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心理师薛广4月前
#内耗型人格#精神内耗#焦虑#心理学
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雨宸（直播号）1年前
所有心理问题的根源是什么？就四个字，没有自我！ #情感 #婚姻 #自我提升 #心理
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心理解读5天前
白天纠结过去，晚上焦虑未来，别人一句无心的话，能在心里琢磨一晚上。明明很想努力，却被心里的想法困住，动弹不得，最后只剩自责和疲惫。#精神内耗 #熊大酷跑 #心理学 #心理学知识
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尋2月前
#内耗 #思考 #心灵的力量 #心理学#抖音合集升级计划
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王晨5天前
长期的纠结思虑过度焦虑引起躯体化症状 #中医 #北京 #焦虑 #年轻人 #王晨主任
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丫丫早睡4月前
脾不好的人，纠结、拧巴、内耗 #脾胃 #脾 #脾气不好性子傲 #脾气 #性格与命运
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心技术李捷医生6天前
你的心脏，是不是也在替你“纠结”？ #李捷 #广东省人民医院 #心内科 #医学科普 #早搏
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娉婷修心养生7月前
脾胃虚弱之人，性格拧巴？ #中医 #黄帝内经 #脾胃虚弱 #养生新知识 #涨知识
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李猷6月前
为什么别人一句话就让你反复纠结？ #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
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会言日记3月前
容易焦虑的人，都有一个不健康的习惯
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精神科廖医生2周前
总是控制不住胡思乱想？警惕焦虑！ #胡思乱想 #医学科普 #焦虑 #失眠多梦 #思虑多
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知乎者李4月前
#热门 #生活感悟 #认知 #社会
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老丁念经3月前
想太多了，思虑太多就容易消化不好#思伤脾 #中医养生 #健康养生 #想太多
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张超挖根疗愈师培训1年前
心理疗愈师培训分享：做事反复纠结大多是这个原因#选择困难 #心理阴影 #优柔寡断 #心理疗愈师培训 #张超
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中医脑病科主任李丽丽8月前
停止内耗！少女因 “想太多” 把自己困住，主任喊你这样做 #医学科普 #中医 #中医养生 #心理学 #热点
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常青竹🎍3月前
思虑过度是心灵的枷锁，也是身体的毒药。别跟小事较劲， 别为未来焦虑，别对自己苛刻！#智慧女人 #认知觉醒 #善待自己 #女性成长 #自我提升
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元气激活6月前
“纠结难受”到“身心舒畅” #元气激活#修行练气#健康养生#“纠结难受”到“身心舒畅”
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中医心理学5天前
#中医健康养生 #中医精神情绪健康#人体生命真相 #杂念多胡思乱想#中医神志魂魄学
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芷诺女性成长1周前
（未来十年·身心警醒） 未来十年，有两类问题会越来越多： 一个是思虑过度，一个是抑郁情绪、心理内耗。 很多人不是身体先垮，是心先累了。 天天想太多、反复纠结、自我拉扯， 夜里睡不着，白天心不安， 整个人长期陷在情绪里出不来。 中医讲：思伤脾，忧伤肺。 心里憋着气、堵着委屈、憋着不说， 最先伤的就是肺——胸闷、气短、呼吸变浅、容易乏力， 都是情绪在身体上留下的伤。 比肺病更可怕的，是长期抑郁、低落、麻木， 不是矫情，是心被熬干了。 心不松，气就不顺； 气不顺，肺就受伤； 气一弱，人就容易病。 未来十年，最好的养生， 不是吃多少补品， 而是少思虑、少内耗、少纠结。 放过自己，放宽心，好好呼吸。 心宽一寸，病退一丈； 气顺一分，福来一分。 守住心、顺好气， 才是这辈子最顶级的健康。 最后送大家一句： 别让过度思虑， 毁了你本该健康顺遂的一生。#中医的养生之道 #中医文化 #中医养生 #讨论 #修身修心
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沐心会1周前
影响睡眠的关键心理因素（1）认知层面：过度思虑与睡眠焦虑 #热点 #失眠 #心理学
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你好！郭老师4天前
第10集：冲动是魔鬼👻@郭延娇（你好，郭老师！）
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周亿爱养生1月前
