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新重庆-重庆日报1年前
重庆造机器狗“哮天”亮相央视演播室 跳舞、伸腰、摇尾巴 萌动现场 #超大城市现代化治理重庆新探索 #超大城市重庆的高智感 #2025全国两会
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团结88584年前
中央电视台教你：伸伸懒腰护视力👁
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跑的最远的康复教练安娜10月前
不小心闪到腰怎么办呢？ 不小心闪到腰怎么办呢？ 久坐后直腰很痛 腰无力 腰酸 腰部拉伸 #闪到腰#腰痛#腰酸#腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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央视新闻1年前
教程来了！多地试点互联网购药可使用医保个人账户支付。便捷购药，转存收藏👍🏻
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周金钟华佗五禽戏掌门人4月前
葛利说课华佗五禽戏 26式鹿戏之梅鹿伸腰 #华佗五禽戏传承人周金钟
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徐翊修4月前
督脉导引 · 灵猫伸腰 《庄子》载：“熊经鸟申，为寿而已矣。”今日便效仿古法，化身为“灵猫”。#每日分享 #居家健身有新招 #体态矫正 #徐翊修 #体态纠正
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柒·豪8月前
每天10分钟虎扑五禽戏！像老虎扑食一样抻一抻，肩颈不僵了，腰背不酸了，气血都通了！#五禽戏 #养生 #肩颈放松 #居家锻炼
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少林霍师傅1周前
伸腰拔背，提胸拉腹。#少林霍师傅 #少林延珏 #功夫禅拳 #功夫搏击 #少林功夫
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崔三目9月前
猫醒必伸腰，疏通不吃Y！小动作大智慧，你今天伸懒腰了吗？#古法养生 #传承弘扬中国传统文化 #黄帝内经素问
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华一堂华佗五禽戏7月前
虎撑伸腰，强筋健骨固肾腰。华佗五禽戏虎戏威猛练骨撑筋，掌根发力外撑筋，不练呼吸等于白练#华佗五禽戏#健康养生#古法运动#非遗传承
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火中莲～1年前
跟华一老师学习古法华佗五禽戏，伸腰拔背练虎扑。#华佗五禽戏，#古法运动#五禽戏虎戏@华一堂华佗五禽戏 #每天坚持一点点 #日常锻炼记录
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华一堂华佗五禽戏2年前
华佗五禽戏，虎扑通关练尾闾，伸腰拔背，强腰正骨。#创作灵感 #华佗五禽戏 #腰椎间盘突出
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陪你成长的艳姐（投资/运动/学习）4月前
不睡觉就能缓解疲劳的 ＂懒人伸腰式＂#健康生活 #锻练#气血不足 #气血
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张睿华佗五禽戏58代传人4月前
国家级非物质文化遗产传统华佗五禽戏26式——鹿戏①成鹿亮角②转颈运闾③梅鹿扒草④梅鹿伸腰④翘首远望#非遗文化传承 #全民健康 #强身健体增强免疫力
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教会你古法养生功3天前
跟练传统养生功“懒龙伸腰″这一式，每天只需3分钟，连续练三天， 腰背舒展，周身舒畅。#古法养生#传统养生功#居家锻炼#健康养生#养生功教学
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曼姐教你拉粑粑💩3周前
五秒钟你学会了吗？#讨论 #内容太过真实 #问答
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呼吸塑形功巫老师9月前
罗汉伸腰练全身 伸筋拔骨吐纳肺腑，这才是中式养生功的核心#呼吸 #拉筋#道家养生
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妩媚哥，塑型，塑身，健身。4天前
#惊蛰做做一下伸腰动作。
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玲子-瑜伽1周前
#瑜伽#直播切片#居家锻炼
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天天饮食3周前
羊肉煲 天天饮食2007.02.21_祥和羊肉煲 CCTV-1央视总台 天天饮食全部视频大全合集 那些年你错过精彩节目 羊肉煲怎么做 做法教学#天天饮食#美食教程
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体修阿杰野蛮生长3月前
练手艺是会累的，学剪辑是会疯的#颈肩腰腿痛#纯手法 #工作日常记录
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武技-郭教10月前
简易教程，每日一遍。改善身体，调理脾胃#跟着央视一套学练八段锦#健身气功八段锦#武术养生操
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昆明感恩太極功夫书院3周前
太极详细步骤解说 #传统杨氏太极拳#养身#呈贡功夫书院#云南功夫书院#太极
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韵仔大王1年前
央视春晚主持人同款发型！超详细教程来咯！#发型教程 #主持人发型 #换个发型换个人 #春晚同款 #手残党也能学会的发型
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羊姑娘~小英9月前
#养羊技术分享 #羊伸腰 #农村养羊 #养羊知识与羊病防治 #养羊知识
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银发兰姐3月前
中老年时尚发型怎么做？三分钟教会你！#银发兰姐 #时尚兰姐 #央视兰姐 #变美 #时尚
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延康师傅1周前
被央视推荐的老师叫你如何站桩#站桩#站桩养生 #站桩教学#锻炼
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介入微创1年前
腰肌劳损康复锻炼方法 #医学科普#腰肌劳损 #腰肌劳损训练方法
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央视三农5年前
腰酸背痛的同学看过来！ #腰肌劳损4步拿捏法 @抖音小助手
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景腾讲睡眠952711月前
🔥【脸型矫正爆款教程】应家人们要求公开我大小脸完整教程 #热点 #景腾筋膜 #景腾 #脸型
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白石* （上课私2周前
