您是不是在找：

杜宣达2月前
“对你的想念还没有递减...” #杜宣达 #原创 #抖音音乐新风向
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
缠枝酒1周前
情绪被反复牵动患得患失时 失去才是止损#放下执念 #治愈自己 #情绪内耗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3205
爱唠嗑的素颜5月前
总是被对方牵动情绪？内在缺乏陪伴的小人儿。 需要时刻和对方保持连接才能感受到爱的存在。 #日常唠嗑 #情感共鸣
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老己的会客厅🛋️1周前
暧昧产生依赖怎么办？ 以为是心动的开始，却在模糊的边界里慢慢沦陷；习惯性盯着消息等回复，情绪被对方的一举一动牵动；想靠近又不敢，想抽身却舍不得，不知不觉，早已把暧昧当成了精神寄托。这份没名没分的依赖，像温水煮青蛙，让你在患得患失里内耗，在不确定的关系里迷失。#播客 #暧昧#情感依赖 #情绪内耗 #老己的会客厅
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1718
@是个憨憨1周前
30岁，平静到可以失去任何人 20岁的你以为，爱是你紧紧抓住，是用力回应，是别人的一个眼神就能左右你一整天， 30岁这年你才懂，真正的强大是情绪不再被他人牵动，是心里那尊叫“依赖”的神像早已被我亲手推倒！ 关系的边界是自我负责的开始 心理学说，人的内耗大多来自对他人回应的过度期待，以前同事的一句评价能让我emo一整天，现在学会每天设置30分钟“免打扰时间” 允许伴侣有沉默的时刻，允许朋友有渐行渐远的可能，握不住的沙，不如扬了它，松手的那一刻，世界才开始属于我， 告别追问是允许一切发生 20岁追问“为什么要走” 30岁明白“花开有时，叶落无声” 很多离开没有答案，就像很多相遇没有预谋 当我又想追问“为什么”时，会用“第三人称观察法”问自己，如果是闺蜜遇到这事， 我会劝她什么，答案一下子就清楚了，轻轻说声，“安好”然后转身打理自己的生活， 失去错的，是为了遇见对的，曾以为失去就是空，后来才懂，有些离开，是在给对的人让路，现在每年做一次“人际断舍离清单” 哪些关系滋养我，哪些关系消耗我，哪些值得我投入更多时间， 哪些深夜痛哭的过往，哪些辗转难眠的牵挂，都成了我今天的铠甲，就像树在秋天落叶，是为了春天更轻盈的生长，平静不是冷漠，是成熟的深情， 有人说30岁后会变得淡然，其实这份淡然里藏着清醒和通透，我依然真诚待人，但不再期待用付出来换取承诺，依然相信爱但不再把自己绑在任何关系里，从讨好型人格到现在的平静，走了整整十年，如你还没有走到这个状态，没关系，慢慢来， 平静是我能给自己的最好礼物，往后的日子愿我们都能温柔地对待世界，也温柔地对待自己，不再需要谁来给我答案，因为我早已活成了“自己”的靠山。
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
ᐝ风起时想你☁࿐1周前
拉黑删除，大多时候是真的不想继续了，但不全是“不爱了”，更多是“撑不下去了”。 很多人把拉黑当成彻底绝情，其实它更像一种被迫止损：要么是反复失望后，不想再被你牵动情绪；要么是明明还在意，却怕自己忍不住回头，只能用最狠的方式逼自己放下。 真正的放下，往往是沉默、不删不黑、无感无视。而拉黑删除，带着情绪、带着决绝，甚至带着一丝“你能不能意识到错了”的期待，只是这份期待，已经弱到撑不起继续在一起。 对方这么做，核心只有一个：现在的你，给不了他想要的安全感和舒服感，继续纠缠只会更消耗，所以选择切断所有联系。 这不代表你很差，只说明这段关系里，你们的节奏、需求、底线已经对不上了。 要不要挽回，看这两点： - 如果你还想试：先停止纠缠，给彼此冷静空间，再看对方是否愿意重新沟通。 - 如果对方始终冷漠、拒绝、不回头：那就是明确的答案——他不想再和你有任何关系。 拉黑删除不是一时冲动，是攒够失望后的决定。接受这个结果，放过自己，比反复追问更重要。#分手挽回 #分手复合 #婚姻修复 #婚姻家庭 #婚姻挽回
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Nan Nan6月前
情绪一定得稳定吗？我看未必，允许一切发生，其中有一点不就是接受咱自己的情绪吗？情绪不需要被稳定，但情绪一定得被看见，别强行压制，再闹出病来~#情绪管理 #心情舒畅 #做自己 #接受情绪
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2374
福气搭子1周前
如何让自己的情绪不被别人牵动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
范水水（纯爱战士版）1年前
如何爱一个人但不被他牵动情绪？（原理篇） 家人们我来更新了，这篇内容有点长，但是是我最近学习到最实用的，可是说是改变人生的一个知识，希望你能耐心看完，有问题欢迎在评论区讨论 当然想要做到完全detach需要一个很长的过程，包括学习知识+冥想+生活中的实践检验和反思，但是绝对是值得的 我会持续更新这些内容#恋爱心理学 #亲密关系 #情绪管理 #疗愈 #girlstalk
