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小微舞蹈教学(晚上9.20直播)3周前
#急急如律令 #零基础一步一步教会你跳舞 #水手急急如律令舞蹈挑战 @抖音小助手
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
一组简单又实用的，脚步动作练起来！ #零基础学舞蹈 #爵士舞脚步基本功 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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大千舞蹈-毕老师5天前
好的拉丁，从脚下开始，一步一细节，一步一功底#拉丁教学 #拉丁舞 #课堂随拍 #教学 #细节操作
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）11月前
🧚‍♀️跳舞总是站不稳，快来 每天练这几组动作，增强一下自己的脚踝能力叭、快快码住收藏练起来吧#软开度训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）6月前
跳舞中最常用的七种脚步，你学过几种？幸运儿你刷到了这个视频，马上你就能学会啦！#hiphop基础 #街舞 #零基础舞蹈 #干货分享 #基本功
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小张琦-（跳舞版）3月前
谁的脚跳酸了！#柠檬叉蝴蝶步 #2018鬼步舞 #柠檬叉蝴蝶步教程 #简单易学舞蹈 #舞蹈教程
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李老师的小课堂9月前
《绷脚伸坐》详细教程来咯#舞蹈基本功 #中国舞 #爱跳舞的小姑娘 #舞蹈课堂随拍 #济阳区小荷风尚艺术 @秋季🌸招生中/小荷风尚艺术 @济阳区小荷风尚艺术
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于是乎说舞蹈11月前
2个基本要求💃解决脚下站不稳 零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #站不稳 #舞蹈 #干货分享
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YUMMY-轩轩🍯2月前
跳舞3个月，还不会这个动作？？ ⏰30秒教会你0基础爵士必学的垫步踮脚跳！#0基础学舞蹈 #爵士基本功 #垫步踮脚跳
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银牙曳步舞零基础教学4月前
曳步舞奔跑脚尖还是脚跟落脚@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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明明的舞蹈日记4月前
转圈之后怎么能并脚，注意一下这几个小细节就可以轻松搞定#爵士舞 #转圈技巧 #零基础学舞蹈 #基本功 #干货分享
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教街舞的Bobo老师4天前
踢腿如何轻松又有力呢？发力技巧已送达 #零基础学舞蹈 #街舞 #hiphop基本功 #教学 #创作者扶持计划
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黑孔雀舞蹈艺术（基本功）3月前
跳舞 脚底下不稳怎么办？快来试试这两个动作吧！#拉丁 #重心不稳 #力量 #舞蹈教学
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明明的舞蹈日记4月前
交叉转圈，重要的是脚跟脚尖转换‼️是爵士舞里最常见的转圈方式，经常有小宝感觉转圈的时候脚别着难受，或者回不到原位。那是因为没有区分脚跟和脚尖，用脚跟脚尖转换的方式去转，可以避免转圈卡脚的问题而且过程更加丝滑流畅#舞蹈 #爵士舞基本功 #转圈技巧 #零基础学舞蹈 #干货分享
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爵士舞柳柳老师（3.9-3.13集训招生3月前
脚画圆这个动作，你确定自己做对了吗？ #舞蹈 #苏州学跳舞 #爵士舞基本功教学
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赵赵同学（限流heels少量更新5天前
同样是蝎子腿，为什么你做的又僵又难看 #Heels入门 #Heels基本功 #零基础学舞蹈 #赵赵老师教跳舞
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大宋老师是个宝4月前
迈脚和抬手总打架？大宋老师教你自然协调，摆脱顺拐~ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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媛媛老师教跳舞2月前
【东北秧歌】后踢步 欢迎姐姐们点赞➕分享一起练习#东北秧歌#舞蹈教学#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈干货@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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糯米唔oO2月前
第48天 | 手脚协调 | 零基础爵士 今日内容⭐️：手脚协调跟练 跳舞协调很重要的，刚开始跟不上很正常，多多练习，形成肌肉记忆，就会很简单啦，一起加油练起来！！💪 #一学就会系列 #爵士基本功 #跟练 #人类驯服四肢 #爵士
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于是乎说舞蹈5月前
2个方法解决脚下站不稳💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #站不稳 #干货分享
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李思杰拉丁舞艺考说（27届艺考报名中）1月前
脚踝能力训练，一起跟着练起来！#李思杰拉丁舞 #拉丁舞教学 #国标舞 #拉丁艺考 #舞蹈艺考
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大丰艺术教育3月前
跳舞时脚踝没力？这五个动作帮你增强力量！ #中国舞基本功 #少儿中国舞 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #大丰艺术教育
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中国舞熙熙老师9月前
跳舞老蒯脚怎么办？这是不是你经常犯的错误？ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #向全世界展示中国舞
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夏天的街舞日记🏄2天前
30秒教会你一个街舞动作之Crab螃蟹步#街舞 #街舞教学 #少儿街舞 #街舞基本功 #零基础学街舞
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大宋老师是个宝2月前
迈脚搭肩的干货教学来喽！ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）3月前
脚步很沉，跳舞很重没律动的来练！@芳芳Leo🦁 #基本功练习 #芳芳老师的挑战 #芳芳老师编舞 #街舞教学 #hiphop
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Mr.STZ5月前
今日 hiphop夜训 今日以脚跟脚尖为逻辑底层脚步，然后叠加不同的律动技巧延伸出各种元素词汇，多开发脚尖脚跟脚踝的变化和力量，能很好的提升跳舞的稳定性，使得跳舞脚步更灵活。#街舞 #hiphop #freestyle #夜训#街舞教学
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芋头会蹦迪2月前
零基础学曳步舞216集 | 足跟奔跑最放松的奔跑方式，还想学什么评论区告诉我！#曳步舞基础教学 #曳步舞教学基本步 #广场舞教学 #中老年人锻炼
