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Khloe Ko2月前
爱的浓度 ≠ 爱的能力:成年人都该懂的关系真相 📝最近学到两个很戳我的词: 💡“Nice Fold”——理性地、带着遗憾地放弃。 💡“Hero Call”——明知有风险,依然坚定地跟注。 然后我听到一句话: “感谢你如此爱我,也理解你只能如此爱我。” - 我朋友和平分手时说:他选“Nice Fold”,对方曾期待“Hero Call”。他能记住她所有喜好,却在人生规划上理性退场。没有对错,只是选择。 - 心理学上,这关乎“情感带宽”。每个人的心就像不同容量的杯子。有人已为你倾其所有,可他的杯子还要盛放事业、家庭、自我……当爱意溢出生活的承载力,“Nice Fold”不是不爱,是清醒。 - 而“Hero Call”的背后,往往是一种安全型依恋的底气——敢于投入,也敢于承担失望。 从前我觉得“做不到就是不够爱”,现在我懂了:爱的浓度 ≠ 爱的能力。 他可能很爱你,但他的处境、他的局限,让他只能给出这么多。 - “理解你只能如此爱我”,是一场重要的心理成长—— 我们不再把自我价值,绑定在别人爱我们的方式上。我开始分清:什么是他的课题,什么是我的功课。 如果相遇是“Hero Call”的勇敢, 那么体面告别,或许是成年人的“Nice Fold”。 感谢你曾如此爱过我,也尊重你只能如此爱我。 而我的功课是——带着这份爱过的记忆,继续进化成更完整的人。@心理薯 - Q:你在感情里,更偏向“Nice Fold”还是“Hero Call”? 哪一个词,贴近你某一段故事的结局? #情感 #心理学 #情绪 #心理学思维 #心理学科普
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一植株5月前
所以这是大部分人觉得迷茫的核心,因为他只认识感性自我和知性自我。那在知性自我之上,还有一个叫:理性人?用四个字表示叫:理性自我。理性自我,这四个字大家很容易理解,一听就懂,它的决策的机制源于逻辑,源于第一性原理。 好,那么站在理性这个角度或者是理性自我这个层面。如何去看深层自我的嫉妒。如果是理性人,他面对自己内心的嫉妒,它一定会以利益作为出发点来进行决策,利益:没有永恒的敌人,只有永恒的利益。利益就是理性自我的第一个核心点! 第二。面对焦躁,那么面对深层自我的焦躁,理性人的决策是什么?叫平衡。我不能太急,我也不能太慢,我要力所能及。所以他既不会热情,又不会冷漠,既不会表现出从容淡定,也不会非常急迫。平衡:有一句古话叫什么:见人说人话,见鬼说鬼话。什么叫平衡啊?相对于深层自我的懒惰,理性人靠什么来对抗?靠什么来做决策呢? 靠自律。这个所谓的自律,我的理解不是让你去对抗懒惰,而是把懒惰,当成你的一部分,你要去正视你是一个懒惰的人,你才能够做到所谓的自律。要不然自律是无法坚持的,因为生物性无法对抗,所以你要真诚的面对自己的懒惰。 你首先要自己认可,自己是一个懒惰的人。好,当你认可自己是一个懒惰的人了以后,如果有十件事,九件事我可以懒,一件事我自律行不行?,因为只有九件事,你懒了,你让懒惰这个深层自我非常爽了。他才有精力去拿出 10%的精力,让你去自律。如果你不直面深层自我的真实自己的那些因素,你偏要说:我十件事情都要自律,这个世界上面不可能有这种人,每件事都能自律是不可能的,知道吧! 比如:我在学术上自律,我能不能够在男女之事上放纵呢?我在脑力上自律,我能不能够在体力上放纵呢?我在身体上自律,我能不能够在游戏上放纵呢?嗯。你如果要求所有东西都自律,我要天天四点钟起床,这说明什么?说明你这脑子不好。 例如:有很多大姐大妈打卡群,早起打卡,早上四点半起来:点赞打卡拍视频做任务自习,哎,这是没用的,知道吧?不可能持续的,自己骗自己,他在用情绪做决定:我要自由,我要成功,如果这样就成功了,那人人都是成功者了,他忽视了深层自我的本质! 对于自私这个东西,理性人是怎么决策的啊?两个字叫:价值。我必须面对我的自私,我承认我是一个自私的人,所以我才能够测算出我自己值几斤几两重,我自己值几个钱,#知识分享 #知识科普 #涨见识 #普及知识 #内容过于真实
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