应大家的要求镜面教程他来啦！ 顺便把节拍也数出来了哦～ 杭州可私#原跳#春夜喜雨#央视春晚#抖音年味舞蹈大赏 #孟庆旸喜雨舞蹈挑战
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叶智明11月前
虎尊拳短套路“猛虎伸腰”。
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白石* （上课私2周前
分享一个春晚上台前的后台训练视频🌧️ 可以跟上一条教程一起食用～#春夜喜雨#孟庆旸喜雨舞蹈挑战 #央视春晚#抖音年味舞蹈大赏
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长袖舞蹈工作室11月前
剧目精修班·课堂跟练 《忆·红妆》顶尖舞者全国优秀剧目，指导：邓老师（北京舞蹈学院） #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #舞蹈课堂随拍 #上海古典舞
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贺行长6天前
连央视频都转发的硬知识，值得收藏起来#冷知识 #知识分享 #正能量传递 #重庆
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央视一套6年前
健身教练传授拉伸动作，锻炼肩颈和腰部，很适合长期坐着的工作者
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苗振~诺亚第运动6天前
竖脊肌 竖脊肌是背部最深、最长、最核心的肌群，从骶骨一路连到颅骨，是维持直立、弯腰、伸腰、稳定脊柱的主力#苗振 #运动康复 #竖脊肌 #竖脊肌锻炼 #我要上热门🔥
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杨城4月前
中国舞《兰亭序》老师分解附舞蹈#舞蹈课堂实录
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尔格师傅8月前
#打坐#打坐教学#打坐修行#养生#传统养生功法
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圆壳壳6月前
一个动作通中焦 三焦不通，水痰湿瘀阻的话身体怎么可能健康，尤其要多疏通中下焦。养生在于防治未病，一个动作每天练一练，配合揉腹，通中焦，增强脾胃功能#传统养生功法 #小动作大作用 #通三焦 #健康 #日常分享
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匕甲强哥5月前
今日分享：活脊壮腰健肾之公狗伸腰……#活脊#壮腰#健肾 #壮腰 #练五脏
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道门吐纳-易水4月前
#道家养生#导引术#居家锻炼 道童伸腰
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陈传凯2年前
仙桥龙舟队 薛陇篮球队友谊赛 潮州传统划法“老虎伸腰”经典再现。#传统龙舟 #老虎伸腰 #龙舟精神 #赛龙舟赛的就是这份气势 #现场实拍
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球球A6天前
如果你经常久坐或者干重体力活，那我建议你试试这个腰椎牵引带，在家就能做牵引。每天坚持十分钟，你会感觉整个人都轻松了，它能帮助你拉伸腰背，让腰部得到充分的舒展。如果你经常感到腰酸背痛，不妨买一条回家试试看，点击下方链接就能购买哦！
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辣炸鸡块3周前
央视我求你了#张继科 #神仙运镜 #运镜 #运镜教程 #忧郁
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脊柱健康陈飚主任7月前
腰突劳损腰酸背痛，练这四个动作！ #腰痛改善 #脊柱健康 #健身操简单易学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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华姐的退休生活1月前
新手小白耐心看完，一个人如何拍短视频，拍摄剪辑全过程#记录生活#拍摄剪辑#教程#短视频创业 #自媒体@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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晴心爱瑜伽2月前
侧角伸展式，加强臀腿力量，伸展伸腰 #瑜伽#侧角伸展式#臀腿力量 #拉伸侧腰 #零基础学瑜伽
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饭饭呀！6天前
可以幅度在提大一点#腰最喜欢的动作 #创作者中心 #创作灵感
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乐湾高二年级乐抖音1周前
伸腰之间就是健康#优秀少年你们是最棒的 #开学第一天 #中学 #乐湾国际实验学校 #八段锦养生操
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运动康复罗强3月前
国家队康复师教你 后伸腰不适怎么办 #后伸腰 #腰痛 #核心 #腰痛改善 #康复罗强
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陈掌门-使者2月前
陈老师一对一辅导#骨正元陈掌门 #中医养生 #中医传承 #手把手教学 @DOU+小助手 @会火 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #@抖音热点
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小可8月前
古法养生正阳导引功#健康锻炼 #养生之道
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化妆师宁宁7月前
#化妆师 #化妆师日常 #主持人 #主持人化妆造型 #天津化妆师
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陈老师～德心3月前
#骨正元陈掌门#手把手教学 #非物质文化遗产 #中医传承 #上热门话题🔥🔥🔥
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╭☞扫地僧～保定太极绳者Lee8月前
抻筋拔骨功法之狸猫伸腰+倒望天河！壮功如春起之苗，不见其增，日有所长。惰功如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
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优雅老去〈请勿连赞〉1月前
一套完整关节操适合各年龄段的人群居家锻练，怕冷不想出门的宝子们快点跟着视频锻练起来吧
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天天饮食1周前
柠檬煮草鱼 天天饮食2007.02.05_柠檬煮草鱼 CCTV-1央视总台 天天饮食全部视频大全合集 那些年你错过精彩节目#天天饮食#美食教程
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健身教练老燕子11月前
挺拔身姿的好动作 经常踮脚尖抻腰，能让身姿挺拔，看起来就像长高一样#居家锻炼 #挺拔身姿 #我的开跑装备
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