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子渊师兄藏缘1年前
在西藏在藏区，你有没有跳过锅庄舞 #藏舞跳起来 #历史文化 #藏文化 #少数民族风情 #西藏旅行
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夏旺说西藏4月前
来西藏旅游学会跳锅庄舞。讲（17）#场面壮观 #西藏旅游 #锅庄舞 #少数民族文化 #非物质文化遗产
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翁姆锅庄1周前
智慧舞者的耕耘：翁姆街舞《同心合意》对锅庄的传承与创新 #锅庄舞 #藏族姑娘 #卓热查姆锅庄团队 @DOU+小助手 翁姆锅庄看点 从传统到潮流：翁姆《同心合意》展现非遗舞蹈的当代活力 美丽片段：街舞展锅庄的灵动瞬间；韵律与意蕴：创新舞姿的艺术表达 同心共舞，意蕴相连：街舞展锅庄促进文化交融，以创新姿态绘就民族团结画卷 多元舞汇，同心合意：翁老师创新舞姿展现文化包容性 从不同角度切入，涵盖了舞蹈的创新性、文化传承价值、艺术表现力及社会意义。
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掠过3月前
锅庄舞走红网络
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往事如烟2月前
#锅庄舞是藏族的传统民间舞蹈，藏语意为“圆圈歌舞”，是藏族三大民间舞蹈之一。该舞蹈主要分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃等藏族聚居区，分为农区锅庄和牧区锅庄等类型，舞蹈时男女围成圆圈拉手歌舞，动作包含“悠颤跨腿”“趋步辗转”等，常用于节日、庆典等场合。2006年，锅庄舞被列入首批国家级非物质文化遗产名录。
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小罗同志·卓热查姆9月前
为了身心健康，大家一起锅庄舞跳起来吧！这身服有点不方便跳，大家看的出来吧？ #西藏 #拉萨 #锅庄舞
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小难show7月前
穿着藏袍，跳着锅庄舞，是从雪域高原走来的同胞，欢迎远道而来的兄弟姐妹。@云丹平措 @Sang·DZ #校园 #日常分享 #西藏 #学校 #辽东学院
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悦读悦行悦芬享4天前
第六集 藏族；坚韧又热情的藏族，他们的家在雪山、草原和寺庙之间，锅庄舞的歌声、酥油茶的香味，雪山、经幡是高原上纯净又温暖的记忆。 #56个民族 #藏族 #青藏高原 #民族 #民族风情
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老赵的藏地志3月前
藏区万人共舞的场面，太震撼了 在雪域高原，当篝火燃起，人们手拉手，围成圆圈，这就是传承千年的锅庄舞！#藏区#西藏 #四川 #青海 #藏文化
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白玛拉姆5月前
#创作灵感 #好多人 #锅庄舞 #藏族人 #西藏 想感受西藏的热情？那就来跳“锅庄舞”吧！
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心存善念11月前
分享西藏民传统民间锅庄舞歌词 སྒྲོལ་མ་ལ་ལ།#知识分享 #藏文化
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📸主流旦真11月前
#分享我的西藏旅行记 #旦真攻略 丰富的农牧民精神文化生活。随着气温回暖，游客以及农牧民们来到广场#跳锅庄 舞，大家不分年龄、男女老少都参与其中。
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赵君出塞7月前
你找到西藏的意义没？朋友问我，我说上广场跳锅庄舞，有点开玩笑，不过既锻炼身体又挺开心的
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晋美多杰的锅庄号6月前
格桑《藏族锅庄舞文化讲座》：哈达礼仪及在舞蹈中的表达。 #烟台锅庄舞
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张无忌8月前
藏地锅庄舞，它不仅是全民的一种娱乐体验！还是无差别的社交体现！来来来，锅庄舞跳起来。#西藏 #藏文化
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桑吉🙏🏻卓玛8月前
#锅庄舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族服饰 #舞姿优美人更美 #最美舞者 @@翁姆（卓热查姆） @桑吉🙏🏻卓玛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海子2月前
