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QQ琪大王1周前
越听越通透的播客，专治迷茫和焦虑#治愈 #播客 #女性 #精神内耗 #提升自己
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浮零2天前
减肥带走的不只是体重还有焦虑和恐惧#女性成长#自我提升#博客分享
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潇潇Mellow3周前
女生长🧠必听播客，闭眼涨知识，真心建议所有女生去听#女性成长 #girlstalk #播客
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杜量衡1周前
#认知 #成长 #女性 #自我成长 #博客
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鱼小鱼4天前
二十几岁，不必急着让生活交出答案，允许一切发生，你就会变得无敌#播客 #治愈 #人生建议禁止焦虑 #迷茫焦虑的二十岁 #心都野了
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橘一橙NiceFriend2周前
如何安稳度过二十几岁焦虑的“Odyssey时期”？ 又是一期很长的talking环节 （终于想起来还有这个栏目了） 我觉得我这次讲的真的很好！！ 自己当下课代表总结一下 1-接受流动Fluidity和漂泊是我们现代人的必然生活境遇 2-明确价值而非终极目标，把锚点从结果转向过程 3-建立可支撑的小环境或者支线任务 4-实验和联系自我探索 奥德赛这个词来源于《荷马史诗》里描写的英雄奥德赛，他在战后返乡时意外在海上漂泊了十年才回到家乡。因此社会学家用奥德赛时期比喻现代人漂泊不定的生活阶段。 年轻人，狠狠漂泊动荡一下吧。 #橘一橙 #pov #独立思考 #个人成长 #青年创作者扶持计划
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木由子Eira3天前
成年人都有属于自己那段迷茫的“奥德赛时期” 最近看到一位博主分享的《如何安稳的度过二十几岁的奥德赛时期》，讲得太好了～她把从学生时代步入到社会生活的特殊阶段，描述得非常生动且细腻。 奥德赛时期就是原本“稳定路径”求学之路逐渐瓦解，我们从既定且稳定的学生路径中，转向不确定且未知的社会路径，在这过程中不断构建第二次“自我认同感”。 看完后博主的视频后，我又去搜集了非常多的资料了解这段“特殊时期”，我也更加清楚了奥德赛时期我可以做的事情，以及我需要学习和锻炼的能力。 第一点：不要将比较标准锚定在“学生时代”； 第二点：明确价值而非最终目标（原作者博主观点）； 第三点：设计3个你好奇的人生版本 最后在探索的过程中你会发现，20多岁的我们不断的在打破自己，重拾自我，而奥德赛时期的我们并不是只有迷茫和痛苦。在漂流的过程中，我们不是要找到一个一劳永逸的答案，而是拥有了在变化中持续生长的能力。希望我们都能勇敢一点，仔勇敢一点，别怕犯错，别怕尝试，每一次的探索都是在为自己的人生绘制更辽阔的海图。 #奥德赛时期 #迷茫焦虑 #社会心理学 #二十岁 #自我成长
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Kayaかや3周前
GirlsTalk💡野心勃勃从来不是贬义词!💖✨ 给所有有一点点野心的女生🤍 不用等准备好 边走边找方向就很好。 在日本的可以搜 event jport 有留学生career fair（2.16截止） 还有奖学金噢！（2.28截止）） 2026 一起更勇敢一点 🐎✨ #在日本生活的日子 #创作者中心 #创作灵感 #girlstalk #女性成长
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野蛮的蛮子2月前
致二三十岁：如何面对努力之后的不幸运？#焦虑 #内耗 #播客 #女性成长 #心态
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卓界大齐认知破局3周前
迷茫焦虑的时候，这段话反复听#认知 #人性 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟
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杜量衡1周前
#认知 #女性成长 #情感共鸣 #焦虑型依恋 #博客
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苏杨皓去战斗吧2周前
如果能重来，20岁的我一定会把这10个TED看100遍！#成长 #ted演讲 #焦虑 #不自信
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张张好1月前
没有家庭托举 性格拧巴内耗 更要打破信息差提升自己 变厉害！！
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木叶七（攒钱版）1月前
