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叮当阿丘丘9月前
据说有奇效的金鼓鱼汤，带点苦味，煮出来奶白奶白的#金鼓鱼 #鱼汤 #海鱼做法 #北海美食 #种草激励计划
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溜溜的梅8月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #鱼骨汤的做法#奶白鱼汤
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超爱美食的小芳10月前
#鲫鱼豆腐汤家常做法 #好喝又营养 鲫鱼豆腐汤的怎么做才能像饭店一样奶白浓郁呢？
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爱美食的知鱼1年前
春季最适合孩子喝的鲫鱼豆腐汤，汤汁奶白鲜甜 鲫鱼豆腐汤#鲫鱼豆腐汤 #奶白奶白的鲫鱼豆腐汤怎么做 #抖音美食推荐官 #鲫鱼豆腐汤的营养价值 #奶白鲫鱼汤
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99爸家庭食堂4月前
鲫鱼豆腐鸡蛋汤，鱼汤按我这个步骤来，鱼汤奶白奶白的，很鲜美，我是有原因才没炖白。#真实生活分享计划 #雾化器家用化痰止咳 #家常菜 #美食 #青年创作者成长计划
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任芸丽1周前
太鲜了！一条鲫鱼竟然能煮出如此奶白鱼汤： 正值惊蛰节气，春雷响，万物长。这个时候不仅冬眠的万物醒了，咱们的身体也需要被唤醒～春天的第一口鲜，一定要留给这锅奶白鱼汤煮春菜！ ◾️奶白鱼汤的秘密：鲫鱼捣碎煎到焦黄酥脆，冲开水！保持沸腾～汤色自然浓白如牛奶。这是蛋白质和脂肪乳化的结果，喝起来醇厚但绝不腥不腻。 ◾️惊蛰吃春：这时候的雷笋，最是鲜嫩脆甜；这时候的蚕豆米，最是清香软糯。把鱼汤滤渣，留下精华，就可以煮春菜万物了！ ◾️中医讲春吃芽，省酸增甘；营养学讲高蛋白+高纤维。这一碗，既是顺应节气的仪式感，也是春日减脂期的宝藏汤品！#我的厨房日记 #鲫鱼
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食研行者7月前
白贝 肉丝瓜 黄骨鱼都是清鲜食材，一口鲜汤救活你的胃#美食 #今天吃什么 #鱼汤做法 #美食教程#家常菜
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叮当妈的小厨房11月前
鲫鱼豆腐汤#鲫鱼豆腐汤做法 这个季节是孩子们长个子的黄金时期，太适合给孩子做上一碗蛋白质满满的鲫鱼豆腐汤了😋#
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李丫头1周前
#还是自己做的好吃 #创作者中心 #创作灵感 #豆腐鱼汤家常做法 嗓子好点了开工，大家新年好！
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糊弄伙夫6天前
这样的天气最适合来一碗超级鲜美像牛奶一样的鱼头豆腐汤了～#鱼头豆腐汤 #鱼汤 #家常便饭最养人 #创作者中心 #创作灵感
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小易麻麻的亲子厨房1周前
#奶白鲫鱼汤 #自己动手做美食 @DOU+小助手
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大琴姐8月前
鲫鱼豆腐汤不仅可以下奶，还有补钙和润肺止咳、美容养颜缓解疲劳的作用，老少皆宜，实乃上上佳品#在家做美食 #鲫鱼豆腐汤
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洛小落的美食记5天前
鲜甜的鲫鱼汤做法，健脾祛湿又好吃#鲫鱼汤 #煲汤日记 #美食教程 #美食分享 #鱼汤做法
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阿忠爱做菜5天前
鱼汤炖不白！记住两个：鱼要煎老、加开水大火顶，快去试试吧 #鲫鱼豆腐汤 #家常菜 #美食教程 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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美好6天前
雪白的鱼汤就这样做好了#地方特色美食并味道好极了你们想吃吗 #厨房美食制作自己动手，丰衣足食， @DOU+小助手 2026-3-7/六
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黎大玲、7月前
#乡村美食 #止咳小妙招 #生活小常识 #记录真实生活 #同城 你说咳嗽不能吃鱼腥，但是为什么这个猪肺鱼腥草煮出来一股鱼汤的味道，但是它就能止咳呢？😂有知道的吗
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新新美食分享1周前
这样做的鲫鱼豆腐汤像牛奶一样白，一口下去鲜掉眉毛，做法巨简单 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼汤 #舌尖上的抖音 #美食教程 #美食
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酒酿的厨房4月前
鱼汤你就像我这样烧，奶白奶白的一点不腥，真的是汤鲜味美#做法简单又营养 #鲫鱼豆腐汤 #晚饭吃什么 #鲫鱼汤 #汤鲜味美
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小艾食养9月前
教你做奶白鲫鱼汤，汤汁浓郁，营养美味，这是一看就会的做法 #家常菜#鲫鱼豆腐汤#奶白鲫鱼汤#大人小孩都爱吃#跟着抖音学做菜
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小娟的厨房10月前
这个小河鱼汤真的太鲜美了，真的无法抗拒它的味道。#小河鱼的做法 喜欢吃鱼的朋友一定不要错过 #小河鱼汤
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婷姐家的南北烟火气6天前
