00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
林三水5天前
#个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #我的真实日常 #断更 第一件:放假后视频一直没更新,大年初一忍不住发了一条(已设置个人可见) 第二件:假期结束后10多天视频一直没更新,一直忍耐到今天这条 这25天的内心活动:大家都准备过年呢谁看手机呀→超过7天我断更了→不行得分享点什么,大年初一发一条→流量不行还不如不发VS只有发才有人看不发更不行→大家都走亲戚没人看手机不发→超过7天我又断更了→已经复工了该发视频了,可是发什么呢。断更/断更不好/要发/发什么/不能随便发时不时出现在脑海中,直至今天,我终于顿悟。 1、没因做的事达不到预期找借口不做,而是分析当下可以做什么【断更内心的拉扯VS阳光下读书】 大年初一发的视频,纯粹是应付,不发心里不舒服,发了更加不舒服。 断更是正常的,不能为了发而发。随便发必然流量不好,不能因为流量不好不去坚持录制视频。 视频断更背后的解决方式,不是凑数量发一条,而是我最近所学所得哪些可以分享的(共鸣的情绪/有价值的方法/可借鉴的心得)。再进一步,我现在需要做什么获取这些内容。断更最优解是多读书,感悟感受分享是顺其自然的事(就像今天这条)。 回头看,大年初一那天做的对的事情是,新年第一天新一本书的阅读。 2、应该做的事对的事立即做【因为发视频而看书VS看书本身就是刚需】 不是因为需要发视频而去看书,而是看书本身就是对的事,无需任何原因。而又更好大年初一、阳光正好,新年第一天第一本书,给自己内心好的暗示一个好的开始,半月的时间已经完结。《强势思维》让我明白不念过往不畏将来活在当下,让每一天充满对的事件。 2026年,不准备到80分,脑袋中60分的事情都要做。 3、新年计划做的事情,不管做多少,让它每天被做一点【结果VS过程】 2026的主题仍然是围绕赚钱,但钱只是最后交付的结果,更重要的是要做的事情和相关的准备。 1)今天店铺售出1单,价差50元(跟赚钱直接相关的事情) 2)读书关于如何用豆包去做副业----写简历、演讲稿、商品文案【自己可以用的上,和赚钱潜在相关,学了就用,浅浅尝试中】 3)读书强势思维:让自己避免掉入花钱的陷阱,结合个人经历,持续加强中 ①频繁打开购物软件买衣服、买点面包好吃的VS打开读书软件阅读几页书、背几个英文单词【用知识丰富自己获得内心满足感,而不是物质去填补空虚】
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
停更两个多月,到底发生了什么? 五月份,我在外省出差,上一个小时还在拍东西做采访,下一个小时就突然莫名其妙失声了,真的是一句话都说不出来了。我开始以为是急性咽喉炎,回来后去医院做了很多的检查,医生给了我建议让我休息。 但吃药、雾化都上了,却还是很难恢复,而且感觉状态越来越不好。后来才知道,这其实并不偶然,是内心积累了一年多的迷茫、怀疑和焦虑集中爆发了,通过身体在给自己发出信号了。 停顿的念头一出现,下一步就是没有任何欲望了……我低落了不短的一段时间,一个多月来,失眠,不想出门,不想看手机,不想回复任何信息也不想见人,能看小说到深夜三四点,还说一些不该说的悲观的话…… 不刮胡子,憔悴潦倒到邻居朋友们看到我都惊呆了。 幸亏有老婆巨大的支持,她一直守着我,给我找心理医生和咨询师,也陪着我锻炼,鼓励我骑车、见朋友,和朋友们一起给我重新梳理思路,帮我找回信心。 按老婆的说法,我们要像接受身体会感冒一样也允许情绪会感冒,怕的不是事情,怕的是负面情绪,所以给自己一点时间停顿思考完全没问题,只要能重新振作。 所以,我重新振作起来了,也相信七月份会是新的开头! 谢谢因为担心而私信我的你们! #停更 #焦虑 #充电 #思考人生 #抑郁
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2884
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN