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广东话1年前
惊蛰 #二十四节气 #国学文化 #天文地理
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华先森养生日记1周前
后天惊蛰节气，在这前后记得喝惊蛰热饮，温润舒服 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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超级档案6天前
“惊蛰吃三样，四季皆安康”，惊蛰来了，具体要吃啥？建议多了解 #俗语老话 #饮食健康 #健康养生 #惊蛰
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小冉麻麻6天前
养娃功在日常，明天惊蛰，这个千年经典古方三豆饮安排上，加了苹果更温和，顺时而养，坚持喝，妈妈们会少很多烦恼！#三豆饮#苹果水#育儿经验分享#食养#惊蛰节气
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多喜乐美食记6天前
明天就是（3月5号）惊蛰了，春雷响，万物生，仲春正式开始，季节交替的时候我会隔三差五都会给家人煮一壶糯薏米双豆饮，清清润润的很好喝#食养 #春季热饮 #绿豆薏米饮#糯薏米#惊蛰
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禹妈厨房6天前
明天3月5日惊蛰至，雷声动。别只顾着“春困”，煮一锅绿豆薏米汤，全家喝起来，甘润清甜，清清爽爽很舒服。#喝出好气色 #绿豆薏米汤#春季养生#宁化糯薏米#惊蛰
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宏伟1年前
惊蛰吃梨 惊蛰救星！有电饭锅就会的护嗓神汤#电饭锅美食 #惊蛰吃梨 #平平淡淡小日子 #清热润肺
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陈姐顺时食养5天前
3月5日惊蛰到，春雷始鸣，万物新生。季节交替最养人，我常给家人煮上一碗，温润去燥，一身轻松。#食养 #春季养生汤 #绿豆薏米汤 #宁化糯薏米
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姜妍二胖的厨房🍄🌺1周前
#姜妍 #谁懂这一口的好吃程度 低脂糟卤鸡翅+陈皮百合绿豆沙～惊蛰多食绿喔
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媛媛 小厨房5天前
惊蛰前后雨水多、天气潮💦 老辈传下来的好搭配，全家都要多喝！ 冬瓜+薏米+绿豆+莲子+山药+瘦肉 汤鲜不油，温润不寒凉 老人小孩都能放心喝#喝岀好气色#食养 #薏米冬瓜瘦肉汤#食养 #宁化糯薏米
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华先森养生日记5天前
惊蛰节气后，雨水逐渐增多，这个薏米和绿豆的搭配记得收下 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #早餐 #养生
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月玥爱食养6天前
明天3月5号惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人煮一杯喝一喝，暖心又轻松#食养 #春季热饮#破壁机食谱 #绿豆薏米饮#糯薏米
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小冉麻麻6天前
明天惊蛰了，早餐喝这个豆香满满的三豆饮豆浆，绵密丝滑，顺时而养真的很舒服！#破壁机食谱#喝出好气色#三豆饮#惊蛰节气#食养
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叶韵琪琪生活美食记6天前
绿豆糯薏米汤 明天3月5号惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人煮一碗喝一喝，暖心又轻松#食养 #春季热饮 #绿豆薏米汤#糯薏米
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霞姐顺时食养5天前
惊蛰节气到了，记得住薏米绿豆水，给家人喝一喝#食养#春季热饮#薏米绿豆水#糯薏米
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小冉麻麻5天前
今天惊蛰，惊蛰至，春雷醒，季节交替雨水还多，这个糯薏米绿豆饮隔三岔五记得安排上，身体清清爽爽真的很舒服！#破壁机食谱#喝出好气色#三豆饮#惊蛰节气#食养
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栗子食养5天前
今天是惊蛰节气，春雷响，万物生，春天多雨水，我经常煮一碗给家人喝一喝#食养 #春季养生汤#绿豆薏米汤#宁化糯薏米#养生
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贝贝3天前
春天喝对这碗水，整个人清爽舒服 家人们，惊蛰到了，春天天气变化快，身体容易不舒服。 今天给大家分享一道特别适合春天喝的——雪梨三豆水。 食材很简单：雪梨、绿豆、赤小豆、黑豆，加水煮一煮就好。 味道清甜，做法方便，全家都能喝。 春天好好照顾自己，饮食清淡一点，多活动身体， 整个人舒服清爽，状态越来越好 #黄帝内经四季养生 #春季养生小技巧 #家常养生汤 #惊蛰养生 #健康生活小知识
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玲玲轻食5天前
今天就是（3月5号）惊蛰了，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五都会给家人煮一壶糯薏米双豆饮，清清润润的很好喝#食养 #春季热饮 #绿豆薏米饮 #糯薏米 #惊蛰
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珍姐厨房5天前
