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阿廖1周前
2026年第二爬之早上九点半进山，下午五点半出山，全程没有长时间停歇，海拔1818米的黄莲盂！真的是让我既激动又后怕🫣问了无数个下山的徒友和队友“还有多久到山顶”，他们每次都告诉我“加油，再坚持10分钟就快到了”。而我只感觉翻过一座山，山的那边还是山⛰️全程不走回头路，我也不知道究竟翻了多少座山才双腿发软的回到了起点。 “下次还爬吗？”“不爬了不爬了” 怎么可能呢？人生如旷野♥️ #爬山 #徒步 #黄莲盂 #人生如登山
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🌈小星星⭐️🌟8月前
#运动 #爬山 #训练 山腰碰到下山的人，你问他还有多久到山顶，他回答说“还有很久，山顶风光也不值得这么辛苦去看！”这是我那年的教资作文，我们需要用自己的眼睛和脚亲自去感受美好！
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户外纳纳1月前
徒步圈广为流传的“经典鬼话”，你听过几种？#就想说点大实话 #内容过于真实 #户外徒步登山 #徒步心得 #搞笑视频
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小野圆子5天前
沉浸式第一视角爬黄山 用时8小时徒步11公里，南上南下小环线。提前一晚住在汤口镇，早上出发一天足够，本来打算保护膝盖下山坐索道，登顶结束时间还早意犹未尽，临时选择徒步下山。 #黄山 #黄山攻略 #黄山vlog #户外徒步登山
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☞梦中梦☞，3天前
全程徒步，上下山三小时，下山天快黑了，全程跑步下山#石家庄全域登山计划 #王母山 #
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俺也一样6天前
青崖寨一日徒步，首次剪辑视频，用时大概四个小时#青崖寨#徒步
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黄花菜爱吃肉7月前
武功山徒步下山花了5个小时，网上说2小时下山的神人，你们是御剑飞行吗？带我一程可好！#武功山 #武功山攻略 #武功山下山 #vlog旅行记 #爬山🧗
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踏雪寻梅9月前
黄山玉屏索道上面徒步下来需要多久时间？这次我用自己的实际行动验证了。 也不知道官方怎么测量的6.5公里，本人多年的爬山经验感觉没有这么远。 普通人大概两个小时左右下来，但是下台阶膝盖疼或者不经常爬山的朋友估计要三个小时。 我这次3：20从平台出发的，中间太热太累了在一个亭子休息了十分钟，然后4：06分就到山脚下面换乘站了，也就是说实际上除了休息用了35分钟左右。 我一路都是和螃蟹一样侧着腿，一步两个台阶弹跳向下的，也就是说两条腿一下走最少四个台阶，这种下山速度大部分人是跟不上的，所以大家按照自己的实际情况而定，毕竟对于我来说半个小时省下八十块钱还是很香的。 不过第二天开始就膝盖疼，第三天膝盖好了，腿肌肉疼的不能上下台阶了，第四天才好起来了😂😂
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喜笑小小y4天前
在云南，雨崩因为上山时候一直会有人给我加油，所以下山我给每一个人加油#户外徒步 我爱这个世界#生活#雨崩 #徒步
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老登与小B2周前
麦理浩径反穿100公里快问快答#麦理浩径 #科普冷知识 #徒步 #看完不笑算我输 #旅游vlog
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C嘉文sister4天前
自己的新记录！去大雷山徒步的朋友们，如果你打算一日往返的话，一定要预留足够的下山时间，天黑了没法走，下山的时候特别乱！#徒步 #大雷山
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sunss4天前
第一次户外 #邓州户外 #邓州 #邓州周边游
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赵漫生10月前
老君山徒步下山需要多久#河南老君山 金顶亮灯时间
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爱玩的强子8月前
从紫金山头陀岭下到山脚下需要多长时间，这个视频告诉你#紫金山 #头陀岭 #南京徒步 #南京去哪玩 #万物皆可种草搜
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吉水领峰通讯手机店1月前
大东山古道 ，这几天有很多人过来这里爬山，一路上有很多人好奇问我还有多远，今天我真实测试一下步行上山需要35分钟，下山20多分钟。#户外徒步登山带你看风景 #大山的风景 #大山里的原生态 #大山深处 #自然奇观
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斌斌有禮（航拍）10月前
徒步三峡之巅下山方式#三峡之巅徒步攻略 #三峡之巅徒步路线 #徒步 #旅行推荐官 #宣传家乡旅游文化
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花谢花开2月前
