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EEee.L4天前
2026.3.6 随记 那天我练到一半突然愣住了 在很多人看来我的生活很自律 其实并不是 我经常一个人去健身 一个人吃饭 练完一个人回家 除了健身时间大部分都泡在家里 我拒绝了许多无用社交 还有以前喜欢吃的东西也很少吃了 体重增了又减减了又增 始终想不明白这样下去的意义是什么 有时一个人去路边的长椅上看着热闹的街区发呆 人在肥胖的时候总是不自知的 觉得一切安好 时间还长 刚上大学的时候 我的大学生活很固定 学校食堂宿舍三点一线周末无非和朋友见面吃饭喝酒通宵打游戏 唠唠最近的生活变化 . 2023年刚开始踏入健身房 坦白来讲一开始健身的目的想着塑形一下自己的身材 吸引一下异性 以为自己会坚持下去 结果是三分钟热度 一两个月之后就放弃了 再也没去过 继续自己吃吃喝喝的生活 再接着慢慢越来越胖 恋爱是没有谈到 反而自己的身材越来越走样. 生活还是照旧进行着 时间像风一样 吹着我推着往前走 转眼就到了2025年 8月份的时候再一次偶然的聚会上遇到了一个女生 久违没有过的心动了 可是自己一滩烂泥的样子不堪入眼 肥胖的身材 不出众的长相 我深感到骨子里的自卑感我做了决定 重新回到健身房 减肥 和大部分朋友的减肥历程大同小异 一开始总是难以坚持的 但是总会有一个人或一个事件激励着你让你逼迫自己进步 那时候朋友给我起了个外号“假健身之父” 可能我从来做事情都没有坚持下去的恒心吧 朋友的调侃我也没有说什么 只是无奈的笑着 但是这一次我真的想坚持下去 为了配得感 为了一个人 也为了自己. 2026年10月份我开始认真的训练 日复一日的力量训练和跑步机上的汗水 让我有些吃力 可是向上的路总是痛苦的 我咬咬牙坚持坚持就好了 我告诉我自己 我得坚持下去 慢慢的衣柜里的衣服裤子不再是紧绷的 以前的裤子不需要系皮带是勒着的 现在的裤子我得系着皮带 看着裤子大出以前的空隙 照照镜子 我瘦下来了 我做到了 我有底气了 可是那时候的人慢慢走远了 我苦笑着 可能有的人出现是为了让你成长 我深知天下没有不散的宴席 没有谁会等你 也希望她可以在以后的生活中越来越好 天天开心 . 现在我依然保持着去健身房 只是从一开始的“被动”变为“主动” .人坚持做一件事成为习惯的话 那就不是痛苦 而是享受 “假健身之父”不复存在了 我的内心心境也变得强大了.#健身#平凡生活记录
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郭大帅-OMG胖老板💪💪7月前
万万没想到，训练到一半竟跑了！#减肥#减肥计划#力量训练#新密
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莓莓吖1年前
#尴尬 #把这辈子伤心的事都想了一遍 #我要上热门🔥 老师：快走啊，很尴尬呢
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动鸣健身天庆店宗经理4天前
健身做到一半忘了还有几组的时候#健身那些事 #健身房趣事 #健身日常
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莫问程程3周前
末世一口气看完高质量重生丧尸求生囤物资生存逃亡超长系列已完结 #末世#丧尸#末世文#一口气看完系列#莫问程程
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队长的健身逻辑《九万力训》4年前
腹肌是女性的。。。#训练有逻辑 #腹肌训练
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留学静视坑1周前
谷爱凌选择崩溃的方式，让我愣住了 #谷爱凌 #谷爱凌妈妈 #谷燕 #挫折教育 #家庭教育
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你在干什么2天前
跳一半突然就愣住不动了#被迫营业的男人 #双人舞 #情侣的日常 #男朋友的迷惑行为
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是蒋焕晏阿（平静版）1周前
#女性 #女性安全 #女性智慧
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小古趣影1周前
奇葩超能力，穿上谁的鞋，就能变成谁 #搞笑 #电影解说 #影视解说 #奇幻
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卢师傅2月前
拿一半的劲撸铁用另一半劲唠嗑 #纪录生活 #健身 #😄开心😃 #日常vlog #日常唠嗑
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油哥3周前
这大哥太牛逼了，要破纪录了，海洋直接愣住了#海洋1625
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拾光说1周前
舅舅一句话，让无数人破防#情感共鸣
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换胃思考7月前
“只需要略施小计就上钩。”这句对鹿晗和芦苇都管用#鹿晗 #鹿晗演唱会 #鹿晗成都演唱会
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og__7月前
韩国暴雨真吓人，啧啧#韩国大雨 #韩国暴雨灾害
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江半不是江畔（已瘦22斤版）7月前
瘦腰经验分享#减肥逆袭分享 #减肥前后对比 #减脂小白必看经验 #逆袭 #减肥
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^ovo^4天前
#切粒 #咖喱狗 #just猫 #cherry
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萝卜不黄1月前
反复验证好用的人生空瓶。 #好物种草
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星际加油站1周前
这个年迈舅舅的一句话，让全网无数人破防。
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全球百大骰王top13月前
#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #热烈且自由 #虽然30但仍17
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我叫林栀2周前
网友真实投稿|那个蠢女人的一条3分18秒的视频让我身败名裂 #情感故事 #网友真实投稿 #粉丝真实投稿
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加减健身小老板3天前
上肢训练的时候可以试一下#加减健身
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野渡3天前
《重生之我在健身房当擦汗阿姨》#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #小说推文
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不想练腿2天前
百日腹肌挑战DAY3#健身 #减脂#减肥 #减脂餐 #减肥逆袭
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佳个菜3周前
中年男人的困境，失业三个月，每天回家还要装成功人士#动画 #情感
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March1周前
我们相爱的证明#seventeen #克拉 #svt香港#群像@-夏末ing（转圈圈被17看到版） @Dun.d^（被svt泼4️⃣次水版）
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王飞越3年前
应该每个健身房都有会双力臂的吧#双力臂 #徒手健身 #街头健身 #街健 #引体向上
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