这段话拯救了在迷茫焦虑中的自己。 我们一定要去做那些能够让自己终生受益的事情，比如健身、养生、早睡早起。 晓静姐姐的这篇博客内容，我已经反反复复听了3周左右。 在这三周里，我听完复利人生博客， 📍首先学到的是在生活中，我们应当快速抓住对自己有用的选择，然后停止让目光看向其他选择；好比我最近练帕梅拉，肩臀腿，我只选帕梅拉很多视频中的二三个，一直坚持练，这样最大的好处就是减少拖延，可以最简单的方式开启运动； 📍其次，应当尽量把80%的精力用在具有长期或者复利的事情中，比如健身、早睡、阅读、学技能、养生。我想现在我正在践行这个过程，我在努力构建我的健康系统。 📍最后，不要乱做选择，谨慎选择做一件事。尽量让生活中的选择再少一点，我想这是我今年和之前发生巨大变化的最重要得原因之一，今年我开始觉得自律其实是习惯，只要把一件事变成习惯，那坚持就很容易。 印象最深的观点是：尽量不要乱做选择，平时蓄力，该抓住机会的时候一击毙命。 尽量做有长期主义的事情，不要让短期的事情占据太多精力陷入内耗。 来源：小宇宙/自我进化论｜No.77：复利人生：如何做对选择，过上长期主义的生活？ #复利人生 #长期主义 #自我进化论 #提升自己
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阿姣-读书成长3月前
女生想要自我提升，摆脱迷茫焦虑，一听要听这几期播客 #真实生活分享计划 #播客 #女性成长 #自我提升 #读书
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青棠学姐5天前
打破信息差高质量博客推荐#女性 #女性智慧 #女性成长 #自我提升 #创作灵感
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帅帅读书分享1周前
如果你也在焦虑、内耗、找不到方向，请一定读一读《悉达多》#悉达多 #黑塞 #读书推荐 #人生感悟 #治愈自己
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明媚小猪1周前
建议所有女生收藏这3个播客📻 越听越清醒，越听越强大 ✅阳谋开源｜强大内心，建设自己 ✅岩中花树｜温柔治愈，更多可能 ✅自习室｜封神！ 每周一本好书，专注女性成长 迷茫、焦虑、内耗的时候听一听 真的会被治愈、被点亮 送给正在努力变好的你#女性智慧 #个人成长 #播客分享 #女性情感 #女性成长
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茄子土豆泥4天前
建议工作迷茫的朋友，必听的两期播客！ 《杨笠小红》EP03：招到本命工作之前，谁还没走过弯路！ 《思文，败类》EP53：当未来不确定，我们该如何保持快乐？#自我成长 #播客#职场 #打工人 #停止内耗 #人生建议
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桃子1月前
请停止焦虑 #内耗 #焦虑 #播客推荐 #治愈#叩典国学
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周好运8月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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她的书房2月前
这是诺贝尔文学奖得主赫尔曼·黑塞献给所有迷茫灵魂的解药。她告诉我们：人生的路没有一步是白走的，所有的欲望、挫败与痛苦，都是你觉醒的必经之路。#悉达多 #关于女性成长的书 #女性成长 #10分钟精读1本书
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付小姐是社牛2月前
强烈推荐这期播客反复听。#迷茫的大学毕业生 #迷茫的人生迷茫的我 #普通人做自媒体 #人生真相
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月芽要发光🌙1月前
第19集|焦虑、迷茫 、行动力差的必读书籍《认知觉醒》#读书 #读书分享 #女性成长 #干货分享 #全民dou阅读
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慧子向前冲1周前
如果你也迷茫，不妨听听#每日分享 #个人成长 #迷茫 #人生感悟 #不焦虑
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月亮山的猫5天前
年轻女孩想要的太多，能做的也很多。但在无数“正确”的选择面前，人反而容易犹豫、焦虑，不知不觉停在原地——因为我们都害怕选错，害怕把珍贵的时间用在了回报寥寥的事情上。#博客#小宇宙#健康科普
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语丹2月前
不管你是20岁、30岁，还是40岁，如果你感到迷茫焦虑，不妨停下来，听听我的故事！#真实故事 #人生感悟 #不焦虑 #口播短视频 #自媒体@DOU+上热门
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Max进化论4天前
20-30岁应该如何规划人生？ 在这段最迷茫也最黄金的十年里，你是选择随波逐流，还是清醒地构建底层逻辑？#人生规划 #20岁 #自我成长 #认知 #自我成长
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辛反反1月前
20多岁迷茫焦虑？恭喜你，这说明你走对了！ （人无法对抗巨大的虚无，请到具体中去）#迷茫 #焦虑 #人生感悟 #女性成长 #自我提升
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辣椒3天前
这本书告诉我，成长不是追求完美，而是接纳不完美。它教我用“复盘”化解焦虑，用“清晰化”拆解目标，把“宝妈”的身份，变成我的优势。#认知觉醒 #女人 #学会与自己和解 #创作者中心 #创作灵感
