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我糖尿病恣意发展和逆转第19期 在我妈那干完活洗完手,摊着手甩手上的水,我妈说,你这是气血不足啊!我说怎么气血不足?我妈说,你看你手指肚都是瘪的!你看我的,十个手指各个饱满,随你姥爷了,身体好气血足!我嫂子看了看我手指肚,说和我哥一起练武术的老赵也这样,手指肚瘪得厉害,他是糖尿病,糖尿病都这样,代谢紊乱,慢性消耗性疾病,气血都不足喽!我仔细看了看我的手,确实是很瘪了,大拇指和食指还好点,另三个指头还有好几道深深的沟痕,像晒干脱水的胡萝卜皱皱巴巴!不知道啥时候开始抽瘪的。 依然健身!不动就是死一样的有气无力,越不动越不想动!练,就精神些!练,对我来说,就是吸毒人吸毒!练,肌肉就长!肌肉越长,脾胃越差,吃醋泡姜好的感觉又让我拼命练肌肉给消耗了。后来回过头想想,本来元气就不足了,本该优先给内脏的,我却强迫分配给四肢,内脏不越来越坏才怪呢! 2023 年冬天,脚突然很怕冷了。家里人裸着脚都没事,我得把脚伸进被子里,再后来,感觉屋里有很大的风吹着脚冷的难受,就穿着袜子再盖严被睡觉。几乎没有脚暖和过来的感觉了。第二天早晨依然很冷。眼里又突然多了大的黑块,过去那么多密密麻麻的飞蚊倒不影响看东西,现在看东西得等一个黑块过去或是调整角度,要不挡着看不着。双手十个手指肚洗完碗感觉很别扭,很嫩很抽抽紧勒着往里缩的感觉,过去水里泡着也没事,现在一沾水就不行了、怕了。一冬没去跑步,偶尔去南湖也是溜达溜达。感觉过去大量出汗对元气消耗太大,现在努力不再出大汗,只是练的微微冒汗就好。 2024 年 1 月份,去球馆打球,感觉步伐沉重,移动缓慢,腿脚不听使唤,心脏猛烈跳得紧张,喘不上气来。怎么这个样子了呢?! 再去南湖跑步改成颠得了。头发一把一把的掉,无法控制!开始失眠了,整宿睡不好,中午那觉倒想往死睡的感觉,中午睡得好,晚上更睡不着了,恶性循环!不知哪天早晨睡醒到镜子前突然发现眼袋下来了,很胖很肿!吓了我一跳,是不是肾坏了?2019 年搬家前那个住处楼下男户主就是经常去医院透析。 没敢继续往下想!听天由命?听天由命我也得专门练练我得腰子!其他交给天意。像2022年4.1发朋友圈那样更加紧练我的腰,弯腰踢腿、揉、拍打,都用上了。拍朋友圈羽拍视频,尽可能用拍子挡着点脸,太难看了,垂死之相。#糖尿病逆转
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