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知识TNT3月前
你每天晚上都要做4-6个梦，为什么几乎全忘了？ #硬核深度计划 #知识前沿派对 #青年创作者扶持计划 #梦
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刘春艳4年前
晚上躺在床上就想过去伤心事，担心没发生的事，可能是这个原因#焦虑 #失眠 #抗抑 #心理 #精神科 #上热门
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烧伤整形外科陶凯主任2月前
为什么睡觉的时候会突然一抽？醒了又不记得？！ #抖出健康知识宝藏 #睡觉 #睡眠 #冷知识 #医疗科普
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小璐医生聊失眠11月前
睡觉总是乱想？看完这个视频吧 #熬夜 #失眠 #小璐医生
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Super老陈丶4年前
每次准备入睡时 大脑总会回忆经历过的一些尴尬事#内容过于真实
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协和脑血管病赵沃华主任8月前
为什么你醒来时还记得梦？有时却什么都不记得？ #神经科学 #脑科学 #神经外科 #脑动脉瘤 #神经介入
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是如•呼吸冥想疗愈6月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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如毅老师聊教育心理4天前
总做梦等于睡不好？ #睡眠不好 #如毅老师聊教育心理 #疗愈自己 #消除内耗 #多梦睡眠质量差
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奕小道助眠-十三音愈3月前
为什么一睡觉就胡思乱想、回忆往事？ 为什么一睡觉就胡思乱想、回忆往事？从科学角度看，是负责思维的神经系统在夜晚仍处于活跃状态，无法顺利切换到休息模式。本音频专门针对思绪纷乱、心神不宁的问题，通过特定的脑波频率（如α波）和引导性音乐，温和地安抚过度活跃的思维，帮助你的大脑从“胡思乱想”频道，平稳切换到“安宁睡眠”频道。#奕小道助眠 #失眠 #中老年 #中老年睡眠
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南岛心理·梦的解析3周前
为啥醒来就忘记梦？其实梦一直都在 总说自己不做梦？真相是你只是记不住！每个人每晚都会做梦，记不住是心理的正常反应，拆解忘梦的心理逻辑，找到捕捉潜意识梦境的小方法#梦 #解梦 #记录梦境 #潜意识 #解梦心理学
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观心实验室3月前
你总是回忆错误，其实是在惩罚过去的自己 你会不会在晚上睡觉的时候，一遍又一遍地回想今天发生的事，不断想象自己是不是可以做得更好一些？ 你是不是也对那些尴尬的瞬间记得特别清楚，总是控制不住地反复想起，还不停地责怪自己？ 甚至有时候，明明不确定是不是自己的问题，却已经忍不住先说“对不起”了，担心别人因为自己而不高兴。 你需要的是，告诉自己：你已经做得很好了 过去无法改变，但你依然拥有未来。 你要做的，是成为那个最信任自己的人。 #心理学 #心理 #反刍思维 #科普 #精神内耗
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叶子姐姐3月前
午休的一阵脚步声让我回忆起了深藏在心里的童年阴影。。。 #童年阴影 #小学生 #碎碎念 #保护孩子 #幼儿园 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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请出金吧1月前
不知道为什么，明明都快睡觉了，突然想起来了，睡不着了，跟大家分享一下吧#情感心理 #高中回忆 #压力大 #少女心事
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好好睡觉😴张维医生10月前
睡觉时总爱想事怎么办？#失眠 #焦虑 #睡眠不好 #女性失眠
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刘春艳3年前
躺在床上就胡思乱想，控制不住的回忆不好的事情，我懂你，这不是你能控制的，这是生病了不是矫情#抗抑 #涨知识 #医学科普 #分享健康知识
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与康同行8月前
夜深时总是睡不着, 坐在床头，时而烦躁，时而情绪低落，时而发呆，不想说话....可能是因为一些事或某个人，大脑不受控制的去想，一下想通了，一下又纠结起来，心里无法平静， 很想大哭一场，来缓解心里的情绪... #健康睡眠的4个黄金标准 #失眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #调节情绪和心态的方法 @DOU+小助手
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超子的解忧铺3天前
有多少人抑郁后，经常胡思乱想#抑郁 #孩子抑郁 #家长必读 #心理健康
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Self、6月前