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一节心理课11月前
情绪稳定 是可以刻意练习出来#情绪管理 #如何做好情绪管理 #如何提升情绪控制力 #如何保持情绪稳定 #稳定情绪的方法
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文溪9月前
行为不确定的时候，就是被牵动情绪的时候#关系逆袭 #情感修复
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
维娜一心1周前
情绪来的时候，我们常常被它带走。下一次，试试在情绪升起的瞬间，对自己说这些话，收藏起来，需要时点开多多练习。#情绪管理 #情绪失控 #好好爱自己 #自我成长
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
小助理1周前
你是不是天天要求另一半保持联系？他已回复晚了你就开始胡思乱想情绪反复不定，完全被对方牵着走！#情感问题
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
男人视角2月前
暧昧期，男人最怕的不是你纠缠，而是你不怕失去 在暧昧中，你以为纠缠和逼问会让他更在意？错了！ 他真正害怕的，是你突然清醒，不再以他为中心。 这期视频告诉你，如何在暧昧期做到情绪稳定、专注自我、设立框架，让他产生危机感，从而掌握关系主动权。 记住，最高级的吸引是：我很好，有你不错，没你我也精彩。 #暧昧期 #女性觉醒 #反PUA #情感独立 #不怕失去和独立是女孩子最好的底牌 #情绪稳定 #专注自我 #设立框架 #掌握主动权 #女性成长
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
温言读书1周前
能控制情绪的人，才能控制人生。 很多时候，打败我们的不是事情本身， 而是失控的情绪。 生气时沉默，焦虑时静心， 难过时自愈，委屈时放下。 不被情绪左右，不被小事内耗， 稳住心态，才能稳住生活。 真正的强大， 是学会和情绪和平相处， 做自己情绪的主人。 #情绪控制 #情绪稳定 #自我成长 #治愈书单 #人间清醒
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Casper·亦焦1月前
情绪反扑的时候，你应该怎么办？#内容过于真实 #婚姻情感 #vlog十亿流量扶持计划 #情绪反扑 #情绪反扑的时候
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
Angus的深度进化论1周前
一定要做到，不被他人影响自己情绪 #心智成熟 #情绪管理 #内核稳定 #成长干货 #自我提升
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
禾乃木木心理2月前
告别情绪失控：3招养出稳定内核 情绪总被外界牵动，一点小事就崩溃？教你 3 个心理学方法养出稳定内核：用 478 呼吸法按下情绪暂停键，给情绪命名降低强度，构建自我支持系统积累底气。情绪稳定不是没情绪，而是不被情绪控制。 关注木木，一起练出从容强大的内心。 #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #焦虑 #情绪
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小黑总TaIkTaIk1周前
只有这样 你才能痛快 谁还没个情绪上头的时候？想哭就哭，想发发泄就发泄吧，别硬看着去为难自己。#没有什么过不去的 #小黑予你 #情绪 #人生感悟
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
离羽心理FM1周前
睡前听点心理学，心理疗愈电台——如何戒掉情感依赖 开他，而是找回自己” 很多人问：怎么才能不那么依赖一个人？ 真正的答案不是“分手”，也不是“强迫自己冷漠”。 心理学给了我们三个实用的工具： 1. 建立你的“多元支撑系统” 2. 启动你的“内在父母” 3. 制造“安全分离”的经验 学会爱自己，才是终身浪漫的开始。 #治愈系 #情感独立 #自我提升 #心理学干货 · 过度依赖的本质，是一场巨大的精神内耗。 你把所有的情绪筹码都压在一个人身上，注定会输得很惨。 这期视频，想分享给每一个在爱里失去自我的你。 哪怕只有一个人，你也要活成一支队伍。
00:00 / 08:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
静宜疗心4月前
你的情绪总被外界牵动？记住这5句话，稳住心态！#情绪管理 #情绪稳定 #心理学 #每日分享 #正能量
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
是洪涯凡吖2月前
千万不要被别人牵动你的情绪了#每日分享 #创作人计划 #屏蔽力 #口播短视频知识分享 #个人成长提升
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