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
流行爵士必练的kick ball change，大宋老师3步教会你！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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彭彭广场曳步舞3月前
#民族特色民族文化 #左脚舞 #简单易学 #云南文化 @DOU+小助手
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
划手迈脚不同步？跟着大宋老师练出默契丝滑感！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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芭蕾大魔王孙榕9月前
芭蕾脚位🩰正确站五位脚的方式方法🌸知识学起来🌸 #知识分享 #芭蕾 #脚位练习 #舞蹈教学 #成人芭蕾
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒10月前
迈脚滑步怎么做都丑？大宋老师四个妙招让你变的美美的！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】5月前
跳舞脚底重？站不稳？ 好习惯第二节来啦，一定要看哦#郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #基础爵士 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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Yaaa番茄🍅5月前
第34天｜手脚协调｜入门爵士 #0基础学跳舞 #简单易学 #居家训练 #一学就会系列 #基本功
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彭彭广场曳步舞3月前
#云南打跳 #闪脚跳 #舞出美丽舞出健康 #云南人的快乐 @DOU+小助手
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1周前
迈脚拖步不丝滑不流畅？大宋老师教你如何跳好看！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #抖音年味舞蹈大赏
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露露教跳舞9月前
舞蹈秘诀大公开！手脚不听使唤根本不是你的错！ #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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Yucci｜hiphop版2月前
跳舞站不稳脚步飘，或许不是你的腿部没有力量！#零基础教学 #hiphop入门 #街舞基本功 #舞蹈零基础 #日常跳舞
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So⚡️cool街舞梦琳1月前
跳舞脚步沉重？每天练5遍！脚上轻功来相见🔥#少儿hiphop基础组合练习 #少儿hiphop脚步 #hiphop脚步组合 #干货分享
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中国舞熙熙老师9月前
每天一个古典舞基本功之“脚腕训练” #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #简单易学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
爵士舞中迈脚+甩手怎么都做不好看？ 跟着大宋老师学会这两点轻松解决！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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秀舞蹈3周前
U型胯怎么做才好看 动作要点：保持上半身稳定，脚掌踩实地板，用胯画“U”，动作要多练习才熟练，记得收藏跟练哦#U型胯 #慢速跟练 #一学就会 #创作者扶持计划
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
迈脚响指生硬不飒？大宋老师教你丝滑变好看~ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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糯米唔oO3月前
第27天 | 常用脚步动作 | 零基础爵士 #爵士基本功 #零基础学舞 #一学就会系列 #爵士 #跟练
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静仔和你一起进步4月前
跳舞脚底老打架？学这个就对了 #舞蹈分解教学视频 #手把手教学 #一学就会系列 #街舞教学 #简单易学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）11月前
录了忘记发，喜欢的就去摇起来😁星奇摇2.0 #星奇摇2#星奇摇2.0舞蹈教程#零基础学舞蹈 #零基础教学 #马马马赛波dj舞蹈教程
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喜儿舞蹈7月前
这个动作每天练习50次，让你跳舞出脚更稳#简单易学舞蹈 #成人零基础舞蹈基本功#国标舞
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思思舞蹈【穿搭版】3月前
#零基础学舞蹈 脚步动作练习#脚步训练 #舞蹈基本功 #跳舞穿搭分享 #简单易学舞蹈
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国老师教舞蹈5月前
帮你练习脚下重心的万能动作，点赞收藏吧！#古典舞#基础舞蹈#脚下重心#万能动作
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跳舞老男孩1月前
后滑步详细教程#现学现跳舞蹈 #创作者中心 #创作灵感
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彭彭广场曳步舞2月前
#楚雄彝族左脚舞 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈 #热门 @DOU+小助手
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秀舞蹈2月前
想要跳舞好看，细节很关键，双脚打开比肩宽半脚会更稳#舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈动作分解 @抖音创作小助手
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国风舞蹈艺术教育8月前
为什么我们跳舞的时候会站不稳，那是因为要开始注重脚下训练啦~ #成人中国舞 #舞蹈知识 #成人舞蹈基本功
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大浪教爵士舞5月前
脚步灵活 #成人舞蹈基本功#零基础学爵士舞#学hiphop找大浪#gogongo出发了
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小雷的跳舞日记6月前
《day102》顶胯转胯+脚的常用动作分解，下班利用空余时间学一两个基本功，也感觉收获了很多，一点点积累，总有进步。#转胯 #基本功 #基本功教学 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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彭彭广场曳步舞1月前
#舞蹈 #彝族左脚舞 #喜欢跳舞的一起来 @DOU+小助手
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简介:

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