人在受到重大创伤后会失忆 会记起当时的感受与画面 并且养成不感受 不记忆的 无法共情的负面能力 同时也失去了想象力 变的超级呆板且无趣 毫无灵性 . 1:为什么我记忆力一直不好 记不清很多人事物 长什么样 因为选择性失忆的习惯导致不去记太多画面与感受 2:为什么不善于沟通与人相处 想不起来很多东西 导致说的东西缺少很多事实依据 因为无法表达自己的感受 压抑着自己 不允许做自己 所以与人情感交流困难 3:为什么 无法拿到大多数普通人一样的结果 因为你一直在被否定 被批评 被要求 被审视 不断的否定多了 你就内化了那种价值观 你就不在相信自己了 不再相信自己的感受了 也就放弃了自我的感受了 彻底被驯化成功为一个工具人 4:一个被驯化的人是没有自己思想的 只会听话 我终于明白了 我的思维能力 逻辑能力 表达能力 决策能力都去哪了 我以前可是那么积极阳光乐观有趣的人啊…… 5:为什么在这段时间 拿不到世俗的大结果 因为没有对这个世界的真实感受 也就没有对这个世界的真实数据 反馈，没有数据 大脑是混乱的 自然也做不出有效的抉择 导致前半段人人一团糟 等等 等等以上 知道了这些 我再也不怪罪我自己了 再不带有负罪感了 不是我这个人 笨 蠢 傻 懒 犟种…… 而是我的环境出了问题 精环境出了问题 . 弄明白了以上 我开始深深的相信了自己 并且爱上了自己 我就是最棒的 学会爱自己 就是从这一刻开始的 我知道 我的人生重启了 我要开花了…… #原生家庭 #个人成长#抑郁 #亲密关系
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小知识大用处2周前
为什么我们永远无法回忆怎么睡着的？ #每天跟我涨知识 #冷知识 #科普 #焦虑 #睡眠
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王玉玊（su）1月前
我可不是什么“好人”#一人分饰多角 #剧情 #她研社深藏blue
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小八喵oi~2天前
小八每次失眠、做噩梦都让人好心疼，睡觉时也在想着结衣没有除草资格证该怎么办。#chiikawa #小八 #动画
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跟着老祖宗学养生3周前
拯救“睡眠困难户”④:睡觉老做梦？中医：肝不藏魂 #多梦睡不好#失眠调理#中医睡眠#养肝血#肝火旺
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北京新东方彼岸科技有限公司5年前
是不是总在深夜想起曾经糟糕的回忆？看前#哈佛大学 心理学教授如何处理👍🏻👍🏻#英语口语 #英语
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中医苏国磊3月前
当你出现这些情况，可能是睡眠障碍，需要及时干预。 #中医 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础
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减压助眠张慧芳2月前
多梦并不代表睡得不好#多梦 #梦多 #多梦怎么办 #做梦多的原因 #睡眠医生张慧芳
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垚垚是七5月前
作为一个脑子不好的宝宝，你已经做得很好了 #脑科学 #日常唠嗑 #girlstalk
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冷漠2天前
经历分享 有次晚上睡觉的时候，经历过”走马灯“，据说这是人在面临死亡前的一次二十秒的人生回忆录，短短二十秒却看完了整部剧本。 过程描述：睡觉的时候，有一道闪光灯的白光，白光渐暗，浮现出一段往事回忆短片，时间很短，还没来及看清楚，就紧接着闪光灯闪烁，浮现下一段回忆，每段回忆都没有看的很清晰，但又很熟悉。白光随着画面飞快闪动，（像是有一个相机一样，照出回忆的短片）有种大气强压的感觉。压力增加，画面飞闪，晃眼，耳朵的压力也到达极限，然后就被惊醒了。#手写文字分析
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装作若无其事1天前
有的时候怀念的并不是人#情感 #怀念 #前任
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陈三2天前
睡眠不好的15种情况自查 睡眠不好的原因需要针对性处理 #睡眠质量 #睡眠不好 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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挺特别叭2天前
原来我的记性不好 不是因为真的不好 而是因为我经历了一些不应该经历的事情#心理#口述
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Lakey2月前
科学的心想事成 讲这个内容是源于我小时候，那时候有个特异功能，在睡觉前，只要我集中注意力想我要做什么梦，晚上睡觉的时候我一定会做什么梦。 但我回忆的时候，姥爷在我身边如果讲故事，我就会大概率梦到他讲的内容。 随着长大，这种特异功能消失，唤起了我对显化和心想事成研究的兴趣。 我们真的可以通过重塑大脑神经链路改变现实，让自己真的心想事成。 这期视频有点长，看完一定不辜负你的时间。 还有的没讲完，下期再讲，之后还是实践。 #心想事成 #显化 #吸引力法则
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假装很幸福2天前
#你好音乐人 我用了一个晚上晚上的时间，来回忆我们之间的点点滴滴，我想可能真的是我错了，很多时候让你很烦，真的不好意思啊，我只是不想失去你，但我忘了，我在你心里，其实没那么重要。《没那么重要》已上线汽水，感谢收听及分享 #音乐 #汽水音乐 #毓见春日恰如你
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小新剧场3月前
#妈妈的完美伪装 #改头换面后她假装失忆换取“丈夫和孩子”信任但还是被儿子敏锐捕捉到异常
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初鈡生1天前
我用了整整一个晚上来回忆我们的点点滴滴 我想了很多很多 可能真的是我错了 我打扰了你那么久 给你带来了精神上的压力 让你很累 我只知道我不想失去你 可能我忘了 没有我 也许你会更快乐 很抱歉 这段时间的打扰 我知道你要转身了 你放心吧 我宁愿翻聊天记录翻到哭 我也不会再去打扰你 我总是无所谓的状态 像个刺猬一样竖起尖刺 不让人靠近 可我心里难过的要命 我笨笨的 但你别拿我的性格和痛处说我，我看起来很独立 什么都无所谓 你知道的 其实我 很脆弱 能不能不要离开我 如果你真的能注意到我冰冷的情绪
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@二姐的视界@认证新号2周前
