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中医侯珺大夫7月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
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沈阳精神心理科王静主任9月前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好简单一招睡觉8小时。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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姚军强1月前
再厉害的失眠也不怕 三方对三症 入睡难睡不沉 多梦易醒都能调 #中医 #养生 #涨知识
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中医高孟尧主任3周前
一睡着就做梦，醒了更累，这是你的血没归肝！#中医 #健康 #养生 #失眠 #爱做梦
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默大侠健康贴士1周前
睡不沉，总做梦。胃火加肝火在捣乱#失眠 #总做梦 #中医
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温暖养生说1周前
睡觉多梦、一醒就难再睡，多半是这个原因: #健康，#养生，#科普，#涨知识。
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郑舒元 翼舒讲睡眠焦虑2月前
睡觉不踏实多梦 头脑像放电影一样 早上起来很累 是这里没搞清楚#睡眠 #睡觉 #情绪 #休息 #作息
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416医院内分泌姚婷4月前
睡觉总做梦？不只是睡眠质量差 #多梦 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #奇葩呼噜声争霸赛
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中医聂学1月前
睡不着睡不香睡不沉，记好这个老方子 #失眠 #健康 #养生 #抖出健康知识宝藏 #睡不着
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曾见漫天雪2月前
老做梦睡不好，中医里说是魂没回家是啥意思？#老做梦睡不好怎么办#睡不沉多梦的原因#中医叫你睡个安稳觉。
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肖然身心之道5天前
晚上多梦睡不沉一个姿势睡到大天亮 #肖然 #认知 #睡眠 #入睡 #心理
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万州冯海鹰中医馆6天前
如果你长期睡眠不好，还伴有上面这些，别硬抗！ #失眠多梦 #睡不着 #中医 #热点 #熬夜
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中医董飞4天前
睡得浅在肝，多梦也在肝，这一招养血安神睡得沉 #正能量 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠 #中医养生
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马医生-你的家庭医生6天前
总是睡不着、睡不沉、睡不香？这4个日常行为不要再做了#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#失眠#助眠误区#亚健康养生我来帮
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温暖养生说1周前
睡觉多梦、一醒就难再睡，多半是这个原因: #健康，#养生，#科普，#涨知识。
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徐洋医生2月前
睡不着、睡不香、睡不沉，记好一味中药煮水喝，一觉睡到大天亮#失眠 #做梦多 #健忘 #头晕耳鸣 #抖出健康知识宝藏
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辉黄腾达❤1周前
一味酸枣仁，治好千年失眠人！ 夜里睡不着、睡不沉、多梦易醒？ 这颗“东方睡果”——酸枣仁， 是老祖宗传下来的安神好东西。 养心、安神、助眠， 让你夜夜睡得香，白天有精神。 听故事学中药，懂一味药，护一家人睡眠。 话 #听故事学中药 #酸枣仁 #失眠 #助眠 #中医养生 #睡眠不好
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守恒中汇养生堂(康养连锁加盟)官方号2周前
睡眠好坏看脏腑，失眠多梦对应调理#睡眠#失眠#卢奇峰老师 #养生 #康养
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心血管内科杨医生7月前
睡不着，睡不沉，睡不香 #睡觉 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #健康科普有真知
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疼痛科医生侯爱萍1月前
睡觉多梦，是一种病吗？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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一路小萄1周前
经常做梦的人，其实是神经系统太活跃了#健康生活必备知识 #创作者中心 #创作灵感 #多梦 #多梦易醒
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小柚子火了4天前
有位朋友留言说，自己一睡着就做梦，醒来特别累。其实有这个困扰的人非常多，今天咱们就专门聊聊。 多梦这件事，在中医看来，最核心的原因往往出在“血”上。中医讲“血足则魂藏”。咱们的血好比一条河，心神就像潜伏在河底的龙王。血不足了，河水变浅，龙就藏不住，飞了出来。这叫魂魄飞扬，心神不宁，梦自然就多了。 长期多梦的人，十有八九跟血不够、魂不安有关。而且这类人通常偏瘦，因为血虚的人形体不充，阳气飘在上面下不来，就容易有虚火。 如果你是这种体质，光是吃安神的药往往没用，得从补血养肝入手，让血能“收住”魂，睡眠才能真正踏实。 你也是容易多梦的体质吗？评论区留言聊聊～ #多梦 #血虚 #一睡觉就做梦 #健康 #睡眠
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王平1月前
多梦易醒再睡难 阴虚火旺是源头 #科普
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中医主任王自辉1月前
入睡难要舒肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾，记好三个中成药。 #失眠 #健康 #睡眠 #中药 #抖出健康知识宝藏
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中医经方专家杨主任3周前
#健康 #医学科普 #科普一下 #中医 #门诊日常
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755682679271周前
多梦睡不香？根源在血不养肝#修行#练气#元气激活#多梦睡不香？根源在血不养肝
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莉3周前
晚上睡觉总是翻来覆去熟不踏实，多梦，也许是吃的不合适了#身心同调内外兼修
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心血管专家李海聪10月前
睡觉时缺乏安全感易惊醒 做紧张的梦应该怎么办？ #惊醒 #做梦 #李海聪医生
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养身有道1周前
心肾不交，失眠多梦到底是怎么回事？根本原因是什么？应该怎么办？#失眠 #心肾不交 #中医智慧博大精深