徒步湖北建始马栏山，上山爬的机耕路，走了三四个小时，怕时间不够没有去钻洞，下山问了一条小路下来，一个小时就抵达瓦子院村了#户外徒步登山 #走乡村#故乡的原风景#大山里的原生态 #旅行推荐官
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婷婷爱户外1月前
百丈岭徒步，一路泥泞满身泥，雪已消融。登顶见镜湖，累与脏都值了，风里都是自由的味道，这一刻，心比湖更开阔。#爱徒步的小姐姐 #百丈岭 #这才是真正的爬山 #登上山顶看美景 #身体和灵魂总有一个在路上
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月月（百货）1周前
150公里，45小时，徒步回家。 他们只拿一点点，因为知道后面还有人。 这就是最动人的。#徒步回家 #善良 #疫情下的温暖 #河南人
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曹妃甸户外英俊Uncle5天前
#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外知识 #唐山#曹妃甸户外#户外徒步
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三维地图探秘5天前
鳌太线上18岁小伙为1千元钱放弃下山，失联至今踪迹全无 #鳌太线 #抖音精选计划 #户外探险 #徒步登山 #探险
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荣程快跑Rc（减肥版）5月前
圣堂山来回一趟你需要多久？ 有人说要四个小时，有人说要六个小时，还有说要八个小时，那今天就来看一下，我，究竟需要多少时间，我的朋友，视频接近四分钟，请耐心看到最后 #户外徒步 #柳州 #圣堂山 #旅游攻略 #爬山徒步
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老林努力中6天前
第一次挑战长线徒步鼓山小恐龙路线，时间没把握好最后摸黑下山 #徒步 #爬山 #鼓山小恐龙 #我的旅行日记 #吃喝玩乐分享计划
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传骞·在路上2月前
去年这个时候我徒步20多公里翻山越岭去往终南山，拜访在那边隐居修行30多年的益友师父，因为山上下雪不好下山，师父留我在山中住了几天，这几天不仅让我体验了终南山隐居修行的生活，更打开了我修行世界的大门，因为去年在山中感觉挺好，今年一年我都在终南山住山修行，遇到了最大的一个问题，就是收入来源的问题，益友师父刚开始住山也遇到这个问题，现在我也遇到了，很多修行人都会遇到的一个问题，差点都忘了我本来就是一个旅行卖货博主，我们每年自己会做一批0添加枸杞，卖一些农产品，或许能过这一关吧，如果有需要的师兄可以看看橱窗🙏#终南山#修行#传骞 #枸杞 #我的乡村生活
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瓷砖铺贴小夫妻【南方人在潍坊】4天前
#九华山旅游打卡分享今年一家四口全程徒步挑战九华山大天台，共有约10800步抬价，山路陡峭，上下山共用了有6个小时，虽然很累但是也很开心，一路的艰辛，有着彼此的陪伴，互相的鼓励，绝不中途放弃的决心，最后挑战成功，有点遗憾的是今天的天空不作美，要不沿途和山顶的风景那可是美不胜收，不过还是很值得纪念的一天[合十]
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年年年年1月前
五指山国家森林公园#徒步 #登山 #户外徒步 #林道穿越 惩罚每一个嘴硬的人 全程徒步10.5小时，上山6小时，下山4.5小时 连滚带爬封顶成功！#户外徒步
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快停下，你别吃了。1月前
芒市大拱山 徒步vlog 个人难度评价：⭐⭐☆（进阶难度） 登山时长：约1小时 下山时长：约45分钟 #吹爆美好目的地 #徒步 #芒市 #大拱山 #德宏秘境
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鱼玄机2月前
向全网发起三峰最慢挑战！ 逃离计划之三峰5刷 10小时10分 第一次徒步三峰 带了一个八零后 捡了两个六零后 就这样一支四人小队年近200岁花了十个多小时下山 从天明到深夜 我略好奇会有用时比十个小时还多的人嘛 看到了超美的日落 从粉紫橘红到暖黄 再到月亮星辰升起 25年最后一次三峰 #徒步 #三峰 #三峰大环线 #在上班和上进的路上我选择了上山
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行者乐风5月前
泰山一镜到底下山 有人看了我泰山一镜到底上山，问是怎么下山的，当然是跑啊，6分钟下山，一次跨两个台阶那种，南天门到景区出口，一镜到底。关注我，带你一镜到底爬遍名山大川。下一座山爬哪里，评论区告诉我。#泰山 #登山徒步 #泰山攻略 #泰山十八盘 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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勋弟（南太行领队）4月前
在山上不管谁问还有多久统一回复十分钟😂少太连穿少室山完整视频#少太连穿 新手小白可带@勋弟 南太行带队 #少室山 #太室山 #三皇寨 #徒步
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行走地球2周前
