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本源1周前
今天惊蛰,又是一个节气的转换时间。惊蛰,不能生气。立春不能生气,惊蛰不能生气。2026年一年都不能生气 惊蛰这一天,身体里憋了一冬天的阳气, 像天上打雷一样,轰的一声 从肾水里,也就是下焦往上冲。冲到中焦,冲到上焦 。 这叫阳气生发,本来是好事。 但是 2026年是火年,火年的特点是燥,是烈。以前的惊蛰是春雷,是滋润,今年是旱雷。 如果这时候身体是淤堵的,肝胆淤堵,痰湿淤堵 ,下焦肾的阳气往上冲,上面的路被淤堵 ,就是一个高压锅。 这个高压锅一炸,炸在脑,就是脑溢血。炸在心脏,就是心肌梗死。炸在精神上,就是狂躁抑郁。 这两天牙疼什么的,根本就不是事。感谢牙把这把火给拦住了。 疏肝 ,就是现在要做的。 韭菜 ,割了一茬又一茬。 这股气,就是疏通惊蛰高压锅的一把螺丝刀 。韭菜饺子,韭菜鸡蛋,韭菜疏肝理气。 但是韭菜火太大,就需要配绿豆芽。是绿豆牙不是黄豆芽。绿豆牙是绿色,入肝。绿豆汤不行,绿豆汤百寒之首。绿豆汤就会把刚刚生发的阳气浇灭了。 绿豆芽,关键是芽,把绿色的寒性变成凉性 。中和了韭菜过热,重点是它的生发之气。 豆芽就是惊蛰的像。绿豆芽,不仅可以至丙午年的毒火,也可以梳肝郁之气 。 同时,给身体提供大量的水分来滋肝阴。 一盘绿豆芽,一盘韭菜炒鸡蛋,一阴一阳。 第三个食物,就是猪血或者鸭血。 猪血鸭血入心经肝经 ,红色入心。最大的功能,滑肠去淤。 惊蛰,阳气外顶 。身体里的垃圾就像河道里的垃圾 翻起来,猪血就像吸铁石, 通过大便排出去,给邪气一条出路。 如果嫌麻烦,韭菜绿豆芽猪血放在一起炒。 韭菜升,绿豆芽解毒降,猪血通。一升一降一通 ,就是完美的太极图。 惊蛰这两周,没事就吃。 中午吃最好,因为中午走心经。两三天吃一次。做法: 韭菜一把 绿豆芽半斤 猪血一块焯水去腥 第一步 锅里放少许油,最好是猪油。猪油能润肠,烧热。 第二步 先下姜丝爆姜。姜能散寒生发。 第三步 放入猪血,轻轻煸炒,别炒碎了。 第四步 放入绿豆芽,大火快炒,一定要大火一定要快 。意思是取火急之像,应丙午年之气 第五步 关火前10秒放入韭菜。 第六步 加少许盐、白胡椒粉,胡椒入肾,引火归元。 第七步 翻炒两下,马上出锅,韭菜不能炒老了。老了 辛散的生气就没了。 吃到毛孔打开,微微发汗。 第二天大便黑,就是陈年的淤毒排出了。 这就是食疗祛病的最高境界。
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