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星耀潘掌柜3周前
老潘为啥停更这么久 今天就来给大家唠唠，没更新的日子里，我究竟都在做什么？ #大庆 #星耀天地 #生活 #星耀天地生活中心
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77干啥呢6月前
回归！没更新的日子只在专心做一件事～ #vlog日常 #生活vlog #日常vlog #记录真实生活 #假期
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阿酱老湿6月前
很多人粉丝朋友问我那么多天没更新去哪儿了？看完这个视频你就知道了。果然，做人做事都不要太天真了#三农 #创业日记 #挫折 #继续前行
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恩珠努力吖（努力赚钱版）7月前
晚更啦…抱歉！没更新的状态都是陪着家人 没抽出时间来剪辑 希望大家理解啦…#没更新的日子里都在好好生活 #双胞胎宝妈日常 #记录生活
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阿九9️⃣2月前
原来我已经这么多天没更新了🤨#vlog日常 #工作vlog #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #下雪了
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李炮儿2年前
@小阿淇淇淇. 家人们这么多天没更新就是去做了这个事情.想你们了！稍微休息两天马上更新视频！#玩的就是真实
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爱笑的小钰3天前
#生活 #日常vlog 很久没更新了，最近都很忙，老梁也好几天没来看孩子们，今天我专门做了饭，让他来吃，平淡又温馨的生活就是这样的
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秋月🌙7月前
请大家原谅我这么多天没更新，有好多的宝宝给我私信素材了我都看到了，但是我这个是新号，没有那么多的条件，具体的账号问题呢。我在下一期会跟大家解答一下的。谢谢各位宝宝的鼓励。#蛋仔派对游戏 #游戏视频 #游戏 #上热门🔥
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小羊乐多4天前
好几天没更新了 大家最近有没有什么烦恼？一起来聊聊吧#vlog十亿流量扶持计划 #live实况定格打工人精神belike #小羊乐多 #工作焦虑 #日常vlog
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明天见阿.2月前
三十岁 在乡村开餐厅的开店日常 过节真的太太太忙碌了… 几天没更新VLOG 一小时的素材缩减到短短三分钟 是这么多天的忙碌碎片 不得不感叹一句 人真的不能透支身体 疲时知休 身体需要休息 情绪需要出口 人就不会感到疲惫 #vlog日常 #日常分享 #创业日记vlog #美学餐厅#磁场效应
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旋旋旋风卷1周前
沉浸式做翻页日历 “时间会过得这么快，是因为我们没办法在里面做什么记号。类似月亮是在天顶还是在地平线上之类的。这就是为什么那些青春岁月如此漫长，因为太丰盛，而年华老去时则光阴似箭，因为一切已成定局。譬如我就发现几乎不可能盯着一根指针在钟面上绕五分钟，而不会感到漫长和厌烦的。”#手工 #沉浸式 #翻页日历
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笨豆3月前
一百多天没更新，我到底做了啥样的纪录片 #高中生 #纪录片 #旅行 #交换世界计划 #青年创作者成长计划
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糖心麻麻～7月前
姐妹们，我终于更新啦，没有更新的日子也在忙碌哦#在家做美食 #vlog日常 #上热门🔥
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王大脸爱吃甜7月前
#怀孕 关于这几天为什么没更新
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十一。4月前
一个视频解释一下这么多天没更新🥲#装修日记 #装修避坑 #全屋定制 #洗碗机 #家装装修
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屠夫不虚浮5天前
最近没更新是因为住院了，第一次胆结石疼痛，最开始还以为是胃消化不良引起的疼痛！！#就想说点大实话 #屠夫与羔羊 #胆结石 #住院的日子 #保胆取石
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小人物在美国11月前
今天看到高速罚单2480，真给我吓了一大跳，我想着完蛋了，这么多天白干了，没想到的是这件事情可以沟通赦免，毕竟他们也知道我并不是故意的，我觉得在这一点上他们做的还是很好的，比较有人情味😄#美国生活 #洛杉矶生活 #洛杉矶装修 #洛杉矶庭院
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沐月🥕2周前
#这游戏不花钱 #玩游戏我是认真的 #show出你的游戏 别问我这么多天为什么还没更新😂