8岁男孩在福建石谷解离奇失踪，搜救50多天也难改悲剧结局 #户外探险 #石谷解 #8岁男孩 #探险 #徒步
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爱骑行的随遇而安4天前
2026.3.5.从烟竹冲沿野路徒步上五老峰，再沿大路下山，耗时五个多小时，全程17公里多。完满完成。 #上热门发作品
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慧哥VISION6天前
武汉市内经典休闲徒步路线龟山小环线，全程6.5公里#徒步攻略 #武汉徒步爬山 #户外徒步登山 #徒步圈
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陶豆豆6574月前
西湖标毅线全程24km，有多少人是在儿童乐园出来后放弃的！！下山之前想着最后这一段路趴着也能爬完！当看到一辆辆出租、公交，还有美食，意志力被彻底摧毁呢😂 #标毅线 #杭州徒步 #杭州徒步路线 #vlog日常 #徒步旅行
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城南丶4月前
武功山徒步挑战一共用时4小时20分钟，上山用时2小时30分 下山用时1小时50分钟#登顶成功 #武功山金顶 #武功山 #徒步旅行 #外卖小哥
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村里的疗愈师1年前
和我的爬山搭子徒步老君山，领队的任务是只要你问就是半小时可到😁看我爬了多少个半小时，八点半出发，下午五点半下山。#登上山顶看美景 #徒步老君山#户外
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@阿祖6天前
不要慌 不要慌 太阳下山还有月光#记录我的野外徒步日常 #寻找徒步搭子
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运城黄圣依5天前
探访神秘溶洞 放假期间，自驾去王官谷，一起探访神秘溶洞；早上10点到下午5点下山，7个小时的徒步，干掉了8瓶水；走过了悬崖、攀登了垂直阶梯，看到了钟乳石，nice！#山景
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汤圆❤️拉面4天前
#户外徒步 慈溪最高峰：蹋脑岗 突破徒步最长距离9.00km （拍摄时间：2026-2-22）总算拖拖拉拉的把视频做好了，下一站，我们继续吧~~
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●4天前
#峨眉山#重装徒步
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眉山氧气玩家户外-阳光暖洋洋1周前
同频的人总会奔赴一起去看大好河山，云上花林上山4小时，下山1.5小时，一路走走停停看看，想看的风景雪景云海一个不少，值了#巴郎山熊猫王国之巅 #巴郎山云上花林 #徒步 #爬山 #眉山氧气玩家户外
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地理微观1周前
一人在勒多曼因登山滑坠被困，两名队友下山求助，却在营地睡过头 #地理 #徒步 #勒多曼因 #滑坠 #救援
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是周周呀🤩2月前
桐柏太白顶徒步攻略，我们从野线上山，景区公路下山，海拔 600-700m，往返 6-8 小时！ 导航桐柏县淮源镇秀美超市，超市旁边小路是野线入口，不放心的怕走错的话，可以问下超市人确认一下。 野线上山路线：入口—溪流（踩着石头过）—竹林路段—林间土路—雪山路段（难走）—桃花源停车场—太白顶！ 下山路线：可原路走野线返回，也可以走景区公路下山！ 里程与耗时：野线上山 6km 约 3-4 小时，景区公路下山 9km，约 3-4 小时！ 装备：防滑登山鞋，冰爪（必带‼️），登山杖，手套，帽子，护目镜！最好穿冲锋衣，可以防风！面包，巧克力，坚果可以补充能量！野线没有补给，多带水和食物！！ 路况提示：路滑，山上温度低路面容易结冰。一定要注意安全‼️ 门票：走野线无需门票，直接导航太白顶景区，会被引导至收费入口！！#桐柏太白顶徒步攻略 #桐柏太白顶雪景 #旅游攻略 #徒步
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绿鹿露6月前
上山2小时，下山半小时的不废腿轻徒步——宜宾兴文仙峰山 #徒步 #爬山 #兴文仙峰山 #得物
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蜡笔小旧5月前
搜到的都是上山攻略，雨崩下山时间一直是个迷，说多久的都有，也不敢安排后面行程。本小白九点前出发稳赶上 12:30 去香格里拉的大巴，当天动车去丽江也不会很晚。#雨崩徒步 #雨崩下山 #雨崩
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孙小程·骑步双修🚴🏻‍♀️1周前
这辈子走过最长的路，是步云山的“最后200米”！ 被骗8次，终于下山了！ 大年初三，四个狠人挑战辽南第一高峰——步云山！ 上山3个半小时，累到想报警！ 下山被骗8次，全靠领队那句“最后200米”死撑！ 但山顶的风景，真的值了！ 评论区告诉我：你爬山被“最后200米”骗过多少次？ @ 出那个骗你的人，让他负责请客！😏 #步云山 #爬山 #户外徒步 #辽南第一高峰 #我的旅行日记
