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针灸针刀朱明2月前
急性期肩袖损伤，睡觉翻身都疼，胳膊抬不起来，针刀松解好多了 #肩袖损伤#肩颈疼痛#中医针灸#中医朱明#中医针刀
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运动医学冯仕明2月前
肩膀抬不起来，可能是冈上肌撕裂#冈上肌 #冈上肌肌腱损伤 #肩袖损伤 #肩膀抬不起来 #肩膀疼
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比十老王爷4月前
#肩痛#肩周炎#胳膊抬不起来 西装+双肩包=胳膊抬不起来
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张博张一手3月前
胳膊酸痛到手掌试试这个方法。#健康 #时光流逝 #手臂酸痛麻木 #运动
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中医骨伤李医生3周前
一觉醒来胳膊抬不起？别只当是肩周炎，春节喝酒的人要当心！#春节守护计划 #醉酒 #肩关节
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火山碎碎4月前
大半夜胳膊疼的睡不着，一个不正规自用的小妙招 #胳膊 #胳膊疼 #妙招分享 #日常唠嗑
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郑大一神内张璐2月前
劳累后突发胳膊没劲儿，别大意！先排除有无脑梗 #脑梗前兆 #脑梗 #没劲儿 #神经内科 #抖出健康知识宝藏
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家有萌娃5天前
办公室午睡，趴着睡太累手臂发麻怎么办，推荐你试试这款 #多功能午睡枕 #午睡枕 #办公室好物
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骨科王珏1周前
手麻、胳膊无力，教你一个动作缓解 #医生 #医学科普 #颈椎 #动作 #抖出健康知识宝藏
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骨科许建中教授1月前
无痛松解10分钟，当场恢复胳膊上举#无痛松解 #肩周炎 #肩膀疼 #肩痛
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葛凤麟1月前
胳膊抬不起来 睡觉疼醒 治疗一次不疼了 #医学科普 #肩周炎 #肩膀疼痛 #中医手法治疗 #胳膊活动受限
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꧁꫞Suhaihe꫞꧂1月前
仅供参考，不适线下就医
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手外显微骨科吕松峰主任11月前
睡了一觉 胳膊麻的不能动#骨科 #医学科普 #胳膊麻 #神经 #抖出健康知识宝藏
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👁遇见红云1月前
胳膊抬不起来，可以这样做 #董氏奇穴 #针灸学习 #针灸铜人
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陶老师健康管理（无锡）有限公司7月前
胳膊睡觉抬不上去试试这几个小妙招 #养生 #养生就是养健康 #妙手陶老师
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骨科医生董向辉1月前
肩膀抬不起来？“五十肩”的自我拯救法！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #冻结肩 #康复运动 #锻炼 @骨科医生董向辉
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望京医院骨科林新晓8月前
#骨科 #肩周炎 #胳膊疼 #北京
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张哥骨事汇....（收徒弟）3天前
#肩膀放松 #抬臂锻炼#居家放松 #肩颈舒缓 @抖音小助手
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美丽的晋江源1周前
用它午休真的又舒服又解乏～#午休枕 #办公室好物 #好物推荐🔥 #午休枕头学生趴枕推荐 #好东西一起分享有了午休枕人精神了
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用AI守护老人的老严2月前
#中老年健康养生 #关爱老人#老人生活小常识 #老人健康最重要 @小荷AI医生 @健康科普小讲堂
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康复科华哥2天前
颈椎压迫神经就好似石头挤水管 只会愈来愈重！最好导致肩膀胳膊麻木加重#颈椎 #压迫神经 #麻木 #医学科普 #沧州二院陈华康复团队
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中医杨锐鹏2周前
肩膀抬不起来，夜里痛醒？别忽视“肩袖”这件“衣服袖子” #肩膀疼 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
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脊柱外科杨希重3月前
警惕！拿手机没力气，右臂疼痛，夜间加重，可能是你的颈椎在求救！#颈椎 #医学科普 #脊柱外科
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骨科许建中教授8月前
后悔拖了半年！早做松解早不痛，终于敢压着胳膊睡觉了！ #肩周炎 #肩膀疼 #医学科普 #医者仁心
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北京积水潭医院郑州医院骨病与骨肿瘤科9月前
大哥上来先说自己肩周炎，睡觉胳膊放哪都能疼醒（下）#骨科 #肩周炎 #胳膊疼 #医学科普 #门诊日常
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吃个鸡腿🍗7月前
