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绮绮子7月前
每一次的坚持都是她对舞蹈的喜欢 #舞蹈基本功 #软度练习 #中国舞
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九月鹿舞蹈🌟徐璐老师5月前
#淮北 #九月鹿舞蹈 新学期来喽！新开设3岁和3岁以上启蒙班、四级五级六级班，快来找我们学跳舞💃呀！爱你们！❤️🤗😘#舞蹈课日常 #少儿舞蹈 #幼儿舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手
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是开心呀🎀9月前
舞蹈生的成长之路，有泪水也有进步#爱跳舞的女孩 #舞蹈基本功 #又是被女儿治愈的一天 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈日常vlog
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小孔雀文化艺术中心3月前
#舞蹈启蒙 #幼儿舞蹈 #儿童舞蹈 #舞蹈课 #少儿基本功
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是苗苗呀7月前
欢迎收看三年级舞蹈生假期的一天 #舞蹈生 #舞蹈#茶文化体验#舞蹈生日常#天福茗茶
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是开心呀🎀8月前
今日舞蹈课撕腿，又是被泪水浸满眼眶的一天#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #又是被女儿治愈的一天 #舞蹈日常vlog
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JF江峰7月前
好久没上舞蹈课了！ #jump #blackpink #学跳舞
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沈初一7月前
第一次上舞蹈课就被当软柿子捏了#舞蹈 #搞笑 #内容过于真实 #剧情 #迷惑行为大赏
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单色中国舞雪雪老师2月前
不管是上私教，还是上其他舞蹈课，上课前都要练习的拉伸动作，点赞收藏，每日一次！#拉伸 #上课前的仪式感 #拉伸放松肌肉 #古典舞
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在黄岛教芭蕾的小茱2月前
成人儿童都适用的芭蕾课前地面软开活动～#芭蕾
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是兰老师呀🌞2年前
舞蹈课前热身《卡路里》一共9个动作，一首歌的时间让你快速热身、进入上课状态，还练习小朋友的协调性、节奏感！有想要完整版的朋友么？可评论区留言或私信我#舞蹈课堂随拍 #舞蹈热身
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诗怿之辙10月前
市优质课一等奖片段 | 《金孔雀轻轻跳》舞蹈课 教学设计·「教学过程」③ 4.学习脚部动作"勾踢步" "孔雀漫步"小游戏 #公开课 #课堂随拍 #小学舞蹈课
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石家庄生长舞蹈11月前
超真实的启蒙班舞蹈课堂 在启蒙阶段，孩子们的柔韧性普遍较好，所以日常训练中除了柔韧性的练习，更需要加强肌肉力量的训练，动作才能做出质感#少儿舞蹈 #少儿基本功 #少儿舞蹈培训
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西子老师2月前
🔥一出手美到骨子里的舞蹈《折枝花满衣》 ❤️更适合中国的宝宝们的减脂操 💃柔美婉约 提升气质 🎵音乐：折枝花满衣（无指令版👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础舞蹈 #古典舞 #舞蹈课包 #减肥 #居家锻炼
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@锦成老师4月前
舞蹈教室里，一字马的魅力无人能挡！老师亲身示范，动作优雅流畅，学员们全神贯注，仿佛每个人都离“一字马自由”更近了一步。这不仅仅是一堂舞蹈课，更是一场关于柔韧与坚持的修行。想要提升气质，塑造完美体态？快来加入我们，一起感受一字马带来的蜕变吧！#一字马教程 #舞蹈日常 #柔韧训练#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈教练班
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yana舞蹈1月前
#短裙 #保姆级教程 #醉醉编舞 #在家学跳舞 #一学就会系列 超详细教学！帮你省一节舞蹈课的💰！
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南昌梦瑶舞蹈艺术8月前
一堂有趣的舞蹈课～💃 #舞蹈 #中国舞 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #舞蹈培训
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大王老师｜京唐港馨艺4天前
一套趣味教学法，让孩子爱上舞蹈 #新学期开播啦 #舞蹈 #京唐港馨艺艺术
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wuli周小粥呀3周前
录完视频发现自己扒舞真的好碎碎念啊🤬……#咏春舞蹈挑战 #咏春舞蹈 #业余爱好 #在家练舞 #抖音二创激励计划 原创：阿莎莎老师！
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舞蹈课代表笑笑1月前
万能舞蹈动作 收藏学起来 #万能舞蹈动作 #舞蹈动作 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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小米芬芳7月前
茜茜老师教学秧歌基本动作：舞姿造型和八字绕扇（开扇）加丁字三步#零基础教学