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书言慢语3天前
#书 #读书 #好书分享《杨绛传》#婚姻情感 #人生感悟 如果你的人生处于迷茫，焦虑，内耗，痛苦之中，不妨读读杨绛先生写的书从她的文字里，总能汲取到心灵的慰藉和力量。
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凤凤爱读书5天前
如果你正站在人生的十字路口，感到迷茫与焦虑，推荐阅读《杨绛传》#读书#女性成长#情感#婚姻#认知觉醒
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敢敢闲不住3天前
有野心的人，二十多岁注定要经历巨大的痛苦 #女性 #女性成长 #迷茫的人生迷茫的我 #痛苦面具 #vlog十亿流量扶持计划
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把昨天作废5天前
到底什么样的结局才配得上我这一路颠沛流离.#成长 #毕业生 #职业
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陈阳直言3天前
如果你觉得焦虑，迷茫，那你听好这句话：钱没了可以再挣，工作没了可以再找。你生来就一无所有，何惧从头再来！#年后打工人的精神状态 #失业 #找工作 #迷茫 #陈阳直言
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页语3天前
第十五本《挪威的森林》 我这迷茫又焦虑的20岁，好像永远都活在自我的否认中。 #好书推荐#成长#村上春树#挪威的森林#文学
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阿木奋斗日志3周前
如果你有在迷茫 不放听一听 #抖音小助手dou上热门 #dou #上海创业 #正能量传递 #抖音官方推广上热门
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江米李走开3月前
内耗焦虑到失眠？抖音精选摆脱焦虑自我提升 #抖音精选 #抖音细糠版 #听精选
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收纳师纳爷（女性成长）5月前
不看书还能多长脑？！提升自我的开挂技巧 #提升自己 #女性成长 #播客
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依娜禅语3天前
三句话，让你告别焦虑告别迷茫#国学文化 #国学智慧 #修心修行 #禅悟人生 #智慧人生
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杨澜幸福力课堂1月前
女人该如何与自己和解，别让迷茫焦虑内耗你#杨澜 #大女生
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鸡血星球播客1月前
30岁，依旧会有新的迷茫和焦虑吗？又经历了哪些改变？ #播客分享 #播客鸡血星球 #自我成长 #30岁给20岁女生的建议 #女性成长
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Echo老李4月前
低能量充电指南，3个快速恢复能量的建议！ #女性成长 #恢复能量的方法 #书籍推荐 #博客分享 #成长思维
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当代世界出版社有限公司3天前
当你被内耗裹挟，觉得前路迷茫的时候，一定要翻开这本诗集。它会带你逃离喧嚣的尘世，去追逐旷野的流星、去聆听林间的蝉鸣、去感受晚风的温柔、去拥抱不完美的自己、去奔赴错过的黄昏、去勇敢地做自己…… 合上诗集，那句“去复活的清晨纵情歌唱”萦绕心头，这份豁达与坚定，我想送给每一个努力生活的人： “没有谁会被漫长的夜晚困住，踏过黑暗，东方既白。”#妇女节最好的礼物 #女性成长 #情绪 #摘抄 #请继续不完美的人生
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轻读小馆6天前
挪威的森林｜加油我的20岁#情感心理 #励志情感书单 #每日书摘
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人生下半场3天前
这是迄今为止我看到给出焦虑迷茫最好的答案！！！#迷茫焦虑 #女性成长#女性智慧 #口播正能量
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嘉宁书语3天前
治愈内心 如果你也常常内耗、焦虑、迷茫，觉得生活没意义，这5本书，真的能把你从深渊里拉出来。 《悉达多》教你放下执念，找到内心的安宁，《当下的力量》让你停止胡思乱想，活在此刻，《自卑与超越》帮你打破自我设限，重新认识自己，《少有人走的路》带你直面人生难题，学会自律成长，《活出生命的意义》给你撑下去的勇气，找到活着的价值。一本书，就是一次觉醒，愿你读完，内心有光，眼里有方向，清醒又强大。#好书分享 #治愈系 #标记我的宝藏好书 #感受到了文字的力量 #随时随地标记一下 下
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白一 一3天前
