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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）2月前
爬雪山想登顶 三个最重要的方法#萨武神山#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部
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羅一1月前
萨武神山攀登看这篇就够了！每人提供一台大疆运动相机，大学生凭学生证免全套装备#萨武神山#人生的第一座雪山
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）1周前
萨武神山并不是网上说的有腿就行，对于绝大部分小白来讲也是有很大难度的。#户外徒步登山 #人生的第一座雪山 #萨武神山 #结斯沟 #哈巴雪山
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萨武领队吴彦祖2月前
第一次爬雪山一条视频给你讲完 #萨武神山 #萨武神山攻略 #人生第一座雪山
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慕野户外-官方号6天前
第一次爬雪山别乱买！这8样才是真有用！ #萨武神山 #奥太娜雪山 #嗯缪峰 #雪山攻略
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雪山向导-百晓生（雪山报名主页）1周前
萨武神山大舞台 有实力你就来 #雪山 #攀登 #萨武神山 #拉爆向导 #萨武
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萨武老向导次真11月前
#萨武神山 #人生第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部—嘉陵1周前
第一次去萨武神山不知道该咋爬？ 这份两天一夜攻略送给你！ #萨武神山 #雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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fly.（雪山）1周前
达瓦神山📍详细视频攻略 一座适合新手爬的小众雪山#达瓦神山 #雪山 #登山 #户外运动 #青年创作者成长计划
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橙1周前
萨武 我还是来了～#萨武神山 @萨武向导泽任
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L！2周前
萨武神山VLOG 快来看大学生爬人生第一座雪山#萨武主峰 #VLOG
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哈巴狗户外运动俱乐部1周前
如果说国内哪座新手雪山 是你此生必爬的 #萨武神山#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部
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野马（雪山领队）6月前
奥太娜🏔️萨武需要带什么？ 我的装备只供参考 如何选择看个人 👔装备建议 头部：抓绒帽 护目镜 面罩 上身：速干衣打底 抓绒衣 羽绒内胆 硬壳冲锋衣 下身：速干裤 抓绒裤 硬壳冲锋裤 羊毛袜 徒步鞋（高邦防水） 🎒其他装备：背包（20-30L） 登山杖 冰爪 头灯 雪套 雨衣 充电宝 保温杯 急救包 保温毯 ⚠️如果不想带装备来我们这也可以安排（10个包装备位置先到先得） 其次就是路餐，装备根据自己自身情况选择 户外登山有风险 安全回家才是目的#奥太娜#人生第一座雪山 #萨武神山 #户外装备
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乐途-雪山报名装备租赁11月前
爬雪山登山装备租赁#登山装备 #冲锋衣 #人生第一座雪山 #雪山 #萨武神山
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苹果（雪山领队）1周前
可惜你不爬雪山，不知道冲锋衣防水不防疯 #萨武神山#户外爬山
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吃不吃溜溜顺6天前
终于把爬山vlog剪出来了#萨武神山 #户外
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东莞小何探房 学成置业2周前
爬入门级雪山看过来注意事项： 1.向导尽量选一对一，不舒服随时下撤 2.带热水壶关键时候，暖和身子 3.冲锋衣，冰爪，头灯，抓绒衣，羽绒衣，登山杖 4.氧气瓶不要乱用，可能会导致高反（听向导指挥） #萨武神山
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千里走单骑户外-格桑1年前
萨武神山最新攻略，一个视频解决你所有问题 #萨武神山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #敬畏自然 #抖音看世界
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一朵可爱瓷8月前
全网一百万人看过的萨武雪山登顶保姆级攻略来咯！第一次做攻略，希望能帮助到大家#萨武神山 #旅游攻略#爬雪山攻略#装备 #攻略
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一个小圆子9月前
