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竹子娱记4天前
盘点那些凑热闹名场面 #幸运商家 #运动健身
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张靓颖FM3月前
可以在解解的背上滑滑滑梯吗？🥰 #陈嘉桦演唱会 #陈嘉桦长沙演唱会 #陈嘉桦 #ella陈嘉桦
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田震FM3月前
S.H.E里最辣辣妈非Ella莫属！ #陈嘉桦长沙演唱会 #ella陈嘉桦 #陈嘉桦演唱会
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Novia兔兔3月前
Ella演会上大秀肌肉，44岁然保持健身， 体脂率只有16.7！谈投资身体非常重要， 鼓励全民健身锻炼体能 #威克健身 #广州健身房 #Ella演唱会秀肌肉 #女性力量 #抗衰老
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小袁老师康复运动1周前
被女明星陈嘉桦种草的薄背训练！！有溜肩扣肩，背厚手臂粗的，穿衣服不好看的姐妹，一定要练这四个动作哈，下个气质女神就是你#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁
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居家健身私教-小楠哥2月前
Ella的薄背秘诀！大公开！#开肩薄背 #瘦后背 #弹力带健身
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Udnidbdjdkh1周前
原来真有人是老天爷追着喂饭吃，盘点2026年被锦鲤附体的4位老板#强行喂饭 #泼天富贵 #锦鲤体质 #万万想不到
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桑小娱3天前
原来真的有人是老天爷追着喂饭吃3#娱乐评论大赏
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阿博（脊然有序）1月前
被Ella陈嘉桦薄背美背惊艳到 又飒反美。尤其是肩宽背厚手臂粗穿衣服不好看的姐妹们一定要多练！分享四个动作，下个气质女神就是你！#脸垮自数 #开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁#居家锻炼
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脊然有序张张老师3月前
想要形体好，这几种动作赶紧跟练起来吧#居家锻炼#小动作大作用#开肩美背#拉伸
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居家养生俞老师3月前
被Ela陈嘉桦薄背美肩惊艳到，又飒又美，姐妹们快练起来#背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #少女背#女生必看#开肩美背
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用臻优选（红姐）4天前
底气是自己给的
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李飞3月前
上海街拍/ 顶美周小姐 花絮 #摄影 #街头摄影 #拍摄花絮
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洛阳摄影师坤子1月前
那些过往的人依稀的往事#摄影vlog #创作者中心 #创作灵感 #魏坡约拍 #洛阳约拍
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尾波冲浪何念（三亚）2周前
#尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪零基础 #尾波冲浪新手攻略 #尾波冲浪何念
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浩浩老师📷北京旅拍2月前
来北京天坛！像我这样拍照📷氛围感拉满1每一张都超绝！ #真实生活分享计划 #天坛约拍 #天坛拍照 #天坛拍照攻略 #天坛跟拍
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洛阳旅拍📷盖贝1月前
洛阳汉服约拍之《情侣女帝》 #洛阳汉服跟拍 #创作者中心 #创作灵感
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A@琳儿@1周前
记住，一定要听话#雁荡山飞拉达 #爬山打卡
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脂肪整形陈克5天前
你是什么背型❓#医学科普 #脂肪医生陈克 #背部形态 #背部塑形 #体态纠正 个人观点仅供参考如有不适请线下就医
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十斤4天前
急性子练背防垮脸！！背薄了真的真的很有气质！ 拜拜肉没了！每天3组！#薄肩美背 #体态纠正 #瘦背#肩背#肩背训练
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熊仔干饭3周前
好久没来大河背啦，还是那么靓哦～#梅州 #平远#大河背风景区
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十一2月前
#尾波冲浪 #水上运动 #三亚 人生游玩项目达成+1️⃣有点子天赋🉐哈哈哈哈
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香蕉短剧4天前
《神纹觉醒开局左龙右虎背刻修罗》完整版超前看第一段#神纹觉醒开局左龙右虎背刻修罗#神纹觉醒开局左龙右虎背刻修罗全集#神纹觉醒开局左龙右虎背刻修罗后续
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高宽2月前
身体整体向右边旋转， 右背疼痛， 第一步别做错了！#普拉提 #体态矫正
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大萍姐在健身3月前
你们要的开肩美背跟练版来啦！如果你也抠肩溜肩，垮脸双下巴，背厚穿衣服不好看，试试这几个动作！每天来个几组#开肩美背#弹力带训练 #居家锻炼 #薄背
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时苌3天前
背装宝宝哥弟同框，右边的视频是五年前哥哥的，哥哥没有弟弟敬业 #地方民俗文化 #创作者中心 #创作灵感 #民俗文化 #上热搜
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方仔要练背！！8月前
头窄肩｜1️⃣个水瓶，天崩开局，在家练出少女背 ✅接水瓶2.0(强化版)，第二轮打卡第25天❗️ 这4个动作太狠了‼️圆肩驼背，大厚背驼背逆袭，我越来越薄啦！拜拜肉紧致❗️吊带已经穿上！ 4个动作！速速收藏，亲测有效！ 动作1️⃣：交替接水瓶50次（550ml装） 动作2️⃣：颈后臂屈伸50次（水瓶/小哑铃） 动作3️⃣：阿诺德推举50次（水瓶/小哑铃） 动作4️⃣：手肘开合50次 ❗️❗️一定要循序渐进，刚开始跟不下来可以每组只做10个，每周三到四组，不要勉强哈～ ⚠️要点：全程核心收紧，沉肩 ⚠️替换：若水瓶易滑，动作2、3可换1kg哑铃 #100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #肩宽背厚这样练 #如何告别肩宽背厚