有些记忆会随时删除，就是不愿意想起这些事，你说呢 @抖音小助手 #职场 #工作 #故事 #二姐的视界 #人生感悟
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张博士谈焦虑1年前
一到晚上胡思乱想 回忆不好的事情 #胡思乱想 #焦虑 #精神内耗
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倪师课堂3周前
#倪海厦 #正能量#涨知识
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开运堂健康科普5天前
睡觉出现这迹象，健康出现警报 #健康 #养生
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与德良聊心事1年前
摆脱回忆之困：停止沉溺过去不好的经历 分析经常回忆过去不好经历的原因，指出这种行为背后的动机以及其带来的负面作用，强调要看到动机才能找到解决方法。 #摆脱过去 #情绪管理 #个人成长
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沐Ⅱ言🌨❄2天前
该睡觉时不睡觉，非得聊天，聊起过往！翻起了旧回忆，把自己整的睡不着！
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一乐科普1周前
#分享我的旅行回忆 #一人一个春节传统年俗 #和抖仔花式同框#抖音年味新知贺岁 #抖音年味争霸赛
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零号健康咨询工作室1天前
失眠，睡眠不好#失眠
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国光医生2周前
当你出现了睡眠障碍 #医学科普 #睡眠障碍 #心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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剧小繁1周前
6-16#爱情公寓5
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小鱼老师（家庭心理健康）4天前
心理学公认的情绪急救法，1分钟让你从情绪中抽离出来。#心理健康 #情绪管理 #心理学技巧 #涨知识
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老天奶9月前
凌晨五点，突然回忆起一些往事，久久难眠，代入到被打女生视角，我能想到的就是这几种自救方法 #女性安全 #自救 #正能量 #碎碎念 #深圳dou知道
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苏教授处世智慧1年前
想睡就睡想起就起就是最好的养生！ 早睡早起都是养生专家的瞎扯淡，睡觉时间应该既随本心！#处世智慧 #养生 #睡觉 #熬夜
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静怡心理（乌鲁木齐）3周前
你的记忆真的可靠吗？ 乌鲁木齐静怡心理新晋咨询师夏慧子分享~#乌鲁木齐 #新疆心理咨询师 #乌鲁木齐心理咨询 #记忆会骗人 #记忆混乱
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中医王漱非医生3天前
三种常见肾虚，看睡觉也能知道 #肾虚 #阴虚 #阳虚 ##抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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苏艾茯1月前
有些人，有些事，已经从我的脑海里消失了。 #内心独白 #自我反省 #日记打卡 #忘记过去重新开始 #很高兴认识你
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唯美元气生活馆4年前
睡觉前一直回想生气的事情吗？ 这种叫焦虑睡眠障碍！ 试试用镁来改善一下💕💕 #焦虑 #镁与健康 #补镁 #睡眠质量
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自贡市三医院神经外科张诚医生2月前
睡眠障碍系列科普：哪些表现是睡眠障碍，睡眠问题不能拖，可以到我们科室做详细的评估和治疗#睡眠障碍 #失眠 #睡眠不好 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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林黛木2月前
一学习就回忆起不好的事 #创伤 #疗愈 #爱你老己 #学习 #考研
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大矫的早晨3年前
当你要睡觉时，突然想起以前的尴尬事！你们是这样吗？#尴尬 #一定要看到最后 #内容过于真实#原创搞笑
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王者荣耀其海3天前
狂魔哥回忆小学悲伤往事，讲述对同学做过的蠢事如今后悔莫及 #狂魔哥 #王者荣耀
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杏林天下5天前
想睡觉但是睡不好，或者梦游，腹部咕噜咕噜叫，听倪师讲！#中医 #倪海厦 #中医养生 #养生 #老祖宗的智慧
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冯敏的快乐生活2天前
很早就看过《76%的疾病都是情绪性疾病》明白情绪对人健康的重要性，但是当这件事真正发生在我身上的时候，感悟确实异常深刻啊[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]#疾病#怕冷#躯体化焦虑症#植物神经紊乱
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倪师养生真传3天前
倪海厦#每天跟我涨知识 #中医 #医生 #冷知识 #倪海厦
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简介:

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