锅庄舞是藏族三大民间舞蹈之一，也叫“果卓”“歌庄”，属于圆圈歌舞，广泛流传于西藏、青海、四川、云南的藏族聚居区。它的舞蹈形式以集体围圈起舞为主，舞者们手拉手或肩并肩，跟着弦子、鼓等乐器的节奏，边唱边跳，动作粗犷有力，步伐沉稳扎实，常见的动作有甩袖、踏步、转身等，充满了藏族人民的豪迈与热情。 独克宗古城的四方街，是晚上跳锅庄舞的常见地点。通常每晚7点左右，会有当地居民带领大家跳，游客也能参与其中。#上热门
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赵君出塞7月前
西藏旅游有很多宣传的景点与朝拜场所，今天推荐一个与个人直接相关且有效调节身心的项目，锅庄舞，没有门槛，走进圈就跳，跟节奏摇，工作留给你的憋屈委屈劲椎病肩周炎，跳一段时间看看，找找什么是生活，去其他民族地区也一直，跳起来#锅庄舞#藏族舞#旅游
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游隼游记9月前
🇨🇳 西藏民俗 — 锅庄舞 #西藏#创作者中心 #创作灵感 #旅行#游隼游记
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我苏视频4月前
【在南京街头跳藏族锅庄舞，感染力拉满了！】10月31日，江苏南京，第六届“格桑花开·南京墨竹周”活动举行，藏族同胞们身穿藏服在街头跳起了锅庄舞。他们邀请路过的市民、游客加入圆圈，随着歌声自在地舞蹈，释放最简单的快乐，体验文化交融的独特魅力。#西藏 #锅庄舞
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张无忌8月前
锅庄舞，这是一种藏民族全体狂欢的仪式。你一定得了解参与感受一下。#西藏 #西藏旅游 #藏医药
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大有可为🐯天上画卷美术馆9月前
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。 舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。 2006年5月20日，锅庄舞经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。#锅庄舞 #庆祝西藏和平解放六十周年#锅庄舞跳起来 #山南
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西藏商报3周前
新春街采：一问一答话锅庄，舞步里藏着新年好寓意（记者 余书冉）
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无名小卒6月前
#少数民族风情 锅庄舞由来
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锋哥带你吃喝玩乐6月前
锅庄舞蹈 西藏的小孩能歌善舞，从小得到熏陶，太赞啦！#波密锅庄舞 #藏族舞蹈锅庄
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青桅🍂1年前
#新舞来袭 #西藏#锅庄舞跳起来 久违的更新，今日献给大家【师生似七宝】希望大家喜欢 舞蹈的魅力，在于它能穿越时空，连接不同文化的心灵和桥梁#因为热爱所以坚持 #民族舞蹈舞出民族特色 @抖音小助手 @抖音能量站 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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锅庄镜语者1月前
雪域锅庄起，共赴美丽西藏之约#美丽西藏相约高原挑战赛#幸福西藏我来代言#民族舞蹈舞出民族特色#锅庄舞 #第三视角 @网信西藏 @文化西藏 @DOU+小助手
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雪域舞艺-嘎卓侠卓琳11月前
#西藏 #拉萨 #锅庄舞完整版 #嘎卓侠卓琳 #正能量 歌名：《迎百岁大寿》锅庄舞完整版…@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音正能量
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丽江丽水金沙表演1年前
藏族锅庄舞，又称为"果卓"、"歌庄"、"卓"等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。#云南少数民族风情歌舞 #篝火晚会嗨起来 #锅庄舞 #云南打跳
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小7💃3周前
以舞为语，以心为弦 民族锅庄，踏响高原的力量 一圈一舞，皆是传承与热爱 #锅庄舞 #民族舞蹈 #非遗传承
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高原草4天前
#最美西藏锅庄舞《愿景》#现场纪实#非遗传承#西藏元素#民族文化传承
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就叫ནོར་བུ་吧🦕1年前
