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吉林省中医药学会3周前
脚是人的第二心脏 会泡脚 身体好 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #中医养生知识 #抖音健康知识分享温水泡脚，温热的刺激会通过这些“通道”，传到全身，疏通经络、促进气血循环、温暖脏腑，既能缓解疲惫，又能帮助睡眠、驱寒祛湿#抖出健康知识宝藏
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智谷趋势3周前
用热水泡脚。九成人第一步就弄反了。您是不是也这样。接一盆滚烫的水。把脚急急忙忙放进去。烫得皮肤发红。就觉得驱了寒。发了汗#抗炎食物#好书分享#健康养生
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要健康（骑行版）1周前
泡脚泡成“地图腿”！中医硕士告诉你：养生别瞎作。最近很多人问我这腿咋回事，今天给你们讲明白！✅ 泡脚真正的好处。1. 温通经络，驱寒除湿。脚是足三阴、足三阳经的起止点，热水一泡，寒气湿气往外走，手脚冰凉、膝盖发凉的人最舒服。2. 引火归元，安神助眠 睡不着、心烦、上火，大多是虚火往上飘。泡脚把火引到脚下，心肾相交，睡眠自然香。3. 缓解疲劳，改善循环。一天站久、坐久腿酸胀，泡脚加快气血运行，整个人都轻松。❌ 千万别再这样泡！1. 水温别当“杀猪水” 我就是水温太高，烫出色素沉着。记住：38~42℃，温热不烫才叫养生。2. 时间别当“炖猪蹄”。15~20分钟就行，后背微微出汗立刻停，泡久了反而耗气、头晕。3. 这几类人慎泡。糖尿病足、严重心脑血管问题、空腹或刚吃饱，都别乱泡。4. 泡完别“裸奔”。毛孔全开，立刻踩凉地、吹冷风，寒气直接钻进去，等于白泡！擦干马上穿袜子，才是正确收尾。一句话总结：泡脚是养生，不是“毁皮”。温和、适度、坚持，才是真养生～#泡脚 #养生 #打工人养生 #中医 #中医泡脚
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玥*1周前
回到家累了一天，舒舒服服的泡个脚缓解一天的疲惫，这个泡脚包很方便直接倒热水里就行！很推荐！姐妹们赶紧码住不要错过#泡脚液
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成都专业修脚4天前
开了这么多年的修脚店 很多客人都会问我关于高锰酸钾泡脚能不能治脚气这个问题 今天来讲讲我的看法吧 #高锰酸钾泡脚能治脚气吗 #高锰酸钾泡脚 #脚气用什么药
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足踝外科田医生11月前
很多人喜欢晚上热水泡脚，说能活血。可你知道吗？刚做完脚踝手术或者崴脚恢复期间，热水泡脚可能让你越泡越肿。脚为什么不能泡热水？足踝医生给你讲清楚。 #热水泡脚 #术后恢复 #踝关节肿胀#足踝田建 #硬核健康科普行动
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介入微创治疗吕墩涛4月前
静脉曲张患者可以热水泡脚吗？静脉曲张患者需少泡脚，核心原因是热水会加重下肢静脉血液淤积，导致曲张静脉进一步扩张，加剧症状（如肿胀、酸痛）甚至诱发并发症。#静脉曲张#医学科普 #介入科吕墩涛 #医生 #徐州医科大学附属医院
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李蹦蹦2天前
站了一天脚都感觉大了两码，每天热水泡泡脚都不能缓解，牛马也不容易哈，浑身没有不疼的地方#记录真实生活
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莫离银屑病自愈中3周前
继续泡脚 后脚脖子起了水泡都三天不敢泡了 我一直泡脚的温度都是47度 所以导致我的脚泡的漆黑花斑斑的 所以奉劝你们不要用48度高温去泡 长期泡就有可能跟我脚一样 然后高温刺激也有可能成红皮 泡过的人都说泡了人很虚 心慌气短 而且高温确实会有泡好的假象 一旦停五天就会继续出 #银屑病 #银屑病患者 #银屑病自愈 #莫离银屑病 #泡脚
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平顶山足浴老冯5天前
脚累的朋友看过来！冯氏今大中 60 分钟固本足道 69 元，专业技师一捏，疲劳酸痛全退。能泡脚解压，还免费停车。打工人冲！ #搓澡文化 #意式极简 #跟着抖音去度假 #价格实惠质量好 #我的真爱
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骨科何磊医生1年前
脚扭伤后多久可以泡脚 #脚扭伤#崴脚#热敷#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科吴医生2月前
热水烫脚太爽啦！医生：劝你赶紧打住，越烫越烂！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医老梁【做你的医生朋友】3天前
医生才知道的热水泡脚好处 #热水泡脚 #中医养生 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #中药材
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中医风湿覃医生8月前
泡脚的四个益处，4个正确泡脚方法，听我给你讲一讲 #风湿 #类风湿 #泡脚 #养生 #医学科普
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神经外科教授戴宏伟4月前
秋冬季来临，热水泡脚虽好，但这4种人要注意了 #热水泡脚 #秋冬 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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风湿科朱丽娟3月前
痛风发作能不能泡脚？医生告诉你真相！#痛风 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康知识小科普
