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南海-6133月前
友谊长久的秘诀，好朋友之间一定要学会沟通#好朋友 #友谊 #沟通 #治愈系
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鸽先生9月前
男生喜欢你却憋着不跟你聊天为什么？ 男生喜欢你却憋着不跟你聊天为什么？#内容过于真实 #恋爱 #恋爱技巧#女性智慧#恋爱指导
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榔头7月前
朋友之间一定要学会沟通，及时解决矛盾 #碎碎念 #情感 #情感共鸣 #友情 #内容过于真实
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扶摇直上九万里3周前
【扶摇人情世故】55 关系僵持时，主动低头不是输是清醒 #人情世故 #年轻人必看 #人际关系 #高情商 #朋友相处技巧
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西娅的日记2月前
好朋友之间一定要学会沟通，及时化解矛盾#情感 #友谊 #初中生
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辰辰妈妈2月前
是不是总爱生闷气？把所有的委屈都憋在心里？ > 其实，这不是脾气好，而是“攻击性向内”了。 > 今天教你一招，把攻击性“温柔地外放”出去。 > 记住：身体要通畅，关系要表达。 > 你是爱生闷气的人吗？你最常对谁生闷气？ 等你来评论区聊聊。#真实生活分享官#女性成长 #情绪管理 #婚姻#职场 ·
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一凡手作食养2周前
肝气郁结最喜欢的六个动作#肝气郁结#疏肝解郁#中医养生学#情绪管理 #健康科普
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漾漾漾Tan~3周前
不敢开口的，不止你一个#自我成长 #朋友 #创作者中心 #创作灵感
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亚军读心3周前
对方一脸无所谓？其实早憋着火了 #识人技巧 #职场沟通 #人情世故 #人际关系 #人性真相
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小溪破晓1月前
什么才是友情里正确的沟通方式？#沟通 #友情 #内容太过真实 #感情 #正能量
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烟火人家，繁星满天3月前
（六）朋友育儿方式有问题，到底该不该说？ 看出朋友育儿的问题不难，难的是怎么告诉她。不说憋得慌，说了怕友尽？今天分享一套“高情商沟通指南”，教你用3步，既守住友情，又帮到朋友和孩子。我们不是“育儿警察”，而是“神助攻”！特别是第二步的“提问法”，效果超神奇！干货满满，建议点赞收藏，转给需要的小伙伴一起学习成长！💕 #育儿 #高情商沟通 #家庭教育 #闺蜜 #沟通技巧@抖音上热门 @抖音创作小助手
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肛肠科何中鑫1周前
长期憋屁？小心陷入肛肠胀气恶性循环！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#肛肠健康
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张新梅1周前
张老师说咱们女性朋友们要是心里有事儿，别憋着别自己扛着随时都可以来聊聊#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #河北 #石家庄 #正定 @DOU+小助手
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北大怡然心理2年前
如果朋友的某些行为让我们不舒服是否要“憋着”？朋友间没有冲突吗？冲突真的会摧毁关系吗？我们要如何看待关系中的攻击？欢迎大家一起来聊聊！#真心话问题 #北京大学 #北大心理学 #研究生日常 #沟通
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木杉师兄9月前
揉开这里快速消气排出闷气 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂
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苏州精神科姚子英8月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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杨凤池2月前
从苦日子熬过来的人都懂！憋着的痛，该有人帮你解了。 #心理健康 #忍受痛苦
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雷鸣散人8月前
胸闷不畅可能是心里的事太多！ 曾经的经历，心里受过的委屈，不要憋着，好好的爱自己。#养生 #情绪 #健康 #女性智慧
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泉州心理医生贺佳5月前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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明明进化笔记2月前
不要反复咀嚼不舒服的人或事 不好吃的东西你不会再吃，不舒服的想法你却反复咀嚼？ 怎么跳出反复内耗的循环，分享我从心理学里学到的实用方法，希望能帮到有需要的朋友。 #心理学知识 #心态好一切都好 #内耗 #思维反刍 #经验总结
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北大张晴讲幸福1周前
简单一招停止胡思乱想 #胡思乱想 #担心 #害怕 #心理健康 #心理学知识
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牡丹姐9月前
这年头，好人得比坏人多点手段。你可以不欺负人，但得让想欺负你的人知道：咱不是面团，而是一块铁板。#人生感悟#智慧人生#智慧父母#人际社交#手段
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从丑字逆袭1月前
好朋友之间沟通真的很重要。 我掏心窝子想对朋友说的是—— 要是你对我有半分不爽、哪怕只是点小疙瘩， 都一定要第一时间戳醒我， 千万别自己憋着、藏着掖着！#友情沟通 #真朋友相处 #人际关系 #情感共鸣#练字
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段斐导师讲情志2天前
抑郁的朋友 一定改掉三个坏习惯 #抑郁 #段斐 #知识分享
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风3天前
#分享一下我的学习经验 #养生#养气血 - 经常生气、想太多、心里憋着事，身体就容易堵； - 堵久了，气血运行就会变慢，整个人容易累、没力气； - 气血不足，身体的“温度”就上不来，自然更怕冷； 一冷又更容易不舒服、心情差，就这样循环下去。 它们不是单独出现的，而是一环扣一环、互为因果。 外面再怎么保暖、忌口， 如果心不顺、气不畅，身体就很难真正暖起来。 所以女生最好的养生， 真的不只是吃什么、穿什么， 更是少生气、少内耗、放宽心。 心顺了，气顺了
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文文老师说心理2月前
你是不是总憋着委屈，心里的事没人说，翻来覆去睡不着？ 推荐这本《做自己的心理医生》，没有难懂的术语，全是实实在在的情绪疏导方法。 从内耗自救到建立边界感，读完会发现，原来治愈自己这么简单～ 想入手的朋友直接戳我橱窗，把这份「情绪解药」带回家✨#心理书籍推荐#心理咨询 #情绪自救 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心
