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拳不怕少壮的Shaw2天前
小个子拳手的突进，节奏为王 为什么新手无法靠近长手怪？被高个子的满场溜？一味的突进是伤敌八百自损一千的做饭，甚至可能根本碰不到对方。掌握自己的攻防节奏，虚实结合，才是突进的基本原则🥳一起练起来吧 #拳击实战经验分享 #拳击女孩 #拳馆日常 #拳击技术
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拳击中手2年前
拳击实战技术“个子小的优势” #拳击 #拳击中手 #拳击教学 #格斗 #拳馆
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SLAVA斯拉瓦1年前
身高不够 技术来凑！练好这几个训练动作 再也不怕身高差距问题！#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击实战教学 #拳击技术
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大翌看拳赛3周前
泰森教你小个子怎么使用刺拳#体育竞技 #拳击 #泰森
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蓉蓉2月前
摇避同时曲线摆拳反击 #拳击 #拳击女孩 #拳击教学 #女教练 #dou来运动吧
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斯巴克搏击馆4月前
拳击教学：小个子怎么打大个子，吸引对手进攻过程中打反击，上下结合#拳击🥊
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蚌埠张小东格斗1月前
遇到比自己个子高的对手应该怎么打？现在教你一招#格斗 #职业拳手 #拳击 #自由搏击训练 #蚌埠
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郭天燚的燚（职业队招募）1年前
小个子拳手必看，十秒钟学会极具压迫性的泰森钟摆式摇闪进攻#拳击 #格斗 #泰森 #钟摆式躲闪 #街头格斗
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蓉蓉2月前
适合小个子的低位绕步进攻 #拳击 #拳击教学 #拳击女孩 #女性力量 #运动
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fearless1周前
#拳击技术 #拳击 #拳击教学 #格斗技巧 两种前摆拳打法
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截拳道神龙master1年前
小个子vs大个子，以弱胜强可能吗？#功夫 #格斗#拳击
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健之拳击实战馆8月前
灵活型小个子拳手，打高个有好招吗？ 过顶摆拳了解一下！#拳击 #职业拳击 #健之
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拳力老骆7月前
矮打高不要慌 打拳身高没有优势的朋友不要慌，拳击是包容性很强的运动。矮有矮的打法，高有高的打法。泰森几乎每个对手都比他高十几二十公分，洛马琴科也是出了名的霸王龙臂展，但他们都有自己独特的打法！#拳击🥊 #格斗 #防身术 #dou来运动吧 #近身搏斗 @DOU+小助手
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平锅不打拳1月前
拳击近身 #拳击 #格斗 #一招制敌 #教程 打拳是动脑子的，不要蛮拼，你的抗击打 并没有你想象中的那么强
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拳力老骆2月前
小个子反杀绝招-过肩拳 如果你个子不高，那一定要把这一招过肩拳练好，个子越小这招越能发挥出威力。#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #过肩拳 #overhand @DOU+小助手
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王卓1月前
泰森招牌打法，一小打大非常好用。#抖音体育 #散打搏击拳击
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华林达拳馆官方号2月前
如果打拳遇到对手比较高时怎么办#东莞拳击#拳击教学#拳击#健身#格斗
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郭天燚的燚（职业队招募）1年前
俄式风格拳击 我喜欢俄式风格，小个子天赋不好也可以练俄式拳击，用灵敏脚下快速前后移动弥补臂展短的劣势#拳击#格斗#搏击#俄式拳击
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彭指导的拳击课4年前
矮个真的不适合拳击吗#格斗 #拳击
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华林达拳馆官方号2月前
小个子如何变步击打对方#东莞拳击#拳击教学#拳击训练#健身#格斗
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fearless4天前
#拳击 #拳击技术 #拳击教学 井上尚弥招牌后直拳
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Boxing~颜教1周前
拳击打法思路 #拳击 #格斗 #训练 #拳击教学 #拳击技术
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拳击小施🥊1周前
拳击步伐教学#拳击#拳击教学#拳击训练
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拳击潘丽娟4月前
跳摆练起来 #摆拳 #羚羊跳摆#PLJBOXING
