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老干部Vlog1年前
一个人住 最怕的就是生病 😷断更了几天 因为我在家里趴着实在爬不起来！有时 也会突然闪过 是不是 也该需要成个家 身边有个人照顾… 不然生病了，一个人在家 好像挺可怜的 但仔细想想 如果生病到真的起不来了 其实谁照顾也不管用 只能去医院…还是要自己熬过这难受的时光，在这寂静的家里，等待身体慢慢好起来吧… #日常vlog #记录真实生活 #生病一个人扛 #独居日记 #情感共鸣
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98零5261月前
不用手撑，不伤膝盖，轻松从椅子起身 #居家锻炼 #坐下起不来 #椅子起身 #老年人锻炼 #起身困难
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小楠康复训练1月前
你为什么躺下就起不来，是不会由躺到坐吗#核心力量 #偏瘫 #居家锻炼
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妙手罗老师派利克锦囊-小铭1月前
躺下起不来了 在家里就可以学一下#妙手罗老师 #帮助需要帮助的人 #临沂老罗传统文化
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十万个小问号5年前
起不了床怎么办？#生活小技巧#充能计划#轻漫计划@抖音青少年#知识创作人#DOU上热门
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大师兄-虎善堂022月前
蹲不下起不来，这两个动作一定要就坚持练起来#运动养生 #居家运动 #养生 #中老年锻炼 #健康生活方式
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习青囊朱老师2月前
怎么从坐着站起来#居家锻炼 #康复运动
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吉林经方·刘逍6月前
起床困难户“今天教大家一个”起床开关 #养生知识 #养生小妙招 #人体开关
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海华医生3天前
#中医 #科普 #涨知识 #健康科普不基础
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小柴讲中医6月前
起不来进不去，记好三味药#医学科普 #科普一下
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张佩江医生5天前
起不来找它，硬度差找它，时间短还找它 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #张佩江
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考研野生菌5月前
考研每天起不来床怎么办？邪修起床法收好了！#考研 #考研上岸 #考研政治 #考研政治徐涛 #徐涛背诵笔记
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蒙蒙医生3天前
#健康科普#医学科普#硬核健康科普dou来说
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珍珍医生2月前
#抖出健康知识宝藏
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鱼蛋小朋友3年前
赖床大户请进！3招实现无痛起床！#起床困难户 #打工人 #熬夜必备
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男科爸业梁中锟1周前
闹钟响八百遍起不来？不是你困，是你的“清醒激素”还没上班 #起床困难户 #节后综合征 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #上班
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小华有话说1月前
这个小方子收藏好 #学到了#健康科普
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静讲4天前
#凡事靠自己人生才不会输 #创作者中心 #创作灵感 你起不来的早上有人能起
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香香护士长1月前
上门护理，紧急处置#护理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张圆圆养生运动8月前
梅雨季真的是太烦人了，快来跟我学这三招，解决梅雨烦恼#梅雨季 #养生 #居家锻炼
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小花小东1周前
家里时常备两盒，关键时候有得用。 #远红外凝胶 #自用好物分享 #强烈推荐
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健美健身孙瑞芬教练本人2周前
蹲起上楼困难别乱去补钙#居家训练#居家运动#居家锻炼#蹲起困难#腿脚不便
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帅soserious5年前
【克服懒惰】早晨做这4件事帮你快速起床! #体态纠正 #骨盆前倾 #瘦身
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脑瓜骨1周前
没有自律 都是套路 #早起 #时间管理 #高效生活 #苹果原相机 #拖延症
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骨关节康复朱医生5月前
蹲下去起不来什么原因？怎么办？ #门诊日常 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普
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二十一点一2周前
明天就要复工了，是不是假期综合症还没缓过来？早上起不来晚上睡不着的。来看看我是如何快速调整自己的。 #复工 #假期综合症 #假期综合症怎么破
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桔小家监护1周前
独居老人意外摔倒，如何第一时间救治 #老人呼叫器 #独居老人 #远程呼叫器 #关爱老人 #桔小家
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中医小陈医生6月前
#男性健康 #医学科普#中医#养生知识#科普
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💫星辰3月前
#热门话题🔥 是不是起不来108大拜，又来支招啦！#108 #108拜 #天意运动 #早起
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小花小东3周前
家里时常备两盒，关键时候有得用。#远红外凝胶 #自用好物分享 #强烈推荐
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婷儿（武穴）2周前
半夜房间听到一个陌生男的说话，醒来感觉天都要塌了，现在腿都是软的在床上起不来，不晓得该怎么办，在线求助，大家赶紧看看自己和孩子的手机吧……#记录自己的点点滴滴 #赖床不是我的错 #天塌了 #我该怎么办#在线求助
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鹅厂娱圈bot君2月前