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舞曦韵舞蹈&光华校区2周前
细致的教学讲解让孩子们更快掌握动作要领。#舞蹈课日常 #基本功舞蹈训练 #软开度 #舞蹈老师的课堂 #学舞蹈的孩子
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焦糖horse teacher9月前
小学舞蹈课（二年级少儿舞蹈画鸡）#小学舞蹈课 #小学形体课 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师 #舞蹈vlog
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泡泡爱舞蹈🪽6天前
四级班第一课时 #新年第一节舞蹈课 #软开度训练 #民族民间舞
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小熊不会偷袈裟7月前
在南昌红谷滩，如果你也想学舞蹈，那这家舞蹈室真可以看看。#舞蹈课 #一起学跳舞 #0基础学跳舞
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舞蹈课代表笑笑1月前
万能舞蹈动作加长版 跳完瘦瘦瘦 #万能舞蹈动作 #万能舞蹈 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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舞蹈课代表笑笑3周前
胯部舞蹈动作 #胯部练习 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #pumpitup #pumpitup舞蹈
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付晓丹（舞）8月前
#舞蹈教学 丹丹老师给学员做指导，所有动作都是老师班级学员跳舞时出现的问题，多看多练❤️#零基础学舞蹈 #学员舞蹈课业指导 大连付晓丹老师的舞蹈课
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丝雨艺术培训中心官方号3月前
中国舞的“转岔练习”部分内容，核心目的是强化转体稳定性、步位精准度与身体协调性，为成品舞中的转体衔接动作打基础。#舞蹈教学 #舞蹈课堂实录 #少儿基本功 #舞蹈课
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付晓丹（舞）11月前
#舞蹈教学 不仅仅是傣族有这个胯的动律，只要有胯的下弧线动作都可以按照丹丹老师所讲的要点去做❤️#大连丹丹老师的舞蹈课#舞蹈动作指导#零基础学舞蹈
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生长舞蹈空间-少儿课堂1周前
分享启蒙班腿部肌肉训练，肌肉质感和柔韧性同等重要，所以训练时必须齐头并进。看看我们四周半～五周半的小宝宝们也太棒了！上课秩序、精气神、动作质感都棒棒的。#软开度训练 #少儿舞蹈 #舞蹈课日常 #石家庄舞蹈 #中国舞
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中国舞jojo3月前
舞蹈课，等于上大脑训练课！ 舞蹈课大脑的搭建，就是从听见，👉到大脑中转，👉再到身体展现的过程！ 你们有没有发现身边，舞跳🉐非常好的人，记忆力也更好、学习能力更强呢？#舞蹈学 #舞蹈知识 #中国舞jojo #大脑
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舞蹈课代表笑笑3周前
万能舞蹈动作 收藏练起来 #万能舞蹈动作 #万能舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #fastcarssuperstars
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毛不毛6月前
Rolling练习 | 做的是1还是2？谁做的1.5？ #街舞基本功 #舞蹈基本功 #rolling基本功 #对比练习 #舞蹈课包
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💕艾比（Abby）老丝儿1周前
#没有明天#瓜蛋摇 是谁？这个动作转的抽抽，跟丧尸一样🤣！仔细看我的细节拆解教学哦#舞蹈零基础 #零基础教学#在家学舞蹈
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淑曦幼儿园3天前
从含胸到挺背，从低头到昂首舞蹈正在悄悄重塑孩子👦🏻👧🏻的体态与气质✨每一个动作都在积累自信的光芒💃#闪闪发光的你#小舞者#气质提升#幼儿园快乐时光#淑曦幼儿园2026年秋季招生工作火热进行中
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舞蹈课代表笑笑2周前
万能舞蹈动作 收藏练起来 #万能舞蹈动作#万能舞蹈 #张凌赫进行曲 #舞蹈教学 #漫画
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是跳舞的黄老师🌱5天前
开学第一节舞蹈课，一起来练身韵吧#开学第一课 #古典舞身韵 #日常练舞记录 #每个动作都是用汗水换来的
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舞蹈课代表笑笑1周前
万能舞蹈动作 #万能舞蹈动作 #我要找到你 #我要找到你舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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婕曦—Jessie6天前
舞蹈课 从4岁到8岁的舞蹈课程
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大浪舞蹈1年前
舞蹈动作记不住？今天！大浪老师来教你！ #大浪老师零基础舞蹈课 #成人舞蹈基本功 #零基础舞蹈 #一学就会系列 课想要系统性学习的宝贝，可以点击首页橱窗，购买课程学习哦！
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付晓丹（舞）7月前
#舞蹈教学 点位定好，让动作不飘不浮；大连付晓丹老师的舞蹈课，专讲细节，让舞蹈动作变美#零基础学舞蹈 #学员舞蹈课业指导 #一学就会