谁懂啊！无刺鲫鱼汤真的解决了吃鱼的最大烦恼😭#这一碗好过瘾 #鲫鱼汤的做法 #家常美食才是最好的美食 #煲汤
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小郭爱做饭2周前
在家做一碗鲫鱼豆腐汤，汤色奶白，味道鲜美，食材干净营养价值高，特别适合老人孩子喝！#鲫鱼豆腐汤 #豆腐鱼汤做法 #奶白鲫鱼汤 #鱼汤 #家常菜
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潮汕吃货小五6月前
厨房小白也能快速出餐的超简单酸梅鱼、炒腐皮。秋天了，顺便预约个鱼胶银耳莲子给小孩润润。#煮鱼家常做法 #腐皮 #鱼胶汤 #润肺止咳汤 #厨房小白适合做的家常菜
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炒翻厨房的花生米4月前
秋日的一碗温柔：奶白黑鱼汤，暖心暖胃又养生 天气转凉，最适合为家人煲一锅奶白色的鱼汤了。这锅黑鱼汤，汤色如奶，鲜香四溢，鱼片嫩滑到入口即化。它不仅好喝，还特别适合老人和孩子补充营养。跟着我的方法，无需复杂技巧，你也能在家复刻出饭店级别的奶白鱼汤，用一碗热汤驱散秋日的寒气吧！ #黑鱼汤 #秋季养生 #家常菜 #奶白鱼汤 #美食教程
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日日煲靓汤11月前
#食疗小妙招 虎乳灵芝鳄鱼肉汤🍲#止咳化痰 #食疗养生 #喝出好气色 #广东靓汤
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三餐不会做5天前
广东宝爸自学做饭｜鲫鱼豆腐汤，熬出奶白色，老婆孩子都爱喝#广东宝爸 #自学做饭#家常菜#下饭菜#孩子爱吃
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狐小丹6天前
鲫鱼豆腐汤✔️ #吃喝玩乐分享计划 #大厨养成记 #在家做美食
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潮汕姿娘丽姐1周前
这是最近很火的#鲫鱼汤 做法，家里有老人小孩的一定要收藏好，做法简单 汤鲜味美@抖音创作小助手
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懒小妹爱美食1周前
海边人告诉你：真正新鲜的鱼，应该这样做！ 海边人做鱼，从来不需要复杂的调料！🐟 #清炖鱼汤 #海边人做法 #鲜掉眉毛 #极简烹饪#元宵节
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美味食谱6天前
#热门 #豆腐与鱼 #鱼的花式做法 #好吃的鱼各种做法教程 #舌尖上的鱼汤
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别理旺仔1周前
#红枣鲜鱼汤的做法
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大红家生活美食记6月前
鲫鱼豆腐汤你就按我这个做法，做出来汤鲜味美，奶白奶白的，太好喝了#儿童美食 #美食教程 #鲫鱼汤#秋季多喝汤#抖音美食创作者
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严姐的悠享厨房4月前
快给家里老人孩子安排上这碗无刺鲫鱼汤，营养满满还不担心卡喉，喝一次就爱上～#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #无刺鲫鱼汤
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小美爸爸的厨房10月前
鲫鱼豆腐汤这样做，汤色奶白，味道浓郁，孩子喝最合适。 #抖音美食推荐官 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #好吃到停不下来 #家常菜
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六点半的灶台1年前
带婆婆勇闯自媒体，这道汤的做法终于藏不住了 救命！这碗白萝卜鲫鱼豆腐汤鲜到离谱！吃完开始纠结明天吃啥，评论区交出你们的美食清单 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常菜 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小枫的厨房～🍁5天前
工作辛苦了～快给自己熬一碗养身又养胃的鲫鱼豆腐汤吧✨#鲤鱼汤 #养胃护胃 #养胃汤 #抖音美食推荐官 #家常美食
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幸福一家人6天前
#鲫鱼汤家常做法#煎鱼 #鱼汤怎么熬又浓又好喝 #煲汤 #制作鱼汤
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虎牙阿真【视频好物在橱窗】7月前
鲈鱼豆腐汤 立秋后喝的汤，做法简单，汤头鲜甜，营养好喝，闽南家常炖汤#美食vlog #抖音美食创作者 #入秋吃什么 #煲汤 #闽南美食
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海平浪静1周前
鲫鱼这样做孩子大人都喜欢
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老徐的每日一味2月前
鱼汤教程 简单明了#炖鱼 #抖音美食教程 #家常饭菜
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阿锋｜滋补与美食2月前
秋冬滋补食谱—橄榄杏仁鱼胶汤✨滋阴补血、润肺清肺、止咳化痰 食材（1人份)：鱼胶 15g、猪肉50g、青橄榄3 粒、杏仁 10g、香菜少许、盐适量 做法: 1、先将青橄榄洗净后敲破，备用 2、猪肉放入温水中，煮开去除血水，中小火慢煮至锅中水稍微冒泡即可熄火，捞出洗净后备用 3、把干的鱼胶切成条，备用 4、炖盅放入鱼胶、猪肉、青橄榄、杏仁，加盖，炖煮2小时。 5、揭盖，最后放入香菜和盐调味 注意，如果鱼胶是泡发好的，可以在最后半小时再加入，这样既不影响功效，也不影响口感！ 快来试试吧！🧑🏼‍🍳 #鱼胶 #花胶 #健康养生 #咳嗽 #上热门
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暖阳公主1周前