迷茫焦虑的女生，都去看这本书 《当我谈跑步时我谈些什么》，村上春树的代表作品，畅销40多个国家，中文版狂卖120多万册，写给“普通人”的跑步哲学，迷茫焦虑的女生都去看它。 这本书不单单谈跑步，更借有跑步谈村上春树的人生信条，今天不想跑，所以才去跑。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。 《当我谈跑步时谈些什么》告诉我们每个人都有自己的节奏，告诉我们何为自我，何为自律，帮助我们对抗焦虑，面对内耗，适合所有想要改变，想要变得更好的人。 #读书分享 #女性力量 #焦虑内耗 #书籍推荐 #值得一看的好书
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小胡仙3天前
女性觉醒认知#网文#女生必看#女性觉醒
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泰迪Teddy2天前
如果你正处于迷茫与焦虑当中，来听听Asen是怎么说的 前面有一段时间我处于对未来的迷茫与焦虑之中，做事总想着如果达不到最好的结果我就完蛋了，我的努力就白费了。那段时间我就听asen的这几首歌，给予了我很大的力量。#asen #艾志恒asen #焦虑 #说唱
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百变遥遥6天前
20多岁焦虑迷茫时，我反复看的3️⃣部电影🎞️ 迷茫焦虑时期帮助我的几部电影 00:26 1️⃣《弗朗西斯哈》 01:59 2️⃣《美食祈祷与恋爱》 02:35 3️⃣《我的塞林格之年》 03:07 4️⃣《我爱洛杉矶》 高质量日更第n天！今天有多困呢！是两只美瞳都戴成了不一样颜色的程度哈哈哈哈哈！明天见！ #电影推荐 #女性电影 #vlog #女性成长 #奥德赛时期
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天涯非语3天前
在焦虑迷茫之际务必记住这四句话助你时来运转 #天涯神贴 #焦虑 #拒绝内耗 #历史故事
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沐晴辰3周前
深夜emo自救指南｜这10句治愈语录，看完就不累 你不需要释怀，只需要翻篇👇#治愈系 #人间清醒 #自我疗愈 #女性成长 #女性智慧
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勺子4天前
听完我的24岁，你就没那么焦虑了#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑 #00后 #成长 #迷茫的人生迷茫的我
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温柔清醒的女性力量1月前
当你迷茫焦虑时，一定要记住这十句话。#女性成长#女性智慧#认知
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小婷陪你雨停5天前
20多岁迷茫期，找不到方向，看这篇就够了 #迷茫期#奥德赛#女性成长#两性#情感
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鼠鼠书洞1月前
20多岁正是迷茫焦虑的年纪，我们正在经历太多的事与愿违和求而不得， 但是我们终将有一天会跨过迷茫，在时间的烙印下被赋予新的意义。#活着为了讲述 #生命的意义#马尔克斯
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雨墨拾忆4天前
成年人必看！9句修心智慧，治好你的焦虑与内耗#国学智慧#认知提升#认知觉醒
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五月Cindy3天前
迷茫焦虑被卡住，就去创造流动 #自我提升 #个人成长 #迷茫 #焦虑 #女性成长
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加西亚小姐6月前
每一个焦虑迷茫的人都应该读一读《悉达多》！ 每一块石头都特别，每一天都是梵天。我们要做的能做的就是活在当下，好好生活，好好去爱。愿我们都获得自己的圆满。 #知识分享 #女性力量 #读书分享 #心理 #全民dou阅读
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汤米3月前
焦虑迷茫意味着你该问问自己，到底想要什么 #成长 #焦虑 #迷茫 #目标体系
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乐一精读3月前
《认知觉醒》，送给迷茫焦虑的你 如果你对现状不满，又不知道从哪里改变，这本书可能是一个极佳的起点。《认知觉醒》不谈空泛的道理，只给可实操的方法，从内而外地重塑自己。#认知觉醒 #蓝宝宝 #个人成长 #自我提升 #读书成长
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简阅好书2天前
焦虑、迷茫、撑不住…你还在自己扛吗？#好书推荐 #必读书籍 #情绪急救 #也许你该找个人聊聊
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西米葵1周前
4个安稳度过20岁+焦虑“奥德赛”期的小妙招💝#奥德赛时期 #奥德赛 #焦虑情绪 #迷茫的人生迷茫的我 #迷茫的大学毕业生 @抖音创作小助手
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