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拳击王喜喜1年前
拳击小个子如何进入近距离#拳击教学 #拳击
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女子拳击社老默6月前
别怕近身对抗！勾拳是女生防身的利器，练好腰腹爆发力，小个子也能打出重击。每次出拳都想象自己在突破极限——你的拳头比你以为的更有力量！#女子拳击 #训练 #对抗#女性力量 #百万拳击
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常州泰森1年前
拳击矮打高的打法，值得所有矮个子收藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #内容启发搜索 #拳击矮打高怎么打
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综合格斗K1 Club4年前
大家期待的个子矮小打个字高的教程来啦#拳击 #格斗 #搏击 #综合格斗 #功夫
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拳击小余3月前
初学者高打矮 外线勾拳打下巴#拳击 #零基础教学 #新手格斗动作教学 #拳击教学
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拳击中手2月前
拳击顶肩技巧！近战破防神技，小个子专治高个对手 拳友们！教你一招拳击近战狠活 —— 顶肩技术，酷似传统武术 “铁山靠”，小个子用它打高个超好用！ 核心用法： 对手出拳时顺势下潜，趁与对方身体还有空隙的瞬间，全身向前顶，用左肩撞击对手腋下，将其撞开后，立刻衔接后直前摆等连招重击。 关键细节： 直接撞人属于犯规，但把顶肩融入躲闪、移动的连续动作中，裁判会判定为步法衔接的一部分，不算违规。 这招能有效压缩对手进攻空间，尤其适合小个子打内围 —— 把高个对手撞开的瞬间，就能抢占进攻主动权。 很多传统武术动作都能融入拳击实战，顶肩就是其中之一！ 有点力量的小个子选手练熟这招，近战对抗高个对手再也不被动，赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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成都格斗人-刘安安4年前
私教片段（一）矮个子拳手如何打高个子#拳击训练 #拳击训练 #强身健体保护自己 欢迎线下咨询学习👏
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学拳新人大刘1年前
明明是小个子，怎么打个实战还被他控制了 #学拳新人 #实战分析 #拳击
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拳击中手2月前
拳击小个子逆袭技巧！低位环绕步进攻，专克高个对手 拳友们！小个子打高个总被压制？教你低位环绕步进攻绝技，把身高劣势变成进攻优势！ 高个对手的拳路相对靠上，小个子下潜、摇避更轻松，千万别浪费低位机会！ 核心动作： 对手出拳时顺势下潜，保持低位重心，同时脚步向对手弱侧环绕移动，途中衔接小摆拳试探； 绕至弱侧后，立刻打出勾摆组合拳重击，全程不站起身，始终压制对手盲区。 这个动作和摇避原理相通，关键是下潜 + 脚步环绕 + 连续进攻的衔接，既能躲开高个的重拳，又能绕到他防守薄弱的侧面，弥补臂展不足的短板。 小个子只要练熟这套技术，就能把低位优势拉满，实战中轻松逆袭高个对手！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手3月前
拳击撤步反击技巧！小个子破长臂展的关键 拳友们！臂展短怕被对手控距？教你撤步反击神技，搭配上步轻松补足短板，克制长臂展优势！ 核心用法超灵活： ① 主动进攻后遇反击：打出 one two 连击后，对手还击时立刻撤步拉开距离，躲开攻击后再上步回攻，攻防切换超丝滑； ② 被动防守时反制：对手用长臂展远距离点刺，可直接上步逼近进攻，中距离遇攻则后撤躲避，随即上步反击压制。 关键逻辑：撤步是为了拉开安全距离、规避进攻，上步是为了拉近间距、弥补臂展不足。 两者结合既能破解对手臂展控距，又能掌握实战主动权，让你不再被动挨打。 这招对臂展较短的拳手尤其重要，多练撤步与上步的衔接节奏，实战中就能轻松克制长臂展对手，补足自身短板！赶紧找搭子练起来～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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武术科普君6月前
高个儿都怕“地里蹦” #泰森 #拳击 #格斗 #老派拳击
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u6天前
#这是个真实的事情 #职业拳手#日记#拳击教学 #用抖音记录人生
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拳击中手3月前
小个子必学！4 招破解对手长臂展前直控制 拳友们被臂展比自己长的对手用前直点得没脾气？教你 4 个超实用应对方法，小个子也能反制！ ✅ 避中线反击：把头和躯干挪出对手中线，侧闪或下潜躲开刺拳，同时甩拳反击，精准命中不影响自身重心～ ✅ 拍挡反击：用拳套挡开或拍掉对手前直，化解进攻后立刻衔接反击，快速转守为攻！ ✅ 后仰拉开：后仰拉开安全距离，避开直拳后迅速回弹，趁对手收拳间隙连续反击～ ✅ 上步顶压：若自身更强壮，等对手收拳瞬间上步顶压，直接逼近打乱其节奏，把对手逼到角落！ 对手用前直无非靠臂展控距，只要躲开几次直拳，就能通过上步 + 反击掌握主动权。 这几招特别适合小个子应对长臂展对手，赶紧找搭子练熟，下次实战再也不怕被一直点啦！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆
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路遥爱打拳不爱健身7月前