寒冷存在的意义，就是让你我找到更温暖的事物，欢迎来到藏大周末舞会💃，属于藏大舞者们的《阿里日土羌捏锅庄》ཀི་ཧི་ཧི།#西藏大学 #锅庄舞 #藏文化 #校园生活 #锅庄跳起来
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观云舍咖啡观景餐厅官方号7月前
布达拉宫脚下浪漫锅庄，聆听雪域的呼唤，感受高原的脉搏，这场藏式歌舞表演将带您走进神秘的青藏高原，体验原生态的藏族文化。悠扬的藏歌、豪迈的锅庄、飘逸的长袖舞•••#旅行推荐官 #藏式风情 #藏式锅庄舞 #观云舍咖啡酒馆观景餐厅 #拉萨观云舍咖啡酒馆观景餐厅
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高原草4天前
@罗布 #最美西藏锅庄舞《授予》#现场纪实#非遗传承#西藏元素#民族文化传承
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金英8月前
久美，索朗老师编舞《赞美雪域》又名《大美西藏》#一起学跳锅庄舞
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世界青田8月前
西藏大学学生在雨中跳锅庄舞 群像重叠的瞬间 是肆意的青春#锅庄舞 #青春的样子
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桑吉🙏🏻卓玛2月前
#锅庄舞#藏族姑娘 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族服饰 #我要上热门🔥 @@翁姆（卓热查姆） @桑吉🙏🏻卓玛 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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河图寻道2月前
藏族锅庄舞，我认为是世界上大型群体舞蹈中最优美寓意最美好的舞蹈！#锅庄舞 #藏族
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黑牛摄影（藏世界摄影团队）4月前
新舞《西藏锅庄跳起来第二部》r让桑巴旦新歌 里面有三节 1《跳起来》2肺腑之言》3《阿酷卓巴》编舞小西西和白鹤拉姆@小西~西 @《白鹤》.拉姆 “卓热查姆” #锅庄舞 #黑牛摄影 #藏族姑娘
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就叫ནོར་བུ་吧🦕1年前
我发现每个跳舞跳的开的人，都有开朗的性格，为人乐观友善💃#西藏大学#锅庄舞 #校园生活 #舞蹈 #藏文化
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康夏·索先鬙🔥1年前
锅庄舞注重个性与创新，打破了传统舞蹈的束缚和限制。@娜秀•洛朗 @珞珠【怒江源果谐林】🌊 @哆倾【怒江源果谐林团队】🔥 #民族舞蹈舞出民族特色 #能歌善舞的民族 #民族特色民族文化 #爱生活爱舞蹈 #吉祥如意
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拉妹：舞者💃5天前
用一支锅庄，舞出人间烟火与滚烫热烈#舞蹈💃#民族舞 #锅庄舞 @抖音小助手 @抖音AI资讯
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堆龙融媒8月前
老爷爷虽然到了84岁但是锅庄舞跳得很有味 #姜还是老的辣#热烈庆祝西藏自治区成立60周年
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若尘锅庄2周前
#锅庄舞《天上的西藏》发个库藏，正月初七＂人日＂，春意款款，岁月缓缓，挥别故乡，整装出发。愿你策马扬鞭赴新程，一路坦途一路歌。
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摄影才让扎西旅拍7月前
旅行中被藏族锅庄舞治愈了。#心动的旅行 #西藏 #萨普神山 #给你一个来西藏的理由吧
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央金（笃舞）3月前
@木里融媒 #我为家乡木里带言#木里自媒体协会成立锅庄舞的传承意义在于作为藏族文化的活态载体，它维系民族认同、促进民族团结，并兼具艺术价值与社会功能#木里卓玛央金锅庄舞协会✊✊✊
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冬日的畅想5月前
四川阿坝州各县锅庄舞合集。锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。国家级非物质文化遗产！
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小编9月前
雍吉不是网红 这是对雍吉的肯定和鞭策，希望雍吉一如既往的因为热爱而跳舞。更多一些责任、使命而传承、传播、推广锅庄舞。@雍吉 “卓热查姆” #雍吉 #锅庄舞 #藏族舞 #藏文化 #藏族姑娘
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爱锅庄的子贻💕5月前
