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老爹的故事3天前
开学焦虑怎么办，让老爹告诉你 一想到要开学，我心里就堵得慌，明明啥也没干，却累得不行。不想收拾行李，不想见人，不想面对那些复杂的人际关系，更不想回到被安排得满满当当的生活里。刷手机越刷越慌，发呆能发一下午。让老爹告诉你该怎么办 #开学#开学第一天 #生活 #老爹
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木子Fiona4年前
求而不得焦躁不安的时候,用用这个心法.#焦虑 #修行 #情绪管理
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杨宝宝4年前
#心理 #家长 #教育 #格局 #焦虑 只有你自己才会让你心塞
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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青禾—聊静心1年前
心里难受，压力大，焦虑怎么办呢？#情绪管理 #焦虑 #内耗 #心态 #失眠
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虚空济文化分享3年前
到底该如何化解心堵、焦虑、想不开？#修心#家庭情感婚姻#国学智慧
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龙虎山道器文化8月前
被骂了怎么办最有效的方法？被骂了心里堵得慌该怎么办？ 被骂了还能笑的人是什么心态？道家对骂人的看法，道家对被人挑衅骂人的看法。#口业 #道家文化 #国学文化 #道家思想 #智慧人生
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予光者4天前
为什么越努力越焦虑？老祖宗的智慧告诉你：需要做减法#道德经#传统文化#个人成长#与子同行#陪伴者计划
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不太精神的精神科的王医生6月前
心里突然空空的，偶尔还emo一下是什么情况，我们应该怎么办？ #医学科普 #干货都在这 #emo #精神心理 #健康科普
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福州精神科赵民4天前
社交焦虑的人，一到公众场合就紧张，该怎么办#社交焦虑 #心理健康
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蜜蜂妈妈“养育不焦虑”3年前
心里堵的慌？郁闷无处说？情绪无法发泄？试试“乱语”练习，让噢一秒神清气爽！#情绪 #情绪表达 #郁闷 #情绪发泄了但又没完全发泄
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谭力心吧4年前
用心理妙招消除心理发堵 @抖音小助手 #心理学 #教育 #健康 #谭力心吧
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潘先生3周前
心里老是害怕怎么办？ #焦虑 #胡思乱想 #改变自己#大胆一点
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心灵显化研究所5天前
总是越想越焦虑？一招物理关闭大脑“灾难放映机”！ 心理学里的“神经短路法”，亲测极狠但有效！👇 #显化 #吸引力法则 #潜意识 #能量频率 #认知行为疗法
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安贞龙大夫4年前
原来心塞塞，还能有这种解释…#房颤 #医学科普 #心律失常
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太原拍打赵贤文（禅拍培训）5年前
内心烦乱不安的时候可以试试这三个方法#疗愈 #自愈 #自然拍打 #传统拍打 #赵贤文
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杨澜4年前
压力爆棚、焦虑上头，或者状态不对的时候，不妨试试这个简单易行的小方法，亲测有效。#大咖公开课 #抖音开学季 #焦虑 #健康
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廖博士讲强迫焦虑4月前
如果强迫焦虑很长时间都不好，该怎么办呢？#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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杰森的认知笔记4月前
明明没事，但就是莫名焦虑，怎么办？ 如果焦虑持续时间长、程度严重，并明显影响了日常生活，请务必寻求心理咨询师或精神科医生的专业帮助。这就像感冒了要看医生一样，是关爱自己的明智之举。 希望这些方法能为你带来平静和力量。 焦虑不是你的敌人，它是一个被误解的信使。 试着倾听它背后的信息，你会发现它可能是你成长路上最好的提醒者。 #焦虑自救 #心理能量 #情绪管理 #内在成长 #正念生活
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廖博士讲强迫焦虑1年前
强迫症的朋友，你心里总是不踏实，总是怀疑、担心和纠结，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
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吨吨吨4天前
内求#茅二八 #封号道人 #茅二八书法 @茅二八 @封号道人3（长期号）
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫焦虑主要有六种负面情绪，就是这些负面情绪，一直在折磨我们，那该处理这些负面情绪呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维#焦虑抑郁
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孕期情绪管理-王静助产士4天前
孕晚期玻璃心总爱胡思乱想怎么办 #孕妈妈必看 #怀孕 #孕期知识 #孕期
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张英医生2年前
抑郁症总是心慌胸闷怎么办？#抑郁症 #心慌胸闷 #希望能帮到有需要的人
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廖博士讲强迫焦虑6月前
到底怎么做，才能彻底地走出强迫焦虑？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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廖博士讲强迫焦虑1年前
强迫症的朋友，心里总是纠结焦虑，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症#强迫思维#提升自己
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廖博士讲强迫焦虑10月前
强迫焦虑的朋友，到底怎样才能克服心里的恐惧感？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑10月前