焦虑的人，大多脾胃都不好～从中医的角度聊聊关于：思伤脾～#养生#中医养生#焦虑#养脾胃#黄帝内经
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职场小确幸4天前
一条视频看懂怎么减少职场中不自觉地内耗，明明没做错什么，却总是胡思乱想消耗精力。摆脱纠结勉强，重塑内心力量，从过度思虑到从容自信，学会放过自己，不再什么都往心里去。#职场内耗怎么办 #反内耗心理学 #拒绝内耗 #从容自信 #职场干货
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海宇爱读书3月前
你最近一次因为纠结，错过了什么？其实阻碍我们的从来不是路不够多，而是想得太多。放下过度思虑，勇敢迈出那一步，你会发现——路真的会越走越宽。#成长 #人生哲理 #停止内耗 #选择困难 #励志
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怡个凡人1月前
越纠结越没戏，聪明人最容易栽的坑。#执行力 #顺势而为 #认知觉醒 #个人成长 #怡个凡人
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陈实讲学9月前
吃饭想房贷、吵架后复盘？你的脾胃正在被“思虑”慢慢拖垮！#黄帝内经#中医养生 #健康养生 #中医养生知识
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夜尽天明1周前
思虑过度容易身体紧张，僵硬，从中醫角度来谈谈。#思虑过度
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艾姐智慧2月前
#女性成长 #道德经智慧 #吸引力法则#觉醒#认知
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郭老师10月前
#精神内耗 #拒绝负能量 #爱自己 #你的坚持终将美好
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蘑菇屋·云南野生菌汤锅1周前
郁闷了一晚上，思虑再三，还是发出来请教各位，难道做餐饮只能退一步海阔天空吗？
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任哥养生日常2周前
思虑过度，真的伤身 任哥再讲一遍：身体不健康的人，很难刷到这条视频。 如果你刷到了，评论区留下一句我想健康。脑子一天到晚停不下来、总胡思乱想的人，这条就是提醒你。 思虑过度最耗心血，久了容易心脾两虚、失眠健忘、脸色差。 学会给大脑关个机，少操心、少纠结， 很多毛病自然就少了。 你记住了吗？ ** 你是不是也总胡思乱想、睡不着？评论区打我想健康，好好爱自己！**👇 #养生 #中医养生 #养生小技巧
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懂你情绪的树根3月前
为什么说想太多会智商变低 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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呆萌1周前
#成长课题 #情感共鸣 #治愈系思考 #自我救赎 #成长历程
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锦澄飙国粹4月前
前进不是逼迫出来的，源于自身最自然的力量往往最为强大，感知大于纠结。#道家哲学思想 #个人成长提升 #智慧 #人生感悟
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一杯拿铁羊9月前
超敏感人必看丨每天什么都没做却累到不行？心理学揭秘内耗真相 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #心累 #疲劳
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夜尽天明1周前
因为思虑过度而身体僵硬，紧张，头昏，乏力时，怎么缓解？#思虑过度
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肖萧大表姐3月前
身心一体，身体对性格的影响其实很大的#身心一体 #养生就是养健康 #纠结 #好心情好身体
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敖可2周前
职场生存法则：行动，才是你最硬的底气 #职场 #职场那些事 #职场执行力 #职场PUA #精神内耗
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中医神志科范小会2周前
#强迫症 #范小会咨询 #范小会预约 #抖出健康知识宝藏 #volg十亿流量扶持计划
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嗨森权与水冰月俺姐1周前
总怕自己损失，你不累谁累？！#真实还原 #日常vlog #内容太过真实
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朴人素语2周前
万一对了呢？为什么只想万一错了。#就想说点大实话 #生活感悟 #成长感悟 #停止内耗 #焦虑缓解
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元气激活-无忌1月前
越纠结越伤脾胃#养生#脾胃#禅武秘法#干货分享
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（炁）五台山大光明手传承4天前