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伊路人6月前
第一次徒步江西三清山景区，普通人需要多久？#三清山风景名胜区 #三清山徒步 #原创视频 #旅行推荐官 #vlog日常
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新野程丽娜说房5天前
我前面还可以，后面真是手脚并用，爷爷太牛了，说还能徒步下山，我崩溃😫啊
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刘裕2月前
党龄 如果让我推荐一条徒步路线 呢我必然推荐秋季末的党龄！#党龄 #徒步的意义
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💋장리 LUCKYLEECHE5月前
女生一个人全程徒步峨眉山是一种什么样的体验 这一路超48小时没睡觉，花费17个小时徒步登顶，10个小时徒步下山，后面全靠强大的意志力支撑着。途中的风景已经不那么重要了，而是你去真真切切体验到了这个过程。#独自旅行 #旅行vlog #峨眉山 #徒步登山 #当身体到达极限时意志会带你杀出重围
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@有趣的灵魂🏃🏻‍♂️2周前
徒步反穿老君山17公里，爬升了海拔2217高耗时七个小时，攀爬了三座山一路走来我没退缩一下，最后在下山路上人挤人走了四个小时走的腿软。
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瑞金同志2周前
全程徒步上下山，用时9个小时，一家人成功登顶龟蒙山#日常vlog #爬山
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原来是小阿沈1月前
第一次当徒步佬#爬山 #徒步旅行 #森林公园
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乘风ེ'2周前
#热门话题 2026年全程徒步两小时速登南五台看云海！
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欣.辰大海（露营笔记）6天前
武汉九峰山10km野线，新手直接干废 实测九峰山大环线，断崖+陡坡超野，以为休闲结果小些高能，不停喘气，体能得慢慢练，徒步感觉很不错，下次还要继续哈哈哈#九峰山徒步攻略 #户外徒步 #新手徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #欣辰大海
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南岳得闲顺福民宿小旷8月前
下山用时1小时44分钟，总共用时4个小时整。南岳衡山徒步上下山圆满结束#旅游打卡 #旅游推荐官 #五岳特种兵#南岳衡山
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小师傅4月前
九峰山，含泪告诉你，真的不是有腿就行，视频有多长，感受就有多深！每周一山，10月13日挑战四川彭州九峰山#爬山#徒步#户外#彭州#成都周边游 #徒步
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徒步少年Lin2月前
武汉周边爬山徒步之咸宁通城黄龙山，2026年1月1日攀爬，总计8.89公里，下山后需跑步9公里到天岳关起点拿车，累计里程约18公里，如天气晴朗黄龙山难度较低，一脚踏三省，山脊处有一定特色，推荐前往，如雪山攀爬注意携带防水手套，高帮徒步鞋，雪套，注意保暖。#黄龙山 #户外 #爬山 #亲子 #徒步少年Lin
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吴酸酸（乳酸堆积版）6月前
五台山顺朝徒步全攻略 刚结束3天2晚轻装 热乎的攻略，趁我刚下山没多久还记忆深刻点，一路的食宿补给、路况信息、装备建议都在视频里面啦 #五台山徒步 #KAILAS凯乐石 #凯乐石MONTX #凯乐石冲锋衣 #人生第一座雪山
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嗨，我是寇瑜2月前
📍终南山 舍身台 海拔1688 导航 小桃园停车场 从蒲城出发一个半小时 停车费15元 全程9公里 上山3小时 下山2小时 听说马上要拉铁丝网不让上了 想去的朋友们 赶紧去吧 #旅行推荐官 #周边好去处 #爬山 #舍身台攻略 #户外徒步
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久伴5天前
云谷索道坏了让我们步行3小时下山,欲哭无泪#户外徒步 #登山
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无极教练团1周前
敏锐不敏感 曾经20多公里徒步最后一个下山，现在轻松登上玉龙雪山，还不需要吸氧，她说，安于当下，山高万仞，只登一步。#无极教练 #无极修炼营 #无极督导 #面对挑战 #安于当下 @无极平台 @无极全球心服团
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戈壁校长7月前
32公里第一名和最后一名到达终点能差多久 #戈壁徒步 #突破自我 #旅行推荐官 #带你看世界 #保持热爱奔赴山海
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