女大学生三天两晚2500爬萨武🏔️攻略 #攻略 #萨武神山 #大学生 #特种兵旅行 #早八人
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哈巴狗户外运动俱乐部9月前
预算1k，体力0，装备全靠租，别听别人说什么买凯乐石始祖鸟才能爬#萨武神山 #人生第一座雪山 #雪山 #攀登 #哈巴狗户外运动俱乐部
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he9月前
纪念一下第一次爬雪山#萨武神山 #旅行
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千里走单骑户外-格桑11月前
雪山爬完后不能忽视的问题，一定要避免这几点危害🔥🔥🔥 #人生第一座雪山 #户外 #雪山 #哈巴雪山 #萨武神山
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小悦（雪山领队）1年前
萨武神山攀登攻略来了，两天一晚，880/人全包。可提供全套装备，光屁股来都行#萨武神山#雪山攀登#人生的第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部-月光6月前
萨武神山最新攻略，一个视频解决你所有问题 #萨武神山 #萨武 #萨武神山主线 #雪山攀登
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自由侠7月前
我自踏雪至山巅 想做周游世界的徐霞客。爬雪山的后劲真大，现在已经想再去一路滑下来了 期待下一座雪山🏔 #旅行是记录青春的最好方式 #萨武神山 #雪山vlog #喜马拉雅冲锋衣 #喜马拉雅H5500
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清清鲤8月前
萨武攻略分享来啦～#分享 #萨武神山 #雪山🏔 #攻略分享
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阿耶莎Oo9月前
久违的萨武神山vlog终于产出来了🤪#雪山 #萨武神山 #旅行vlog #雪山vlog#户外
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时间加速器10月前
一条视频让大家明白基础雪山的装备准备、作用，以及进山前一段时间的体能训练工作#萨武神山 #雪山 #户外 #户外装备 #打卡中国山
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Chihiro - 千寻11月前
一条视频告诉你萨武神山主峰怎么爬？ #萨武神山 #雪山🏔 #人生第一座雪山 #萨武主峰 #户外徒步登山
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一朵可爱瓷9月前
年少驰骋的风比黄金珍贵，拿下人生第一座雪山，有问必答#萨武神山 #登顶 #自由 #一个人的旅行 #旅游vlog
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极境探索-超SC9月前
我们在萨武顶峰见 一条攻略带你爬萨武神山#萨武神山 #萨武主峰 #萨武攻略
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骞里途9月前
#冈仁波齐 #悟空 #西藏 #生命不息 #自由万岁
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Kimi夫妇旅行9月前
去稻城亚丁，还担心高反？按照这个流程徒步亚丁，绝对巴适❗️ 为啥去亚丁的人百分之90都会后悔，那可能是你打开的方式不对，这条视频给你讲清楚，稻城亚丁徒步怎么玩，既轻松又能看到好风景，还包含了成都出发，走么玩川西五天的小环线攻略，正准备出发的朋友们，可以参考一下。#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西旅游 #川西旅游攻略 #川西旅游
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峰行天下户外探险-雪山攀登1年前
登山千万条 安全最重要#萨武神山 #攻略
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枯 木逢春8月前
下次我会登顶的！#徒步 #夜爬 #萨武神山 #萨武主峰
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北暮（雪山领队）萨武版9月前
北暮讲干货～ 第一次爬雪山，预防高反很重要！ #人生的第一座雪山 #高原反应 #萨武神山 #萨武向导
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山间月俱乐部 一尘风月3月前
爬雪山花 400 元租卖价两百多的冲锋衣，你们还自信满满和我说租的是正品，这样的正品可能还不如假鸟 你是被割的韭菜吗#奥太娜 #奥太娜雪山 #山间月户外 #萨武神山
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户外领队-北巷3月前
雪山可不是谁都能爬的！以下几种人千万不能来爬雪山！#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山
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是嘎嘎香公主吖 i11月前