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公瑾哥1周前
宝妈高温水泡脚，双脚泡成茶叶蛋的各方反应 #养生 #泡脚 #逆天宝妈 #茶叶蛋
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LiK1周前
泡脚泡成了这样，马上就快夏天了，我这脚还能不能好回去，夏天还能穿裙子吗，回复各大网友，没有去看医生，感谢你们的关❤️我看到很多姐妹说不泡，过段时间就能恢复原样，这段时间都没有在泡脚，
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晓芬姐5天前
疏肝解郁泡脚料包每天睡前40度的温水泡20分钟，再过半小时睡觉即可#天然草本配方 #养生先养脚@DOU+小助手
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满月日记5天前
两个人一起泡脚，当我的脚不小心加水时被溅着了点热水 她比我还难过 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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玲珑艺分享5天前
久坐不动的舒展小技巧，搭配泡脚，舒服又解压 成年人的生活，无非是工作忙、压力大、久坐累， 不用勉强自己做高强度运动， 传统的舒展运动，慢慢拉伸身体， 温热的泡脚水，暖到脚底， 不求减脂塑形，只求那一刻的舒服与放松， 好好爱自己，从简单的放松开始。#久坐放松 #打工人养生 #舒展运动 #泡脚小妙招 #解压放松 @抖音小助手
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胡大夫说健康1周前
你有泡脚的习惯吗？#健康科普 #泡脚 #养生 #全民健康素养提升
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血管医生李建鹏主任3周前
有静脉疾病患者为什么不能热水泡脚？ #河南省中医院 #周围血管科李建鹏主任 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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给心灵一瓣书香1周前
腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，躺床上三个月了，还是屁股痛腿痛的，不能久坐不能久站，走路最多走一小时就开始屁股痛腿痛的受不了。煮点草药水泡脚吧。
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中老年健康书单1周前
【泡脚多年，你可能一直在“伤身”！这个误区90%的人都中招】 开水烫脚？错了！热气进不去，寒气出不来。《抗炎食物》揭秘正确泡脚法：温水没过脚踝，5分钟后沿盆边缓缓加热水，让热气稳稳透进去。睡前试试，身体真的不一样！#泡脚 #养生 #抗炎食物 #健康生活
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医道空决5天前
泡脚要这样子泡！ 很多泡脚包浪费了。#泡脚 #足浴 #泡脚养生 #养生 #泡脚包
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守住健康守住钱3天前
#热点宝🔥 #泡脚 #足部护理 #自制泡脚秘方 #养生先养脚
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运动医学徐贵升博士9月前
脚扭伤后，千万别这样泡脚！搞错了小心伤上加伤 #骨科 #踝关节扭伤 #冷敷 #热敷 #健康科普
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大林读书2周前
抗炎食物 关于泡脚有个误区九成的人第一步就踩进去了#泡脚 #泡脚养生
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风湿免疫专家王德敏6天前
每日必答：雷诺现象，泡脚和喝热水能缓解吗？ #王德敏 #中医 #雷诺 #风湿免疫 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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牧雨听风美物精选2天前
脚殠、脚汗、闷脚一脱鞋就尴尬？这款碘伏泡脚液，日常清洁去味，双脚干爽更自在。
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不疯不癫不青春6天前
生活小妙招之盐加醋泡脚教程#足部护理 #泡脚 #洗脚 #美甲 #舒适养脚
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血管外科陆峰1月前
冬天泡脚治静脉曲张？医生警告：这些错招让腿肿到穿不上裤子 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #静脉曲张 #泡脚
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椰椰冰在重养、3天前
给所有湿气重、易疲惫的女生，正确泡脚公式和清单，毫无保留奉上#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚养生 #养生就是养健康 #祛湿
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赵彦鹏医生2月前
天冷泡脚别盲目，这几类人泡错了更伤害身体#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #泡脚 #养生
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后浪视频1周前
#女子热水泡脚养生脚上烫出梅花斑 #梅花斑 #泡脚
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轻浮清欢慕白1周前