当你睡觉压着胳膊一晚上醒来发现没有知觉时😂 #老外真会玩 #内容过于真实 #搞笑视频
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骨关节科专家朱建辛7月前
肩周炎，这些信号早就提醒你了 ✔️ 梳头时胳膊举到一半卡壳，酸得抬不动 ✔️ 晚上侧躺压着肩，能疼醒好几次 ✔️ 摸后背系扣子，手像被捆住似的费劲 #肩周炎#五十肩疼 #科普 #四川省人民医院
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运动医学曹建刚3周前
#肩关节粘连 #肩关节锻炼 #肩膀疼
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董针传承4月前
胳膊疼抬不起来 董氏1招轻松搞定#胳膊疼 #董氏奇穴 #刘红云 #干货分享 #董氏针灸
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骨沅堂刘老师2月前
小胳膊不舒服，教你一招#高尔夫球肘 #高尔夫球肘怎么治 #胳膊疼 #柔性正骨#知识分享
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大胖夫妇1周前
睡觉喜欢抬胳膊的真的可以试试，我说咋这么喜欢压着头睡#重力眼罩 #特步 #深睡
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玲姐分享健康知识1月前
#胳膊外侧疼 #海拉尔同城 #正能量分享 #科普冷知识
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优一居秀秀1周前
办公室午休趴桌子，胳膊压得又红又麻？ 孩子学校午睡，趴着不舒服影响长身体？ 坐车长途旅行，想睡觉脖子没支撑？ 在家趴着玩手机、看书，胳膊酸脖子疼？ 趴睡有它！ 不压手不憋闷，午休质量翻倍，下午精神百倍！#午睡枕 #办公室好物 #学生午休 #趴睡神器 #上班族必备
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神经内科王爱平主任5月前
突然一侧肢体没力 应该怎么办？ #神经内科 #南阳市中心医院 #王爱平医生 #肢体无力 #一侧身体没劲
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张文龙主任医师2月前
睡醒后胳膊麻 手麻，还有这些情况要关注！#胳膊麻 #手麻 #腱鞘炎#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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好多了中医康养（章文媛）5月前
#胳膊疼抬不起可以试试这么做
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牛转筋骨2月前
关于胳膊后背受限，希望能帮到你。#肩周
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付出要看对人1月前
#李老师养生小课堂又来了[转圈] 如果你或者你的家人也有手麻胳膊酸痛、腿没劲不舒服的情况，赶紧看过来 ⚠️压迫神经不是大问题，但是拖下去会造成不可逆的伤害
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骨科老夏·专攻肩关节4天前
40岁扬州患左肩经常夜间翻身疼醒，胳膊抬的起来但后神受限，看到视频慕名而来。#肩膀疼 #肩峰撞击 #肩袖损伤 #扬州 #胳膊疼
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动作家学苑4月前
神经松动术怎么缓解胳膊手部麻木 尺神经松动术#手臂酸痛麻木 #颈椎病 #康复运动 #康复 #运动康复
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疼痛科章老师3天前
手臂麻不是小事，这些原因你要分分清 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南#医疗健康创作训练营
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康复运动李老师2周前
两个动作锻炼手臂#手臂锻炼#胳膊锻炼 #手指锻炼
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积水潭脊柱外科李楠1周前
胳膊酸疼，枕头越枕越高，可能是颈椎间盘突出 #颈椎间盘突出 #胳膊疼 #枕头高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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冯廷立1周前
肩周炎：五十岁抬不起的胳膊 #新野冯廷立 #景仁堂 #骨科医生 #新野同城
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武汉协和运动医学何宇4月前
2个缓解#肩袖损伤 夜间睡觉疼痛的有效动作。#医学科普 #肩膀疼 #康复运动 #外科医生
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大连康复科王笑丰医生1月前
两个动作带你缓解肩周炎#肩周炎 #康复 #抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #健康科普破圈计划
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运动训练冯叔儿2月前
胳膊抬不起来？别光揉肩膀！可能是这里出问题了 “之前查出脖子有问题，觉得没啥感觉就不管了？小心后面遭罪！ 这位朋友就是，之前片子一看脖子有毛病，没理它。结果后来突然发现，胳膊疼得根本抬不起来！连个杯子都拿不了，这下急了吧？ 我一检查：这是脖子歪得厉害，连带着胳膊都使不上劲儿了！就像水管堵了，水就流不到下游去，胳膊自然就没劲儿、还疼！ 在家那时候再自己瞎揉，贴膏药都没用！ 我给他好好检查了一下，专门针对堵的地方，想办法把它解开。 所以提醒大家：脖子不舒服别硬扛！一旦发现胳膊麻、抬不起来，检查一下！ 点赞收藏，转发给身边那个总低头的朋友！” #颈椎问题 #脖子不舒服 #胳膊抬不起来 #调脊术 #运动康复