这盛世如您所愿，我们正享受着您们奋斗而来的美好生活 《毛主席的光辉》是一首具有特定时代印记和深厚历史意义的歌曲，象征着毛主席的思想和党的政策给西藏及其他少数民族地区带来了解放、光明和新的希望，是一个时代的情感符号、一项重要国策的艺术见证和一座连接汉藏民族的音乐桥梁。#雍吉 #翁姆 #青措 #锅庄舞 #民族舞 @@翁姆（卓热查姆）
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🌈嗄玛⭐7月前
锅庄舞是西藏文化的重要载体，传承者千年的历史与记忆。跳锅庄舞时，舞者💃们的心灵得到释放，仿佛置身于自由与欢乐的海洋。
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小王说非遗1周前
#非遗锅庄舞
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⚜️阿仔⚜️1周前
我们不仅喜欢开兰德库路泽而且跳舞更是六如果你想来跳舞就来西藏吧，大美西藏永远欢迎你#民间锅庄舞 #西藏欢迎你的到来 @抖音小助手
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爱辉小贝1周前
西藏林芝 盼盼与汉森一起跳锅庄舞，气氛好热闹哈哈😁，一起看完整版#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #上热搜 #抖加小助手 #西藏@董宇辉 @与辉同行阅山河 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @兰知春序 @DOU+小助手
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那曲文旅3月前
那曲市群艺馆演员 朗琼卓玛和其美卓嘎雪中漫舞。#极地那曲 #那曲锅庄舞 @西藏商报 @网信西藏 @文化西藏 @西藏广播电视台 @那曲融媒 @西藏日报
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广州杜游9月前
【锅庄舞】是藏族文化中不可或缺的一部分，不仅是一种舞蹈形式，更是藏族人民情感与文化的集中表达。它起源于古老的藏族部落时代，最初是藏族人民在祭祀、劳作、庆祝等活动中自发形成的一种集体舞蹈。#锅庄舞#西藏人文#林芝旅游
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新疆普人6月前
在米东区石化步行街，一场来自西藏的锅庄舞翩然起舞。💃🕺舞步中藏着高原的豪情与神秘，令人沉醉。#民族舞蹈舞出民族特色 #我要上热门
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快乐大本赢5天前
80岁大爷跳起锅庄舞，精气神十足！在西藏旅行途中，广场舞随处可见，男女老少围成三大圈，热闹又壮观！ 锅庄舞是藏族传统非遗舞蹈，大家手拉手围圈起舞，以颤膝、踏跳、甩手为主要动作，舞步沉稳有力，风格豪迈大气，重在集体欢聚，不分年龄、不分身份，人人都能参与，现场氛围质朴又热烈。 新疆舞则灵动俏皮，节奏明快，以移颈、翻腕、快速旋转为鲜明特色，舞姿优美、表现力极强，与锅庄舞的厚重沉稳形成鲜明对比。 一庄一谐，一厚重一灵动，两种舞蹈各具韵味，都是少数民族极具魅力的文化瑰宝，尽显祖国不同地域的独特风情与蓬勃生命力。
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盛哥7月前
多吉老师《阿隆拉姆》 今天是第一课，本来成品舞的学习需要告一段落了，因为要去西藏旅游才学的锅庄舞，自驾游，需要准备攻略，行程，物品，但阿隆拉姆是一个以屈伸动律为主的舞蹈，很有代表意义，就很着多吉老师再学一下。 然后就要全力去准备西藏行了。 #零基础学锅庄舞 #锅庄舞 #阿隆拉姆 #锅庄舞背面完整版@多吉老师教藏舞
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****岭南音乐汇5天前
格桑花，黑骏马，美哈达，金曲银弦锅庄舞，为我们展示了一幅辽阔壮美的西藏风情画卷。#香格里拉#玥玥~灵魂舞者#香巴拉#射手座#新藏歌
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吉祥平(威廉、克洛伊的奶奶)8月前
西藏那曲市比如县热如锅庄是流传千年以上的原生态锅庄舞，今天下午教学比如民族艺术团创编的锅庄舞《盛世欢歌》课堂实录。#藏族锅庄舞#南京吉祥锅庄俱乐部#传承非物质文化遗产
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赵志疆4月前
藏戏、热巴舞、锅庄舞，西藏中学生的课间操，到底有多热闹？ #西藏教育 #拉萨那曲第一高级中学 #正能量 #言者无疆
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高原草8月前
@加央贡钦 #锅庄舞《歌颂舞者》 #超级萌娃 #现场纪实拍摄 #非遗传承 #西藏元素
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