走出强迫症，首先要允许脑子里存在不确定感，想不清楚的问题，就不去想，不确定的事情，就不去确定，要踏踏实实地活在当下，千万不要活在反复纠结和焦虑中…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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Cocoyo官方旗舰店授权号2年前
上班回到家看到这，心里塞塞的#萌宠 #宠物用品 #狗狗 #宠物尿垫 #海洋尿垫
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的朋友，都是因为心里没有安全感，那到底该怎么办呢？怎样才能获得安全感呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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小不点文案馆4年前
“没什么想说的，就是心里堵的难受，走的累不累 脚知道，撑得难不难 肩知道，过得好不好 心知道，人生给了你什么样的感悟，只有你自己最清楚”
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，心里总是有那么多的怀疑，这是为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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小郑的清醒时刻3月前
汽车销售失业了怎么办？退路在哪里？#汽车人 #正能量 #汽车
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李大宝和涛涛4年前
涛哥说 他现在心里堵得慌 该怎么办#夫妻日常 #情侣日常vlog
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小宁萌5年前
最近心总是塞塞的，好难受啊#土味情话 #表白 #小宁萌的日常
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川妹子麻将5月前
哇塞塞塞#高手都在评论区 #麻将技巧 #万万没想到 #人生好比这把牌 #亮点在最后
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爱君疗愈空间4天前
如果你身边有这样高能量的人，赶紧靠近他 #疗愈 #人生感悟
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智·景腾讲筋膜睡眠1年前
晚上睡前，总是心里堵得慌，这个动作练起来#景腾筋膜 #如何有一个好的睡眠 #入睡难怎么办 #睡眠#情绪
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廖博士讲强迫焦虑1年前
走出强迫症，关键是解决心理的怕，但是，怎么解决怕呢？#心理学 #认知 #提升自己 #强迫症 #强迫思维
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好读书，读好书4天前
睡不着别硬扛❗️按手腕这里1分钟。 易醒翻来覆去睡不着，心里发慌的朋友，试试这个穴！ 太渊穴，肺经原穴，补气安神。 睡前按揉1分钟，身心放松，一夜好眠。 📍穴位定位： 手腕横纹，拇指侧的凹陷处 #助眠小妙招 #改善失眠 #拯救失眠党 #睡不着怎么办 #养生日常
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慕術心理4年前
心里堵怎么办呢？#心理 #抑郁
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李邑针官方号5月前
试试这样按5天，回来说说你的感受！ #李邑针 #心里憋屈堵得慌怎么办 #膻中
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杰淇妈妈要努力2月前
老姜什么都好就是脾气不好，心里堵得慌，出去走走后回家，他已做好饭菜，态度也似转变，气全消。#夫妻 #记录真实生活
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职场小确幸3天前
一条视频看懂怎么减少职场中不自觉地内耗，明明没做错什么，却总是胡思乱想消耗精力。摆脱纠结勉强，重塑内心力量，从过度思虑到从容自信，学会放过自己，不再什么都往心里去。#职场内耗怎么办 #反内耗心理学 #拒绝内耗 #从容自信 #职场干货
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觉者无名山东分公司-明路3年前
心口很堵，感受的不深入不知道怎么办？#智慧 #疗愈 #心灵成长 #心理健康 #认知觉醒
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夏皕3天前
《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》强烈推荐有焦虑症的听听，如果觉得还可以在具体看看。#好书推荐#焦虑症
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自我对话室3天前
总停不下来胡思乱想？不是你太浮躁 #自我成长#治愈自己#胡思乱想睡不着
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正见·传统文化5年前
生气时心堵难受怎么办？#疗愈 #修行 #创作灵感 #传统文化 #抖音小助手
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胡说老王预商业3天前
怎么才能成为内心平静的强者？停止用感受做 决定，用理性的思维解决问题，要学会转怎， 凡事发生都有利于我#内心强大 #情绪管理 #干货分享 #胡说老王#停止内耗
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冰果3天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归属我自己，不怪任何人，明明知道哭，解决不了问题，可是眼泪就是不争气往下掉，也许只有眼泪知道我的委屈和难过，哭不是解决问题，真的忍不住才哭，闭口不言的那一刻，只是我留给最后自己的体面，那些受过委屈，像耳光一样，打得我哑口无言#我的日常#冰果#难过的时候我学会了独自承受 #内容过于真实
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唠豆儿仙4天前
心烦怎么办？
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心成的疗愈空间1月前
情绪来了！绷不住又不能崩，怎么办？ 情绪拉扯的本质，是怕脆弱被伤害！你在忍的不是情绪，是对被抛弃的恐惧。 #内耗 #情绪 #心理 #原生家庭 #内在小孩
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王丽的故事匣子1周前
#口播励志视频 #创作者中心 #创作灵感 天下事，了犹未了， 何妨以不了了之！ #心中有怨怎么办 #如何解怨
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周医生说5年前
经常胸闷心慌，检查还没有问题，怎么办？
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