癌友必备：鱼汤这样做，低脂又鲜！ #抗癌日记 #化疗升白 #萃维特 #中链脂肪酸 #谷氨酰胺
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进锅的菜8月前
鲫鱼不要总是红烧或干煎了，来试试像我这样做，汤汁浓郁又鲜美不腻，天热喝上一口爽歪歪#美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼做法 #简单易学
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墩墩的辅食日记📆8月前
黄骨鱼汤 宝宝长身体的时候，我隔三差五都会给宝宝做鱼汤，汤鲜味美，宝宝超爱喝。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃
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满心6天前
今天分享一个“雪梨筒骨汤”-清肺止咳，降燥润喉。#宝妈记录生活日常 #孩子成长日记 #妈子靓汤
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大杨爱养生3月前
近期流感高发期，推荐这款雪梨百合汤给大家，清甜温润，全家喝了喉咙都舒服~#煲汤 #靓汤 #润肺止咳 #润燥生津 #食疗小妙招
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小小凤6天前
苹果红萝卜鱼尾汤的功效，补充营养， 润肺止咳 ， 健脾益胃，经常喝苹果红萝卜鱼尾汤身心健康。
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妈妈陪多乐长大3月前
甲流爆发不要慌，记住白萝卜雪梨汤！白萝卜和梨一起煮 清热润肺，生津止咳，解表散热，赶快给家人熬起来吧， #食疗小妙招 #止咳润肺 #生活小妙招 #甲流感来袭 #咳嗽小妙招 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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月可星5天前
春季止咳润肺汤。
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冬姐美食记3月前
雪梨白萝卜汤 现在留感高发期，喝这个“雪梨白萝卜汤水”很管用，一周喝三次，大人小孩都适用。#清热润肺 #润肺止咳 #雪梨白萝卜水的做法 #新鲜出炉 #流感流感快走开
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美好食光😘🥳6月前
立秋一定要喝的润肺汤～ #美食 #强烈推荐 #润肺止咳 #秋天养肺 #养生健康
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陈陈爱美食3月前
甲流反复咳嗽多喝它 #雪梨白萝卜汤 #苹果雪梨汤 #润肺止咳 #养生美食汤的做法 #抖音美食
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沐木美食3周前
秋冬天、节假日必备鱼腥草雪梨汤！ 做法简单又好喝#止咳润肺 #鱼腥草汤 #动手自己做美食 #雪梨茶 @DOU+小助手
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满姐厨房3月前
咳咳咳，喝这个橄榄芡实骨头汤#橄榄汤做法 #煲汤 #止咳化痰汤 #广东靓汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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端端妈的快乐星球3月前
#流感咳嗽 今天分享一款咳嗽的食疗汤方，适合寒性咳嗽，虚咳久咳。有需要的朋友赶紧做起来试试#食疗养生食谱
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三姨的快乐生活1月前
#真实生活分享官 秋冬季，给家里老人孩子常喝这个汤#止咳#生活小妙招#养生#
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是晴潼吖5月前
正逢换季 天气忽冷忽热，宝宝容易感冒经常咳嗽一定要试试这款温润的梨汤～滋阴润肺～止咳化痰～宝宝超爱喝#食疗小妙招 #健脾养胃 #食疗小妙招 #食疗
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月姐姐的生活日记1月前
润肺止咳、清热润燥，这碗汤一定要安排上 #广东靓汤 #养生汤 #煲汤 #家常菜 #美食教程
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檀榆爱养生3月前
女儿甲流后还有一点点咳，今天给她煮这个白萝卜雪梨排骨汤#热点 #白萝卜雪梨排骨汤 #白萝卜雪梨汤做法 #润肺止咳汤 #润肺止咳食疗的方法
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@奕哥1周前
贵州甜汤--冰糖雪梨银耳汤 #食疗 #食疗小妙招 #特产美食 #甜汤家常做法 #润肺止咳
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在惠民开托管的小张呀！3月前
秋冬季节流感严重，给孩子们多做一些 止咳化痰的汤，让孩子们喝起来~#流感来袭 #美食 #托管
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娃娃的治愈食光1周前
换季咳嗽、嗓子难受？教你一道超简单润肺食疗汤。食材家常，做法简单，润肺又止咳#合理饮食营养均衡 #止咳化痰#孩子爱吃的家常菜推荐 #创作者中心 #创作灵感
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糖豆在长大3月前
甲liu乙liu来袭，快点安排这款苹果白萝卜水，做法简单，作用很大，可以消积，润🫁，止ke ，中招的治并，未中招的预防！#食疗小妙招 #止咳化痰 #消积食 #创作灵感 #甲流
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