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🎀没有任何事值得你紧张 最近看到一段话,深有感触:“我们不过是宇宙里的尘埃,时间长河里的水滴。所以大胆去做,不要怕,没有人会在乎,就算有人在乎,人又算什么东西。” 不要过度紧张。工作也好,生活也罢,没有必要把自己活在要求和标准里。这个世界没有什么事情是必须发生,也没有什么事情是不能失去,照顾好自己的身体,不要为了不值得的人和事,把自己搞到心脉受损。也没必要透支自己去追求身外之物,那样注定是梦幻泡影的虚空一场。 曾经的我,就活在“被评价”的焦虑里,每天都忙得像个赶场的演员。工作上,怕出错被否定,熬夜改方案到凌晨,透支健康换一句看起来不错的评价。关系里,怕被抛弃,拼命迎合对方的期待,把自己活成了别人喜欢的样子。连休息都带着负罪感,总觉得停下来就是浪费。 可事实上,急,是一种业力。你越急,越做不好事。 现在的我,开始学着把自己放在第一位:好好吃饭,规律睡觉,不再用健康换身外之物;遇到难题先深呼吸,告诉自己慢慢来,比较快;想做的事立刻去做,不再等准备好了才开始。 人生不是过渡,不必等到未来才快乐。当下的每一刻,都可以是你想要的人生。 你不需要被定义,只需要做你自己。慢慢来,反而快,平静是一种更持久的力量,能带来清晰的思路,和更为稳定的行动。 内心太紧绷的人,是没有心力去做任何事的,因为脑子里始终都住着一个24小时不休息的内在批评者。保持内心的平静,大胆去追求自己喜欢的和想要的一切。始终把自己放在第一位,不要再去迎合任何人的期待,也没必要纠结别人的眼光和评价。你的人生不是被定义出来的,你的人生是你自己一步一步走出来的,你只需要好好做自己,好好过生活。 越是盯着结果,越是走不好脚下的路。生活的意义需要你自己来赋予,当你落落大方,步履向前,你的能量和气场才能回收到自己身上,内在力量才能增强。正所谓“无心生大用,有物不通神”,做不好也无所谓,大不了重头再来。 人生不就是这样,兜兜转转,问题总会解决,生活总能继续,日子总会好起来。♥ #豆小七肩颈疏通艾炙馆
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论语里面终身受用的4句话 听懂的都是通透人!不敢说一语点醒,但足够让你活得清醒,受益一生!先点赞收藏,听我道来。 第一句:不较无谓之真。不是这件事值不值得你较真,而是压根没有什么事值得你死磕到底。记住所有的较真都是自困的枷锁,别用完美的标准折磨自己。任何较真都耗神,只要你钻了牛角尖,一定会内耗心力。只要你能做到难得糊涂,你就赢了生活。 第二句:不夸无实之能。不是有了本事就可以炫耀,而是没有任何一种能力值得你吹嘘,所有的自夸都是一种短视,所有的炫耀都会埋下隐患,所有的张扬最终都易遭非议。孔子说“君子欲讷于言而敏于行”,就是这个道理。真正有智慧的人都明白,能力是用来做事的,不是用来标榜的,一时的炫耀,换不来长久的尊重。 第三句:不逐无义之利。不是非得要把利益争个多少,而是没有道义的利益不值得你追逐,没必要争。所有的逐利若偏离道义,你争来的,往往失了人心,最终把路都走窄了。所以真正活得明白的人,只要合乎道义,不必太计较得失,不必太执着多寡。孔子说“君子喻于义,小人喻于利”。 第四句:不执无恒之念。不是别人拥有的你就要追求,而是根本就不值得你盲目执着。谁家的生活没有难,谁的人生没有坎,只是多少而已;谁的成长不遇挫折,只是会不会扛而已。你看别人看似光鲜,背后也有你不知道的艰辛。别总想着事事如意,走不出执念的圈,到哪里都是迷茫,学会放下,才能活得自在。 余生愿你不较无谓之真,不夸无实之能,不逐无义之利,不执无恒之念,乐天知命,行稳致远。活出自己人生的从容,可以为自己和身边人带来温暖,顺其本心安然度日,愿您事事顺遂!#正能量 #论语 ##智慧人生 #人生哲理
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謝謝新加坡,一切都值得。 第一次在新加坡辦專場就完售, 被你們的滿滿的熱情淹沒, 在遙遠的城市被這麼多人愛著, 是如此不可思議的事情, 橫跨3000公里的巨大Full circle moment 「別害怕。」 沒有什麼快樂是理所當然的,害怕也是。 這場演出對我來說很特別, 這一兩個禮拜突然陷入了深深的焦慮與恐懼, 面對飛行產生了巨大的恐慌, 花了非常多的時間與心力心理建設, 費盡千辛萬苦才搭上了這班飛機。 但踏上舞台的瞬間, 我就知道這一切都值得, 也找到了安放那些不安的方法。 只要想像著你們,只要聽見你們和我們一起大聲唱著, 只要看見你們高舉的雙手, 我就能看到黑暗前方的一片晴朗, 沿著地平線蔓延到天際, 如純白的雪覆蓋來襲的惡夢與猛獸。 「不害怕,不害怕。」 我有聽見你們大聲唱喔,一點也不害怕了。 救贖一直都雙向的, 但今天或許我被你們拯救了多一點。 看見來自世界各處的你們,除了新加坡、馬來西亞、 甚至還有特地從台灣、雪梨飛來的朋友, 說著不同語言、有著不同膚色的朋友, 在音樂裡我們一起脆弱、一起擁抱、一起變好, 一起變成溫暖搖擺的巨大心臟。 有些生命體驗值得用盡一生追尋, 這個夜晚的集體Emotional healing 就是這樣的一個瞬間。 好捨不得唱最後一首歌,好想多看你們一眼, 但也是因為快樂是有限的, 我們才能真正珍惜快樂。 而每一次結束,也只是下一次的開始, 生命的浪潮從未停歇, 我們依舊在乘風破浪。 「只要有你在身旁,黑暗的盡頭就在前方」 謝謝彼此,謝謝你們, 謝謝每一個和我們一起完成這個夢的夥伴, 「相遇就是說了100次我愛你」新加坡演唱會 大。成。功。 By Skippy,用盡一生,越來越好。 謝謝 #華藝節 !!!! 🥁打鼓老師:志祥 #crispy脆樂團 #相愛就說了100次對不起 #新加坡
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