脾胃差，根不在吃，在「心卡住了」 脾胃好不好，看你脑子「卡不卡」 很多人脾胃越养越虚，吃再多补品都没用。 不是吃错了，是心卡住了。 真正伤脾胃的，从来不是那一口饭、那一顿凉。 是你脑子里拧巴、纠结、想不通、放不下。 一件事没答案，你反复想； 一个人伤害你，你反复问为什么； 一个问题没解决，你整夜盘旋12345。 这在中医里叫：思虑过度，气机郁结。 我打个最直白的比方： 人体像一个圆，气机要转，脾胃要运。 你一卡住，中间那个轴就停了。 转不动，就瘀、就堵、就耗、就伤。 你越认真、越专注、越想把事情想透， 一旦过度，就是在自残。 想通了，一身轻松，吃嘛嘛香； 想不通，卡在那里，脾胃先死一半。 很多人被伤害后，天天追问： 你为什么这么对我？我哪里对不起你？ 没用。 别人怎么对你，是他的事； 你要不要被他耗死，是你的事。 你一纠结，气机就停； 气机一停，脾胃就废； 脾胃一废，整个人精气神全垮。 真正养脾胃，不是忌口， 是让心松，让气转。 谁伤害你，都别拿他的错， 惩罚你的身，折磨你的心。 心一顺，气一转，脾胃自然安。 这才是真正的：心性调，气机和，百病消。 #脾胃健康 #五台山大光明手#心性修行 #气机调理 #养生智慧
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小陈和小刘呀2月前
你为什么总觉累？如何摆脱自我凝视？ #内耗 #自信 #自我成长 #缓解焦虑
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义乌律师周长征2周前
受人之托 忠人之事。只要开始上班，这些在办的案子始终是我们律师挂念的头等大事，我们会因为一个好的结果欢心雀跃，也会由于思虑再三而头脑昏胀。作为律师，我们常常劝自己要超然案外，但是又有哪个律师能够做到呢？#义乌律师周长征
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晨阳(觉悟)3月前
#＃上热门 #焦虑 #知识分享 #创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖音创作小助手 别让焦虑缠身，用行动去改变
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白兔糖1月前
情绪化的言论只是逞一时之快，必无好的结果； 理智性的讲话是经过再三思虑，必能各方圆融。#女性智慧 #女性成长 #情感共鸣
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福增知道4天前
#情感先生 印重的人会很累
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老雷解说1周前
#香港电影 #粤语电影 #经典港片
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找回热腾腾的生活1周前
#创作者中心 #创作灵感 #一个的生活 #日常分享 #随便聊聊
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羅炜兄3月前
#国学智慧 分享一个顶级心态
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小园子1周前
#创作者中心 #创作灵感 别胡思乱想 毁掉你的人生 ！#正能量 #励志 #加油
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肖悟时光3月前
如何破除焦虑#个人提升和成长 #破除焦虑
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精神科张勇主任11月前
焦虑的人有三大特征！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #焦虑 #精神科医生张勇
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现代隐士1周前
@梵月禅修 #梵月禅修 #梵月禅修的圈子 #传统文化传承 #念力之源
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李家二姐1年前
这个粉丝投稿有一周多了，一直很纠结要不要发表，毕竟，在当下很多人都对恋爱和婚姻没有信心，这个视频有可能导致一部分人更加不相信爱情，可是思虑良久，还是给大家起个警示作用吧，毕竟这个社会正能量还是多于负面的东西，希望大家都能够得遇良人#相亲对象 #交友需谨慎#武威同城
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爱久发1周前
原创@阿超撩影 #开心家族@抖音小助手 @抖音创作小助手
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梦琪要加油1年前
思虑再三，辗转反侧了好多个夜晚，最终还是由心而发的做出了这个决定，相信一切都是最好的安排吧...#记录真实生活 #努力成为更好的自己
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秉间。1月前
内耗的代价：脾胃默默替你买单！#内耗型人格 #自学中医#dou+上热门
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弗洛伊德不吃炸鸡1周前
他人即地狱 顺从带来的回报是：所有人都喜欢你唯独除了你自己 本期视频背景图片来自画师：a6 #哲学 #情感 #心理学 #社恐 #青年创作者成长计划
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知妍心3月前
#内耗 #内耗的本质 #情感心理 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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简介:

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