你要是这样道歉的话，那我可就要原谅你了 #电视剧老舅 #老舅定档1215 #郭京飞
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music8月前
#健身 #居家健身 #在家也要运动 #日常锻炼 #髋关节灵活度 有多少人和我一样最后一个动作起不来🫠
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小郑老刘抓腰记1周前
家住金山的粉丝，腰闪了，起不来床，走不了路！在家很着急！！！ #上海抓腰记 #小刘抓腰记 #公益正能量 #抓腰记
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小影娱乐1年前
住宿舍再也不怕起不来了，好一个兵行险招
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氵瑶瑶3天前
起得来就早上练，起不来就晚上练，每天在家10分钟就可以 #居家健身 #改善体态 #好身材练起来
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瑶瑶的爸比妈咪～1年前
宝宝晚上不睡觉一直玩 白天起不来怎么办……哈哈哈哈哈哈 #瑶一瑶小肉包 #万万没想到
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雨汐瑜伽🧘‍♀️1年前
手倒立分腿慢起起不来？一个动作高效练习解锁#瑜伽 #瑜伽教学 #线上课程 #倒立练习 #手倒立
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一直在助农2天前
起得来就早上练，起不来就晚上练，每天在家10分钟就可以#居家健身 #改善体态#好身材练起来
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一直在助农2天前
起得来就早上练，起不来就晚上练，每天在家10分钟就可以#居家健身 #改善体态#好身材练起来
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安竹Elena丨线上瑜伽2月前
叫上你的瑜伽搭子丨辅助练习头倒立 如果你自己在家练习头倒立 始终找不到起来的感觉， 叫上你的瑜伽搭子 辅助你练习头倒立 不知道怎么辅助 给他看这条视频 #瑜伽 #瑜伽辅助 #双人瑜伽 #头倒立 #安竹线上瑜伽
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舒乙说瑜伽5月前
弓式起不来，不要在怪自己力量不够啦 #瑜伽
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BRM体形重塑-克拉克6月前
上臀扁平起不来，可能是骶骨卡住了#妈妈臀 #健身干货 #臀部训练 #上臀训练 #百伊普拉提
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洛阳初中体育-韩老师3天前
#中考 #同城 #体育 在卧起坐在家就可以练，留评 仰卧起坐 领全面仰卧起坐运动计划
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暮暮💕2天前
#自己的小窝 #这是我在家的状态 想起起不来感觉和床黏在一起了😂
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孟小梦记录生活1月前
认识十年的闺蜜明天就结婚了 都说没结婚证不算离婚 邀请我做伴娘了 无论算不算吧 不介意不嫌我就行哈哈……#日常vlog #记录真实生活 #农村生活
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一直在助农2天前
起得来就早上练，起不来就晚上练，每天在家10分钟就可以#居家健身 #改善体态#好身材练起来
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成都洛丹高定脸分享8月前
10分钟搞定！新手零失败日常通勤妆 | 清透伪素颜 告别手残尴尬 早上起不来？化妆总翻车？这个超简单日常妆必须码住！🥰 10分钟搞定，步骤超详细，手残党也能轻松学会！重点打造**妈生好皮感**和**自然有神**的眼妆，上班上学见家长都超合适！ #腮红全脸涂的氛围感 #松弛感淡颜妆怎么画 #美妆分享
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心若向阳🎈5月前
脚蹬拉力器仰卧起坐辅助器家用拉力绳神器腹部背部运动训练拉力器#家用健身 #拉力器 #运动神器 #仰卧起坐辅助 #腹部锻炼
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瑞云祥养老2月前
养老院里的幸福生活#关爱老人 #营养餐 #瑞云祥医养照护中心 #瑞云祥康养中心#
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uy小鱼1月前
居家健身0成本练出腹肌 假期在家怎么练出腹肌？分享三个简单高效动作，全方面锻炼腹肌。没有瑜伽垫的小伙伴也可以在床上完成～ 希望我的视频能帮助到你，让我们一起进步吧！ #青年创作者成长计划#居家锻炼 #腹肌训练 #新手健身 #uy小鱼
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何与 happy.1月前
靳朝对姜暮看似是拿捏实则是宠爱😍@何与happy #何与 #虞书欣 #靳朝姜暮 #双轨
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米宝影视1月前
40多岁二叔和20多岁小媳妇新婚之夜到酒店开房，没想到把二叔累的不轻，第二天累的都起不来#dou来看好剧 #我的体育老师#张嘉译#王晓晨#赵今麦
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郑皓文4月前
当你凌晨五点还没睡醒 #段子 #大学生 #郑皓文 #大学生精神状态#小铃铛
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大雁教考研英语1年前
宿舍里就我自己一个人考研，其他人都不考，还影响我学习怎么办？ 宿舍里就我自己一个人考研，其他人都不考，还影响我学习怎么办？晓艳老师给你支支招#考研加油 #考研 #考研上岸 #考研英语 #晓艳考研
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长沙搞皮肤的琴琴6月前
回到小时候住的地方看看#vlog十亿流量扶持计划 #长沙 #vlog日常 #离异带娃
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小梁哥2月前
怎样保障我们居家安全？一些小细节要谨记 #成都女子家门口遇害案 #新闻热点事件
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梁家宝与狗娃4月前
上门打扫遇到租客父母跟房东扯皮，一边不想赔偿，指责房东讹钱；一边有苦说不出，租客把屋子满地垃圾，全屋包浆，房东还得自己掏钱请保洁……#我的保洁老公 #解压 #租客
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洋洋加油吖3天前
娃还陷在假期生物钟里起不来？快试试这个邪修晨读！#自驱力 #学习vlog打卡 #爱学习的小朋友 #创作者中心 #创作灵感
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考研政治刘姥姥6天前
复试开始准备起不来怎么办 快来看看姥给大家准备的小妙招吧~#考研政治刘姥姥 #考研 #考研政治 #考研复试 #考研出分后要做什么
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