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七七的远嫁生活日记4天前
不更新的日子都在偷偷干大事。#新版闲鱼 #神奇的闲鱼 #回娘家的日子 #带娃旅行 #农村生活
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尚尚的日常vlog1月前
这么多天没更新了是因为太忙了忙着回家又在忙着交接工作的事情 抱歉了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #内容太过真实
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渝粤.牛魔王-主理人舅老倌1月前
嘿，这么多天没更新视频了，都在筹备开业事宜，今天渝粤牛魔王火锅正式起航了，欢迎大家来体验一下新模式，新花样，开业期间活动多多。#火锅 #同城好店推荐 #这家店回头客超多 #开业大吉财源滚滚 #餐饮行业
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林三水5天前
#个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #我的真实日常 #断更 第一件：放假后视频一直没更新，大年初一忍不住发了一条（已设置个人可见） 第二件：假期结束后10多天视频一直没更新，一直忍耐到今天这条 这25天的内心活动：大家都准备过年呢谁看手机呀→超过7天我断更了→不行得分享点什么，大年初一发一条→流量不行还不如不发VS只有发才有人看不发更不行→大家都走亲戚没人看手机不发→超过7天我又断更了→已经复工了该发视频了，可是发什么呢。断更/断更不好/要发/发什么/不能随便发时不时出现在脑海中，直至今天，我终于顿悟。 1、没因做的事达不到预期找借口不做，而是分析当下可以做什么【断更内心的拉扯VS阳光下读书】 大年初一发的视频，纯粹是应付，不发心里不舒服，发了更加不舒服。 断更是正常的，不能为了发而发。随便发必然流量不好，不能因为流量不好不去坚持录制视频。 视频断更背后的解决方式，不是凑数量发一条，而是我最近所学所得哪些可以分享的（共鸣的情绪/有价值的方法/可借鉴的心得）。再进一步，我现在需要做什么获取这些内容。断更最优解是多读书，感悟感受分享是顺其自然的事（就像今天这条）。 回头看，大年初一那天做的对的事情是，新年第一天新一本书的阅读。 2、应该做的事对的事立即做【因为发视频而看书VS看书本身就是刚需】 不是因为需要发视频而去看书，而是看书本身就是对的事，无需任何原因。而又更好大年初一、阳光正好，新年第一天第一本书，给自己内心好的暗示一个好的开始，半月的时间已经完结。《强势思维》让我明白不念过往不畏将来活在当下，让每一天充满对的事件。 2026年，不准备到80分，脑袋中60分的事情都要做。 3、新年计划做的事情，不管做多少，让它每天被做一点【结果VS过程】 2026的主题仍然是围绕赚钱，但钱只是最后交付的结果，更重要的是要做的事情和相关的准备。 1）今天店铺售出1单，价差50元（跟赚钱直接相关的事情） 2）读书关于如何用豆包去做副业----写简历、演讲稿、商品文案【自己可以用的上，和赚钱潜在相关，学了就用，浅浅尝试中】 3）读书强势思维：让自己避免掉入花钱的陷阱，结合个人经历，持续加强中 ①频繁打开购物软件买衣服、买点面包好吃的VS打开读书软件阅读几页书、背几个英文单词【用知识丰富自己获得内心满足感，而不是物质去填补空虚】
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ᨳ揽咖ദ3周前
#雷点#雷霆的雷点 今天发一下我的雷点，Sorry这么多天没更新🥹
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桂森与老陈1周前
没更新的日子里都是在看孙子#隔辈亲 #月子里的宝宝 #新生儿记录
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爱喝茶的老路8月前
停更两个多月，到底发生了什么？ 五月份，我在外省出差，上一个小时还在拍东西做采访，下一个小时就突然莫名其妙失声了，真的是一句话都说不出来了。我开始以为是急性咽喉炎，回来后去医院做了很多的检查，医生给了我建议让我休息。 但吃药、雾化都上了，却还是很难恢复，而且感觉状态越来越不好。后来才知道，这其实并不偶然，是内心积累了一年多的迷茫、怀疑和焦虑集中爆发了，通过身体在给自己发出信号了。 停顿的念头一出现，下一步就是没有任何欲望了……我低落了不短的一段时间，一个多月来，失眠，不想出门，不想看手机，不想回复任何信息也不想见人，能看小说到深夜三四点，还说一些不该说的悲观的话…… 不刮胡子，憔悴潦倒到邻居朋友们看到我都惊呆了。 幸亏有老婆巨大的支持，她一直守着我，给我找心理医生和咨询师，也陪着我锻炼，鼓励我骑车、见朋友，和朋友们一起给我重新梳理思路，帮我找回信心。 按老婆的说法，我们要像接受身体会感冒一样也允许情绪会感冒，怕的不是事情，怕的是负面情绪，所以给自己一点时间停顿思考完全没问题，只要能重新振作。 所以，我重新振作起来了，也相信七月份会是新的开头！ 谢谢因为担心而私信我的你们！ #停更 #焦虑 #充电 #思考人生 #抑郁
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唯琪不会下围棋（3.20大众串串）3月前
停更这么久，我们都在干什么… #装修 #创业 #小吃店 #淮安 #创作人计划
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渊渊📷1周前
