.5倍大，拿起面胚，用刷子清理干净多余的面粉，锅里无油无水，把有三角口的一面烙至上色； 5️⃣蒸制：水开再上锅蒸，蒸16分钟，焖5分钟。 #美食教程 #馒头 #动手自己做美食 #奶香馒头
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越儿家日常美食8月前
七种家常美食做法#面食做法#面食教程#早餐做法
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老王教做菜10月前
面粉最好吃的15种神仙做法，学会了你也是面点师#面粉新吃法 #面粉美食做法 #面粉可以做什么早餐 #家常面食做法 #面食分享
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蜜蜜家的日常1月前
做红团我也是很有经验的，今天的配比跟做法都超级详细，新手小白看了都会，喜欢的过年就可以安排上#红团 #过年美食
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低卡轻食记3天前
#真实生活分享计划 #吃瘦不饿瘦健康饮食 减脂期也能大口吃的三鲜菜团子，皮薄馅大，低卡低脂，越吃越瘦！
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甘肃郑姐爱美食1周前
#创作者中心 #创作灵感 过年顿顿大鱼大肉，肠胃早就喊累啦～来一口皮薄馅大的玉米面菜团子，粗粮清香裹着鲜爽蔬菜，不油不腻、松软入味。低脂清爽，一口解腻，两口舒坦， 给肠胃放个假，清淡又顶饱，越吃越舒服～#动手自己做美食 #抖音美食创作者 #分享家乡美食
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小都美食记5天前
用3个鸡蛋就能在家给孩子做喜欢的甜甜圈，外皮酥脆内里柔软真是太好吃啦！#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #健康美食自己做 #甜甜圈 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @伙伴计划
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🌈 老牛的小厨房1周前
冰箱里剩的青菜、鸡蛋，抓把玉米面就能做，不用买菜不用备料，几分钟团好上锅蒸，15分钟就能开吃！#真实生活分享计划 #家常菜 #美食教程 #菜团子
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倩倩的日常2月前
今天做的玉米面菜团子，皮薄馅大，蘸着蒜泥吃太香了#我的乡村生活#菜团子#玉米面菜团子 #三农#农村美食
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橙橙（低卡美食）4天前
节后减脂 玉米面菜团子 好吃又健康 光吃不胖人 #玉米面菜团子 #节后减脂 #低卡美食
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刘师傅教做菜3月前
面食最好吃的十种家常做法#美食分享 #面食分享 #面食教程
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张张的低卡美食3月前
今天又做了一锅粗粮蔬菜团子，做法简单全家都爱吃#菜团子 #美食 #粗粮 #窝窝头
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美味家常菜4天前
花样面食制作分享#软糯青团 #教你做美食 #面食教程 #美食制作分享 #花样面食制作
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宝麻小厨房2天前
茼蒿和豆腐做的菜团子真的是绝了，好吃而且巨掉秤#蔬菜团子 #自制减脂餐 #茼蒿的神仙吃法
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瑶瑶奶奶&教做菜5天前
#面食#面食教程#面食分享#发面旺
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橙子奶奶爱美食4天前
黄金菜团子 过了个面圆润了很多，今天从减脂餐开始，每天一顿不重样。#菜团子 #过完年第一批减脂的人出现了 #复工了减脂餐该上场了
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都叫我大罗1周前
不用活面#低脂低卡 玉米面菜团子#年后吃点清淡的 不喜欢纯玉米面的，可以加一些白面
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王师傅厨房2天前
面食最好吃的十种家常做法，学会了再也不用出去买了！#面食做法#家常面食#抖音美食推荐官
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小十二开饭啦6天前
好吃热量低的菜团子配上自制辣椒酱，真的很好吃，简单易做，快来试试吧#菜团子 #厨房小白也能做 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音做美食
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慧慧（美食分享）6天前
减脂期也能吃，杂粮菜团子，皮薄馅大超满足#真实生活分享计划 #菜团子 #美食 #美食分享 #低脂低卡 [木耳]泡发切丝 [香菇]焯水3分钟切丁 [胡萝卜丝]焯水30秒过凉挤干 [菠菜]水中放少许盐和食用油焯水30秒变色捞出过凉，挤干水分，适当保留一点水容易报团，切碎备用 注意⚠️蒸制时间不能太久，馅都是熟的，只要把皮蒸熟就可以，不要超过12分钟，时间长了就容易散 注意⚠️菠菜保留一点点水分，馅可以粘合更好不容易散开
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厨娘梦妈1周前
今天用玉米面做个懒人菜团子！ 不发面、不擀面，十分钟就能搞定， 外皮筋道，内馅鲜美， 比包子简单，比油条健康， 学会了全家都夸你是大厨！ #简单三步蒸出杂粮菜团子 #菜团子 #粗粮细作 #年后吃点清淡的 #过年吃点好的
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甜妈五谷养娃6月前
比面包还好吃的馒头，自己做安心又好吃，没有科技与狠活，开学给孩子做起来#在家做美食 #花样面食 #面食分享 #邪修 #奶香馒头卷