恋爱脑清醒剂1月前
姐妹，你什么时候才能真实面对自己！想他就去找他啊，想那么多干嘛，不要拧巴，想做什么就去做，与其内耗自己，不如外耗别人。#陶白白#情感共鸣 #不要自我设限 #创作者中心 #女生必看
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
小八爱叭叭2.05月前
他的情绪不被你调动，怎么会想做你男朋友啊！#女追男 #女生要主动 #男生不主动 #内容过于真实 #暧昧
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
陈一碗饭1月前
不戴紧箍如何救你，戴上紧箍如何爱你#大话西游 #感情共鸣 #成年人的情绪 #情感故事 #情感语录
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
倾梅诉（2）1周前
倾听师必看：如何接住情绪，又不被对方消耗 #倾听
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
与卿狂奔1月前
控制控制再控制，尽早把自己拽出来#女性 #情感#扶持新人计划 #伙伴计划
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1023
戴烧饭的卡片笔记1周前
真正不断进步的人，一定会有情绪波动——因为你在突破边界、处理新挑战，理性在升级，感性也必然被拉扯。 #自我成长 #情绪管理 #成长焦虑 #心理成长 #自我突破
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7005
智见2周前
道家：30秒控制情绪，不内耗的秘诀！ 精气神受"喜怒忧思悲恐惊"七情影响，情绪表达超过30秒就会耗神，情绪表达控制在30秒内，"微微快乐就好"，用"神"把"气"合在一起。#不内耗 #不焦虑 #中国文化博大精深 #窦文涛
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
是海伦姐呀～1月前
学会以退为进，才能让你始终拥有回避的爱 #情感#回避型#回避型依恋人格#亲密关系
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1451
星河🌸1周前
是不是被爱的人才能情绪稳定#情感 #情感共鸣
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
卜凡1周前
是什么让你牵动心弦#情绪疗愈 #自我成长 #象神山水晶 #水晶疗愈#心理咨询
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吉星～欢迎回家3月前
情绪失控？其实你只是太当真了！ 学会这个方法，情绪不再绑架你！转发给正在被情绪折磨的自己！ #情绪管理 #心灵成长 #认知觉醒 #自我疗愈 #停止内耗
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
林夕女性成长语录6月前
如何避免被男人牵动情绪患得患失 #婚姻 #亲密关系 #恋爱技巧 #女性智慧 #新加坡
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
王哥不墨迹（本人回复）1周前
纠缠不是解药 后撤才能逆风翻盘 真心疼那些分开以后亖命纠缠的人 我太懂你们的无助与彷徨了 但请相信我 情感的博弈桌上 从来不保护情绪失控的弱者 它只臣服于绝对的理性和手腕#带你了解男人 #前任 #情感共鸣
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
芳芳啊2周前
情绪不稳定怎么办？如何正式和疏导情绪？@是小白啊 #个人成长
00:00 / 25:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
霜冻1周前
当我情绪不被牵动#无畏契约手游
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
冯柳柳心理疗愈师1月前
情绪暂停的三个小方法#情绪管理是我们一生的必修课 #恋爱 #心理疗愈师
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
知意读生活1周前
先接住情绪，再做出应对！#情感共鸣 #女性成长#女人励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
福福1月前
当真正被你牵动情绪时 我才发现我是真的沦陷了#单身即地狱 #朴喜珗 #林琇滨 #恋综 #cp
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8179
和煦桐行-艺旭1周前
情绪不稳定怎么办
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
成真号1月前
为什么她的一句话，就能让你起情绪？怎么拿回主导权？ 别再被她一句话左右！教你情绪不被牵动的方法