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君姐聊心理1月前
#释放情绪#释放情绪的方式 #释放情绪最好的方法就是运动 #运动生阳气#调节情绪和心态的方法
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温青叶子3天前
#拒绝精神内耗#女性成长#爱自己
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于小姐会发光3周前
越爱越不会在一起的人，需要的是你的保护和稳定#真实生活分享计划 #星座情感 #情感内耗 #情绪管理 #自我和解
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龍女营养师（新中式）1月前
道家说生气千万别憋着，要聪明地发 生气憋着伤肝？道家绝不提倡忍辱！ 真正智慧是：像水一样避开锋芒，向内滋养自己，最后用穴位把“气”排出去。 分享“夹腋窝”、“按太冲”两招，快速疏通肝气。 #情绪管理 #道家智慧 #疏肝理气 #穴位养生 #穴位养生
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最狠男1号2周前
心里憋着劲儿但使不出来？三步把它用到正地方 #个人成长 #自我提升 #职场 #认知思维 #人生感悟
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安昕养生堂文化2月前
#养生 #情绪 #健康
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三七³⁷碎碎念1周前
成熟的人归因，幼稚的人归罪！ #停止内耗 #方法论 #归因 #唠嗑
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狠行僧4天前
老实人在职场有多亏？被骂只会憋着。 #职场 #自我提升 #认知 #人生感悟 #职场那些事
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汐月 | 妈妈心理疗愈1月前
你还在“堵”情绪吗？小心它迟早决堤！3个方法，做自己内心的「大禹 」#情绪 #心理学知识 #心理学#女性成长 #认知提升
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文西2周前
你是不是也这样？跟朋友闹了别扭，明明一句话就能说开，却偏偏憋着不说，最后越想越委屈，关系也越来越淡。其实友情里最可怕的，不是吵架，而是冷暴力和沉默回避。你以为不说就是体谅，可那些没说出口的情绪，只会像滚雪球一样越积越大。真心的朋友，不怕你有意见，就怕你不沟通。好的感情，从来都是吵完能和解，误会能说清。别让沉默，消耗掉那个真正在乎你的人。心里话，一定要说给值得的人听。 #真实生活分享计划 #友情 #每日分享 #日常生活 #关系
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阿林在努力1周前
#情绪自救 深夜emo、内耗、焦虑、想太多？这期全是干货，不鸡汤、不矫情，教你真正落地的情欲自救，听完立刻清醒、立刻有用。#停止内耗#治愈自己#清醒语录#励志正能量
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每日国学养生2天前
倪老师国学养生之关于排毒这个方法可以一试（2）#国学养生 #养生 #中华文化 #健康科普
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北大心理 - 豆豆4年前
有烦恼，痛苦，一直憋着可能会引起身体问题哦。去找闺蜜说说说！#闺蜜 #朋友
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中医肿瘤结节医生王建彬1月前
一点就着的脾气没必要硬憋着，反而容易憋坏身体 #脾气暴躁 #健康科普
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熊说八道1周前
如果朋友开的玩笑让你不舒服，你会怎么办？ #朋友 #友情 #情感 #人际关系 #社交
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乐善（国学分享）1月前
朋友之间最重要的是沟通，千万别憋着#人生领悟道理 #人生感悟 #情感共鸣
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君君看世界1月前
什么时候才动手#讨论#祖国繁荣富强
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朱小满（百康贴）1周前
中焦不通攻略❗️#健康 #好好生活
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本源情感咨询-葛晓晓1月前
最近有朋友失恋了，非常痛苦。其实说真的，千万别憋着，情绪需要宣泄口。 #内容太过真实 #失恋 #恋爱 #婚姻 #情感心理
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武子故事会3天前
#武子 #武子故事会 @武子
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胡同老姑2月前
焦虑可别憋着，找办法发泄出来！ #焦虑 #焦虑情绪 #老年人焦虑 #大健康 #心里疗愈
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辛昕2周前
三步把天秤男调教成热情小狗#天秤座#自我提升#陶白白#恋爱#脱单
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西安老王聊装修3天前
沟通交流真的很重要 #西安装修 #友情
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心外科徐高俊医生2周前
过年走亲戚久坐＋憋尿？对心血管是双重暴击！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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挑战三年在家做饭4天前
#上热门 #健康知识分享
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西施大叔5天前
人活着别总憋着，把心放宽，把事看淡！
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小山阅读3周前
朋友间最怕的不是吵架，是憋出内伤！#友情沟通 #人生感悟@DOU+小助手 #情感真相 #人间清醒
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中医肿瘤结节医生王建彬1周前
一点就着的脾气没必要硬憋着，反而容易憋坏身体 #脾气 #健康科普
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尚哥的人脉局1周前
在职场活的太累总内耗的，一定要记住这几句话#职场#现实#内耗#心情#提升自己
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疯狂二鬼11月前
出其不意小皮筋憋着2 这一期太搞笑了，看最后那一下你们肯定得笑出眼泪，哈哈哈快a你的朋友一起来看#搞笑 #憋着挑战 #看一遍笑一遍 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #出其不意
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阿珂（木南）4月前
人到中老年了，心里老是憋着事儿？ 人到中老年了，心里老是憋着事儿？最想告诉你的是。听到最后，希望你也能放下。#广安门 #周老 #人生感悟 #治愈 #人生哲理
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清纯小皮筋2天前
大家都是怎么委婉的提醒身边有口臭的朋友呢 #口臭 #尴尬 #少女心事分享 #创作者中心 #创作灵感
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