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糖糖爱美食3月前
用糯米粉和大米粉，瞬间就可以成就一道美食，大米饼团，在家就可以做的，一款好吃的糕点，回味小时候的味道，你们那边这个又叫什么呢？#在家做美食 #美食 #日常分享 #太好吃了 #手工美食 @DOU+小助手
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楠姐爱做饭3月前
你是不是做出来搅团不是稀咧就是稠咧，要不就是满锅疙瘩子，要不还粘牙？像我这样做出来搅团光滑劲道，香辣爽口，做法还简单#搅团 #搅团鱼鱼 #陕西搅团 #美食教程 #地方特色小吃
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燕子私房美食1周前
玉米面蔬菜团子这样做又香又嫩又好吃#真实生活分享计划 #健康饮食 #营养餐 #菠菜团子 #美食教程
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婷婷生活记1周前
#菜团子 薄皮大馅，金黄璀璨，一口下去，是田野和春天的碰面。” 刚出锅的菜团子，像一个个金黄的元宝。小心翼翼地咬上一口，先是玉米面的松散与颗粒感在唇齿间摩挲，带着一股太阳晒过的香气#美食分享
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今天吃什么2天前
第一次做的窝窝头和菜团子！#随变一拍都很夯 #菜团子 #窝窝头 #粗粮 #减脂食谱
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东北大梅在陕西2天前
#陕西搅团 #陕西搅团怎么做 #家常便饭最养人 #你们有过这样的吃法吗 今天冬梅姨来家做搅团给我们吃，见识了大厨的手艺，陕西搅团味道一觉!一吃一个不吱声～嘎嘎好吃嘎嘎香～!
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财神爷的心尖尖1周前
#玉米面 的菜团子，低脂美味又健康，管理期也可以放开了吃 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手 #美食趣胃计划
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郑拾贰_3天前
超经典又百搭的3款馅料，不仅可以做青团，还适合酥点，面包，月饼。每一款做法都很简单。#馅料配方 #青团家常做法 #青团馅料 #豆沙馅 #奶黄馅
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玛丽妈美食日记4月前
#美食教程 #芝麻团#抖音美食创作者 #原创视频 #手工美食
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彬彬姐3天前
玉米面菜团子，好吃#健康养生 #减脂食谱 #美食分享
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默妈美食分享3天前
#菜团子#跟着抖音做美食
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似水流年1周前
一口气吃了四个玉米面菜团子 好吃不胖#真实生活分享计划 #种草激励计划#复工了减脂餐该上场了#自制减脂餐 #抖音美食创作人
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乡村大平2天前
过年大鱼大肉都吃够了，快来试试这个“韭菜面坨”柔软筋道、开胃又下饭，做法简单#我的乡村生活 #农村美食 #乡村守护人 #韭菜新吃法 #家常菜
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娇妹儿吃不饱3月前
打搅团啦！冷水和面搅成絮，热水一烫秒变团。筷子顺时搅出筋，铁锅慢煮咕嘟响。浆水辣子来调味，配菜一搭香掉魂。家常味道藏手艺，一碗下肚暖身心。#3000万回馈季 #陕西美食嘹咋咧
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果果朵2天前
上次的菜团子没吃够，今天又用茼蒿八宝窝头面做菜团，简直太香了 #菜团子做法 #菜团子#八宝窝头面#窝头#杂粮面粉
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小陈同学～9月前
简单营养又好吃！ #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #玉米面菜团子 #菜团子
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徐姐的日常3月前
搅团这样做太香啦！详细做法全教你#美食教程 #搅团#在家做美食@抖音创作小助手
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美食小姐姐3月前
面粉最好吃的12种神仙做法想吃在 家试着做#美食制作 #美食小技巧
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李师傅厨房4天前
面食最好吃的15种家常做法学会了再也不用出去买了#面食做法#家常面食#面食早餐#抖音美食推荐官 #美食教程
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英姥姥的厨房1月前
#亲自动手做美食 玉米面菜团子 皮薄馅大 营养好吃没负担#纯手工制作美食 #厨房日记 #菜团子玉米面低卡低脂
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潼妈爱美食3天前
玉米面菜团子 百吃不厌的菜团子，清淡营养好吃不怕长肉，这样做皮薄不开裂#菜团子#玉米面菜团子#皮薄馅多#春天的味道 #低脂低卡
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玲子的美食日记4天前
今天做了全程不加一滴水的#奶黄包 暄软又香又甜，一口下去全是奶香，早餐点心都合适，太满足了，自己做干净又好吃，做法超简单，新手也能一次做成功#真实生活分享计划 #在家做美食 #早餐吃什么 #奶香奶黄包
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蒋琳琳减肥（已减26斤）2天前
低脂又营养的全麦菜团子：太好吃了。#减肥 #减脂餐 #菜团子
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