今天是惊蛰节气，季节交替要用心，我隔三差五会给家人煮一碗绿豆薏米汤喝，暖心又轻松#春季热饮#食养#绿豆薏米汤#糯薏米
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园长姐姐养生了4天前
惊蛰（3月15日）以后，雨水增多，记得多给家人煮这一碗绿豆薏米热饮，潮湿天气烦恼少！ #早餐 #喝出好气色 #破壁机食谱 #春季养生#绿豆薏米饮
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萍姐食养6天前
明天3月5号惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，记得给家人煮一碗绿豆薏米汤喝一喝，暖心又轻松#食养 #春季养生汤#绿豆薏米汤#宁化糯薏米
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果妈顺时食养6天前
明天3月5号惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人打一杯喝一喝，暖心又轻松#食养 #春季热饮#破壁机食谱 #绿豆薏米饮#糯薏米
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姜姜好10月前
低脂糟卤鸡翅＋陈皮百合绿豆沙～惊蛰多食绿喔#鸡翅的100种做法 #绿豆汤 #卤味 #麻麻辣辣的美食 #抖音健康使用计划
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艺葵中医养生堂5天前
惊蛰时节养生重点揭秘#中医 #养生 #健康 #中医养生 #惊蛰
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中和堂养生智慧5天前
惊蛰节气 你需要知道的健康知识~ #健康 #养生就是养健康 #惊蛰 #惊蛰节气 #二十四节气 @抖音小助手 @DOU+小助手
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欢姐的食养良方6天前
明天3月5号惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人煮上一壶喝一喝，暖心又轻松#食养 #春季热饮 #绿豆薏米饮#糯薏米
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宝拉爱食养4天前
进入雨水节气后，这壶薏米绿豆水多给家人煮着喝 #食养 #喝出好气色 #养生茶 #去湿茶
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周语晗老师6天前
#二十四节气 #惊蛰节气 #惊蛰
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艺葵中医养生堂6天前
惊蛰时节养生重点揭秘#健康 #中医 #养生#健康科普 #中医养生
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张景明@书社4天前
惊蛰节气，多吃这几种芽菜#惊蛰 #二十四节气 #张景明 #中医养生
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呐，是叫荣灿3天前
喝一喝，感觉轻松了 #美食分享 #湿气 #祛湿
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国学人生智慧5天前
#今天惊蛰 #国学文化#国学智慧#曾老智慧#老祖宗智慧 惊蛰是不吃，春雷惊百虫
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蜡笔小琦6天前
惊蛰后要多喝这个水 明天就是惊蛰啦！这个煮水分享给大家，记得点个关注哦 #调理 #养生 #煮水 #养生茶
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媛媛食养日记6天前
明天就是（3月5号）惊蛰了，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五都会给家人煮一壶糯薏米双豆饮，清清润润的很好喝#食养 #春季热饮 #绿豆薏米饮#糯薏米#惊蛰
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琳琳食养日记4天前
惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人打一杯喝一喝，暖心又轻松#满级吃商指南#食养 #春季热饮 #绿豆薏米饮#糯薏米
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九度七官方旗舰店1月前
商家你是来拯救大学生的吧！冬天的早八真的起不来，我就吃这哈基咪南北绿豆饼当早餐，一口下去，绵密丝滑的內馅清甜不腻，真的好吃到爆。 #九度七 #哈基咪南北绿豆饼 #早八 #早餐
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翔哥爱五谷3天前
绿豆薏米豆浆 惊蛰刚过没几天，绿豆薏米豆浆很适合这个季节。 #食养 #生活美食小常识 #美食养生小知识 #绿豆
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团购宝藏挖掘机灵灵5天前
惊蜇养生#惊蜇之日 #惊蛰节气 #惊蜇惊蜇万物醒来 #惊蛰三候 #惊蜇
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蕾蕾食养录3天前
#真实生活分享计划 惊蛰过后，天气渐渐转暖，湿气重，身体沉的接妹妹可以喝一喝这个糯薏米双豆水，糯薏米温润，搭配红豆和绿豆，清热又祛湿，喝着不寒凉，全家都能喝#食养#养生茶#健康#糯薏米双豆水
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能逆袭的乐一昂1年前
惊蛰时节，多吃”三芽三绿“，真的能为全年打好健康基础 #减肥 #养生 #惊蛰
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婧姐重养美食记6天前