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舞蹈课代表笑笑1周前
万能舞蹈动作 坚持练习一定能成功 #万能舞蹈动作 #卡点舞 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #漫画
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舞蹈课代表笑笑3周前
万能舞蹈动作 学会了吗？ #万能舞蹈动作 #万能舞蹈 #舞蹈教学 #张凌赫进行曲 #舞蹈基本功
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小米芬芳7月前
茜茜老师教学秧歌基本元素动作：嫚扭布＋下扣扇教学#零基础教学
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上海临港蓝湾文化艺术中心官方号4天前
舞蹈班春节后的第一堂舞蹈课，大家状态都很棒！ 本节课主要以节后恢复训练为主，重点练习了体能与软开度，帮助孩子们快速找回状态；同时我们新学习了技巧动作——过肩翻，孩子们都很勇敢、很认真[强]
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舞蹈课代表笑笑3周前
舞蹈动作大全 每天学一个小技巧 #舞蹈动作 #舞蹈动作分解 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈
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舞蹈课代表笑笑1周前
万能舞蹈动作 收藏练起来 #万能舞蹈动作 #我要找到你 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #减肥舞蹈
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西子老师4天前
🔥柔美气质《风筝误》简单易学 ✅零基础友好～ 💗快来一起解锁你人生中的第一个古风舞 🎵音乐：风筝误（沉浸式跟练👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈#古典舞 #减肥 #舞蹈课包 #风筝误
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付晓丹（舞）8月前
#舞蹈教学 丹丹老师给学员做指导，学员动作不一定都是错的，可能只是缺一点儿延伸或发力不够，韵律问题一说也都会了，得多练才行❤️大连付晓丹老师的舞蹈课#零基础学舞蹈 #学员舞蹈课业指导#一学就会
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万能舞蹈动作 每天坚持练习一小时 #万能舞蹈动作 #万能舞蹈 #我要找到你dj #舞蹈教学 #漫画
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）8月前
舞蹈课最让人讨厌的5种行为 #舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈培训 #街舞 #讨厌的人
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舞蹈课代表笑笑1周前
胯部舞蹈动作 一学就会 #胯部 #胯部基本功 #pumpitup #pumpitup舞蹈 #舞蹈教学
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舞蹈课代表笑笑3周前
万能舞蹈动作 #万能舞蹈动作 #万能舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #张凌赫进行曲
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-爱吃芝士🧀️7月前
🈶热爱舞蹈的可以看看这条视频 10多块就能来体验舞蹈💃课程 #舞蹈课 #爵士舞 #街舞 #抖音热门曲 #谷饶纺织城 @DOU+上热门
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长沙舞悦集舞蹈工作室6月前
一节舞蹈课，我们都做了什么。#成人舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂实录 #长沙舞悦集舞蹈工作室 #长沙学舞蹈
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万能舞蹈动作 收藏练起来 #万能舞蹈动作 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #卡点舞
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舞蹈课代表笑笑2周前
丝滑万能舞蹈动作 收藏练起来 #我要找到你 #我要找到你dj #万能舞蹈动作 #万能舞蹈 #舞蹈教学
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舞蹈课代表笑笑1周前
万能舞蹈动作 仙女们学会了吗 #万能舞蹈动作 #我要找到你 #舞蹈教学 #我要找到你舞蹈 #零基础学舞蹈
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舞蹈课代表笑笑6天前
热门舞蹈动作 #troubleisafriend #troubleisafriend舞蹈 #热门舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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西子老师6天前
🔥零基础6个动作学舞蹈《浮生记》 ✅超级适合新手小白～ 🎵音乐：浮生记（保姆级分解👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #减肥 #零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈课包 #气质
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我要找到你完整版 #我要找到你 #我要找到你舞蹈 #万能舞蹈动作 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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