人生第一座雪山 萨武神山新线5060成功登顶🏔️ 与世界失联的12个小时 我登上了自己人生中的第一座雪山🏔️ 凌晨四点出发 忘记爬了几个坡 反正在路上我一直看不到山顶已经有好几次放弃登顶的想法了 最终历经5个小时我的意志力带我杀出重围，成功登顶！ 很多人不理解为什么要来山里受罪 直到我那天背着背包 五步一休息 喘着气 靠意志力一直向上爬 忍受着心率180的跳动 而登顶之后再回头看来时的路 是多么佩服自己能坚持上来 就像很多事情 熬过了黑暗的时光内心的平静 就这一刻 过程都是值得的 ✈️永远没有准备好的时候，先出发！ 👩妈妈，人生是旷野！ #人生第一座雪山 #勇敢的人先享受冰雪 #意志力带你杀出重围 #去追求自己想要的自由#萨武
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）1月前
我们只要出去走线，不管多简单的路线，必须要带这三样物品，关键时刻可以保命。#户外徒步登山 #人生的第一座雪山 #结斯沟 #萨武神山 #哈巴雪山阿强
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徒步领队_小柒3月前
人生第一座雪山萨武神山#户外爬山 #爬山徒步 #雪山美景 #爬山⛰️ #萨武神山
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山青（徒步版）3月前
爬雪山的装备该怎么准备呢？这条视频告诉大家该怎么准备。欢迎抄作文#雪山装备 #奥太娜 #萨武神山 #户外装备 #爬雪山攻略
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_驸马9月前
渴望自由像是治不好的病#人生第一座雪山 #萨武神山
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alco1周前
萨武神山主峰A线徒步vlog （大雪高反遗憾下撤版本） 山一直在 下次再来#夜爬 #户外探险 #冬季户外徒步 #萨武神山
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苹果（雪山咨询领队）1周前
一条视频带你们爬完人生第一座五千米雪山萨武神山，让我看看怎么个事 #人生第一座雪山 #萨武神山#我选择徒步作为我的解药
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山间月俱乐部 一尘风月1周前
爬雪山第一课：敬畏自然、安全第一。免费提供全套装备、大疆相机#人生第一座雪山 #山间月俱乐部 #结斯沟 #恩缪峰 #萨武神山
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雪山向导-百晓生（雪山报名主页）2周前
爬雪山你就来萨武神山 新手 听叔一句劝#雪山 #马上迎财神 #萨武神山 #雪山领队
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户外-十七（可咨询报名）6月前
萨武神山最新攻略，一个视频解决你所有问题 #萨武 #萨武神山 #萨武雪山 #雪山攀登 #暑假爬山
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海鸣威（雪山领队）1月前
新手入门雪山穿短袖来就行#雪山 #萨武神山 #人生第一座雪山 #翡翠之眼 #恩缪峰
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杰森（雪山徒步咨询）1周前
听说你也穿始祖鸟？#始祖鸟 #爬雪山 #萨武神山 #奥太娜雪山 #恩缪峰
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寻迹千里户外俱乐部-月光3月前
萨武26号解封,第一次爬萨武神山,该咋爬？这份保姆级攻略请收好#萨武 #萨武神山 #萨武主峰 #萨武雪山
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木木三wen1周前
萨武神山新线成功登顶Vlog，从出发到登顶，感谢神山接纳。#分享我的旅行回忆 #萨武神山 #雪山
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Yi1月前
人生的第一座雪山-萨武神山 要说爬雪山不能直说爬雪山 要说早上在天河路看到全是拿着装备穿着冲衣服准备发出的人群 要说川西路上的美景 要说在不同地方的人在向导家里被送上洁白的哈达 要说凌晨三点在雪山脚下看到的满天繁星 要说一路上跟陌生人加油打气的愉悦 要说冷冽的寒风灌一直灌进肺里的难受 要说绝望坡走两步就要停下大口喘气的绝望 要说向导在路上不停的鼓励 要说看到雪线的高兴 要说看到日照金山的激动 要说登顶被挂上奖牌的兴奋 要说的太多太多 运气很好，雪山很美 最后感谢萨武神山接纳我，成功登顶，看到不一样的风景#萨武神山 #雪山 #人生第一座雪山 #登雪山 #爬雪山
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烤面包（雪山咨询/领队）1月前
报名雪山包装备 穿短袖来#雪山#雪山装备 #人生第一座雪山 #萨武神山 #翡翠之眼
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性别和彭于晏一样1周前