明天3月5号惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人打一杯喝一喝，暖心又轻松#食养 #春季热饮#破壁机食谱 #绿豆薏米饮#糯薏米
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与星—高 W 能量疗愈空间站5天前
惊蛰养生#二十四节气 #养生 #节气 #传统文化 #智慧人生
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小伊妈妈食养坊6天前
在惊蛰时节里，春雷响，万物长，此时养生要顺应春生之气，#顺时养生#春日食养#绿豆薏米羹
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……！4天前
#惊蛰喝绿豆水 #惊蛰
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黄柏养生5天前
#每天跟我涨知识 #热门 #道家文化 #道家养生 #惊蛰 惊蛰节气 传统民俗
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恩妈美食记5天前
惊蛰以后，记得给家人煮这个绿豆萝卜汤，味道甜甜的，喝完很舒服，你也试试吧#惊蛰#绿豆萝卜汤#节气养生#食养#吃出健康
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昕月顺时食膳6天前
明天就是惊蛰，忽冷忽热，雨水还多，到处又潮又湿的感觉。分享四种食材的黄金搭配，准备糯玉米10克，绿豆10克，红豆10克，赤小豆也可以，红枣3颗，锁定这个搭配，加1000毫升清水，花茶模式30分钟，就这一杯清清润润的，非常适合春天，顺时节跟我煮来喝吧！#食养# #养生茶饮 #惊蛰节气 #滋补养生 #天然食材
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@易火火🔥🔥5天前
#惊蛰节气#道系青年 #传统文化 #节气养生 #国学文化知识 #正能量上热门🔥🔥🔥
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龙龙食养记6天前
姐妹们明天3月5号就是惊蛰节气，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五给家人打一杯这个糯薏米绿豆饮，好喝又清清爽爽很舒服#食养 #春季热饮#破壁机食谱 #绿豆薏米饮#糯薏米
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豆豆顺时而养4天前
惊蛰过后，重点是排和疏，我经常都会给家人打一壶糯薏米绿豆饮，软糯丝滑很好喝，这一碗舒舒服服的过春天#糯薏米绿豆饮#宁化糯薏米#喝出好气色#破壁机食谱#惊蛰
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大喵姐轻食养4天前
惊蛰后是养护月干宝宝的黄金时间，这杯酸枣仁热饮全家都可以喝起来～#仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #喝出好气色 #养肝豆浆#食养
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米粒的食养日记5天前
惊蛰过后，春雷响，万物生，季节交替要用心，我隔三差五都会给家人煮一壶糯薏米双豆饮，清清润润的很好喝 #食养 #春季热饮 #绿豆薏米饮 #糯薏米#惊蛰
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清醒毅姐6天前
#惊蛰 #惊蛰节气 #二十四节气
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裴院长讲营养6天前
惊蛰一到，这两样食材要常吃 #营养 #健康 #饮食 #中老年 #惊蛰
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平安是福（红）5天前
惊蛰养生指南 吃三食，忌三事，做三样 抓住黄金15天🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️##读书打卡
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洛桐食养日记6天前
#真实生活分享计划 明天3月5号就是惊蛰了，春雷响，雨水多，到处都湿答答的，我隔三差五就给家人煮这个薏米绿豆汤喝，很适合这个季节#喝出好气色 #食养 #惊蛰 #薏米绿豆水 @抖音创作小助手 @抖音集团
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碳水快乐屋1年前
惊蛰咯，来点超超简单的低脂糟卤鸡翅配上陈皮百合绿豆～多多吃绿食喔 #鸡翅 #妈呀太香了 #无限回购的宝藏单品 #抖音美食推荐官
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七七优选✨1年前
惊蛰不吃三蔬，您知道是哪三蔬吗？#惊蛰 #老人言受益一生 #节气养生 #国学文化 #二十四节气
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太阳花(◕ᴗ◕✿)4天前
惊蛰后的调理要注重疏肝 饮食要注意减酸增甘 多吃绿 帮助孩子的身体生成足够的气血 同时要有足够的睡眠 减酸是少吃酸味的食物 比如乌梅 柠檬 山楂 增甘多吃点甜味的 比如红薯 山药 南瓜 蜂蜜 小米 红枣等 多吃绿 比如绿豆芽 韭菜 香椿 荠菜 芹菜 西兰花等#春季助长#春季要疏肝理气#春季饮食少酸多甘
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洛桐食养日记4天前
惊蛰过后，就是回南天，记得这个糯薏米绿豆汤，多煮来给家里人喝一喝#破壁机食谱 #喝出好气色 #食养 #抖音美食创作者 #春天喝什么 @抖音创作小助手 @抖音集团
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