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小陈Talk室1月前
和回避分开一次才能稳定感情#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #亲密关系
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
大杨关系解惑1周前
面对回避的情感消耗，到底怎么从根本上解决#心理学#回避型依恋#焦虑型人格#情绪模式#和志系统
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
D M a yi1周前
连续两晚 如此清晰且真实 就算是梦里 你还是能牵动着我的情绪 醒来的时候失落到失语#到底多久才能彻底忘记一个人
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大杨关系解惑1周前
面对回避的情感消耗，到底怎么从根本上解决#心理学#回避型依恋#焦虑型人格#情绪模式#和志系统
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
长平心理1周前
伴侣激烈吵架时，如何调节情绪？#上热门 #如何正确吵架 #这位专家说的太好了，必须支持点赞，转发 #社会冷知识科普 #心理咨询
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
周老师网络咨询1周前
真正的强者，从不被情绪左右 #情绪 #人生感悟 #励志正能量 #周文强 #人生的感悟
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
芷明Sharon（见过张可颐版）1周前
张可颐：别让情绪，拖垮你的身心 不必为瑕疵焦虑，不必为他人看法生气，更别用完美主义绑架自己。接纳情绪的起伏，放过不完美的瞬间，少内耗、少生气，把身心放在第一位。 女性的光芒从不是完美无缺，而是自信自洽、掌控自我节奏。不被情绪裹挟，不被执念束缚，好好爱自己的身心，握稳人生主动权，自在从容、向阳而生！三八妇女节，致每一位值得被善待的女性。 #三八妇女节 #女性健康 #张可颐 #情绪自洽 #女性自信
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
易老师谈育儿（牛娃版）1月前
3岁后少靠转移注意力止哭，孩子才情绪稳定~心理篇 #育儿#儿童心理#情绪稳定的宝宝 #家长必看
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
Kkid情感抽象空间1周前
成年人的世界，连崩溃都要选好时间，只能在无人的角落，悄悄消化所有情绪。#崩溃 #成年人的崩溃 #情绪 #难过的时候我学会了独自承受 #情感
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
赫赫5月前
女人如何才能在特殊关系中不上头 #心理咨询 #人间清醒 #情感咨询服务 #赫赫
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
一只风铃1周前
内观自己，慢慢戒掉委屈感#真实生活分享 #女性成长 #练习表达能力
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
晴天v3月前
掌握自己的情绪才能不被他人轻易操控。 #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #晴天v #带节奏
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
心理师高盼3月前
恋爱中的女生为什么情绪总是不稳定？#恋爱 #女性 #女性智慧 #女性安全 #女性成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
拾书斋1周前
改变你的坏脾气：为什么越克制，情绪越容易失控？ #情绪管理 #性格成长 #自我提升 #心理疗愈 #情绪自由
00:00 / 11:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
吉吉bb1周前
什么时候才能放过自己 抗抑郁 #抑郁症患者 #内容无不良引导 #心理疾病 #抑郁情绪
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
真诚关系咨询7月前
女生恋爱怎么做到情绪稳定？ #情感 #恋爱 #两性关系 #凌晨十点
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
三哥说情感1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“什么时候情绪才能不被你牵动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-09 05:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: