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如何在2026年前重塑自己? ►试试简单四步的”崛起法则” 马上就要2026年了, 很多人已经提前进入了等待过年的模式, 放缓了脚步, 开始悠闲的等待2025年的结束. 但是你既然看了这个标题, 说明你和这些人不同, 你有雄心壮志, 不甘现状. 你渴望能在2026年拥有巨大的改变! 这个视频作者总结了她认为行之有效的四部法则! 遵循这四步就能让你在新年到来之前, 完成自我重塑!第一步: 重置. 一切的改变开始于信念, 问问你自己, 你真的要把焦虑, 有拖延症的你讨厌的样子带入明年么? 闭上眼, 想象一下你理想的一天, 几点起床, 做什么工作, 身边是什么人, 把愿景具象化, 这就是你行动的动力! 第二步: 整合. 不要奢求一步登天, 你需要的关键习惯. 比如每天锻炼20分钟, 这些关键习惯会带来连锁反应, 比如锻炼会改善睡眠和专注力. 搭建一个小的好习惯系统, 会带来一些列好结果! 第三步: 脱颖而出. 这是最难也最关键的一步. 别躲在幕后, 去采取行动, 那么你还没有准备好, 自信不是想出来的, 而是通过做你害怕不敢做的事情建立起来的. 第四步: 进化. 当你发生了改变, 你的圈子也要升级, 去主动接触那些已经过上你理想生活的人. 俗话说近朱者赤, 让环境和氛围拉着你向上走, 而不是被过去的环境拖累! 所以, 从今天开始, 在2025年的末尾就开始改变, 开始抢跑. 当别人还在悠闲等待过年时, 你已经开始朝着你的梦想开始小跑了! 加油! 不要躺平! ►版权:Laurie Wang ►剪辑/翻译/字幕:tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途,希望让更多人能够从中收到启发,学习和受益,如果您认同我的理念,请转发此影片 #人生智慧 #自我重塑 #个人成长 #认知觉醒 #2026新年计划
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各位2026考研的同学,大家好!今天以2025年调剂系统操作为例,讲清调剂系统操作流程、核心注意事项,还有退役大学生士兵计划的调剂专属要点,帮大家捋顺步骤,提升上岸成功率! 调剂系统分两部分,2025年3月28日开调剂意向采集系统,4月8日开正式的调剂服务系统,这两个时间务必记牢。意向采集系统可填10个平行调剂意向,调剂服务系统开通后24小时内,最多能转3个意向为正式志愿,转成后不可修改取消,未转的则作废。 意向采集操作要做好两点:一是提前备齐材料,身份证、准考证、成绩单是基础,退役士兵还需准备入伍批准书、退出现役证明;二是登录研招网查计划余额,不符初试科目、学科门类要求的无法填报,备注栏要突出优势,写明分数、奖项、科研经历,注明服从调剂,真诚表达报考意愿。 调剂服务系统是核心,登录研招网(准考证号验证),先查计划余额,可选意向采集外的院校,调剂计划至少保留12小时,可合理选择。一次能填3个平行志愿,院校设定锁定时间(最长36小时),锁定期间不可改,解锁后无反馈就及时换志愿。 填完盯紧系统进度点:学校收申请→查看申请→发复试通知→发待录取通知。复试通知需按时确认,可同时接受多个,院校能看到记录;待录取通知仅能接受一个,确认后调剂完成,无法再填志愿、接复试,复试失利可继续填报其他志愿。 重点说士兵计划调剂规则:士兵计划考生可调普通计划,达国家线可享10分总分加分,单科不过线、加分后未过国家线则无法享受,部分院校要求总分先过线才可申请加分,且加分申请要在一志愿复试名单公布前完成;普通计划考生符合条件可调士兵计划,但不再享受加分。士兵计划复试线通常低于统考线,仅在计划内考生间竞争。 最后划干货技巧:①打调剂电话选工作时段,准备好个人信息,沟通简洁礼貌,及时记录关键信息;②抓住黄金48小时,系统开放即填报,3个志愿搭配“1稳2冲”,24小时无反馈及时致电,没机会就申请解锁换校;③保持手机、邮箱畅通,设置消息提醒;④现阶段完成简历、背熟中英文自我介绍,梳理近三年调剂院校信息,做好专业课备考,用Excel整理调剂信息;⑤给导师写自荐信,清晰说明调剂意愿和个人优势,附件附简历,态度诚恳。 调剂后期会有院校释放新名额,要紧盯院校官网和考研论坛,主动咨询。士兵计划转普通计划按院校要求操作即可。调剂全程务必细心、主动,别轻言放弃,祝大家金榜题名,成功上岸!#士兵计划 #退役大学生
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