小个子如何四两拨千斤推动对手 进行拳击训练的朋友都知道，实战中难免遇到要内线顶牛的情况。如果遇到身形比自己大的人，就会很吃亏。很其实，内线对抗也有一些小技巧，可以帮助一些力量较弱身形较小的朋友，创造额外的优势。#拳击 #拳击训练 #对抗 #顶牛
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黑石搏击方飞达（职业队招生）4年前
做到以下两点，矮打高轻松愉快[耶]#自由搏击#拳击#格斗@孤独的拳手
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徐达拳击(职业拳击队招收中)6年前
矮个子打高个子 基本战术，大神勿喷哦
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重庆小熊熊格斗3年前
矮个子怎么打高个子#拳击 #自由搏击 #搏击
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洛教讲拳4年前
迈克•泰森：矮个子的刺拳技术（三） #拳击 #泰森 #拳王 @抖音格斗
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格斗半仙1年前
小个子怎么才能战胜大个子？这场比赛看了你就知道了！#街斗 #格斗 #防身 #自由搏击 #拳击 #摔跤 #柔术 #武术 #综合格斗 #泰拳
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肖老六中国跤1年前
天津拳击，鼓楼训练基地。小个子陪大个子打实战#拳击教学 #拳击实战
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可飞搏击 潘教练9月前
就说最后这个绝招，够不够绝#打拳 #拳击 #格斗
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笑吧如花3年前
爆笑拳击比赛，看小个子如何打败2米高的巨人！ #拳击比赛 #专治不开心 #搞笑视频
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派狸刻锣@武舞双全3年前
教你如何用通背拳打实战克制小个子#拳击训练 #拳击🥊 #通背拳 #格斗
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拳击中手3月前
小个子福音！摇避摆拳反击技巧，让对手不敢出摆拳 拳友们！小个子必学摇避摆拳反击术，躲拳的同时就能反击，威力超顶！ 核心做法：对手出摆拳时，小个子可灵活摇避 + 潜身，顺势衔接反击拳！ 迎击效果最佳 —— 比如对手打后手摆拳，你摇避时身体侧转，左手举过头顶扬出曲线摆拳，与对手进攻方向对冲，威力拉满易 KO； 同侧反击虽威力稍减，但同样有效，能精准命中空档。 关键技巧：摇避时别浪费躲拳机会，每一次摇避都本能带拳出去！ 反复练习形成肌肉记忆后，对手会因忌惮反击，不敢轻易用摆拳攻你～ 这个动作灵活且实用性强，特别适配小个子的身体优势，实战中既能躲开摆拳，又能转守为攻，赶紧找搭子练起来，拿捏摆拳型对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳动起来-梅子7月前
12种摆拳打法，实用干货 #拳击 #拳击女孩 #拳击训练 #everlast#拳击教学
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拳击娜娜9月前
快来学拳击运动员必练的脚步协调性❗️#拳击 #拳击教学 #协调性 #拳击步伐
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陶韬(205斤陆上最强男)1年前
#拳击 矮打高要注意放侧面，高个子被进去以后也要注意防侧面
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朽革拳击～袁老师6月前
总觉得举靶很简单？给高个子同学制靶要抬臂、控距离，给小个子要沉肩、调高度，连脚步怎么站都有讲究。大家轮流当“靶师”实操～ 下一集是麻教单独拿靶喂拳记录#拳击训练 #拳击 #拳击教学 #拳击比赛 #拳击麻教
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风云体坛2周前
体重相差430斤！小个子逆袭碾压巨兽！真正的以小博大！ #拳击 #自由搏击 #综合格斗 #格斗
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刘威搏击4年前
高个子和矮个子怎么打？#搏击 #教学 #dou来中国丹寨非遗周 #抖音音乐
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常州泰森1年前
矮个子拳手用最后一个 #拳击 #拳击入门基础教学 #拳击教学 #114223打拳组合拳 #拳击拳法的数字组合
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剑豪拳击3年前
实战对练，攻防转换 矮个打大个，攻防技术转换#拳击 #拳击教学
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子龙20002年前
教大家如何应对大个子欺负小个子#拳击🥊 #反转 #搞笑视频
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格斗小强−坚强些9月前
今天给大家分享小个子如何打大个子的技巧方法！适用所有人！60公斤遇见70公斤，60公斤的就是小个子！70公斤遇见80公斤，那么70公斤就是小个子😄#格斗教学 #拳馆 #实用组合拳 #实用小妙招 #拳击
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X2年前
#拳击 适合小个子的打法，左右横移，全方位击打，让对手漏洞百出
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简介:

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