过年和朋友做了这样一件事情 一支镜头记录了500多个幸福的家庭。一份小小的坚持，意外爆火。先后有天府发布、达州电视台、长江日报、九派新闻、山东电视台、贵州电视台、河南洛阳电视台媒体报道。全网超几千万人数观看。能用我们小小的力量，记录了大家幸福团圆的时刻，我们真的感到开心！#全家福#拍摄 #年味 #四川小伙返乡把摄影棚搬回村镇
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亦可@拆书1周前
人穷莫胆小，人富莫猖狂 这段时间因为一些事情，我二十几天没有更新，很多朋友私信问我，还会不会继续做读书分享。答案是：会的，而且会一直做下去。因为读书带给我们的，从来不是大道理，而是在人生最难的时候，能撑住我们的力量。 今天想跟大家分享一句特别扎心、也特别真实的处世智慧，它出自晚清名臣左宗棠：卑贱时锋芒毕露，富贵时谨小慎微。 人在一无所有、普通平凡的时候，更要敢闯、敢拼、敢尝试。因为你本来就没什么可失去的，大胆往前走，每一步都是向上。越是卑微，越不能胆小；越是低谷，越不能认命。 可一旦你慢慢做出成绩，有了收获，变得比以前更好、更富裕、更稳定时，反而要学会谨小慎微、低调稳重。因为这时候，你拥有的越多，越需要守住。冲动会毁掉积累，骄傲会断送努力。 现实里很多人搞反了：没本事的时候唯唯诺诺，有点成就就目中无人，最后往往一败涂地。 真正的成熟，是低谷不怂，高峰不狂。 敢闯是能力，能守是智慧。 愿我们每一个普通人，都能在书中找到力量，在生活中稳住心态。 穷时不卑，富时不傲；闯时无惧，守时有心。#人生低谷期 #读书分享 #读书成长 #个人成长 #左宗棠
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睡衣妹的日常生活3周前
很抱歉因为这点事 几天没更新辜负了大家的喜欢，今天搂席啦~给我安排的端盘子～#记录生活 #夫妻日常 #婆媳相处 #过年吃大席
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小艾总6天前
好久没更新了 自己配的音一起感受我的一天吧！ #自创作品 #减肥打卡 #餐饮行业 #00后老板的一天 #酒店副总经理
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阿莲呀3天前
断更二十多天的我又回来了😂，请多指教#助手抖音 #用抖音记录我的真实生活
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🌞8月前
断更半个月后又重新开始做自媒体啦宅家做自媒体第七天…#女大学生苦练化妆日记 #创作者中心 #创作灵感 #今日妆容 #自媒体创业
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小婕吖～（孕中期）1月前
消失了这么多天，终于是活过来有精神了 #日常vlog#谁还没个隐藏技能
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阿NiūNiū2天前
真不是我不想更新，最近遇见事太多了，谁能来评评理#婚后生活 #新年快乐 #一直在一起的人才值得炫耀
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小杨妈妈日常1周前
停更了10多天，还有多少姐妹还在等我，以后的日子，我们携手同行，共同成长，一起加油冲！#记录带娃日常#自媒体创业 #停更一阵子 #亲子随拍 #记录往年今日孩子的点点滴滴 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量引擎小助手
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打铁老爸的故事集4天前
轴承钢锻打的菜刀！好久没更新啦，最近都在忙着打刀呢！#打铁老手艺 #匠心独运 #非遗传承
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大林（朱太太助理）1周前
补一下补一下，哎呀呀，这么多天没发视频了，我也很着急，开年老板就忙起飞了，我也跟着飞了。老板不在的这两天，我真是辛苦了……还想她～～～哈……#用抖音记录人生
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小甜豆1年前
好几天没更新了大家别忘了我#08 #vlog日常 #我的vlog #饭店
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小雪❤️阿战记录生活4天前
虽然我暂时给不了小雪最好的，但是从今天开始我要好好努力工作，用实际行动来弥补我们周家对小雪的亏欠
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晓萌北漂生活1月前
这几天没更新，在封闭式上课，马上就可以回家了 #日常 #记录生活 #北漂 #vlog十亿流量扶持计划
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太贤君5月前
失业4年重返职场，半年生活记录 半年没更新，我都在忙啥#vlog日常 #纪录美好生活 #日常vlog
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好好的日常vlog1周前
#创造者激励计划 停更8天，我回来了。没偷懒，只是去“单纯地”上了个班。谢谢还在等的你。 > #记录真实生活 #收银员日常 #打工日记@抖音小助手 @抖音玩法合伙人
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丫丫鸭2周前