2026寒假终章 骗你的，其实这次爬雪山不是为了自由 是那段日子我的痛苦超出了我的承受范围 我没有办法向身边的人诉说我的狼狈 我知道了自己的状态很不对劲 前往阿坝的路上 我的情绪像决堤的河水一样涌来 很多想不通的事扑面而来 吃饭的间隙和一起出发的队友聊了起来 开始吹着要拿牦牛回家的话 可事实是当天只睡了两个小时的我 在第二个绝望坡下开始轻微出现了高反 等到4700高反愈发严重 向导说这个速度根本不可能登顶 随即也看到了很多下撤的小伙伴们 于是叛逆的我决定 听自己的内心 完完全全的逼自己一把 知道自己生活在海拔个位数的地方 但心中的执念一点都不想放弃 我的眼前没有任何人 看不见五指的夜晚真的很害怕 但每回头看着自己走过的路 好像就想清楚一点点 甚至我知道自己顶着高反往前走无非就是两种结局 但我依旧不想放弃 我总是认为人在这一生中会有很多很多次错误 就像爬山徒步一样 我会忘记带充足的水源 充足的睡眠 亦或是足够的高原生存能力 但我相信这都不是抵达终点的绊脚石 心中的目标在登顶中渐渐明确 登顶后的情绪反扑 坐在山上坐着看了金山很久 心中的困惑战胜了失温 我到底要成为一个什么样的人 不再听从周围的声音 只在意自己内心的声音 后来心中回想发现 这个社会很现实 拥有这个颗心没有人会知道 很多的事情都需要某些东西来证明 现在的我还不具备这个能力 我不是一个完整的自己 我无法很好的对自己以外的任何一个人负责 所以我自认为总是无法处理好 任何亲情爱情友情 我想我会在成功建立自己后 才会重新打开我自己的内心 因为只有这样 才不会惧怕任何一个人的离开 才不会让我的心拥有剧烈的震动 虽然下山后休息了一整天 但总有向导的叔叔阿姨们来问我 值得吗 一切都值得 我总是很慢 没办法像很多人一样 因为我还不够 我总是会出错 也改正了很多缺陷 有人会说我比别人更勇敢 也有人会说我不够成熟 都是我经常听到的声音 但成熟的定义是什么没人知道 就像我们总是在期待一件事情要有一个好的结果 但无论这件事情的终点是什么都是好的结果 我做过的每件事 已经是我认真思考很多遍了 至于最后无法达到预期的成果 那只能说明现阶段我的能力还匹配不上 我会做 直到我的能力能够匹配了 再勇敢的去试一试 或许我为什么那么热爱户外的原因就在这 身边的人都不能理解 自然能让我感受到最真实的自己 只有无限接近人生终点的那一刻 才能清楚的认识自己 #萨武神山
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寻迹千里户外俱乐部-月光9月前
第一次爬萨武神山该咋爬？全网最新的保姆级攻略来了 #萨武神山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山会听见你的愿望 #端午
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野人|探野户外领队1周前
再好的冲锋衣也只能防风 不能防疯#萨武神山 #哈巴雪山
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小黑Jelly1周前
报告！我爬了我人生第一座雪山#雪山 #徒步 #爬山 #萨武神山 #徒步登山
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山间月俱乐部 一尘风月1月前
爬雪山如何预防高反#就想说点大实话 #山间月俱乐部 #萨武神山 #恩缪峰 #结斯沟
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寻迹千里的徒步日记5月前
萨武神山必看保姆级攻略！ 本视频将从费用，行程，位置，装备，难度，费用包含......等等方面给您详细，希望对您有帮助！ #萨武神山 #雪山 #萨武神山攻略 #人生第一座雪山 #户外徒步登山
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风油精梦女1周前
2026年3月2号，我终于站在了雪山上。 从小生活在低海拔地区，很早之前我就想把爬雪山当做我21岁的生日礼物，本来是2月初计划去的，在4号生日当天登顶。最开始的目标是恩缪峰，但因为那时候突然小金县全面封山，我匆忙修改行程转去若尔森。可真到了登山时间越来越近的时候，我开始后悔、不甘心，总觉得若尔森的风景不是我想要的。我跟妹子讨论最终决定去兼职赚点钱支撑我们的旅游经费并延后登山时间观察情况，可越拖变数越多，这场期待已久的旅行，差点因为各种琐事不了了之。我心里很清楚，这次假期不去，往后只会越拖越久，甚至做好了独自出发的准备。好在兜兜转转，我们最终还是重新达成了一致。因为我的开学时间比较早而我妹子的兼职时间又比较晚所以最后确定在了我开学前两天一夜的时间登顶萨武神山，临行前我既兴奋又焦虑，我在网上搜索它，看见人们对它的评价，我确定我想要走近它触摸它，可我也害怕高反害怕无法登顶所带来的挫败感会让我失去重来的勇气。 冲顶的前一天晚上我担心的事情还是发生了，半夜我妹出现了高反症状，头疼想吐呼吸不畅，iwatch自测血氧在79左右浮动，我搜索xhs上应对高反的各种办法，给她按摩穴位，去楼下接热水，垫高枕头，开窗通风，在群里求助，还好有个善良的大哥给了我们一瓶氧气，一个10后却登山经验丰富的弟弟也来关心帮助我们，吸氧后她终于慢慢缓解睡着了。但我却彻底无法入睡了，我害怕明天应该怎么办，我既渴望登顶，又担心她的状态，我不能抛下她去1:1也不想就这样轻易放弃。 但没想到的是第二天她居然满血复活了，刚开始爬的时候状态比我还好。反倒是我一下车就感觉到我有点不舒服没力气，这里要感谢我们的向导四哥，虽然喜欢开玩笑但特别可靠负责，一路上提溜着我们，脚滑的时候会稳稳的扶住我们。发现我包太重主动帮我背包，我们带着手套不方便拍照他会帮忙记录我们，带我们去雪厚的地方屁降。全程都没有催促，让我们按自己的节奏走。最后登顶时邀请他合照，他总说自己拍照不好看，其实是三人中最上镜的。 爬山的时候无数次的抱怨叹气都没有阻挡住我们前进的步伐，停下，调整呼吸，再次迈步，登上山顶的那刻马上忘记了攀登时的辛苦，我真正意识到我比自己想象的更勇敢。感谢雪山接纳，感谢一路上认真负责的向导和给予帮助的伙伴，更感谢勇敢的坚韧的我自己。 #萨武神山 #雪山 #05 #feelingmyworld
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