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诗诗皮衣工厂女装1月前
软皮皮衣上身太温柔！材质柔软，气质瞬间变优雅 #皮衣 #时尚女装 #百搭
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小小要减肥6月前
欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练版本！ 里面有写我最近跟练的注意事项⚠️ 练出完美锁骨、少女背己改善体态#瘦背#直角肩#变美变瘦变好看#跟练#欧阳春晓直角肩
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依个摄像头3天前
公园搭讪小姐姐！ #美女 #万万想不到 #意想不到的结局 #完美身材 #搭讪
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设计师陈媚女装推荐3周前
NILICO简约时尚百搭马甲时尚百搭设计气质桑蚕丝休闲宽松春季#设计师陈媚#设计师陈媚轻奢女装NILICO#谁穿谁好看系列#简约搭配#搭配分享
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吉雄10月前
王琳凯同款发型教程来啦，几天没更新是因为手机剪视频太卡，希望大家耐心看完谢谢～#王琳凯发型 #男生发型#侧背发型
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邹浩🏂（成都融创教学）1月前
太子岭单板训练营第十五期第1天 #太子岭训练营 #太子岭滑雪场 #单板教学 #滑雪教学 #太子岭
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香蕉练习册3周前
继续把这个视频传下去！
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摄影师小s3周前
#版纳 #民族写真 #傣妹
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Cash啊Cash是现金小姐3月前
听这两首，如见天神下凡 @檀健次 #多见一次巡演 成都站一周年，3小时陪伴式沉浸观看cut。先来3首我很喜欢的“美背轰炸”。#檀健次reaction #神级现场 #音乐种草计划
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宝宝玩具屋4天前
#萌娃搞笑日常 #内容启发搜索 #日常生活 #亲子互动 #儿童动画片
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陈俊琪2周前
#腾讯游戏 #和平精英#地铁逃生#陈俊琪
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windy3周前
#声控#解压#助眠#御姐音#萝莉音
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蛋仔来咯5天前
小朋友宝宝都爱看#蛋仔派对 #蛋搭子快上号 #打卡一百张蛋仔地图 #游戏日常 #蛋仔派对宝藏地图推荐
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普拉提教练-小鱼8月前
上条避雷视频不小心露出了博主信息，为了保护个人隐私，已下架。但是夹背的危害真的太多了，我必要要再讲一遍，夹背毁背，后续矫正起来非常难！#练背
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小小101的漂亮服装1周前
#背心#小小101 #夏季穿搭
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大茶刚子1年前
跟练版来啦！掌握正确的练背方法才是修正体态，薄背平肩的第一步！错误练背反而加重垮脸！斜方肌越练越大！脖子越练越粗！甚至背越练越厚！#少女背 #直角肩 #改善体态 #小动作大作用 #瘦手臂
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大萍姐健身5天前
你们要的弹力带练肩背的详细教程跟练来啦#体态矫正 #开肩美背#薄背美肩#少女背
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李硕舟2周前
超简单快学起来#真实生活分享计划 #男生发型打理技巧 #三七侧背 #男生发型 #奢瓶
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谭成义1周前
这一期内容比较长，干货比较多，希望大家能仔细看，对大家有所帮助！！#背部训练 #增肌
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李页（3.16生日版）3天前
她简直就是超人 #和平精英 #情侣日常
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木子爱追剧1周前
#电视剧片段 #剧情片段 #令人心动的爱情瞬间
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就叫椰子7月前
挑战30秒教会你做出清爽蓬松感发型！#杰威尔蓬松水#男生发型打理技巧#男生发型
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驾考联盟(小曾)4天前
科目二倒车入库右倒库详细教学！ #考驾照 #科目二 #倒车入库 #驾校学车 #逢考必过
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听泉赏宝（西风）3周前
直播间惊现龙虎山道士！朱砂令牌＋符文剑镇压邪祟？ 诡异声音引爆争议#听泉
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DAWUT电商1周前
#抖音玩法合伙人计划
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One More 啊豪🏆4天前
科学训练是我们的进步秘诀，又是一期全程收费级别的干货与讲解，欢迎收看约练05年新派小鬼@歪歪 的训练记录，兄弟们先点赞收藏再复盘#健身 #背部训练
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广州小明教开车3月前
新手上路：窄路会车 广州新手上路陪练：车距判断 #新手上路 #新手上路陪练 #窄路会车 #车距判断 #广州汽车陪练
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无往1周前
16.5 #一起同过窗#一起同过窗2#热剧抢先看#好剧推荐精彩片段#热剧片段大放送
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鬼背小黑3天前
背阔肌训练教程来啦！ #健身小白必看经验 #健身 #背部训练
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忘川秋酷4天前
宝宝们，你们蹲的教程来喽，刚刚那条声音关了，重发一下 注意所有下拉动作都需要腰背挺直收紧核心，先沉肩在下拉，不要塌腰和过度挺胸不要过度夹背 #背太厚了怎么变薄 ##瘦背 #翼状肩胛 #翼状肩胛改善
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草莓招了（助眠版恶臭男直接删评拉黑1周前
大牌宝宝平替分享🔗在@VR家的👜 #包包 #饰品搭配
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