一个星期没更新了嘿嘿#vlog #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小张很忙2月前
向光而行，步履不停。 #销售 #陌拜 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #项目申报
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姐迷不死你3月前
#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享 #vlog 已经十多天没更新了，俺来喽～
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叁叔的春天1月前
说好的一起在农村享福，老王却自己一个人跑了 #叁叔的春天 #抖音新农人 #新农人计划2026 #我的乡村生活 #我的农村猫冬生活
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早睡🔮1年前
今日158.4 3月累计总2054.15#大学生 #日常vlog #大学生赚钱副业 #00后 #大学生除了学习什么都干
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张颜颜4天前
好久没更新啦啦啦！！#美食 #芝士 #做饭 #张颜颜 #咖喱
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榴榴碎片🐰2天前
#日常vlog #小县城的慢节奏生活 #孕期记录
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萝卜球🥕（爱咋咋地！刚改名）4天前
最近学习呢！现在强得可怕！#内容过于真实 #不愧是我 #中国军人 #学习 #亮剑
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大工（谢学龙）3月前
今天状态很好啊！ #内容过于真实 #原创视频 #日常生活 #看到最后 #今日更新
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薯条过期了4天前
好久没更新啦！开学第一天！#乡村学校#护士转行#教师vlog#学生时代最美好的瞬间 #教师编
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无端的悬停2月前
太过忙碌了，抱歉各位 #我的世界建筑#我的世界#mc#青年创作者成长计划 #游戏
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夏天在潮汕（远嫁日常）8月前
一个多月没更新，我来了，建房的第70多天，地基快完成了#盖房 #热门 #同城热点 #潮汕
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大圆来了3周前
哈哈哈哈#大圆哥 #搞笑视频 #看一遍笑一遍 #结局亮了 #万万想不到
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张东元爱生活3天前
我为啥没有更新早睡早起视频#自媒体#尝试
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日落追风筝7月前
梦幻从零牧场-第二十三期 40天牧场进度 填个牧场养殖的坑！后续做一个完整版PPT总结！#梦幻西游牧场攻略 #梦幻西游电脑版
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侯绿灯4天前
都去看！！#逐玉#张凌赫田曦薇 #侯绿萝
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港子测饵（钓鱼）2月前
钓箱食盒过桥支架如何选？四款食盒过桥支架对比！性价比极高钓箱食盒过桥支架！#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #渔具用品 #食盒过桥 #vlog十亿流量扶持计划
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爱喝甜水儿1周前
更新了家人们#高中物理 #vlog日常
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未炽玩游戏（冲1K）6天前
后室地 图，兄弟们点个赞吧，求求你们了，@yj.L #游戏 #我的世界 #MC #我的世界建筑 #热门
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攸县上门做饭3天前
还有3百多天又要过年了，你们还不喊年饭呢#上热门 #年饭首选家宴
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橙子6天前
每次看沈月的vlog心里都暖暖的，真的活人感满满#沈月#vlog #活人感#日常#沈月vlog
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我不是悦哥5天前
今天化了一个美美的妆。出去约会了一下#日常vlog#生活
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老孙倍儿馋3周前
要新年了 保重身体
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