宝妈把脚卤成茶叶蛋 却还在认为是养生 #脚烫伤了 #泡脚
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一滨健康知识分享6天前
这5类人需注意了！请即刻停止热水泡脚，否则就是没病找病
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黑姐养心录5天前
泡脚的最佳方法，很多人都泡错了。 #中式养生 #泡脚 #泡脚养生 #养生知识
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内分泌许娟医生1月前
糖尿病热水泡脚都不行吗？ #泡脚 #糖尿病 #糖尿病足 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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诚明健康4天前
睡前坚持用它泡脚,一段时间后,身体或有5个变化!
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养生老金3天前
用什么泡脚#分享生活小技巧 #康复训练 #养生老金 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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举足亲郑5天前
春天到来，你按脚了吗？ #春日好时光#乐享其中#泡脚按摩
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血管外科郑凯主任5天前
泡脚能治好静脉曲张吗？ #静脉曲张#消融#关爱女性健康#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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营养师小禾1周前
泡脚好处多，养生门道大 #泡脚 #养生 #改善睡眠 #中药材 #水温
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神外甘博士1月前
这5类人最好不要用热水泡脚！ #泡脚 #儿童健康 #糖尿病 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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护士小马说健康1周前
不能泡脚的三类人群，有你吗？#健康科普 #护士提醒 #泡脚 #养生
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柚子-在养生🪴3天前
你平时有泡脚的习惯吗？泡的对吗？ #涨知识 #知识分享 #知识
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小G知识局1月前
泡脚的时候，明明水温没变，为何越动越烫？#泡脚 #抖出知识点
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小许传承粤语文化6天前
#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚的正确方法
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健康浠水6天前
#崴脚急救黄金48小时：拒绝揉按热敷按这4步做 #浠水县骨科医院 #医学科普仅供参考
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血管外科张磊主任6天前
脚趾头的血管堵了，千万别泡脚。 #泡脚 #血管斑块 #血栓 #老烂脚
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姓沈的双双3天前
我的脚韧带损伤了130好几天了#脚崴了 #韧带损伤 #受伤后 #泡脚 #康复运动
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叁叁时光1周前
泡脚桶定时恒温调节足浴器足浴盆全自动家用按摩洗脚桶
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举足亲郑3天前
家人们谁懂啊！按脚遇到灵魂搭子 #春日好时光#乐享其中#泡脚按摩
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上医谈养生3天前
泡脚虽好，三类人群要特别注意#健康科普 #中医养生 #泡脚 #养生知识
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DrX徐昊医生3月前
泡脚也有风险？6类人群别跟风 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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六院足踝邹剑9月前
扭伤后不要用热水泡脚 #热水泡脚 #扭伤 #医学科普#足踝邹剑
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刘颖主任广东省妇幼5天前
为什么不建议生理期泡脚？ #生理期 #大姨妈 #经期 #妇科 #泡脚
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清清日常。1周前
觉得脚冷浑身都冷的朋友可以看一下，我的实践经验分享一下～ #真实生活分享计划 #换种方式记录生活
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皮肤科教授张堂德3天前
@LiK 刷到这个网友的视频，你这是慢性烫伤，快去医院！#烫伤 #泡脚 #张教授看皮肤 #健康科普#women的健康我们来帮
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