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新疆大叔聊养生3周前
50岁后睡不沉，易醒，多梦，不是失眠，是心肾不交。 本视频由AI生成。 #中老年养生#健康养生小知识#养好身体比啥都强居家养生#越活越年轻#健康生活
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精神科医生尹冬青3月前
多梦易醒怎么办？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医高峰主任3周前
入睡难要疏肝、容易醒要健脾、睡不沉要补肾 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #科普
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路千条-健康养生6天前
睡眠差、易醒、多梦，应该怎么调理？
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中医博导潘毅4月前
睡觉多梦与肝有关吗？ #睡觉 #多梦 #科普 #知识分享 #睡眠
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典籍里的光3月前
睡觉时总做梦？可能是你的“魂”没归位！ #多梦 #睡眠 #国学养生 #传统文化
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郭德干6天前
你失眠啊？#实用冷知识 #一般人不告诉他 #冷知识科普 #有趣冷知识
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我的中医奶奶张志兰8月前
睡眠时多梦 到底是怎么回事？ #睡眠质量 #传统文化 @DOU+小助手
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袁袁医生与脑健康10月前
失眠睡不着，学会这个方法，失眠消失了！ #中医 #健康科普 #失眠 #失眠多梦 #涨知识
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注册营养师张连龙讲睡眠3月前
你睡觉经常做梦吗？原来都是这些原因在作祟！ #健康睡眠 #睡眠多梦 #睡眠不好失眠多梦容易醒 #改善睡眠
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中医慕倩楠6月前
睡不够是气虚，睡不着是血虚，老做梦是火旺#失眠 #多梦 #睡眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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焦虑抑郁专家杜捷主任8月前
睡觉容易醒又多梦很可能心脾虚了 睡觉容易醒又多梦很可能心脾虚了#科普 #失眠 #焦虑 #抑郁症
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南京同仁堂【六和乾坤】2周前
为什么你总是多梦睡不沉？ 《黄帝内经》讲血不养神、心神不宁，记住这些温和助眠小方法 黄帝内经里关于多梦纷扰的解读 #黄帝内经 #滋补养生 #养生日常 #养生就是养健康 #健康养生 #中医养生#中医文化#国学智慧
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中医攸毅4月前
睡不稳，质量差，是”魂“在闹事 #睡不好 #失眠 #多梦 #中医 #攸毅讲男科
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我的中医奶奶张志兰9月前
睡觉的时候特别多梦，到底是怎么回事？！ #失眠 #多梦 #邯郸 @DOU+小助手
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失眠专家李王杏安4月前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾#早醒 #睡不着根本睡不着 #失眠 #健康科普
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中医高峰主任6月前
爱做梦是肝血虚，爱抽筋是肝血虚，眼睛花是肝血虚，记好一个小药 #肝血虚 #医学科普 #中医 #涨知识
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内分泌张力心医师4月前
睡眠多梦，中医有办法#医疗科普 #中医 #科普
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中医姚晓东8月前
身上有个安眠穴，每天按揉5分钟，调理失眠多梦问题#失眠多梦 #医者仁心 #健康 #穴位
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名医谈“心”李方洁5天前
#失眠多梦 #睡眠障碍 #传承中医文化 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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愈缘道人8月前
晚上梦多睡不好，教师兄们一个小妙招#养生 #道家文化 #传统文化
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亚健康管理川川老师5天前
心脾两虚，失眠多梦心慌健忘 #听医生的真心话 #四川省第二中医医院杨露川 #健康科普 #五脏六腑的功能 #中医科普
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跟着老祖宗学养生3周前
拯救“睡眠困难户”④:睡觉老做梦？中医：肝不藏魂 #多梦睡不好#失眠调理#中医睡眠#养肝血#肝火旺
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中医失眠专家罗文君2月前
睡不沉别硬熬，中医虚实调理有妙招 #失眠 #睡觉 #科普 #健康
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周圆文化传媒工作室1月前
放弃睡眠才能有好的睡眠 #失眠#健康科普#知识分享#帮助需要帮助的人
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小满7月前
一睡着就开始做梦，一直迷迷糊糊的，第二天醒来特别累，感觉没睡一样？中西结合，3招改善！ #睡眠 #多梦 #多梦易醒
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理君博士说养生1周前
多梦不是小事！中医揭秘：你的血可能“虚、瘀、热、燥”了！
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金花研美社｜手艺人7月前
睡觉老做梦？中医说这是身体在报警❗❗❗90%的人都不知道背后的原因#多梦 #失眠 #健康知识 #中医养生 #睡眠困扰 @金花研美社 @金花研美社小日常
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赵征宇教授谈失眠7月前
#入睡困难 #失眠 #易醒多梦 #成都中医 #门诊日常
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中医科杨干波2月前
#中医 #中医传承 #中医文化 #失眠 #尿不尽 @阜阳市肿瘤医院
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小唐哥说虫草8月前
原来睡眠能看出来这么多问题#多梦易醒 #起夜多 #睡眠质量不好怎么办 #肾气不足的表现 #睡眠障碍
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倪老师讲解（正在直播）2月前
#养生 #健康 #倪海夏 #倪师 #中医文化传承
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吴小开的认知破局3月前
为什么年轻人总熬夜 #哲学 #心理 #认知 #熬夜 #热点
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