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钱满兜2天前
#创作者中心 #创作灵感 家人们谁懂啊！办公室趴睡胳膊压得发麻，脸贴在桌上印出红印子，醒来脖子酸得像落枕…直到用了知梦人这个午睡枕，才算解锁舒服午休！软乎乎的弧度刚好托住脑袋，不压鼻子不硌脸，趴在上面像埋进棉花里，呼吸都顺畅了～ 学生党课间趴10分钟，下午上课不犯困；打工人午休眯半小时，下午干活干劲足！体积小巧不占地，工位、课桌随手一放就能用～现在每天就盼着午休，这幸福感谁用谁知道！#午睡神器 #办公室好物 #学生党必备
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宸宸妈咪吖3天前
🔥小学生午睡救星！教室趴睡再也不压手了！ 家人们谁懂啊！以前孩子在学校午睡，要么胳膊压得发麻，要么脸贴桌子硌得慌，睡醒一脸红印子，下午上课都没精神😩妈妈们赶快安排吧 #小学生午睡枕 #教室午睡神器 #儿童好物 #宝妈必入 #不压手午睡枕
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帅气阿翔🐝戴媛媛5月前
睡觉压我胳膊肯定是不好使 #国庆 #国庆假期你打算怎么过 #吹牛逼我在家啥地位 #我一天四五百挣着 #叫翔哥
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旺旺爱分享3天前
中午趴在桌子上睡觉真的不舒服，还好我有这个午睡枕，柔软亲肤，慢回弹，随意折叠，方便携带。中午困了累了，直接趴上去就能睡，再也不用担心手臂发麻、脖子酸痛的问题了。而且不管怎么睡都舒服，不管是学生上课还是办公室午休都能用，赶紧入手一个吧！#午休枕 #记忆棉午休枕 #趴趴枕 #太实用了
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涵月姐🍎经络养颜🔥3月前
如果你每天睡不好觉，来我带着你做两个点位啊，找到我们手臂的内侧，一个是我们的内关穴，用我们的手用力压下去。在这里打圈按揉，两分钟的时间。第2个位置就是按我们的神门，紧贴着小手掌掌根的这个地方，按压神门这两个位置啊，不管你是因为睡不着还是心烦意乱，都可以做这两个点位，做完了之后呢，再用我们的空心掌去敲，空心小泉啊！这样空心的小泉去敲，哪个位置敲上一分钟，敲完内关再敲神门，做完左手做右手，你来尝试一下看看你的睡觉，是不是好了。#干货分享 #口播短视频 #带你变美
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何振东3月前
患者胳膊像被冻住一样抬不起来，你可能患了“冻结肩”#甘肃骨科 #肩周炎 #胳膊抬不起来 #随时随地标记一下 #胳膊疼
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北大人民骨科杨明2月前
肩举不起、夜疼难眠？先查核磁再定方案！ #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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北大人民小马哥5月前
胳膊抬不起来 不只是肩周炎，还可能肩袖有损伤 #肩周炎 #肩袖损伤 #五十肩 #北京大学人民医院马明太 #肩周炎和肩袖损伤区别
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米满兜1周前
家人们！小学生中午趴桌上睡觉太遭罪了——胳膊压麻、脸贴桌面闷出汗，醒了还头疼！这款儿童趴睡枕直接把"小云朵"搬上桌！ 专门按孩子体型设计的凹槽，刚好能把脸埋进去，透气网布贴着不闷汗，趴上去像趴在棉花上一样软乎乎～ #儿童趴睡神器 #小学生午休枕 #桌上睡觉不压手 #透气趴趴枕 #宝妈必入
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北京华生康复医院有限公司4天前
#肩周炎 #康复训练 #康复运动 #华生康复医院
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骨筋中外孙医生1周前
侧身睡觉肩膀疼，试试这些动作居家缓解 #肩膀疼 #睡觉 #快速缓解 #侧卧
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米米屋2天前
马上开学啦，午睡枕是一定要准备的，睡觉有个支撑点会舒服很多，不管是趴睡还是侧睡，手臂都可以放到下方，再也不怕压麻手臂啦!慢回弹记忆棉怎么压都不会变形，下午上课都有精神了，经常做办公室的也可以用哟!#抱枕#午睡枕#好物推荐#护颈枕的正确打开方式 #枕头
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米满兜1周前
家人们！谁懂啊！娃在学校午休跟"渡劫"似的——趴在硬邦邦的桌子上，胳膊压得发麻，脸憋得通红，睡醒脖子歪着疼😭 这款小学生专用午睡枕直接把"舒适小床"搬上课桌！趴着睡稳稳当当，娃再也不用遭罪了～ 设计太懂孩子了！中间有个透气小窝窝，刚好能把脸埋进去，不压鼻子不闷汗，胳膊还能从两边伸进去搭着，怎么趴都舒服。软乎乎的但有支撑力，不会像普通抱枕那样塌下去，趴久了也不累，睡醒浑身轻快～ 尺寸刚好适合课桌，重量轻，娃自己就能塞进书包，面料摸起来滑溜溜的，脏了擦一擦就干净。现在每天中午娃趴上去没多久就睡熟了，下午上课坐得笔直，老师都夸精神好～ 这波让娃睡好的操作，当妈的必须冲👇 #小学生午睡枕 #趴睡神器 #儿童午休枕 #桌上睡觉枕 #孩子午睡好物
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北大人民小马哥1周前
摔倒发生肩袖撕裂，3个月还不见好，怎么办？ #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #老年人摔倒 #胳膊无力 #北京大学人民医院马明太
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熠旗（云熠铁血毒唯🔥⥎🔥）2周前
不懂就问什么样的睡姿，需要你胳膊一伸，头45度歪头，这样睡不会压着胳膊不舒服了🤔，但换个角度想，胳膊打直的情况下让某个人枕在胳膊上，然后头抵着头，那这个姿势就说得通了。普普赶紧把布布的手给拉回来了哈哈哈哈哈，转移话题也是很迅速了。 #云熠星辰 #云熠99 #云旗 #郝熠然
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